Pengarang:
Robert Simon
Tanggal Pembuatan:
16 Juni 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Anda pasti bangun di pagi hari dan melihat diri Anda sendiri di cermin, tiba-tiba melihat lepuh bengkak, merah, dan terbakar di wajah Anda yang tidak ada pada malam sebelumnya ketika Anda pergi tidur. Ya, Anda akan memilih untuk tidak melakukan apa-apa, biarkan saja tetapi ya Anda akan ingin menanganinya sendiri dan mencoba menghilangkannya. Jika Anda ingin memudarkan jerawat secepat mungkin saat Anda sedang terburu-buru, coba langkah-langkah di bawah ini.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menangani jerawat
Cobalah garam laut. Campurkan 1 sendok teh garam laut dengan dua sendok makan air hangat. Kemudian gunakan kapas untuk mengoleskan air garam langsung ke jerawat. Jangan bilas dengan air. Garam laut membunuh bakteri dan mengeringkan jerawat.
Cobalah benzoil peroksida (hidrogen peroksida). Benzoyl peroxide bisa membasmi bakteri penyebab jerawat.Benzoyl peroxide tersedia dalam berbagai konsentrasi, tetapi benzoyl peroxide pada 2,5% sama efektifnya dengan 5-10% benzoyl peroxide dan tidak begitu mengiritasi .. Benzoyl peroxide juga membantu mengelupas lapisan kulit. mati, membuat kulit lebih cerah dan cerah.
Gunakan asam salisilat. Seperti benzoil peroksida, asam salisilat membunuh bakteri penyebab jerawat. Ini juga menyebabkan sel-sel kulit mengelupas lebih cepat, mendorong pertumbuhan kulit baru. Setelah mencuci muka, oleskan sedikit asam salisilat ke jerawat.
Gunakan minyak pohon teh. Minyak pohon teh adalah minyak esensial antibakteri yang dapat membunuh bakteri yang bersarang di pori-pori Anda. Oleskan sedikit minyak pohon teh pada kapas, lalu oleskan pada jerawat, hati-hati jangan sampai berlebihan.- Minyak pohon teh memiliki sifat anti-inflamasi, membuat jerawat lebih kecil dan tidak memerah.
Hancurkan aspirin. Hancurkan tablet aspirin dan tambahkan air secukupnya untuk membuat pasta. Gunakan kapas untuk mengoleskan lapisan tipis campuran ini pada jerawat. Oleskan semua jerawat dan biarkan mengering. Aspirin juga digunakan untuk melawan peradangan, mengoleskan campuran aspirin ke kulit untuk membantu melawan peradangan dan memudarkan jerawat. Biarkan campuran aspirin semalaman.
Oleskan astringen pada jerawat. Astringent menyebabkan pori-pori mengecil, membuat kulit lebih halus. Beberapa astringen farmasi mengandung bahan antibakteri yang akan membantu mencegah atau menguranginya jerawat. Berikut beberapa astringen untuk digunakan:
- Astringent yang tersedia secara komersial. Astringen yang tersedia secara komersial tersedia dalam berbagai jenis dan kemasan. Pilih zat yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat. Tanyakan pada apoteker Anda jenis emolien apa yang menenangkan kulit Anda.
- Astringen alami juga efektif selama melipat. Astringen alami meliputi:
- Jus lemon. Asam sitrat dalam jus lemon membunuh bakteri penyebab jerawat dan membantu mengencangkan kulit. Banyak orang melakukannya dengan cara ini. Potong seiris lemon dan usapkan dengan lembut pada jerawat. Kemudian oleskan toner (larutan pembersih dalam) untuk menyeimbangkan pH kulit. Lemon sangat asam dan dapat mengubah pH kulit, itulah mengapa toner penting.
- Kulit pisang. Kulit pisang efektif mengobati gigitan serangga dan nyamuk, yang bisa membantu mengecilkan jerawat. Gosok lembut kulit pisang pada jerawat.
- Hazel. Witch hazel telah digunakan sebagai astringen yang bermanfaat dengan berbagai kegunaan. Gunakan ekstrak witch hazel yang tidak mengandung alkohol. Oleskan sedikit pada jerawat dan biarkan mengering.
- Teh hijau. Teh hijau merupakan astringent yang mengandung banyak antioksidan, yang membantu memperlambat proses penuaan dengan cara mencegah radikal bebas. Celupkan paket teh ke dalam air panas, aduk rata, dan segera letakkan paket teh di atas jerawat.
Gunakan minyak telur. Minyak telur efektif menghilangkan jerawat dan mencegah jaringan parut.
- Cuci tangan Anda dengan sabun atau alat pembersih sebelum menggunakan minyak telur.
- Dengan menggunakan ujung jari Anda, oleskan minyak telur dengan lembut ke kulit dua kali sehari sampai bekas luka hilang.
- Setelah satu jam bilas dengan handuk wajah yang lembut.
Bagian 2 dari 3: Mengurangi kemerahan
Letakkan es di atas jerawat. Ini akan mengurangi pembengkakan, karena es akan memperlambat aliran darah ke area tersebut. Es dapat diletakkan langsung di atas jerawat atau dibungkus dengan kain kasa atau waslap tipis.
Gunakan obat tetes mata untuk mengoleskan jerawat. Tetes mata mengurangi kemerahan, jadi juga efektif mengurangi kemerahan dan iritasi. Teteskan tetes mata dalam jumlah yang sesuai ke kapas, lalu oleskan pada jerawat.
- Suhu dingin juga dapat membantu mengurangi peradangan, jadi letakkan kapas di lemari es satu jam sebelum digunakan. Usap dingin akan meredakan jerawat karena mengurangi peradangan.
Cobalah antihistamin alami. Antihistamin membantu mengurangi pembengkakan pada jaringan kulit tubuh. Sebagian besar obat ini datang dalam bentuk pil, tetapi beberapa bisa datang dalam bentuk teh atau topikal. Mereka digunakan untuk mengurangi kemerahan. Antihistamin yang diturunkan dari tumbuhan alami meliputi:
- Jelatang. Ini mungkin terdengar tidak masuk akal karena menyentuh jelatang liar dapat menyebabkan ruam dengan lepuh kecil. Meski begitu, beberapa dokter menganjurkan agar jelatang dikeringkan lalu didinginkan, yang diketahui bisa mengurangi jumlah histamin yang diproduksi tubuh.
- Lobak juga digunakan sebagai antihistamin alami. Di Eropa, orang sudah lama memanfaatkan tanaman ini untuk mengobati penyakit kulit. Daun tanaman dihancurkan dan dibuat menjadi pasta atau pelet.
- Kemangi juga efektif sebagai antihistamin alami. Panaskan dua lembar daun kemangi dengan api besar lalu oleskan perlahan ke area kulit yang terkena. Kemangi membantu memastikan bahwa ruam hanyalah respons normal tubuh terhadap lingkungan luar.
Bagian 3 dari 3: Aturan umum
Cuci muka dua kali sehari. Usahakan untuk mencuci muka dua kali sehari. Cuci dengan lembut dan jangan gunakan waslap kotor atau apapun yang kotor: bakteri dalam waslap kotor menyebabkan jerawat.
- Gunakan pembersih wajah seminggu sekali untuk membantu pengelupasan kulit mati. Eksfoliasi menyebabkan epidermis, sebagian besar lapisan kulit mati terkelupas. Melakukan ini seminggu sekali bagus untuk kulit.
- Lembapkan setiap selesai mencuci muka. Kulit juga merupakan bagian dari tubuh. Seperti ginjal, ia membutuhkan air agar tetap sehat. Lembapkan kulit Anda setelah setiap pencucian.
Jangan sentuh wajahmu. Cobalah untuk tidak menyentuh wajah Anda secara tidak sengaja atau sengaja. Tangan yang kotor adalah pembawa bakteri. Semakin sedikit Anda menyentuh wajah Anda, semakin segar dan sehat wajah Anda nantinya.
Melakukan latihan. Olah raga adalah cara yang bermanfaat untuk menghilangkan jerawat. Saat berolahraga, Anda melepaskan stres. Stres diduga menyebabkan jerawat tumbuh dengan cepat, meski dokter masih belum yakin bagaimana pengaruhnya.
- Temukan olahraga yang sehat untuk menghilangkan stres dan kecemasan. Bergabunglah dengan tim olahraga, pergi ke gym, atau paksakan diri Anda untuk menjalani rutinitas olahraga harian. Semua aktivitas tersebut akan membuat kulit Anda lebih cerah.
- Mandi setelah berolahraga. Ketika Anda berolahraga, Anda berkeringat (jika Anda benar-benar berolahraga, Anda akan berkeringat). Kotoran, garam, dan sel kulit mati akan menumpuk setelah olahraga berat.
- Kurangi makanan manis. Minimalkan penggunaan gula untuk menjaga kesehatan kulit. Gula dapat memperburuk peradangan dan menyebabkan lebih banyak jerawat, atau memperburuk serangan. Permen, cokelat, dan minuman manis adalah hal-hal yang harus dikurangi.
Jangan minum alkohol. Alkohol memiliki efek negatif pada jerawat. Jadi minum alkohol bisa memperburuk jerawat. Alkohol membuat tubuh dehidrasi, menyebabkan hilangnya air yang dibutuhkannya. Alkohol juga mengandung banyak gula yang membuat jerawat lebih cepat muncul. Untuk mengurangi efek berbahaya alkohol, kurangi minum alkohol dan Anda akan melihat hasilnya. Daripada minum banyak alkohol, minumlah banyak air.
Tidak bekerja pada jerawat. Jangan meremas, mengait, menyodok, menggosok, menggaruk, atau menyentuh jerawat kecuali Anda sedang menjalani pengobatan atau pengobatan. Melakukannya hanya akan membuat jerawat lebih rentan terhadap kemerahan dan peradangan. Mudah diucapkan tetapi sulit diterapkan. Jika jerawat tidak berhasil diatasi, kemungkinan terbentuknya bekas luka akan lebih rendah dan pada akhirnya dapat menghilangkan jerawat lebih cepat. iklan
Nasihat
- Sekadar menepuk-nepuk, menggosok dengan kuat akan membuat kulit menjadi merah.
- Jangan sentuh jerawat dengan tangan Anda. Tangan Anda kaya akan minyak dan kuman. Menyentuh jerawat dapat menyebabkannya terinfeksi.
- Miliki kebiasaan banyak minum air putih.
- Gula dan cokelat dianggap menyebabkan jerawat, padahal itu tidak benar, jadi Anda tidak perlu berpantang gula dan cokelat. Pola makan yang buruk dan makan makanan yang membuat Anda alergi seringkali menyebabkan jerawat. Beberapa orang benar-benar bisa makan cokelat, tetapi sedikit keju akan memenuhi wajah mereka dengan jerawat keesokan harinya. Pola makan yang sehat dan bergizi itu penting, perlu diingat, jika tidak makanan bisa jadi penyebab timbulnya jerawat.
- Jangan langsung mandi setelah berolahraga, karena akan merusak kulit dan menyumbat pori-pori. Tunggu setidaknya 30 menit sebelum mandi.
- Oleskan cuka sari apel semalaman. Baunya tidak sedap tapi sangat efektif.
- Keringat bisa membersihkan pori-pori, tapi terlalu lama berkeringat bisa menyumbat pori-pori, jadi mandi setelah olah raga tapi hindari mandi segera karena sangat berbahaya bagi tubuh, menyebabkan panas. suhu tubuh berubah tiba-tiba, menyebabkan syok.
- Campurkan soda kue (bubuk putih yang secara kimiawi dinamai natrium hidrokarbonat atau natrium bikabonat) dan pasta gigi untuk membuat pasta, yang akan mengurangi iritasi kulit, biarkan campuran tersebut semalaman, lalu oleskan. kulit dan biarkan semalaman.
- Gunakan ekstrak dari tanaman lidah buaya: ambil bagian batangnya dan potong. Ambil seluruh usus dan oleskan ke kulit Anda pagi dan sore hari. Sisa makanan bisa disimpan di lemari es.
- Jus lemon akan lebih efektif daripada pasta gigi, tetapi lebih cenderung menyebabkan lebih banyak iritasi kulit jika Anda memiliki kulit sensitif.
- Produk seperti gel Aloe Vera (gel lidah buaya) dan sabun berbahan dasar arang (sabun grafit) dapat membersihkan kulit dan mengurangi kulit berminyak. Penggunaan teratur dapat membantu mencegah noda dan noda.
Peringatan
- Pasta gigi akan membuat Anda merasa sedikit sakit setelah Anda mengaplikasikannya, tetapi jika Anda masih merasakan sakit setelah itu, hentikan penggunaannya karena hal tersebut akan semakin merusak kulit Anda. Jika Anda memiliki kondisi kulit atau kulit sensitif, jangan gunakan pasta gigi.
