Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Menggunakan Obat-obatan dan Pengobatan Rumah
• Metode 2 dari 3: Merawat Rambut Wajah Anda
• Metode 3 dari 3: Perubahan Gaya Hidup untuk Pertumbuhan Rambut yang Lebih Baik
• Tips
• Peringatan

Jenggot tebal dan kumis indah memang populer, namun sayangnya beberapa pria memiliki pertumbuhan rambut wajah yang lebih lambat dari yang lain. Pertumbuhan rambut sebagian besar disebabkan oleh faktor keturunan, jadi tidak banyak cara untuk mempercepatnya. Obat-obatan dan pengobatan rumahan tertentu dapat membantu pertumbuhan rambut yang lambat atau tidak merata.Jika Anda tidak bisa membanggakan rambut wajah yang tebal, sering-seringlah mencuci rambut Anda dan rawat dengan baik agar terlihat lebih penuh. Juga, cobalah untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat - ini juga membantu mempercepat pertumbuhan rambut sedikit. Meskipun tidak ada jaminan bahwa obat ini atau itu akan membantu Anda, upaya yang konsisten sering kali akan mengarah pada hasil yang diinginkan.

Langkah

Metode 1 dari 3: Menggunakan Obat-obatan dan Pengobatan Rumah

1. 1 Bicaralah dengan dokter Anda tentang pengobatan jika Anda ingin merangsang pertumbuhan rambut. Untuk kebotakan, finasteride ("Proscar", "Penester") sering digunakan. Meskipun obat ini tidak dimaksudkan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut wajah, beberapa orang percaya itu efektif, terutama bila dikombinasikan dengan minoxidil (Generolone). Jika dokter Anda menyetujui perawatan ini, minumlah tablet kecil sekali sehari. Jika itu tidak berhasil, mungkin ada baiknya mencoba solusi lain.
   • Obat-obatan seperti finasteride bekerja dengan mengurangi produksi hormon dihidrotestosteron (DHT), yang menghambat pertumbuhan rambut. Penurunan DHT biasanya menyebabkan peningkatan kadar testosteron, yang mempercepat pertumbuhan rambut.
   • Misalnya, Latisse diaplikasikan dengan kuas ke bulu mata untuk mempercepat pertumbuhannya, dan beberapa menganggapnya efektif untuk jenggot dan kumis juga.
   • Obat "Latisse" cukup mahal, apalagi agak sulit untuk membelinya di Rusia, jadi cari kosmetik lain yang mengandung komponen yang sama - bimatoprost dan prostaglandin (misalnya, "Bimatan"). Gunakan kuas yang disediakan untuk mengaplikasikan produk ke wajah Anda.
2. 2 Jika ada masalah dengan kadar hormon, daftarlah untuk terapi testosteron. Dokter menentukan kekurangan hormon menggunakan tes darah khusus. Jika tubuh Anda tidak memproduksi cukup testosteron, rambut wajah akan tumbuh perlahan dan tidak merata. Masalah hormon dapat muncul karena berbagai alasan, termasuk usia, cedera, atau keturunan. Untuk mengatasinya, dokter Anda mungkin meresepkan suntikan atau pengobatan lain yang dapat Anda gunakan di rumah.
   • Misalnya, dokter Anda mungkin menyarankan Anda memakai patch, minum pil, atau mengoleskan gel ke wajah Anda setiap hari.
   • Gejala kekurangan testosteron termasuk kelelahan, kelemahan otot, dan hilangnya massa otot.
   • Terkadang terapi hormon hanya memberikan hasil setelah satu tahun, meskipun seringkali dibutuhkan waktu yang jauh lebih sedikit untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
3. 3 Oleskan ke wajah "Minoksidil"jika Anda ingin menggunakan produk yang dijual bebas. Minoxidil atau Regaine adalah busa rambut aman yang dapat dibeli tanpa resep dan digunakan di rumah. Itu datang tanpa resep. Cukup oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama sekitar 4 jam. Lakukan ini dua kali sehari untuk merangsang folikel rambut.
   • Perhatikan dosis yang dianjurkan. Oleskan ke kulit sekitar satu mililiter setiap kali.
   • Periksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau mengalami efek samping yang tidak biasa.
4. 4 Sebagai obat alami, pijat diencerkan minyak esensial. Minyak kayu putih sering digunakan untuk merangsang folikel rambut, meskipun minyak lain dapat membantu. Misalnya, coba gunakan minyak peppermint, kelapa, atau almond. Tambahkan beberapa tetes minyak ke semangkuk air atau minyak dasar dan gosokkan pada kulit. Gunakan obat ini bahkan setelah rambut Anda mulai tumbuh normal agar tetap sehat.
   • Setelah Anda mengoleskan minyak esensial, biarkan di kulit Anda hingga 20 menit, lalu bilas dengan air.
   • Pastikan untuk mengencerkan minyak esensial sebelum mengoleskannya ke kulit Anda. Misalnya, campurkan 1 bagian minyak dengan 4 bagian air. Anda juga bisa menggunakan pembersih dan pelembab yang mengandung minyak esensial.
5. 5 Campur minyak amla dengan daun sawi untuk obat alami lainnya. Dipercaya bahwa minyak amla, yang diperoleh dari gooseberry India, meningkatkan pertumbuhan rambut. Coba campurkan satu cangkir (60 ml) minyak dengan 3 sendok makan (45 ml) daun sawi. Aduk rata untuk membentuk pasta, lalu pijat ke kulit seperti minyak esensial. Cuci pasta setelah 20 menit.
   • Simpan sisa pasta di lemari es selama 2-3 hari. Simpan dalam wadah tertutup rapat.
   • Anda juga dapat mengoleskan minyak sendiri ke kulit Anda jika Anda tidak memiliki daun sawi, namun campuran pasta dan daun lebih efektif.
6. 6 Campur bubuk kayu manis dengan air jeruk nipis untuk merangsang pertumbuhan rambut. Tempatkan sekitar 2 sendok makan (13-14 gram) kayu manis bubuk dalam mangkuk. Tambahkan 2 sendok makan (30 ml) air jeruk nipis dan aduk hingga menjadi pasta. Oleskan pasta ke wajah Anda dan biarkan selama 20 menit. Lakukan ini dua kali seminggu untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
   • Bilas pasta segera jika Anda merasakan iritasi kulit.

Metode 2 dari 3: Merawat Rambut Wajah Anda

1. 1 Jangan mencukur bulu wajah Anda agar tumbuh bebas. Berlawanan dengan kepercayaan populer, mencukur tidak membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat atau lebih tebal. Cara terbaik untuk menumbuhkan janggut atau kumis dengan cepat adalah dengan membiarkannya. Setelah bercukur, Anda tidak akan memiliki apa-apa lagi. Biarkan rambut Anda tumbuh bebas setidaknya selama 4 minggu.
   • Harap dicatat bahwa rambut manusia tumbuh pada tingkat yang berbeda. Ada kemungkinan bahwa setelah tahap awal, Anda akan merasa bahwa rambut Anda tumbuh lebih cepat.
   • Anda akan merasa gatal pada awalnya, tetapi jangan mencukur rambut yang baru tumbuh. Sebagai gantinya, cuci dan sisir mereka dan gunakan kondisioner rambut dengan jojoba atau minyak argan.
2. 2 Cuci muka hingga dua kali sehari untuk menjaga kebersihan wajah. Minyak, kotoran, dan sel-sel kulit mati menciptakan lapisan tebal yang ditembus oleh rambut yang tumbuh kembali. Untuk membersihkan lapisan ini, cuci muka dengan air hangat dan deterjen ringan. Anda bisa melakukannya sambil mandi. Rambut wajah yang bersih terlihat lebih lembut dan tebal. Ini juga dapat membantu jika rambut wajah tumbuh terlalu lambat.
   • Usahakan untuk mencuci muka di pagi hari setelah bangun tidur dan di malam hari sebelum tidur. Yang terbaik adalah menggunakan pembersih wajah ringan yang tersedia secara komersial daripada sabun biasa, yang bisa terlalu abrasif dan mengiritasi kulit Anda.
   • Pertimbangkan untuk melakukan eksfoliasi wajah dua kali seminggu untuk membantu mengangkat sel kulit mati.
3. 3 Setelah mencuci muka, oleskan pelembab ke wajah Anda. Gosokkan pelembap ringan ke seluruh kulit Anda untuk melembapkannya secara menyeluruh. Oleskan pada kulit saat masih basah. Pelembab yang baik menjaga kulit dan rambut tetap sehat dan melindungi dari iritasi. Ini akan memperbaiki kondisi rambut di wajah Anda dan menghilangkan kotoran yang menghambat pertumbuhannya.
   • Pelembab yang baik akan bermanfaat bahkan setelah Anda menumbuhkan rambut wajah. Tetap menggunakannya untuk mencegah peradangan dan pembentukan jerawat.
   • Coba gunakan pelembab alami dengan minyak esensial (seperti kayu putih). Antara lain, minyak esensial meningkatkan pertumbuhan rambut wajah.
4. 4 Sisir rambut Anda setelah dicuci dan dilembabkan. Gunakan sikat janggut yang lembut, seperti sikat bulu babi hutan. Sisir rambut Anda di pagi hari. Hasilnya, mereka akan terlihat lebih tebal. Ini juga akan membantu Anda menutupi area dengan sedikit rambut.
   • Perhatikan dan singkirkan rambut yang tumbuh ke dalam dan noda lainnya. Misalnya, cabut rambut yang tumbuh ke dalam dengan pinset lalu sikat jenggot Anda.
5. 5 Rapikan jenggot dan kumis Anda agar terlihat cantik dan modis. Jelajahi gambar janggut dan kumis dalam gaya yang berbeda dan pilih yang cocok untuk Anda.Ada banyak gaya yang berbeda, termasuk untuk rambut jarang atau pendek. Potongan rambut yang tepat akan membantu menyembunyikan noda, jadi pertimbangkan untuk meminta saran dari penata rambut profesional.
   • Misalnya, Anda dapat menyikat area yang tumbuh terlalu lebat sehingga menutupi area dengan rambut yang kurang lebat. Jika Anda tidak punya waktu untuk menumbuhkan rambut, coba potong pendek atau janggut.
   • Buat rencana untuk menumbuhkan janggut dan kumis dan pertahankan agar garis rambut tetap terlihat tebal bahkan setelah dipangkas.
   SARAN SPESIALIS

   

   Saingan Marlon

   
   
   Professional Barber Marlon Rivas adalah seorang barber dan pemilik MGX Professional Men's Grooming, sebuah barbershop di San Francisco Bay Area. Dia juga pendiri Busystyle.com, layanan penjadwalan online untuk pangkas rambut dan salon kecantikan. Memiliki lebih dari 15 tahun pengalaman sebagai penata rambut pria dan manajer bisnis tata rambut.

   Saingan Marlon
   Penata rambut pria profesional

   Biarkan jenggot panjang di rahang dan di bawah dagu. Kemudian potong lebih pendek lebih dekat ke garis rambut dan tentukan tepinya dengan tajam. Ini akan membuat jenggot terlihat lebih penuh dan wajah Anda akan terlihat lebih tirus.

Metode 3 dari 3: Perubahan Gaya Hidup untuk Pertumbuhan Rambut yang Lebih Baik

1. 1 Makan makanan yang sehat untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan rambut Anda. Nutrisi yang tepat akan membantu mendorong pertumbuhan rambut yang merata. Alih-alih makanan olahan, makanlah ikan, telur, daging tanpa lemak, dan sumber protein lainnya. Kombinasikan ini dengan buah-buahan dan sayuran setiap kali makan.
   • Sumber protein, termasuk daging dan telur, mengandung seng, minyak dan lemak, yang penting untuk pertumbuhan rambut. Zat-zat tersebut dibutuhkan oleh seluruh tubuh, dan jika kurang, rambut tidak akan tumbuh dengan normal.
   • Makanan lain, seperti buah-buahan dan sayuran, mengandung vitamin untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Misalnya, vitamin B sangat berguna, vitamin A, C dan E juga diperlukan.
2. 2 Minum air yang cukup agar tetap terhidrasi sepanjang hari. Tubuh membutuhkan air, termasuk untuk pertumbuhan rambut. Minumlah sekitar 2 liter air sehari. Bahkan dehidrasi ringan menghentikan pertumbuhan rambut dan bahkan dapat menyebabkan kerontokan rambut. Menjaga keseimbangan air dapat mempercepat pertumbuhan rambut.
   • Ganti minuman biasa Anda dengan air putih. Bawalah sebotol air untuk memuaskan dahaga Anda tepat waktu.
   • Jus buah dan soda yang mengandung gula sangat tidak sehat dan dapat memperlambat pertumbuhan rambut.
3. 3 Berolahraga secara teratur untuk merangsang aliran darah ke folikel rambut Anda. Olahraga memiliki banyak manfaat, yang utama adalah melancarkan peredaran darah. Bertujuan untuk berolahraga 3-4 kali seminggu dan fokus pada latihan aerobik yang meningkatkan detak jantung Anda. Darah segar memberikan lebih banyak nutrisi ke folikel rambut dan dengan demikian mempercepat pertumbuhan rambut. Anda dapat berjalan, menjalankan treadmill, bermain game olahraga, atau melakukan olahraga lainnya.
   • Bahkan olahraga ringan hingga sedang, seperti jalan cepat selama 30 menit, dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
   • Olahraga juga efektif menghilangkan stres. Namun, jangan berlebihan. Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan stres dan bahkan menyebabkan cedera yang perlu disembuhkan.
4. 4 Temukan cara untuk bersantai dan menghilangkan stres. Stres adalah salah satu alasan utama rambut tidak tumbuh sebagaimana mestinya. Stres memperlambat pertumbuhan rambut baru, sehingga perlu dikendalikan untuk menumbuhkan janggut atau kumis lebih cepat. Sisihkan waktu untuk kegiatan yang Anda sukai, seperti bertemu teman, bermain game, atau mendengarkan musik. Cobalah bermeditasi dan berjalan juga.
   • Stres emosional dan fisik dapat menekan sistem kekebalan tubuh, yang dapat menyebabkan folikel rambut menjadi tidak aktif.Rambut bahkan bisa rontok karena stres.
   • Stres hampir tidak mungkin untuk dihilangkan sepenuhnya, jadi ambillah langkah-langkah kecil untuk membatasi dampaknya pada kehidupan Anda. Temukan cara yang lebih baik untuk mengurangi tingkat stres Anda.
5. 5 Merangsang folikel rambut dengan pijat wajah secara teratur. Meskipun mungkin tampak sedikit tidak biasa, pijatan lembut sangat bagus untuk mengaktifkan folikel rambut. Luangkan waktu beberapa menit sehari untuk memijat. Mulailah dari rahang bawah dan lanjutkan ke wajah Anda. Berikan tekanan ringan dan pijat kulit dengan gerakan memutar. Pijat secara teratur dapat mempercepat pertumbuhan rambut.
   • Untuk hasil terbaik, pijat area di mana rambut tumbuh selama 10-15 menit, hingga dua kali sehari. Anda juga dapat menghubungi terapis pijat profesional untuk pijatan yang lebih dalam.
   • Memijat kulit meningkatkan sirkulasi darah di kulit, yang mengarah pada pertumbuhan rambut yang lebih tebal dan sehat. Plus, pijat sangat bagus untuk bersantai.
6. 6 Tidur 7-9 jam semalam. Seiring dengan olahraga, tubuh Anda membutuhkan istirahat yang cukup agar dapat berfungsi dengan baik. Jika Anda kesulitan mendapatkan tidur yang cukup, aturlah rutinitas tidur. Ciptakan lingkungan tidur yang sehat yang memungkinkan Anda untuk bersantai di penghujung hari. Ini akan membantu memastikan bahwa rambut Anda tumbuh secepat mungkin.
   • Selama tidur, tubuh meregenerasi sel dan memberi nutrisi pada folikel rambut. Selain itu, tidur normal meningkatkan produksi hormon pertumbuhan seperti testosteron.
   • Kualitas tidur yang buruk dan buruk menyebabkan pertumbuhan rambut wajah yang tidak merata. Selain itu, dapat menyebabkan kerontokan rambut.
7. 7 Berhenti merokok untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Bahkan jika Anda mengurangi jumlah rokok yang Anda hisap, itu dapat memiliki efek menguntungkan pada sistem peredaran darah dan kekebalan Anda. Merokok menyebabkan kerusakan besar pada tubuh Anda, termasuk folikel rambut Anda. Sayangnya, berhenti merokok bukanlah tugas yang mudah, dibutuhkan banyak usaha dan tekad. Anda dapat mengurangi keinginan untuk merokok dengan menggunakan permen karet nikotin atau patch.
   • Nikotin mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi. Akibatnya, nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut tidak mencapai folikel rambut, sehingga memperlambat pertumbuhan rambut.
   • Antara lain, nikotin menyempitkan pembuluh darah, yang mengganggu sirkulasi darah.

Tips

• Menumbuhkan rambut wajah membutuhkan kesabaran. Kebiasaan baik akan membantu Anda dalam hal ini, tetapi rambut Anda masih membutuhkan waktu untuk tumbuh kembali.
• Pertumbuhan rambut wajah paling kuat dipengaruhi oleh faktor keturunan. Jika rambut wajah ayah Anda tidak tumbuh dengan baik, kemungkinan besar Anda akan mengalami masalah yang sama.
• Untuk menjaga rambut wajah Anda terlihat rapi dan indah, Anda perlu merawatnya. Jika rambut Anda tidak tumbuh secara merata, sisir dan tatalah untuk menutupi area yang bermasalah.

Peringatan

• Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan metode dan produk kimia. Banyak dari pengobatan ini mempengaruhi seluruh tubuh dan dapat menyebabkan masalah jika dikonsumsi secara berlebihan.