Isi

• Langkah
• Peringatan

Effexor dan Effexor XR adalah nama dagang dari obat venlafaxine di AS, antidepresan yang mengobati jutaan orang. Effexor diresepkan oleh dokter untuk mengobati depresi, gangguan kecemasan, dan gangguan panik. Effexor adalah obat resep, jadi penting bagi Anda untuk meminumnya sesuai dengan petunjuk dokter Anda, termasuk memutuskan kapan yang terbaik bagi Anda dan dokter Anda untuk berhenti meminumnya. Anda dapat berhenti menggunakan Effexor dengan mengurangi dosis secara bertahap dan mengurangi kemungkinan gejala penarikan.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Kurangi dosis pengobatan

1. 

   Periksa ke dokter. Apa pun yang Anda rencanakan, mintalah nasihat dari dokter Anda bila Anda merasa Anda harus berhenti menggunakan Effexor. Bahkan jika Anda merasa lebih baik atau bahkan terpaksa berhenti minum obat karena kehamilan atau kondisi lain, menghentikan pengobatan secara tiba-tiba dapat menimbulkan konsekuensi yang serius. Dokter Anda dapat membantu Anda membuat keputusan yang tepat tentang pengobatan alternatif atau menghentikan Effexor sepenuhnya.
   • Hindari menghentikan atau mengurangi dosis Effexor sebelum berbicara dengan dokter Anda. Anda harus terus mengikuti instruksi dokter Anda saat meresepkan obat Anda.
   • Bicarakan dengan dokter Anda tentang mengapa Anda ingin berhenti minum obat. Jujurlah tentang alasan dokter Anda dapat mempertimbangkan pilihan pengobatan terbaik untuk Anda. Ada banyak alasan mengapa Anda mungkin ingin berhenti menggunakan Effexor, seperti Anda merasa lebih baik, Anda sedang hamil atau menyusui, atau karena interaksi obat.
   • Dengarkan rekomendasi dokter Anda. Tanyakan kepada dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan, termasuk manfaat dan risiko berhenti dan terapi alternatif lain yang mungkin direkomendasikan dokter Anda. Selalu ada perawatan kedua yang dapat Anda pilih jika diperlukan.

2. 

   
   
   Tidak perlu terburu-buru. Terlepas dari berapa lama Anda telah menggunakan Effexor, Anda harus menyediakan banyak waktu untuk menghentikannya. Meskipun Anda baru saja mencoba menghentikan pengobatan secara tiba-tiba, Anda dapat mengalami gejala tidak menyenangkan yang dapat memperburuk kondisi Anda. Bergantung pada dosis yang Anda gunakan, mungkin diperlukan waktu mulai dari seminggu hingga beberapa bulan untuk berhenti menggunakan Effexor. Berdasarkan kondisi dan dosis obat yang Anda minum, dokter Anda dapat membantu Anda menghitung waktu yang dibutuhkan untuk berhenti menggunakan Effexor.

3. 

   
   
   Buat rencana untuk mengurangi dosis obat Anda. Anda perlu mengurangi dosis Effexor secara bertahap. Tidak ada aturan yang lebih cepat dan lebih efektif daripada bekerja dengan dokter Anda untuk membuat rencana sendiri untuk Anda dan kondisi Anda. Ini berarti seberapa banyak dosis yang dikurangi dan berapa lama waktu yang dibutuhkan dapat sangat bervariasi, tergantung pada faktor-faktor seperti perasaan Anda dan gejala penarikan Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah rencana Anda bisa diterapkan.
   • Gunakan 1-2 minggu untuk mengurangi dosis Effexor jika Anda memakainya kurang dari 8 minggu. Jika Anda telah menggunakan Effexor selama 6-8 bulan, Anda harus menunggu setidaknya 1 minggu di antara pengurangan dosis. Untuk pasien yang memakai Effexor dengan dosis pemeliharaan, pengurangan dosis akan lebih lambat. Misalnya, Anda tidak boleh mengurangi lebih dari dosis setiap 4-6 minggu.
   • Tuliskan rencana tersebut di kertas atau di buku catatan dengan catatan lain seperti suasana hati Anda atau masalah yang Anda hadapi. Misalnya, Anda dapat menulis rencana sebagai berikut: “Dosis awal 300 mg; Dosis pertama yang dikurangi: 225 mg; Pengurangan dosis kedua: 150 mg; Dosis reduksi ke-3: 75 mg; Pengurangan dosis ke-4: 37,5 mg. "

4. 

   
   
   Pisahkan pilnya. Setelah Anda berdiskusi dengan dokter dan membuat rencana, Anda perlu memastikan dosis obat sesuai rencana. Anda dapat meminta dokter untuk meresepkan obat dengan dosis khusus, meminta apoteker Anda membagi obatnya atau membaginya sendiri dengan pemotong pil.
   • Jika Anda menggunakan Effexor XR, Anda harus beralih ke Effexor biasa. Effexor XR adalah obat kerja panjang, dan pemotongan menjadi dua mempengaruhi mekanisme pelepasan obat. Artinya ada risiko overdosis, karena obat akan dilepaskan terlalu banyak sekaligus.
   • Beli pemotong obat di apotek atau toko alat kesehatan. Tanyakan kepada apoteker atau penjual apakah produk tersebut cocok untuk kebutuhan pemecahan obat Anda.

5. 

   Pantau kinerja Anda. Saat mengurangi dosis Effexor, penting untuk memantau suasana hati dan gejala fisik Anda. Anda bahkan mungkin melakukan pemeriksaan suasana hati mingguan. Ini akan membantu memperingatkan kemungkinan masalah atau menunjukkan apakah Anda harus mengurangi dosis Anda lebih lambat.
   • Buat jurnal setiap minggu sebagai bagian dari rencana penghentian pengobatan Anda. Catat dosis Anda dan bagaimana rasanya. Jika Anda merasa nyaman dan memiliki sedikit gejala penarikan, Anda dapat terus mengurangi dosis sesuai jadwal. Pastikan untuk tidak terburu-buru dalam proses untuk mencegah gejala penarikan.
   • Pertimbangkan untuk menulis "kalender suasana hati" untuk setiap hari dalam seminggu. Anda dapat menilai suasana hati Anda dengan skala 1-10 setiap hari untuk mengidentifikasi masalah atau mendeteksi pola gejala saat mengurangi dosis obat.

6. 

   Hentikan pengurangan dosis obat jika perlu. Jika gejala memburuk atau jika gejala penarikan parah, Anda harus mempertimbangkan untuk menghentikan penurunan dosis obat. Anda selalu dapat menambahkan setengah dosis lagi atau kembali ke dosis penuh sampai situasinya membaik. Saat itu, Anda dapat terus mengurangi dosis obat ke tingkat yang lebih rendah.

7. 

   Tetap berhubungan dengan dokter Anda. Selama proses pengurangan dosis Effexor, Anda perlu memberi tahu dokter Anda tentang kemajuan Anda. Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki masalah atau memiliki gejala berhenti merokok. Dokter Anda mungkin merekomendasikan rencana baru atau perawatan alternatif untuk mengatasi masalah atau gejala penarikan saat Anda berhenti menggunakan Effexor.
   • Jika Anda mengalami masalah dalam menghentikan Effexor, dokter Anda mungkin menyarankan untuk beralih ke fluoxetine (Prozac). Dengan cara ini Anda dapat mengurangi dosis fluoxetine tanpa harus mengalami gejala putus obat.
   iklan

Bagian 2 dari 2: Kurangi gejala penarikan

1. 

   Kenali gejala putus zat. Venlafaxine adalah salah satu obat dengan kejadian gejala putus obat tertinggi saat dihentikan. Saat mengurangi dosis Effexor, Anda mungkin mengalami atau tidak mengalami gejala putus zat, tetapi yang terbaik adalah mewaspadai gejala khasnya. Mintalah bantuan dokter Anda dari salah satu gejala berikut:
   • Gugup
   • Pusing
   • Lelah
   • Sakit kepala
   • Miliki mimpi jernih
   • Insomnia
   • Mual
   • Kegembiraan
   • Prihatin
   • Panas dingin
   • Berkeringat
   • Pilek
   • Gemetaran
   • Perasaan tidak aman atau takut
   • Nyeri otot
   • Masalah perut
   • Gejalanya mirip flu
   • Depresi
   • Memiliki pikiran untuk bunuh diri

2. 

   Cari bantuan segera. Jika Anda mengalami depresi terus-menerus atau pikiran untuk bunuh diri ketika Anda berhenti menggunakan Effexor, hubungi dokter Anda atau pergi ke rumah sakit setempat sesegera mungkin. Dokter Anda akan membantu meringankan gejala dan mungkin menghentikan Anda dari melukai diri sendiri.

3. 

   Mendapatkan bantuan. Saat Anda berhenti menggunakan Effexor, Anda akan membutuhkan bantuan sebanyak mungkin. Ini akan membantu Anda mengatasi gejala putus zat dan efek samping yang mungkin Anda alami.
   • Beri tahu dokter Anda tentang kemajuan Anda. Anda bahkan mungkin perlu menemui psikiater atau psikiater sebagai bentuk terapi alternatif untuk membantu saat menghentikan Effexor. Ini dapat membatasi gejala Anda dan mungkin juga memberi Anda mekanisme penanganan yang baru.
   • Beri tahu keluarga dan teman bahwa Anda menghentikan Effexor dan mungkin mengalami gejala penarikan. Anda harus memberi tahu mereka bagaimana mereka dapat membantu Anda.
   • Beristirahatlah sejenak dari pekerjaan jika perlu. Jujurlah dengan manajer Anda tentang status Anda. Jika Anda masih tidak bisa turun, tanyakan apa yang dapat Anda lakukan untuk berkontribusi pada perusahaan jika Anda mengalami gejala berhenti merokok atau kambuh.

4. 

   Jadilah aktif. Latihan olahraga membantu memproduksi serotonin dan bisa sangat efektif dalam melawan depresi. Jika Anda menghentikan Effexor, Anda dapat berolahraga secara teratur untuk mengganti pengobatan. Aktivitas ini juga dapat membantu mengontrol gejala putus zat dan membuat Anda merasa lebih baik.
   • Cobalah untuk menyediakan total 150 menit per minggu atau 5 sesi masing-masing 30 menit untuk aktivitas intensitas sedang. Aktivitas seperti berjalan kaki, jogging, berenang, atau bersepeda bisa bermanfaat untuk mood Anda. Pertimbangkan untuk berlatih yoga atau Pilates, yang tidak hanya meningkatkan total waktu aktivitas mingguan Anda, tetapi juga meningkatkan suasana hati dan membantu Anda rileks.

5. 

   Makan makanan bergizi. Anda bisa meningkatkan efektivitas olahraga dan istirahat dengan pola makan yang sehat. Makanan sedang berdasarkan 5 kelompok makanan akan membantu menjaga tingkat gula darah yang stabil dan mencegah mual atau masalah perut.
   • Pilih makanan dari 5 kelompok makanan. Makanlah berbagai macam buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein, dan produk susu. Anda harus mencoba makan sayuran dengan setengah dari jumlah makanan setiap kali makan.
   • Pertimbangkan untuk makan lebih banyak makanan kaya magnesium seperti: almond, alpukat, bayam, kedelai, kacang hitam, salmon, halibut, tiram, kacang tanah, quinoa, dan nasi merah.

6. 

   Manajemen stres. Anda perlu mencoba mengelola stres sebanyak mungkin jika Anda berada di bawah banyak tekanan. Stres dapat memperburuk gejala penarikan diri dan bahkan menyebabkan kecemasan.
   • Hindari situasi stres jika memungkinkan. Jika Anda tidak bisa menghindarinya, perbaiki dengan menarik napas dalam-dalam dan minta izin untuk "ke toilet" atau "angkat telepon". Istirahat sejenak bisa membantu mengurangi stres.
   • Biarkan diri Anda mendapatkan pijatan teratur untuk membuat diri Anda rileks.

7. 

   Istirahatlah sesering mungkin. Anda mungkin mengalami gejala putus obat saat berhenti menggunakan Effexor. Istirahat yang cukup merupakan bagian dari menjaga suasana hati yang baik dan mengurangi stres. Ini termasuk pola tidur teratur dan sesekali tidur siang untuk merasa lebih baik.
   • Pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. Anda harus tidur setidaknya 7 jam setiap malam dan melakukan rutinitas ini bahkan di akhir pekan untuk meminimalkan gejala.
   • Tidur siang selama 20-30 menit jika diperlukan. Anda akan mendapatkan kembali kewaspadaan dan dapat mengurangi gejala penarikan Anda.
   iklan

Peringatan

• Hindari menghentikan obat Effexor secara sewenang-wenang. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan apa pun pada dosis obat Anda. Anda juga tidak boleh mengonsumsi obat lain saat menggunakan Effexor tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.
• Terus minum Effexor bahkan jika Anda sudah merasa lebih baik. Jika Anda berhenti minum obat, kondisi Anda mungkin akan mulai memburuk lagi.