Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Polip hidung adalah tumor lunak non-kanker yang dapat terbentuk di rongga sinus dan hidung. Meski tidak menimbulkan rasa sakit, jika membesar, polip dapat mengganggu saluran pernapasan, sehingga sulit bernapas, dan memengaruhi indra penciuman. Tidak ada pengobatan yang lengkap, karena polip sering muncul kembali jika Anda rentan terhadap polip. Namun, ada banyak tindakan medis dan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk mengecilkan atau menghilangkan polip dan mengurangi risiko pembentukan polip lebih lanjut.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Pengobatan polip hidung dengan tindakan medis

1. 

   Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala polip hidung. Biasanya, polip hidung tidak memiliki gejala dan Anda mungkin tidak menyadarinya. Namun, saat polip berkembang, Anda mungkin mengalami komplikasi dan membutuhkan perhatian medis. Temui dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda memiliki polip hidung jika Anda memiliki gejala berikut. Jika Anda menguji dan memastikan bahwa Anda memiliki polip hidung, dokter Anda akan merekomendasikan sejumlah perawatan medis.
   • Hidung meler atau tersumbat.
   • Bau dan rasa berkurang.
   • Tekanan di dahi atau wajah.
   • Perasaan hidung tersumbat meski tidak ada lendir.
   • Sakit kepala.
   • Sakit gigi bagian atas.

2. 

   
   
   Gunakan semprotan steroid. Semprotan steroid dapat membantu mengurangi ukuran polip hidung. Jika polip cukup kecil, polip dapat hilang sepenuhnya dengan semprotan steroid. Beberapa semprotan steroid dijual bebas di apotek. Obat yang lebih kuat membutuhkan resep dari dokter Anda. Bicaralah dengan dokter Anda tentang semprotan steroid dan lihat apakah mereka bekerja.
   • Beberapa semprotan steroid populer termasuk Beclomethasone, Budesonide, Fluticasone, Mometasone, dan Triamcinolone. Nasonex adalah merek semprotan steroid paling populer.

3. 

   
   
   Coba obat tetes hidung steroid. Seperti semprotan, obat tetes hidung steroid membantu mengecilkan polip. Obat tetes hidung juga bisa membantu meredakan hidung tersumbat sehingga Anda bisa bernapas lega saat polip mengecil. Kebanyakan obat tetes hidung membutuhkan waktu 7-14 hari untuk mulai menyusutnya polip dan sering kali dianjurkan untuk terus digunakan selama empat sampai enam minggu lagi.
   • Saat menanam, Anda harus memiringkan kepala sepenuhnya ke belakang. Miringkan kepala Anda ke belakang hampir seperti kepala Anda menghadap ke tanah. Taruh obat di hidung saat kepala menghadap ke bawah. Tahan selama 3 sampai 4 menit setelah ditanam agar obat bisa mengalir ke rongga hidung.

4. 

   
   
   Konsumsi Prednisone. Prednison adalah kortikosteroid oral yang membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan. Dapat membantu mengobati peradangan pada hidung, sehingga mengurangi ukuran polip hidung. Prednison hanya dapat dibeli dengan resep dari dokter Anda. Biasanya dokter akan meresepkan pil selama 7-10 hari.

5. 

   Minum antibiotik. Meskipun tidak membantu mengurangi polip, antibiotik dapat membantu mengatasi komplikasi yang disebabkan oleh polip. Polip yang menyumbat rongga sinus dapat menyebabkan infeksi sinus yang disebabkan oleh bakteri. Jika Anda mengalami infeksi sinus akibat polip, dokter akan meresepkan antibiotik untuk melawan infeksi tersebut.

6. 

   Pertimbangkan operasi. Perawatan di atas hanya membantu mengecilkan polip. Satu-satunya cara untuk menghilangkan polip sepenuhnya adalah dengan operasi. Jika polip tetap ada dan membuat Anda terlalu tidak nyaman, dokter Anda mungkin menyarankan opsi pembedahan. Untuk menghilangkan polip dengan pembedahan, Anda mungkin harus menjalani operasi sinus laparoskopi.Endoskopi panjang yang menyala dan kamera video di ujungnya akan dimasukkan ke salah satu sisi lubang hidung dan berbagai alat lain akan digunakan untuk menghilangkan polip hidung. Anda akan menerima anestesi pada saat operasi. Biasanya, Anda bisa langsung pulang setelah operasi.
   • Ingat, dalam beberapa kasus, polip hidung bisa kembali setelah 2-3 tahun.
   iklan

Bagian 2 dari 3: Cegah polip tumbuh dengan pengobatan rumahan

1. 

   Gunakan larutan garam biasa untuk membersihkan hidung dan sinus Anda. Air garam dapat membantu mengurangi peradangan pada hidung dan mengeringkan lendir yang menyebabkan hidung tersumbat. Garam membantu memperlambat produksi adiponektin (bahan kimia inflamasi) di dalam tubuh.
   • Anda bisa mencampurkan setengah sendok teh (atau kurang) garam meja ke dalam secangkir air mendidih dan tunggu hingga dingin. Tuang campuran air garam ke dalam botol bersih atau Neti Pot (digunakan khusus untuk mencuci hidung) untuk membersihkan hidung dan sinus.

2. 

   Cobalah mandi uap. Menghirup uap melalui hidung membantu membersihkan saluran udara dan mengencerkan lendir kental yang disebabkan oleh hidung tersumbat. Ada banyak cara untuk menggunakan mandi uap.
   • Tutup jendela dan pintu kamar mandi dan nyalakan air panas untuk membuat sauna Anda sendiri.
   • Rebus sepanci air. Isi mangkuk besar dengan air mendidih. Tutupi kepala dan leher Anda dengan handuk, lalu letakkan wajah Anda di atas semangkuk air panas agar hidung Anda menghirup uapnya. Pastikan handuk menutupi kepala dan seluruh mangkuk untuk mencegah air keluar. Tarik napas dalam-dalam agar Anda bisa merasakan uap di hidung Anda. Lanjutkan mengukus hingga air menjadi dingin.
   • Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak esensial peppermint dan eucalyptus ke dalam air untuk efek pembersihan ekstra.

3. 

   Makan lobak dan madu untuk membersihkan sinus Anda. Makan lobak adalah cara alami untuk membersihkan sinus Anda. Lobak kuda memiliki sifat antibakteri dan beraroma yang membantu membuka saluran udara, sekaligus mengurangi ukuran polip. Cobalah lobak. Jika Anda tidak suka baunya yang menyengat, Anda bisa mencampurkan lobak dengan madu.
   • Anda bisa menggabungkan 200 mg lobak (sekitar 2 cangkir) dengan 2 cangkir madu. Simpan campuran di lemari es. Setiap hari, makan satu sendok teh campuran di pagi hari, satu sendok di malam hari sampai sinus bersih dan polip mulai menyusut.

4. 

   Tingkatkan asupan bawang putih dan bawang bombay. Bawang putih dan bawang merah memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang membantu melebarkan kelenjar hidung dan mengecilkan polip. Bawang putih dan bawang bombay mengandung quercetin, yang membantu mengurangi peradangan.
   • Makan 2 siung bawang putih segar atau beberapa potong bawang bombay dua kali sehari selama seminggu. Jika Anda tidak menyukai rasa bawang putih dan bawang bombai segar, Anda dapat mengonsumsi suplemen.

5. 

   Suplemen herbal Xanthium. Ini adalah ramuan dari Asia Timur yang juga dikenal sebagai "Fructus Xanthii" dalam Pengobatan Tradisional Cina. Herbal telah digunakan untuk mengobati polip hidung selama berabad-abad. Xanthium memiliki sifat anti-inflamasi terhadap polip hidung. Para ahli menyarankan bahwa Fructus Xanthii bekerja dengan menekan sebagian sistem inflamasi.

6. 

   Coba konsumsi suplemen bunga mawar kuning. Tanaman ini juga dikenal dengan nama Hydrastis Canadensis. Bunga bakung kuning adalah tanaman Amerika Utara yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Herbal mengandung bahan kimia seperti berberine dan hydrastine yang membantu mengurangi peradangan.
   • Wanita hamil sebaiknya tidak menggunakan kapiler karena dapat berdampak buruk pada rahim.

7. 

   Gunakan semprotan cabai Capsium Annuum yang telah diencerkan. Lada ini digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan kesehatan kapiler dan meningkatkan sirkulasi darah serta mengurangi polip. Anda dapat membeli produk cabai Capsium encer yang membantu meringankan sakit hidung dan mengecilkan polip.
   • Pastikan semprotan diencerkan untuk menghindari iritasi pada hidung Anda. Selain itu, jangan sampai Capsium terkena mata atau luka terbuka.

8. 

   Hancurkan lendir dengan magnolia. Magnolia adalah pohon gugur dengan kulit kayu dan bunga yang membantu mengecilkan polip. Kulit batang memiliki sifat melarutkan lendir, yang artinya dapat memecah lendir yang menyebabkan hidung tersumbat. Magnolia memiliki sifat astringent, yang berarti membantu astringent pada mukosa hidung, mengurangi polip.
   • Orang dengan sembelit atau masalah pencernaan sebaiknya tidak menggunakan magnolia.
   iklan

Bagian 3 dari 3: Perkuat sistem kekebalan Anda untuk menghentikan pertumbuhan polip

1. 

   Tidur yang cukup. Bagian tubuh lainnya dapat melawan penyakit dan infeksi dengan lebih efektif jika berhubungan dengan kerja berlebihan dan kelelahan. Waspadai batasan Anda. Anda mungkin berpikir bahwa Anda bisa begadang semalaman untuk menyelesaikan pekerjaan, tetapi sistem kekebalan sebenarnya memiliki konsekuensinya. Karena itu, yang terbaik adalah tidur 7-9 jam per malam. Bahkan istirahat singkat saat Anda lelah dapat membantu sistem kekebalan Anda bekerja lebih baik.

2. 

   Makan makanan yang seimbang. Untuk meningkatkan kesehatan sistem kekebalan, Anda perlu mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan. Jumlah nutrisi yang dibutuhkan akan tergantung pada berat badan, usia, dan kondisi kesehatan Anda. Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana merencanakan makan atau berkonsultasi dengan artikel lain tentang apa yang harus dimakan.
   • Cobalah untuk memasukkan protein tanpa lemak, karbohidrat gandum utuh, lemak tak jenuh, produk susu non-lemak, dan berbagai buah dan sayuran ke dalam makanan harian Anda.
   • Dapatkan 500-1000 mg vitamin C per hari. Vitamin C membantu sistem kekebalan tubuh tetap sehat dan berfungsi lebih baik. Ketika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin C, sistem kekebalan Anda akan menderita, yang menyebabkan risiko penyakit atau infeksi yang lebih tinggi. Makanan yang kaya vitamin C antara lain jeruk, lemon, jambu biji, kiwi, stroberi, dan pepaya.

3. 

   Latihan setiap hari. Untuk menjaga kesehatan tubuh Anda, termasuk sistem kekebalan Anda, Anda harus berolahraga setidaknya 30 menit, 3-4 kali per minggu. Olahraga membantu mempercepat metabolisme dan meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh. Anda harus melakukan latihan yang baik untuk otot jantung, angkat beban, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
   • Latihan yang baik untuk otot jantung antara lain jogging, panjat tebing, bersepeda, berenang, dan jalan kaki.
   • Latihan kekuatan dan ketahanan termasuk yoga, angkat beban, dan peregangan.
   iklan

Nasihat

• Ingatlah bahwa polip dapat muncul kembali bahkan setelah pengangkatan dengan operasi. Oleh karena itu, Anda harus selalu memperkuat sistem kekebalan Anda dan membawa pengobatan rumah untuk mencegah polip kembali.

Peringatan

• Temui dokter Anda segera jika Anda mengalami kesulitan bernapas akibat polip hidung.
• Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil ramuan baru atau membuat perubahan gaya hidup.