Cara Memetakan Pikiran

Pengarang: Randy Alexander
Tanggal Pembuatan: 4 April 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
Video 1 - The Mechanics of Controlling Your Mind
Video: Video 1 - The Mechanics of Controlling Your Mind

Isi

Sejak zaman kuno, orang telah dikenal menggunakan metode visual dalam merepresentasikan, mengatur, dan memperoleh informasi. Pada 1970-an, peneliti dan pendidik Tony Buzan secara resmi mengembangkan peta pikiran. Laba-laba berwarna-warni atau cabang pohon dari peta pikiran mewakili hubungan, memecahkan masalah kreatif, dan membantu Anda mengingat apa yang telah Anda pelajari. Pemetaan pikiran juga dapat membantu Anda memproses dan memahami informasi dengan lebih mudah. Ini sangat berguna dalam hidup karena membantu Anda memahami dan mengatur berbagai hal secara sistematis.Artikel ini akan memandu Anda untuk memetakan pemikiran Anda, menggambar peta pikiran di atas kertas, dan memeriksa keuntungan dan kerugian dari banyak perangkat lunak pemetaan pikiran yang ada di pasaran saat ini.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Pemetaan pikiran


  1. Bayangkan sebuah pesawat terbang di langit. Saat Anda melihat pesawat terbang di langit, momen pesawat itu adalah fokus perhatian Anda. Tapi otak tidak hanya berhenti di situ, tapi langsung memikirkan gambar yang berhubungan dengan pesawat. Asosiasi ini dapat berupa warna langit, berbagai jenis pesawat, jalur penerbangan, pilot, penumpang, bandara, dan sejenisnya. Karena kita berpikir dalam gambar dan bukan kata-kata, asosiasi ini sering muncul dalam pikiran dengan gambar.
    • Otak segera mulai menggambar peta, membuat hubungan antara gambar atau konsep terkait - sejenis situs web dalam pikiran.

  2. Sekarang bayangkan seekor laba-laba atau pohon dengan banyak cabang. Dalam peta pikiran, kita mengambil konsep pesawat dan menuliskan kata Pesawat di tengah (badan laba-laba atau batang) secara horizontal pada selembar kertas kosong. Setelah itu, garis warna-warni akan muncul dari bidang (cabang atau kaki laba-laba). Pada baris ini, Anda akan menuliskan elemen-elemen yang terkait dengan pesawat, seperti PHI CONG dan AIRPORT. Asosiasi ini akan mengarah ke asosiasi lain dan Anda akan saling mengisi baris.
    • Anda dapat mengaitkan gambar pilot dengan gaji atau pelatihan mereka. Dan peta akan berkembang secara bertahap.
    • Peta pikiran yang mencerminkan cara otak memproses dan mengingat informasi - yang jelas dan penuh gambar, bukanlah sekadar garis seperti yang diperkirakan sebelumnya.
    • Pemetaan pikiran, misalnya, terbukti sangat efektif dalam proses pencatatan. Alih-alih menulis ulang semua yang dikatakan guru Anda (berpikir linier), tulislah judul kuliah di tengah halaman. Saat berurusan dengan subkategori, contoh, tanggal, dan informasi lainnya, Anda akan menggambar dan menulis di cabang masing-masing.
    • Mindmaps juga digunakan sebagai pengganti garis besar standar untuk menulis esai akademik, makalah penelitian, atau ujian, dll.

  3. Gunakan otak sesuai dengan cara berpikirnya. Buzan menyebut pemikiran yang meresap ini. Ketika otak menargetkan sesuatu - ide, suara, gambar, emosi, dll. - "sesuatu" akan berada di pusat pikiran kita, sehingga menyebarkan ide-ide yang tak terbatas pikiran, gambar, perasaan, dll. yang kita asosiasikan.
    • Peta pikiran akan membantu Anda membuat hubungan antara berbagai informasi dan konsep. Dan semakin banyak otak kita membuat koneksi dan asosiasi, semakin kita mampu mengingat informasi.
  4. Membuat, menangkap, menyerap, dan mengkomunikasikan informasi. Membuat tautan akan memungkinkan Anda memproses setiap informasi dengan cepat dan efisien. Tautan juga akan muncul secara alami saat Anda menggambar peta. Menggunakan kata, gambar, garis, warna, simbol, angka, dll. Membantu untuk mendefinisikan dan menghubungkan konsep. Penelitian menunjukkan bahwa menulis dan gambar meningkatkan daya ingat, kreativitas, dan pemrosesan kognitif. Warna juga merupakan faktor efektif dalam meningkatkan daya ingat. Semua ini bergabung untuk menciptakan peta pikiran yang dipelihara oleh banyak indra kita.
    • Pemetaan pikiran adalah alat untuk membuat hal-hal dan menemukan cara untuk memecahkan masalah. Pekerjaan ini membutuhkan brainstorming. Jadi, Anda bisa memetakan pola pikir Anda untuk hal-hal seperti menyiapkan pernikahan, membuat resep baru, merencanakan kampanye iklan, meminta kenaikan gaji, dan sebagainya. Catat apa yang Anda ketahui tentang topik itu. Pemetaan pikiran juga berguna dalam pemecahan masalah, misalnya manajemen keuangan, diagnosis kesehatan, resolusi konflik pribadi, dll. Yang semuanya dapat digunakan. memikirkan hal-hal.
    • Peta pikiran juga merupakan alat untuk menangkap informasi terkait langsung dengan topik, memungkinkan Anda untuk "mengompresi" informasi dalam jumlah besar. Misalnya, dapat membantu Anda mengetahui apa yang sebenarnya Anda butuhkan saat membuat catatan, menulis notulen rapat, menulis otobiografi, menulis profil Anda, dan sebagainya.
    • Peta Pikiran memudahkan Anda reseptif dan memanipulasi informasi, sehingga dapat membantu Anda mengingat hal-hal seperti isi buku, diskusi dengan orang lain, jadwal, dll. Anda juga dapat menggunakan peta. berpikir untuk menganalisis masalah-masalah kompleks seperti pasar saham, jaringan komputer, mekanisme kerja mesin, dll. Akhirnya, hal ini juga berguna dalam merencanakan dan melakukan hal-hal seperti liburan. , jadwal atau proyek penting, dll.
    • Pemetaan pikiran juga merupakan alat yang efektif untuk mengirimkan. Anda dapat membuat peta pikiran untuk presentasi, proyek tim, percakapan informal, teks, dan banyak lagi.

  5. Gambar peta pikiran di atas kertas atau gunakan program komputer. Manusia telah melakukan pemetaan pikiran selama beberapa dekade. Dengan munculnya perangkat lunak pemetaan pikiran, banyak orang membuat peta pikiran mereka sendiri di komputer mereka. Terutama di dunia kerja, semakin banyak orang menggunakan software ini untuk membantu dalam semua tugas, mulai dari notulen rapat hingga manajemen proyek. Pilihan ini bersifat pribadi dan bergantung pada lingkungan.
    • Namun, orang sering kali mendorong Anda untuk menemukan gaya Anda sendiri dan merasa bebas untuk berkreasi.
    • Jangan terlalu kaku saat membuat peta pikiran. Anda harus menggunakan kedua belahan otak kiri dan kanan secara aktif.
    • Pemetaan pikiran bergantung pada penggunaan dua belahan otak untuk menciptakan asosiasi - belahan otak bertanggung jawab atas gambar, warna, ukuran, visualisasi dan pemikiran untuk "gambaran besar. "; Belahan kiri bertanggung jawab atas bahasa, logika, analisis, angka, dan pemikiran berurutan.
    iklan

Bagian 2 dari 3: Buat peta pikiran di atas kertas


  1. Mempresentasikan bentuk topik. Peta pikiran harus menunjukkan bentuk atau struktur subjek. Ini menggunakan gambar untuk menunjukkan pentingnya konsep yang berbeda dan hubungan di antara mereka sehingga Anda kemudian dapat melihat dan mengingat informasi. Namun, Anda harus membiarkan peta pikiran berkembang saat ide muncul di benak Anda dan saat Anda melihat tautan baru.
    • Pepatah "Seseorang dapat melihat melalui satu" akan membantu Anda mengetahui seperti apa peta pikiran itu. Ini harus berupa gambaran yang besar dan detail.

  2. Pikirkan topik Anda. Anda dapat melakukan ini sebelum menggambar peta, terutama jika Anda tidak menyimpan informasi - seperti catatan kuliah atau rapat. Langkah ini dapat dilakukan sendiri atau dalam kelompok, dan melibatkan penulisan semua hal yang berkaitan dengan topik yang dapat Anda pikirkan. Gunakan kata kunci dan frase alih-alih kalimat dan paragraf.
    • Jangan mengatur ide dalam langkah ini. Sebaliknya, tulis saja.
    • Saat Anda bertukar pikiran, tanyakan pada diri Anda bagaimana topik ini berkaitan dengan apa yang sudah Anda ketahui dan apa yang berbeda.
  3. Daripada bertukar pikiran terlebih dahulu, Anda dapat langsung menggambar peta. Banyak orang lebih suka langsung menggambar peta. Metode apa pun yang Anda gunakan, pertama tulis topik Anda di tengah halaman. Putar kertas dan tulis judul topik dalam 1-2 kata. Lingkari nama topik. Beberapa orang merekomendasikan hanya menggunakan huruf kecil atau huruf besar untuk mengurangi kekacauan dan membuat membaca lebih cepat. Tambahkan warna pada kata dan lingkari kata tersebut.
    • Disarankan untuk menggunakan minimal 3 warna untuk setiap peta. Warna membantu memisahkan ide dan membantu memori.
    • Jangan gunakan kertas bergaris. Garis dapat memandu Anda ke dalam pemikiran linier.
  4. Gambar dan beri label cabang terlebih dahulu. Dari topik yang dilingkari, buat garis untuk setiap sub-gagasan dan beri label pada setiap baris dengan kata atau frasa atau gambar yang sangat pendek. Tidak disingkat. Jadi pada contoh di atas, Anda bisa menuliskan kata SÂN BAY atau PHI Công. Semua garis atau cabang di peta pikiran harus terhubung, dan cabang harus digambar terlebih dahulu paling gelap.
    • Setiap kata atau gambar dalam peta pikiran harus ditulis dalam satu baris.
    • Gunakan gambar, foto dan gambar bila memungkinkan.
    • Misalnya, Anda dapat menggambar tanda berhenti di sebelah subkategori negatif (biasanya bandara) atau tanda tambah kuning cerah di samping sesuatu yang positif (biasanya pilot).
    • Gunakan panah, simbol lain, spasi kosong, dan simbol serupa untuk menghubungkan gambar dan membuat "kisi visual", yang disebut Buzan sebagai properti peta pikiran.
  5. Pindah ke cabang berikutnya. Cabang-cabang ini harus lebih tipis dari cabang pertama. Pikirkan tentang sub kategori terlebih dahulu. Masalah atau peristiwa penting apa yang terkait dengannya? Dalam contoh kami, apa yang akan Anda kaitkan dengan bandara? Perjalanan tertunda? Keamanan? Makanan mahal?
    • Selanjutnya, Anda menggambar garis untuk setiap cabang, dimulai dengan cabang FLIGHT dan menamainya, seperti SECURITY.
    • Sekali lagi, Anda harus menggunakan warna dan gambar.
  6. Lanjutkan untuk menyebarkan cabang. Lanjutkan seperti itu sampai Anda menyelesaikan peta pikiran Anda. Garis menjadi lebih tipis karena sub-item menyertakan detail dukungan, seperti acara atau tanggal. Anda juga bisa menambahkan cabang yang digambar. Anda bahkan dapat menambahkan cabang pertama ketika menemukan sesuatu yang tidak Anda pikirkan sebelumnya.
    • Ada saran bahwa sub kategori harus dibuat secara hierarkis.
    • Oleh karena itu, jika "penundaan", "keamanan" dan "makanan mahal" keduanya merupakan subkategori, Anda akan menggambar 3 garis atau tiga cabang - satu untuk setiap kategori. Subkategori mana yang paling penting untuk diletakkan di baris tertinggi.
  7. Tambahkan atau tinjau versi final. Anda dapat terus menggambar lebih banyak cabang ke peta pikiran, memodifikasi, dan menemukan tautan baru. Anda juga dapat melakukan versi yang diedit. Versi berikut akan memungkinkan Anda untuk memeriksa konsistensi dan kesalahan logika. Versi ini juga akan lebih bersih; Anda mungkin tidak ingin peta pikiran yang berantakan, karena ini akan menyulitkan untuk melihat gambaran besar dan detailnya.
    • Bagaimanapun, tanyakan pada diri Anda sendiri apa yang Anda pelajari atau telah Anda pelajari. Hukum apa yang lebih besar yang Anda temukan?
    iklan

Bagian 3 dari 3: Menggunakan perangkat lunak dan aplikasi pemetaan pikiran

  1. Pertimbangkan keuntungannya. Aplikasi dan perangkat lunak pemetaan pikiran berkembang pesat dalam fitur, termasuk yang gratis dan volume tinggi. Ini termasuk fitur seperti interaksi waktu nyata, curah pendapat, dan diskusi; mengedit peta oleh pengguna lain; papan tulis, gambar tangan bebas dalam rapat atau presentasi; penggunaan pribadi di telepon; mengelola proyek kompleks dari langkah pertama, menjadwalkan jadwal, dll.
    • Perangkat lunak atau aplikasi ini hadir dalam berbagai jenis, dari yang mudah digunakan hingga yang memerlukan pelatihan untuk menggunakan kemampuan program.
    • Beberapa program populer tidak dikenai biaya, yang lain dikenakan biaya dalam kisaran $ 4,99 / bulan tergantung pada fiturnya.
    • Perangkat lunak ini mudah dimodifikasi, diperbarui, dan disortir. Anda dapat mengunggah gambar Anda sendiri secara teratur.
    • Umumnya, Anda dapat mengunduh ke PDF jika tidak tersedia dalam format lain.
  2. Pertimbangkan kerugiannya. Fitur dapat bervariasi dan karena itu akan membatasi sifat bebas dari peta pikiran. Jadi, misalnya, satu program memungkinkan Anda untuk memasukkan hanya panah dari satu kategori ke kategori lainnya, sementara program lain mungkin tidak memiliki opsi ini. Kemampuan untuk membuat tautan gambar semacam itu cukup penting dalam pemetaan pikiran.
    • Kebanyakan program tidak mengizinkan Anda menggambar dengan alat selain mouse Anda.
    • Diperlukan juga uang dan waktu untuk mempelajari cara menggunakannya. Selain itu, tulisan tangan juga akan membantu meningkatkan kesadaran dan daya ingat.

  3. Coba perangkat lunak gratis dan baca ulasan pengguna. Selidiki sebelumnya dengan pemetaan pikiran pada perangkat lunak bebas untuk mendapatkan penilaian relatif atas kemampuan mereka. Ini juga akan membantu Anda memutuskan apakah akan memperbarui program berbayar tetapi lebih fungsional. Anda juga harus membaca ulasan online untuk melihat acara mana yang populer dan dalam apa. Sebuah program atau aplikasi bisa menjadi kuat untuk interaksi rekan kerja, tetapi tidak terlalu berguna dalam melacak kemajuan proyek. iklan

Nasihat

  • Jangan terjebak di lapangan. Anda harus membiarkan ide Anda mengalir. Jika cabang macet, Anda hanya perlu memulai dari titik pusat dan menerapkan ulang.
  • Jangan takut untuk menunjukkan artis batin Anda. Jika temanya adalah musik, gambarkan setiap cabang sebagai instrumen.
  • Catat apa yang Anda pikirkan dengan mengatakannya dengan lantang.
  • Warnai dahan dengan warna berbeda.
  • Ajukan pertanyaan negatif di benak Anda saat Anda terjebak pada gagasan, seperti "Mengapa saya tidak bisa memahami ini?" Otak akan bekerja dan mencari solusi. Anda juga dapat menerapkan ini saat mengajukan pertanyaan di mana Anda perlu menemukan jawaban seperti, "Apa yang akan terjadi?"
  • Terkadang Anda hanya perlu mundur dan bermeditasi, lalu kembali!
  • Tulis semua ide Anda di kertas coretan, lalu Anda dapat memutuskan apa yang akan ditulis di aslinya.
  • Anda dapat membuat peta pikiran sederhana: Lupakan warna dan gambar, cukup tulis kata-kata dan lingkari, gambar cabang dan tambahkan ide-ide yang muncul di pikiran. Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk gambar, warna, garis tebal dan tipis, terang dan gelap, dll. Dapat menghilangkan spontanitas peta pikiran.