Isi

• Langkah

Rambut berfungsi melindungi kulit dan membantu menjaga keseimbangan suhu tubuh. Pertumbuhan rambut adalah proses siklus tergantung di mana rambut itu tumbuh, usia, riwayat keluarga, status gizi dan faktor lingkungan. Ada banyak cara untuk mengatasi rambut rontok (rambut di kepala), termasuk dengan menggunakan bawang putih. Berikut petunjuk cara mengatasi rambut rontok dengan bawang putih.

Langkah

Metode 1 dari 4: Memadukan Campuran Perawatan Rambut Bawang Putih

1. 

   Jus bawang putih. Untuk mengatasi rambut rontok, Anda bisa menggunakan campuran bawang putih. Pertama, siapkan 6-8 siung bawang putih dan kupas. Gunakan alat peras untuk memeras 1 sendok teh (15 ml) jus bawang putih.
   • Jika Anda tidak memiliki cukup jus, Anda bisa menambahkan lebih banyak bawang putih hingga mencapai 25 ml.

2. 

   
   
   Buatlah campuran madu. Sisihkan jus bawang putih setelah Anda selesai menekannya. Kemudian, takar 1 sendok teh (15 ml) madu. Campur madu dalam semangkuk jus bawang putih dan dinginkan.

3. 

   Buat teh kamomil. Sambil menunggu campuran madu dan bawang putih dingin, Anda bisa membuat teh kamomil terlebih dahulu. Siapkan 2 kantong teh chamomile atau 3 sendok teh teh Loose Leaf. Tempatkan kantong teh atau daun teh dalam ketel dan letakkan di atas kompor. Tuang 700 ml air ke dalam ketel dan didihkan selama 30 menit.
   • Setelah menyeduh teh, tuangkan campuran tersebut ke dalam cangkir. Jika Anda menggunakan daun teh, Anda harus meminumnya.

4. 

   
   
   Lengkapi campurannya. Setelah teh diseduh, keluarkan campuran madu dan bawang putih dari lemari es. Campurkan satu kuning telur ke dalam adonan. Mungkin diperlukan beberapa menit agar campuran tercampur rata karena madu kental dan lengket. Selanjutnya, tambahkan 1 sendok teh gel lidah buaya dan aduk rata.

5. 

   
   
   Gunakan campuran. Setelah semua bahan tercampur rata, cari tempat di mana Anda dapat mengoleskan campuran dengan mudah tanpa menjadi kotor. Pijat lembut campuran tersebut ke kulit kepala (tidak semua rambut). Rambut tumbuh dari kulit kepala, jadi lebih baik fokus untuk memijat kulit kepala. Terakhir, tutupi kepala Anda dengan handuk katun bersih.
   • Inkubasikan campuran tersebut di kulit kepala selama sekitar 20 menit.

6. 

   Sampo. Setelah 20 menit, gunakan sampo bayi atau sampo lembut untuk mencuci rambut Anda dengan baik. Selanjutnya, gunakan satu kuning telur untuk memijat kulit kepala. Terakhir, bilas dengan air hangat.
   • Pastikan kuning telur dioleskan secara merata ke rambut. Cuci hanya dengan air hangat dan jangan gunakan sampo.

7. 

   Selesaikan prosesnya. Setelah Anda mencuci kuning telur, gunakan teh kamomil. Siapkan secangkir teh dan tuangkan ke kulit kepala Anda, gunakan teh chamomile untuk mencuci rambut Anda kembali.Lakukan ini 2-3 kali seminggu sampai rambut Anda mulai tumbuh lagi atau berhenti rontok.
   • Ulangi perawatan ini 2 kali per bulan.
   iklan

Metode 2 dari 4: Menggunakan Bahan Alami Lainnya

1. 

   Gunakan obat lain dari bawang putih. Anda bisa menggunakan minyak bawang putih murni untuk mengatasi kerontokan rambut. Pijat minyak bawang putih ke kulit kepala Anda sebelum keramas. Agar lebih simple dan lebih baik untuk kulit kepala, kamu bisa menghangatkan minyak bawang putih sebelum digunakan. Ulangi perawatan ini 2-3 kali seminggu sampai pertumbuhan kembali atau kerontokan rambut berhenti. Saat efeknya mulai, Anda bisa melakukan ini 2 kali per bulan. Beberapa merek minyak bawang putih murni termasuk Puritan's Pride and Eclectic Institute.
   • Anda bisa membeli produk rambut yang mengandung bawang putih. Contohnya, beberapa minyak kondisioner rambut seperti Minyak Rambut Dabur Vatika Garlic-riched dan masker rambut bawang putih seperti Alter Ego Garlic Mask.
   • Sebagai alternatif, Anda bisa menambahkan bawang putih segar ke dalam sampo ringan. Potong 2-3 siung bawang putih dan masukkan ke dalam sampo. Gunakan sampo bawang putih 2-3 kali seminggu.
   • Meskipun tidak ada bukti langsung bahwa mengonsumsi bawang putih atau mengonsumsi suplemen bawang putih dapat membantu mengatasi kerontokan rambut, Anda tetap dapat melakukannya dengan cara ini. Gunakan bawang putih untuk memasak atau sebagai suplemen bawang putih sebagai suplemen untuk membantu mengatasi rambut rontok.
   • Beberapa penelitian tentang kombinasi gel bawang putih dan perawatan steroid untuk mengatasi kerontokan rambut yang berlebihan menemukan bahwa bawang putih secara signifikan meningkatkan pertumbuhan rambut.

2. 

   Tambahkan protein untuk merangsang pertumbuhan rambut. Tidak seperti apa yang dibujuk produsen sampo dan kondisioner kepada Anda, rambut yang kuat dan sehat harus dipelihara dari dalam. Rambut sebagian besar mengandung protein dan untuk pertumbuhan rambut yang cepat, Anda harus mendapatkan cukup protein berkualitas tinggi. Dapatkan dari berbagai sumber protein lengkap karena mengandung asam amino esensial penyusun protein.
   • Makan lebih banyak telur, produk susu, quinoa, soba, biji rami, biji chia, kedelai, tahu, tahu fermentasi, kacang natto, beras, dan kacang-kacangan.

3. 

   Konsumsi lebih banyak vitamin B. Diet kaya vitamin B direkomendasikan karena sangat penting untuk pertumbuhan folikel rambut dan rambut yang sehat. Makanan yang kaya vitamin B termasuk bayam (bayam), peterseli, sawi, selada romaine, sayuran silangan, bayam, brokoli, bit, lobak, paprika, kacang-kacangan. lentil, hati sapi dan daging sapi muda, sereal yang diperkaya dengan vitamin B.

4. 

   Tambahkan mineral. Zat besi adalah satu-satunya mineral yang terbukti terkait dengan rambut rontok. Meskipun kadar seng dan selenium yang rendah dikaitkan dengan kerontokan rambut, tidak diketahui apakah kekurangan seng atau selenium memainkan peran utama atau sekunder dalam kerontokan rambut. Anda dapat mengonsumsi suplemen zat besi, seng, atau selenium serta meningkatkan asupan makanan yang kaya mineral ini dalam diet Anda.
   • Makan lebih banyak makanan kaya zat besi seperti telur, daging tanpa lemak, daging merah dari hewan yang diberi makan rumput, sayuran berdaun hijau tua, kacang-kacangan, lentil, dan hati. Seng bisa Anda dapatkan dari seafood, kerang, bayam, labu kuning, biji bunga matahari, dan kacang-kacangan.
   • Menggunakan asam lemak omega-3 pada kulit kepala telah terbukti meningkatkan jumlah helai rambut. Meningkatkan jumlah asam lemak omega-3 dalam makanan Anda dapat membantu mengatasi kerontokan rambut. Asam lemak omega-3 ditemukan dalam salmon, mackerel, telur, biji rami, kedelai, biji chia, kenari, ikan haring, sarden, dan ikan bass.
   • Jika Anda ingin mengonsumsi suplemen, Anda tidak boleh berlebihan dan mengikuti petunjuk produsen untuk menghindari overdosis mineral.
   iklan

Metode 3 dari 4: Mengubah Kebiasaan Perawatan Rambut

1. 

   Jangan terlalu sering mencuci rambut. Anda dapat mencegah rambut rontok dengan mengubah kebiasaan perawatan rambut Anda. Jangan mencuci rambut secara berlebihan, karena tidak benar-benar menyebabkan rambut rontok, tetapi hal itu akan menghilangkan minyak alami pada rambut Anda, membuatnya lebih rapuh.
   • Para ahli merekomendasikan agar Anda hanya mencuci rambut 2-3 kali seminggu.

2. 

   Jangan gunakan sampo yang mengandung terlalu banyak bahan kimia. Beberapa sampo mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi rambut, membuatnya kering dan memperparah kerontokan rambut. Oleh karena itu, Anda sebaiknya menggunakan sampo alami yang mengandung bahan-bahan yang menutrisi rambut Anda daripada menghilangkan nutrisi dari rambut Anda.
   • Hindari penggunaan sampo yang mengandung bahan seperti sodium lauryl sulfate (SLS), paraben dan ammonium chloride, terutama jika rambut Anda tipis, rapuh, atau telah diregangkan, dikeriting, diwarnai, dll.

3. 

   Jangan gunakan terlalu banyak kondisioner. Menggunakan terlalu banyak kondisioner dapat menyebabkan kerontokan rambut. Kondisioner mengempiskan akar dan merusak folikel rambut sehingga menyebabkan rambut rontok. Gunakan kondisioner hanya 1-2 kali seminggu dan hindari penggunaan kondisioner pada kulit kepala Anda.
   • Cobalah pelembab alami seperti Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN dan Intelligent Nutrients.
   iklan

Metode 4 dari 4: Menggunakan Obat Rambut Rontok

1. 

   Cari pertolongan medis. Jika rambut rontok sering terjadi, maka perlu ditentukan akar penyebabnya. Yang terbaik adalah menemui dokter untuk diperiksa oleh dokter. Ada banyak penyakit di mana rambut rontok merupakan salah satu gejalanya dan mencari penyebab kerontokan rambut sangatlah penting. Meski begitu, ada cara lain untuk mengatasi rambut rontok sebelum memutuskan ke dokter.

2. 

   Gunakan obat-obatan untuk merawat pria. Obat utama untuk mengatasi rambut rontok pria adalah Proscar dan Propecia - 5-alpha-reductase inhibitor. Penghambat 5-alfa-reduktase membantu memblokir aksi hormon yang merusak folikel rambut. Minoksidil juga merupakan obat yang digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut.
   • Minoksidil relatif kurang efektif dibandingkan Finasteride tetapi dapat dioleskan langsung ke area rambut rontok.

3. 

   Gunakan obat-obatan untuk merawat wanita. Meskipun menyumbang 40% dari kasus rambut rontok, rambut rontok pada wanita tidak terlalu diperhatikan. Penghambat 5-alfa-reduktase tidak banyak digunakan pada wanita karena berpotensi menimbulkan efek samping pada hormon wanita. Minoxidil 2% sering diresepkan untuk rambut rontok wanita karena dapat diaplikasikan langsung ke area rambut rontok, memiliki efek samping yang lebih sedikit dan lebih efektif untuk wanita. Obat rambut rontok lainnya termasuk Aldactone, Tagamet dan Cyproterone Acetate.
   • Pada wanita, terapi penggantian hormon dapat membantu. Ibu hamil harus berhati-hati saat minum obat rambut rontok karena obat tersebut bisa menyebabkan cacat lahir pada janin.
   iklan