Mencegah virus Corona - Kiat

Video: [INFOGRAFIS] 7 Cara Cegah Penularan Virus Corona Covid-19

Isi

Langkah
Nasihat
Peringatan

Dengan wabah virus Corona baru yang terus dilaporkan ((SARS-CoV-2 / COVID-19, sebelumnya 2019-nCoV), Anda mungkin khawatir tentang infeksi. Corona merupakan kelompok virus yang berpotensi mengancam nyawa sehingga menyebabkan korbannya tertular penyakit seperti flu biasa, MERS, SARS dan penyakit pernafasan lainnya. Meski virus Corona bisa berbahaya, langkah-langkahnya Pencegahan dapat membantu Anda melindungi kesehatan Anda di depan umum, di rumah dan ketika Anda perlu merawat orang yang sakit. Jika Anda mencurigai Anda terkena virus, segera temui dokter Anda.

Langkah

Metode 1 dari 4: Lindungi diri Anda dari virus Corona

Cuci tangan Anda dengan sabun dan air untuk mengurangi risiko infeksi. Cara terbaik untuk mencegah virus Corona adalah dengan sering mencuci tangan. Basahi tangan dengan air hangat, lalu gunakan sabun lembut. Gosok tangan Anda hingga berbusa selama 20 hingga 30 detik, lalu bilas tangan Anda dengan air hangat. Anda juga bisa menyanyikan Selamat Ulang Tahun dua kali.
- Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan agar orang tidak hanya menggosokkan tangan, tetapi juga menyatukan jari mereka dengan berbagai cara untuk memastikan seluruh permukaan tangan bersih. Gunakan tisu yang baru Anda gunakan untuk menyeka tangan Anda untuk mengunci keran air.
- Selalu cuci tangan Anda sebelum makan dan minum. Bagaimanapun, yang terbaik adalah mencuci tangan kapan pun di depan umum atau setelah berada di sekitar seseorang yang menunjukkan gejala penyakit.
- Anda juga harus mencuci tangan sebelum dan sesudah keluar.
- Jika Anda tidak dapat mencuci tangan, gunakan pembersih tangan kering yang mengandung alkohol 60 hingga 95%. Kadar alkohol yang lebih tinggi dari 95% seringkali tidak efektif.
- Anda juga dapat mencuci tangan dengan sabun dan air karena pembersih tangan berkualitas buruk memiliki banyak potensi risiko.
iklan

Jangan sentuh mata, hidung, atau mulut Anda dengan tangan. Anda bisa terpapar virus Corona pada permukaan tertentu, seperti gagang pintu atau meja dapur. Saat ini terjadi, kuman bisa mengenai tangan Anda, sehingga lebih mudah menginfeksi diri Anda jika Anda menyentuh wajah dengan tangan kotor. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda jika virus ada di tangan Anda.
- Jika Anda perlu menyentuh wajah Anda, cuci tangan terlebih dahulu untuk mengurangi risiko infeksi.
Jauhi orang yang batuk atau bersin. Karena virus Corona menyebar melalui saluran pernafasan, batuk dan bersin adalah gejala yang umum. Selain itu, batuk dan bersin menyebarkan virus ke udara, membuat Anda lebih mungkin tertular juga. Jauhi orang-orang yang tampaknya memiliki gejala infeksi saluran pernapasan bagian atas.
- Jika memungkinkan, beri tahu orang tersebut untuk menjauh dari Anda. Anda bisa berkata, "Saya melihat Anda batuk. Semoga lekas sembuh, tapi jangan berdiri di dekat saya agar tidak menulari saya".
- Jika Anda mengenal seseorang yang baru saja berada di sekitar orang yang sedang sakit, sebaiknya jaga jarak darinya.
Jangan berjabat tangan dengan orang lain, apakah mereka menunjukkan gejala atau tidak. Sayangnya, pengidap virus Corona bisa menyebarkan penyakit tersebut, meski tidak menunjukkan gejala. Untuk melindungi diri Anda sendiri, batasi kontak Anda dengan orang lain. Harap menolak untuk bersalaman dengan sopan sampai ancaman virus Corona berakhir.
- Bisa dibilang "Senang bertemu denganmu! Biasanya saya akan berjabat tangan, tapi Kementerian Kesehatan menganjurkan agar kita membatasi kontak dekat agar tidak menyebarkan virus Corona".
Disinfeksi permukaan sehari-hari yang disentuh orang dengan produk anti-virus. Sayangnya, virus Corona dapat bertahan di permukaan seperti gagang pintu, countertops, dan faucet. Gunakan semprotan antibakteri atau kertas disinfektan basah untuk membersihkan permukaan tersebut setiap hari. Ini dapat membatasi risiko virus bertahan hidup di permukaan tersebut dan menyebabkan penyakit.
- Di rumah, desinfeksi di gagang pintu, meja dapur, meja kamar mandi, dan keran.
- Di tempat kerja, permukaan bersih yang sering disentuh orang seperti gagang pintu, pegangan tangga, meja, dan meja kerja.
- Anda dapat membuat larutan disinfektan sendiri dengan mencampurkan 1 cangkir (240 ml) pemutih dengan 1 galon (3,8 liter) air hangat.
Jangan terlalu khawatir jika Anda tidak benar-benar berisiko. Ketidakpercayaan menyebar di jejaring sosial banyak dan terkadang menyebabkan kebingungan yang tidak dapat dibenarkan. Bacalah berita resmi dari sumber terpercaya seperti Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) atau Organisasi Kesehatan Lokal (WHO) atau Kementerian Kesehatan. Juga, periksa sumbernya sebelum membuat keputusan apa pun.
- Meskipun jenis virus Corona baru berasal dari China, itu tidak ada hubungannya dengan orang Asia. Jangan memperlakukan seseorang secara berbeda atau menghindarinya hanya karena mereka orang Asia. Perlakukan semua orang dengan kebaikan dan ingatlah bahwa siapa pun dapat terinfeksi.
- Menurut WHO, virus Corona tidak dapat ditularkan melalui surat atau produk yang berasal dari China.
- WHO juga membantah bahwa makanan tertentu dapat mencegah virus Corona.
iklan

Metode 2 dari 4: Perawatan pasien

Kenakan pakaian pelindung sekali pakai saat merawat orang yang sakit. Kenakan sarung tangan, masker, dan pakaian kertas sekali pakai saat merawat seseorang yang sakit. Saat meninggalkan ruang perawatan, lepaskan alat pelindung dan buang ke tempat sampah. Jangan gunakan kembali perlindungan karena Anda dapat secara tidak sengaja bersentuhan dengan virus.
- Virus Corona menyebar di udara dan bisa bertahan di baju Anda, jadi lindungi diri Anda dengan baik.
Jangan berbagi peralatan rumah tangga dengan orang sakit. Virus Corona bisa bertahan di cangkir, piring, alat makan, dan handuk. Dalam keluarga, jika ada yang sakit, setiap anggota harus menggunakan furniturnya sendiri. Jika tidak, Anda bisa menyebarkan kuman secara tidak sengaja.
- Selalu jaga keamanan! Jika ragu, cuci peralatan sampai bersih sebelum menggunakan atau menggunakan yang lain.
Cuci pakaian dengan air panas untuk membunuh bakteri. Pakaian, seprai, dan handuk semuanya bisa menjadi tempat berlindung dari virus Corona, jadi cucilah dengan baik. Atur mesin cuci ke pengaturan terpanas dan ukur jumlah air cucian agar sesuai dengan jumlah cucian. Kemudian, cuci dengan mode normal atau kapasitas tinggi, tergantung model mesin cuci.
- Jika pemutih atau deterjen adalah warna yang aman untuk kain yang perlu Anda cuci, gunakan penutup penuh.
Buka jendela agar ruangan bisa mengudara jika cuacanya tepat. Karena virus Corona beterbangan di udara, Anda berisiko lebih tinggi terinfeksi jika berbagi ruang dengan orang yang sakit. Ventilasi ruangan dapat membantu membersihkan udara sehingga meminimalkan kemungkinan terpapar virus. Buka jendela atau nyalakan AC jika memungkinkan.
- Jangan buka jendela jika hujan, atau suhu terlalu panas atau dingin.
iklan

Metode 3 dari 4: Cegah penularan zoonosis

Masak daging dan telur untuk mengurangi risiko infeksi. Virus korona dapat ditularkan dari hewan ke manusia, jadi Anda harus memasak produk hewani secara menyeluruh untuk membunuh patogen. Ikuti panduan ini untuk setiap jenis daging atau telur yang akan Anda makan, dan periksa suhu internal makanan dengan termometer khusus sebelum makan. Panaskan makanan hingga tingkat berikut:
- Ayam dan kalkun harus bersuhu 74 ° C (165 ° F).
- Daging babi dan sapi harus dimasak pada suhu 63 ° C (145 ° F).
- Daging cincang harus dimasak dengan suhu 71 ° C.
- Telur harus dimasak dengan suhu 71 ° C.
Batasi kontak dengan hewan hidup untuk meminimalkan risiko infeksi. Jangan sentuh hewan yang tampak sakit. Hindari kontak dengan hewan hidup kecuali itu tugas Anda, atau Anda harus merawat hewan peliharaan. Jika Anda harus bersentuhan dengan hewan selain hewan peliharaan, sentuhlah sesedikit mungkin.
- Kelelawar dan hewan ternak kemungkinan besar merupakan sumber infeksi.
Cuci tangan segera setelah kontak dengan hewan hidup. Anda tentu tidak ingin patogen hewan tinggal di kulit Anda. Basahi tangan Anda dan gunakan sabun lembut. Gosok busa selama kurang lebih 30 detik, lalu bilas dengan air hangat. Gunakan kain bersih dan kering untuk membersihkan tangan Anda.
- Jika Anda harus bersentuhan dengan lebih dari satu hewan, cuci tangan Anda di antara setiap kontak jika hewan tersebut sakit.Dengan begitu, Anda tidak akan menginfeksi hewan lain secara tidak sengaja.
iklan

Metode 4 dari 4: Obati kemungkinan infeksi

Hubungi dokter Anda jika Anda curiga Anda terkena virus Corona. Jika Anda mengalami gejala infeksi saluran pernapasan dan pernah melakukan perjalanan ke China, Korea, Italia, Iran atau Jepang atau telah melakukan kontak dengan orang yang terinfeksi, kemungkinan besar Anda juga akan terkena virus Corona. Hubungi dokter Anda untuk membicarakan gejala Anda dan tanyakan apakah Anda perlu tes. Dokter Anda mungkin memerintahkan Anda untuk menjalani tes, tetapi mungkin juga meminta Anda untuk tinggal di rumah untuk menghindari penyebaran kuman. Perhatikan tanda-tanda COVID-19 berikut:
- Demam
- Batuk
- Nafas dengan cepat
Tips: Jika Anda pergi ke klinik atau rumah sakit, kenakan masker agar tidak menulari orang yang sudah memiliki daya tahan tubuh lemah. Beri tahu klinik gejala demam atau kesulitan bernapas.
Tetap di rumah jika Anda mengalami gejala infeksi saluran pernapasan atas. Kecuali untuk perawatan medis, jangan tinggalkan rumah jika Anda sakit. Penyakit Anda bisa menular, dan Anda tidak boleh membuat orang lain menginfeksi Anda. Fokus pada istirahat dan berikan waktu tubuh Anda untuk pulih.
- Jika Anda pergi ke dokter, kenakan masker sekali pakai jika tersedia. Ini dapat mencegah patogen menyebar.
COVID-19 Gejala khasnya adalah demam, batuk, dan sesak napas. Namun, pilek dan sakit tenggorokan bukanlah tanda dari strain Corona ini. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda mungkin menderita penyakit pernapasan lain, seperti flu biasa.
Tutupi mulut dan hidung Anda saat batuk atau bersin. Anda akan sering batuk dan bersin jika terkena virus Corona atau penyakit pernafasan lainnya. Lindungi orang lain dari kuman dengan menutupi mulut dengan handuk atau lengan baju. Dengan begitu, patogen tidak akan terbang ke udara.
- Selalu bawa sebungkus tisu dengan Anda. Namun, jika Anda tidak memiliki selembar kertas, Anda juga bisa bersin ke siku.
iklan

Nasihat

Saat ini, CDC tidak menganjurkan masyarakat memakai masker di depan umum untuk mencegah infeksi virus Corona.
Gejala virus Corona muncul 2 hingga 14 hari setelah Anda terpapar.
Jika Anda mengalami demam tinggi, batuk, atau sesak napas dalam waktu 14 hari setelah mengunjungi Wuhan, China, atau bersentuhan dengan seseorang yang dicurigai mengidap virus Corona, hubungi dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda memerlukan pengujian.
Berbeda dengan informasi di jejaring sosial, bir Corona tidak menyebabkan virus Corona. Ini hanya nama yang kebetulan.

Peringatan

Infeksi virus Corona yang parah dapat menyebabkan komplikasi seperti pneumonia, jadi segera temui dokter jika gejala tidak kunjung membaik atau Anda merasa sulit bernapas.
Antibiotik membunuh bakteri tetapi bukan virus. Antibiotik tidak dapat melindungi Anda dari virus Corona. Penggunaan antibiotik yang berlebihan dapat merusak kesehatan Anda, jadi sebaiknya hanya digunakan dengan panduan dokter Anda.