Isi

• Langkah
• Nasihat

Dissociated personality disorder (DID), sebelumnya dikenal sebagai gangguan kepribadian ganda, adalah gangguan identitas di mana seseorang memiliki setidaknya dua keadaan kepribadian yang berbeda. DID sering kali merupakan akibat dari pelecehan anak yang serius. Penyakit ini bisa tidak nyaman dan membingungkan bagi orang yang sakit dan orang-orang di sekitarnya. Jika Anda khawatir Anda menderita DID, Anda dapat mengidentifikasinya dengan melakukan diagnosis profesional, mengenali gejala dan tanda peringatan Anda, memahami dasar-dasar DID, dan menghilangkan kesalahpahaman umum tentang gangguan kepribadian disosiatif.

Langkah

Bagian 1 dari 5: Kenali gejalanya

1. 

   
   
   Analisis perasaan diri Anda. Orang dengan DID memiliki banyak status kepribadian yang berbeda. Keadaan ini adalah aspek dari dirinya sendiri, tetapi diekspresikan secara terpisah, selama waktu itu pasien mungkin tidak mengingat ingatan apa pun. Keadaan kepribadian yang berbeda dapat menyebabkan gangguan pada perasaan diri seseorang.
   • Perhatikan "transformasi" dalam kepribadian Anda. Konsep "transisi" mengacu pada perubahan dari satu kepribadian / keadaan ke yang lain. Perubahan kepribadian DID terjadi secara relatif sering atau berkelanjutan. Seorang DID dapat berubah ke keadaan yang berbeda dari detik ke jam, dan jumlah waktu yang dibutuhkan untuk mengekspresikan kepribadian atau status alternatif berbeda dari orang ke orang. Orang luar terkadang dapat menentukan konversi berdasarkan manifestasi:
     • Perubahan nada / nada suara.
     • Berkedip berulang kali seolah menyesuaikan dengan cahaya.
     • Perubahan mendasar dalam sikap atau keadaan fisik.
     • Ubah ekspresi wajah atau ekspresi.
     • Perubahan dalam berpikir atau berbicara tanpa alasan atau tanda peringatan apapun.
   • Pada anak-anak saja, membayangkan permainan atau bermain dengan Anda tidak menunjukkan gangguan kepribadian ganda.

2. 

   
   
   Kenali perubahan emosi dan perilaku yang ekstrem. Orang dengan DID sering kali memiliki perubahan emosi yang jelas (dapat diamati), perilaku, kesadaran, ingatan, perasaan, pemikiran (pikiran), dan fungsi sensorik-motorik.
   • Orang-orang DID terkadang dapat tiba-tiba mengubah topik atau cara berpikir. Mereka mungkin juga menunjukkan kurangnya konsentrasi dalam jangka waktu yang lama, kadang memperhatikan pembicaraan, dan kadang tidak.

3. 

   
   
   Identifikasi masalah memori. Orang dengan DID sering mengalami masalah memori yang serius, termasuk kesulitan mengingat kejadian sehari-hari, informasi pribadi yang penting, atau kejadian traumatis.
   • Jenis masalah memori terkait DID tidak sama dengan amnesia normal sehari-hari. Kehilangan kunci atau lupa mengingat di mana Anda meninggalkan mobil bukanlah masalah besar. Sedangkan orang-orang DID sering kali memiliki celah dalam ingatannya, misalnya mereka sama sekali tidak mengingat keadaan yang baru.

4. 

   Pantau tingkat depresi. Anda hanya akan didiagnosis dengan DID jika gejala Anda menyebabkan kerusakan yang signifikan pada aspek sosial, profesional, atau aspek lain dari kehidupan sehari-hari Anda.
   • Apakah gejalanya (keadaan berbeda, masalah dengan ingatan) menyebabkan Anda sangat kesakitan?
   • Apakah Anda mengalami banyak masalah di sekolah, pekerjaan atau aktivitas sehari-hari karena gejala Anda?
   • Apakah gejalanya sulit untuk persahabatan dan hubungan Anda dengan orang lain?
   iklan

Bagian 2 dari 5: Mengikuti penilaian

1. 

   Konsultasikan dengan terapis. Satu-satunya cara pasti untuk mengetahui apakah Anda menderita DID adalah dengan evaluasi oleh psikolog. DID tidak selalu ingat ketika mereka mengalami keadaan kepribadian tertentu. Oleh karena itu, orang-orang DID mungkin gagal untuk mengenali keadaan multidimensi mereka, membuat diagnosis diri menjadi sangat sulit.
   • Jangan mencoba mendiagnosis diri sendiri. Anda harus menemui psikiater untuk menentukan apakah Anda menderita DID. Hanya terapis atau psikiater yang memenuhi syarat untuk mendiagnosis penyakit tersebut.
   • Cari psikolog atau terapis yang memiliki spesialisasi dalam penilaian dan perawatan DID.
   • Jika Anda didiagnosis dengan DID, Anda mungkin mempertimbangkan apakah Anda perlu minum obat. Minta psikiater untuk merujuk Anda ke psikiater.

2. 

   Atasi masalah kesehatan. Orang-orang DID terkadang mengalami masalah ingatan dan kegelisahan yang disebabkan oleh penyakit tertentu. Penting juga agar Anda dilihat oleh penyedia layanan kesehatan primer Anda untuk mengesampingkan kemungkinan lain.
   • Anda juga harus mengesampingkan penggunaan stimulan. Demensia yang disebabkan oleh minum atau keracunan tidak menyebabkan DID.
   • Segera hubungi dokter jika terjadi kejang dalam bentuk apa pun. Ini adalah penyakit dan tidak berhubungan langsung dengan DID.

3. 

   Anda harus bersabar saat menerima dukungan spesialis. Diagnosis DID membutuhkan waktu. Penderita DID terkadang salah diagnosa, penyebab utamanya adalah karena banyak penderita DID juga memiliki masalah kesehatan mental lainnya seperti depresi, gangguan stres pascatrauma, gangguan makan, dan gangguan tidur. tidur, gangguan panik atau gangguan penyalahgunaan zat. Kombinasi penyakit ini menyebabkan gejala gangguan kepribadian ganda tumpang tindih dengan gangguan lain. Oleh karena itu, dokter mungkin memerlukan lebih banyak waktu untuk menindaklanjuti pasien sebelum membuat diagnosis yang akurat.
   • Anda tidak dapat mengharapkan diagnosis tepat setelah kunjungan pertama Anda dengan ahli kesehatan mental. Proses penilaian penyakit membutuhkan banyak kunjungan.
   • Ingatlah untuk memberi tahu dokter Anda bahwa Anda khawatir Anda menderita DID. Ini akan mempermudah diagnosis, sehingga dokter Anda (psikolog atau psikiater) dapat mengajukan pertanyaan yang tepat dan mengamati perilaku Anda ke arah yang benar.
   • Jujurlah saat menjelaskan pengalaman Anda. Semakin banyak informasi yang dimiliki dokter, semakin akurat diagnosisnya.
   iklan

Bagian 3 dari 5: Kenali tanda-tanda peringatannya

1. 

   Perhatikan gejala lain dan tanda peringatan DID. Ada banyak gejala terkait yang mungkin ditunjukkan oleh seseorang dengan DID. Meskipun tidak semua digunakan untuk mendiagnosis DID, banyak gejala yang mungkin muncul dan terkait erat dengan penyakit.
   • Buat daftar semua gejala yang Anda alami. Daftar periksa ini akan membantu memperjelas status Anda. Bawalah daftar ini bersama Anda saat Anda mengunjungi terapis untuk diagnosis.

2. 

   Perhatikan riwayat pelecehan atau pelecehan. DID sering kali merupakan akibat dari penyalahgunaan selama bertahun-tahun. Tidak seperti film seperti "Game of Hide and Seek" yang menggambarkan gangguan yang tiba-tiba dipicu oleh peristiwa baru yang traumatis, DID sering kali berasal dari pelecehan kronis. Orang yang mengalami masa kanak-kanak dengan tahun-tahun panjang pelecehan emosional, fisik, atau seksual sering mengembangkan DID sebagai mekanisme mengatasi pelecehan. Secara umum, penganiayaan ini sangat serius, misalnya dilecehkan secara seksual oleh pengasuh secara rutin atau diculik dan dianiaya dalam waktu yang lama.
   • Pelecehan tunggal (atau beberapa peristiwa yang tidak terkait) tidak menyebabkan gangguan kepribadian ganda.
   • Gejala dapat dimulai pada masa kanak-kanak tetapi tidak terdiagnosis sampai orang tersebut mencapai usia dewasa.

3. 

   Perhatikan "waktu yang hilang" dan kehilangan memori. Istilah "waktu yang hilang" berarti seseorang yang tiba-tiba mengenali hal-hal di sekitarnya, dan benar-benar melupakan periode waktu baru (seperti hari sebelumnya atau aktivitas pagi itu). . Fenomena ini terkait erat dengan demensia - suatu kondisi di mana seseorang kehilangan ingatan tertentu atau serangkaian ingatan terkait. Kedua kondisi ini berdampak kuat pada pasien, membuat mereka bingung dan tidak sadar akan perilakunya sendiri.
   • Jurnal tentang masalah memori. Jika Anda tiba-tiba terbangun dan tidak tahu apa yang Anda lakukan, tulislah. Periksa tanggal dan waktu serta catat di mana Anda berada dan hal terakhir yang Anda ingat. Ini dapat membantu Anda mengidentifikasi jenis pemicu yang menyebabkan disosiasi. Anda dapat berbicara dengan ahli kesehatan mental jika Anda merasa nyaman.

4. 

   Kenali perpisahan. Pemisahan adalah perasaan terpisah dari tubuh Anda, pengalaman Anda sendiri, perasaan Anda atau ingatan Anda. Setiap orang mengalami beberapa derajat disosiasi (misalnya, ketika Anda harus duduk terlalu lama di ruang kelas yang membosankan, dan tiba-tiba terbangun ketika Anda mendengar bel berbunyi dan tidak ingat apa-apa. yang terjadi sekitar satu jam terakhir ini.). Namun, orang dengan DID mungkin lebih sering mengalami disosiasi, seolah-olah mereka "hidup dalam tidur sambil berjalan". Orang dengan DID mungkin menyatakan bahwa mereka bertindak seolah-olah mereka melihat tubuh mereka dari luar. iklan

Bagian 4 dari 5: Memahami dasar-dasar DID

1. 

   Pelajari tentang kriteria khusus dalam diagnosis DID. Mengetahui standar diagnosis untuk DID dapat membantu Anda memutuskan apakah evaluasi psikolog diperlukan untuk mengkonfirmasi kecurigaan Anda. Menurut Buku Pegangan Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-5), alat utama yang digunakan dalam psikologi, ada lima kriteria yang harus dipenuhi untuk mendiagnosis seseorang dengan DID. Kelima kriteria ini harus diverifikasi sebelum membuat diagnosis. Itu adalah:
   • Memiliki dua atau lebih keadaan kepribadian seseorang menurut norma budaya dan sosial.
   • Memiliki masalah memori yang berulang, seperti memiliki celah memori tentang aktivitas sehari-hari, melupakan informasi pribadi atau peristiwa traumatis.
   • Gejala menyebabkan gangguan hebat dalam aktivitas (belajar, bekerja, aktivitas sehari-hari, hubungan dengan orang).
   • Gangguan tersebut bukan bagian dari ritual budaya atau agama yang diakui.
   • Gejala tidak disebabkan oleh penyalahgunaan zat atau penyakit.

2. 

   Pahami bahwa DID adalah kelainan yang cukup umum. Gangguan kepribadian disosiatif sering digambarkan sebagai penyakit jiwa langka yang terjadi di masyarakat; penyakit yang tampaknya sangat langka. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 1-3% dari populasi benar-benar melakukannya, menjadikannya masalah umum dalam penyakit mental. Tetapi jangan lupa bahwa tingkat keparahan penyakit dapat berbeda dari orang ke orang.

3. 

   Ketahuilah bahwa DID jauh lebih tinggi pada wanita dibandingkan pada pria. Baik itu kondisi sosial atau karena risiko pelecehan masa kanak-kanak yang lebih tinggi, wanita tiga hingga sembilan kali lebih mungkin terkena penyakit ini daripada pria. Selain itu, wanita menunjukkan lebih banyak status / ciri kepribadian daripada pria, dengan rata-rata 15+, dibandingkan dengan 8+ untuk pria. iklan

Bagian 5 dari 5: Singkirkan mitos

1. 

   Ketahuilah bahwa gangguan kepribadian disosiatif adalah penyakit yang nyata. Dalam beberapa tahun terakhir, ada banyak kontroversi tentang keaslian DID. Namun, psikolog dan ilmuwan telah sampai pada kesimpulan bahwa meskipun ada kesalahpahaman, penyakit ini nyata.
   • Film terkenal seperti "The Geek", "The Deathly Hallows", dan "Sybil" menggambarkan versi DID fiksi dan ekstrim, membuat penyakit ini semakin membingungkan dan membingungkan. dengan banyak orang.
   • DID tidak muncul secara tiba-tiba dan sejelas yang digambarkan oleh film dan televisi, juga tidak memiliki kecenderungan untuk menjadi kekerasan atau biadab.

2. 

   Ketahuilah bahwa psikolog tidak menyebabkan memori palsu pada pasien DID. Meskipun ada banyak kasus di mana pasien mengalami ingatan yang salah ketika psikolog yang tidak berpengalaman mengajukan pertanyaan yang mengarahkan atau ketika pasien dalam keadaan hipnosis, DID jarang melupakan segalanya. pelecehan yang mereka alami. Pasien sering mengalami pelecehan dalam waktu yang lama, sehingga hampir tidak mungkin bagi mereka untuk menahan atau menahan semua ingatan; mereka mungkin lupa beberapa bagian dari ingatan mereka, tetapi tidak semuanya.
   • Psikolog berpengalaman akan tahu untuk mengajukan pertanyaan yang tidak menyebabkan pasien membuat ingatan yang salah atau pernyataan yang salah.
   • Cara yang aman untuk mengobati DID adalah dengan menggunakan pengobatan terapeutik, yang telah terbukti meningkat secara signifikan.

3. 

   Pahami bahwa DID tidak sama dengan "perubahan ego". Banyak orang mengira mereka memiliki masalah kepribadian ganda, tetapi mereka sebenarnya mengubah ego mereka. "Perubahan ego" adalah kepribadian yang diciptakan oleh seseorang untuk bertindak atau berperilaku berbeda dari kepribadian normalnya. Banyak DID tidak sepenuhnya menyadari keadaan kepribadian ganda mereka (karena demensia yang terjadi), sementara orang yang mengubah ego tidak hanya sadar, tetapi dengan sengaja mencoba untuk membuat kernel. cara kedua.
   • Selebriti dengan ego yang berubah termasuk Eminem / Slim Shady dan Beyonce / Sasha.
   iklan

Nasihat

• Memiliki beberapa gejala yang dijelaskan di atas tidak berarti Anda menderita DID.
• Sistem gangguan kepribadian disosiatif dapat membantu di masa kanak-kanak ketika pelecehan terjadi, tetapi menjadi bermasalah saat orang tersebut tidak lagi dibutuhkan, biasanya sebagai orang dewasa. Ini adalah saat kebanyakan orang mencari pengobatan untuk mengatasi gangguan saat ini di masa dewasa.