Mencegah tumbuhnya bulu tubuh - Kiat

Video: Menghilangkan Bulu Ketiak & Rambut Kulit Dengan Permanen Ada Gak Ya??

Isi

Langkah
Nasihat
Peringatan

Pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan bisa membuat tidak nyaman atau memalukan, tetapi ini adalah masalah yang relatif umum. Rambut tubuh yang tumbuh terlalu cepat dapat disebabkan oleh faktor keturunan atau kondisi lain, seperti hirsutisme yang disebabkan oleh tingginya kadar hormon androgen. Untungnya, ada sejumlah terapi dan perubahan gaya hidup yang dapat Anda coba untuk mengurangi pertumbuhan rambut tubuh dan membuat rambut Anda tidak terlalu terlihat. Sebelum Anda mulai membuat perubahan tiba-tiba pada diet atau mengonsumsi suplemen, bicarakan dengan dokter Anda untuk memastikan terapi ini aman untuk Anda.

Langkah

Metode 1 dari 3: Cegah pertumbuhan rambut tubuh yang berlebihan

Ikuti diet sehat dan olahraga untuk menurunkan berat badan dan rambut tubuh. Pola makan yang sehat dan olahraga teratur dapat membantu Anda menurunkan berat badan, yang pada gilirannya membantu menurunkan kadar androgen, yang dapat menyebabkan pertumbuhan rambut berlebih. Anda harus tetap berpegang pada diet seimbang dan mencoba berolahraga 3-4 hari seminggu selama setidaknya 30 menit setiap kali untuk menurunkan berat badan yang sehat.
- Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan mendadak pada diet dan gaya hidup Anda agar aman.
- Fokus pada sumber protein tanpa lemak seperti ayam dan tahu, biji-bijian, dan banyak buah dan sayuran.
- Hindari makanan olahan dan minuman manis seperti air soda.
Minum teh mint. Penelitian menunjukkan bahwa teh peppermint memiliki efek menurunkan kadar androgen dalam tubuh, salah satu faktor yang dapat menyebabkan hirsutisme. Anda dapat membeli teh mint segar atau daun mint, rendam dalam 1 cangkir (240 ml) air mendidih selama 3-5 menit, kemudian saring daun teh dan minum.
- Cobalah minum teh mint 1-2 kali sehari untuk melihat apakah efektif mengurangi pertumbuhan rambut tubuh.
Makan berbagai produk kedelai. Kedelai mengandung fitoestrogen yang mirip dengan estrogen di dalam tubuh. Pertumbuhan rambut tubuh yang berlebihan dapat disebabkan oleh kadar estrogen yang terlalu rendah dalam tubuh, jadi mengonsumsi produk kedelai seperti edamame, susu kedelai, atau sandwich kedelai dapat membantu. peningkatan kadar estrogen.
- Coba tambahkan produk kedelai ke setidaknya satu kali makan per hari.
Minum pil KB untuk menurunkan kadar androgen jika Anda seorang wanita. Pil kontrasepsi oral, juga disebut pil KB, terbukti mengurangi pertumbuhan rambut tubuh.Estrogen menetralkan androgen, salah satu faktor pertumbuhan berlebih pada rambut. Jika Anda berencana untuk minum pil KB, temui dokter Anda untuk mendapatkan resep.
- Jangan minum pil KB tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan keamanannya.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat anti-androgen. Obat anti androgen bekerja untuk mengurangi jumlah hormon androgen, sehingga mengurangi rambut wajah dan tubuh. Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat anti-androgen untuk mengetahui apakah obat tersebut aman dan efektif untuk Anda.
- Jika Anda seorang wanita transgender, bicarakan dengan dokter Anda jika obat antiandrogen dapat membantu mengurangi pertumbuhan rambut tubuh. Dokter Anda akan mendiskusikan pilihan terbaik untuk Anda.
Konsumsi suplemen vitamin D. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi 50.000 IU vitamin D setiap 2 minggu dapat membantu mengurangi pertumbuhan rambut tubuh. Periksa dengan dokter Anda tentang suplemen vitamin D untuk memastikan aman dan menggunakan dosis yang tepat pada botol obat untuk menghindari efek samping.
- Efek samping suplemen vitamin D meliputi: kelemahan otot, kebingungan, rasa haus yang intens, mual, dan kelelahan.
- Vitamin D juga memengaruhi kadar gula darah, jadi konsultasikan dengan dokter Anda sebelum digunakan, terutama jika Anda menderita diabetes.
Coba turunkan kadar androgen Anda dengan suplemen peony (ekstrak peony). Peony digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan dapat membantu mengurangi kadar androgen dalam tubuh. Dosis peony tergantung pada usia, kesehatan dan kondisi lainnya, jadi sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum digunakan.
- Anda dapat membeli suplemen peony di toko makanan kesehatan atau memesannya secara online, tetapi pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda tentang dosis yang tepat.
iklan

Metode 2 dari 3: Penghilangan bulu tubuh permanen

Gunakan penghilangan rambut elektrolitik untuk penghilangan bulu permanen. Elektrolisis adalah metode memasukkan jarum halus ke dalam folikel rambut untuk menekan folikel rambut dengan arus listrik dan mencegah pertumbuhan rambut. Terapi ini biasanya cocok untuk perawatan area kecil, tetapi area kulit yang lebih luas juga dapat ditangani dengan beberapa sesi. Temukan profesional berkualifikasi di daerah Anda dan buat janji untuk memulai perawatan.
- Di AS, biaya sesi elektrolisis sekitar $ 50 - $ 125 per jam, dan Anda mungkin memerlukan 8-12 sesi penghilangan rambut.
- Kulit pasca perawatan bisa menjadi bengkak dan teriritasi, tetapi ini akan hilang dalam beberapa hari. Losion pelembab bisa menenangkan kulit dan menjaganya agar tidak kering.
- Jika Anda memiliki kelainan hormonal, seperti sindrom ovarium polikistik atau hirsutisme, perawatan ini akan membantu, tetapi rambut dapat tumbuh kembali saat Anda menghentikan perawatan.
Gunakan penghilang bulu laser sebagai pilihan yang tidak terlalu menyakitkan dan lebih murah. Penghilangan rambut dengan laser lebih cepat daripada elektrolisis, tetapi rambut masih bisa tumbuh kembali di antara perawatan. Biasanya, Anda memerlukan 4-6 sesi sesi yang berjarak beberapa minggu untuk mendapatkan hasil yang nyata dan bertahan lama. Anda dapat mencari dokter kulit atau terapis kulit yang menyediakan layanan penghilangan bulu laser atau mencari rujukan dari dokter Anda.
- Biaya rata-rata sesi penghilangan bulu dengan laser di AS adalah sekitar $ 285, dan biasanya Anda membutuhkan 4-6 sesi untuk menghilangkan 80% rambut.
- Selama terapi laser, pertumbuhan rambut alami tubuh Anda akan berkurang, tetapi Anda mungkin mengalami beberapa efek samping seperti kulit kering, iritasi kulit, atau nyeri terbakar. Namun, sebagian besar efek samping akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari.
- Penghilangan bulu dengan laser dapat menghilangkan sebagian area tubuh secara permanen, tetapi dalam beberapa kasus, rambut dapat tumbuh kembali setelah menghentikan perawatan.
Oleskan krim penghilang bulu eflornithine untuk mencegah pertumbuhan rambut. Eflornithine adalah obat yang digunakan untuk memperlambat pertumbuhan rambut dengan cara menghalangi produksi enzim alami di kulit yang mendorong pertumbuhan rambut. Efek ini dapat memperlambat pertumbuhan rambut dan membuat rambut yang ada menjadi lebih tipis dan cerah. Anda bisa mengurangi pertumbuhan rambut tubuh jika terus menggunakan krim.
- Krim eflornithine harganya sekitar $ 200 dan hanya tersedia dengan resep dokter.
- Efek samping krim eflornithine meliputi: kemerahan, ruam, sakit kepala, kulit terbakar, atau gatal.
iklan

Metode 3 dari 3: Memperbaiki kondisi rambut tubuh

Cukur untuk menghilangkan rambut sementara. Mencukur adalah cara sederhana dan efektif untuk menghilangkan bulu tubuh. Meskipun dikabarkan bahwa mencukur akan membuat rambut tumbuh lebih tebal dan cepat, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung hal ini. Oleskan krim cukur pada area kulit yang akan dicukur dan gunakan pisau cukur yang dirancang untuk mencukur tubuh Anda untuk mengurangi iritasi. Cukur searah dengan tumbuhnya rambut agar lebih mudah dipotong dan mengurangi risiko kulit terpotong.
- Mencukur akan membantu mengurangi jumlah rambut di kulit saat Anda menunggu perawatan lain berhasil.
- Mencukur dapat menyebabkan rambut tumbuh ke dalam, tetapi Anda dapat mencegahnya dengan menggosok kulit Anda dengan sabun atau shower gel sebelum melakukan waxing atau mencukur untuk menarik rambut keluar dari folikel.
Wax wax untuk menghilangkan rambut dan mengurangi pertumbuhan rambut. Waxing memang menyakitkan, tetapi sangat efektif untuk mengurangi pertumbuhan rambut tubuh. Rambut akan dicabut dari akarnya, sehingga pertumbuhan kembali rambut akan lebih tipis, ringan, dan lambat. Anda dapat membeli wax untuk wax sendiri di rumah atau pergi ke salon untuk menghilangkan rambut profesional.
- Jika Anda melakukan waxing sendiri di rumah, gunakan hard wax untuk menghilangkan rambut di area sensitif seperti wajah, ketiak, dan area bikini. Soft wax dapat digunakan pada area kulit lain seperti kaki, punggung, dada dan lengan.
- Anda dapat membeli lilin pemanas microwave dan pita kain di toko-toko besar. Anda juga dapat membeli setrip lilin jika Anda tidak ingin melelehkan lilin sendiri.
- Waxing setiap 2 minggu untuk hasil terbaik.
- Jangan gunakan lilin pada kulit yang rusak. Jika Anda mengalami luka terbuka, jerawat atau infeksi kulit, tunggu sampai solnya sembuh.
- Wax waxing dapat menyebabkan perubahan warna jika Anda memiliki kulit yang lebih gelap.
Cabut rambut dengan pinset. Gunakan penjepit untuk mencabut setiap rambut atau kunjungi salon atau ahli kecantikan untuk menghilangkan rambut profesional. Metode pencabutan akar akan memperlambat pertumbuhan rambut dan memperbaiki bulu tubuh.
- Mencabut bisa menyakitkan dan mengiritasi kulit.
Gunakan krim penghilang rambut untuk melarutkan dan mencerahkan warna rambut. Krim penghilang bulu mengandung bahan kimia yang melarutkan rambut di permukaan kulit. Meskipun rambut mungkin tumbuh kembali sedikit lebih cepat dibandingkan dengan waxing, pertumbuhan kembali rambut bisa menjadi lebih tipis dan ringan karena efek pemutihan yang ditemukan di banyak krim penghilang rambut. Ikuti petunjuk pada kemasan untuk menghilangkan bulu tubuh.
- Ini juga jauh lebih tidak menyakitkan daripada waxing dan tidak mengiritasi kulit seperti bercukur.
- Merek krim penghilang rambut yang populer antara lain Nair, Veet, dan Neomen. Krim penghilang bulu bisa dibeli di toserba atau di internet.
- Anda juga bisa membeli krim yang diformulasikan khusus untuk area tubuh tertentu seperti wajah, area bikini, dan kaki.
Lakukan pemutih pada rambut agar rambut lebih terang dan sulit dilihat. Gunakan kit pemutih yang dirancang khusus untuk rambut tubuh, dan pastikan untuk mencari warna kulit dan jenis rambut Anda. Campur bahan-bahan dengan baik dan gunakan larutan pemutih sesuai petunjuk kemasan untuk mencerahkan warna bulu, membuat rambut tidak terlalu terlihat.
- Pemutih dapat menyebabkan iritasi saat dioleskan ke kulit dan dapat menyebabkan iritasi, tetapi akan hilang jika Anda mengoleskan losion pelembab selama beberapa hari.
- Fokuslah untuk mengaplikasikan pemutih ke area dengan rambut lebih gelap, seperti lengan atau tungkai.
- Hindari mandi air panas setelah menghilangkan warna rambut untuk mencegah kulit kering.
iklan

Nasihat

Melakukan perubahan gaya hidup sehat seperti pola makan dan olahraga dapat mengurangi jumlah rambut tubuh yang tidak sedap dipandang, selain memberikan manfaat kesehatan lainnya.