Isi

• Langkah

Terkadang teman membiarkan kecemburuan mengendalikan mereka. Ada banyak cara untuk membantu Anda melihat teman yang cemburu. Anda dapat mengamati interaksi Anda dan melihat apakah mereka merendahkan Anda atau bertindak sulit. Perhatikan tindakan mereka. Orang yang pesimis akan mudah cemburu. Jika seorang teman iri pada Anda, lakukan percakapan yang jujur ​​dan bekerja sama untuk mencari solusi. Persahabatan yang indah bisa mengatasi perasaan iri.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Perhatikan interaksi Anda

1. 

   Perhatikan pujian sarkastik. Teman yang cemburu akan mencoba menunjukkan perhatian dengan memuji Anda. Namun, Anda bisa melihat kecemburuan mereka karena pujian itu tidak bermaksud baik. Jika Anda memperhatikan beberapa pujian tertentu, Anda akan bisa melihat tanda-tanda agresi pasif. Pujian ini menunjukkan rasa iri.
   • Misalnya, seorang teman mungkin berpura-pura memuji Anda, tetapi bersikap sarkastik. Dengan asumsi Anda menemukan pekerjaan baru, pujian sarkastik mungkin mengatakan, "Itu bagus. Biasanya mereka tidak menerima seseorang dengan pengalaman yang terlalu sedikit, tapi itu bagus untuk Anda."

2. 

   
   
   Perhatikan apakah teman Anda membenci pencapaian Anda. Teman yang iri sering merasa tidak baik. Oleh karena itu, mereka selalu ingin menurunkan prestasi orang-orang di sekitarnya. Jika Anda memiliki kabar baik, teman Anda akan selalu mengatakan hal negatif atau membuat Anda merasa tidak berharga.
   • Misalnya, Anda mendapatkan nilai "A" dalam ujian. Kemudian, teman yang iri mungkin berkata, "Jangan terlalu percaya diri. Kita masih punya waktu setengah semester untuk lulus, jadi aku tidak terlalu percaya diri".
   • Selain meremehkan pencapaian Anda, beberapa teman Anda yang iri melangkah lebih jauh dan memberikan komentar yang mengungguli pencapaian apa pun yang Anda miliki. Mereka mungkin mengatakan desakan bahwa mereka telah mencapai sesuatu yang jauh lebih besar daripada yang telah Anda capai. Misalnya, “Saya ingat kelas matematika diferensial. Kelas itu jauh lebih sulit daripada kelas ini dan saya mendapat nilai "A" untuk semua tugas dan tes. Memiliki IPK tertinggi di kelasnya ”.

3. 

   
   
   Perhatikan jika mereka tidak memberi semangat. Teman-teman yang tulus selalu saling memberi selamat atas pencapaiannya. Sementara teman lain akan mengucapkan kata-kata yang membesarkan hati saat Anda sukses, reaksi teman yang cemburu berbeda. Mereka mungkin berkata terus terang seperti ini, "Oke. Bagus." Itu bukan ucapan selamat yang tulus atau antusias.

4. 

   
   
   Perhatikan apakah teman itu menghindari Anda. Seseorang yang cemburu pada Anda mungkin mulai menyembunyikan wajah Anda. Jika mereka merasa cemburu, mereka akan melihat kesuksesan Anda sebagai representasi dari apa yang tidak mereka miliki. Anda mungkin menemukan bahwa teman yang iri perlahan akan menghindari Anda.
   • Seorang teman yang biasa Anda temui tetapi sekarang tampak "sangat sibuk" dan terus-menerus meminta maaf untuk menghindari Anda.
   • Mungkin Anda menyadari bahwa teman Anda selalu punya waktu dengan orang lain yang Anda kenal, tetapi jarang menghabiskan waktu bersama Anda.

5. 

   Perhatikan apakah teman Anda mendengarkan. Teman yang iri tidak akan menunjukkan minat untuk mendengar tentang kesuksesan Anda. Anda mungkin menemukan bahwa mereka tidak tertarik ketika Anda berbicara tentang pekerjaan, sekolah, atau hubungan baru. Mungkin mereka berpaling, bermain-main di telepon, atau tidak memberikan komentar atau pertanyaan tentang hidup Anda. iklan

Bagian 2 dari 3: Perhatikan tindakan teman Anda

1. 

   Mengamati tindakan menunjukkan pesimisme. Orang yang iri hati seringkali memiliki pandangan negatif. Mereka merasa bahwa orang bisa sukses dengan mudah ketika mereka kesulitan mendapatkan segalanya. Jika seorang teman merasa cemburu, Anda akan bisa mewaspadai pesimisme dalam interaksi kesehariannya.
   • Teman yang pesimis sering kali meremehkan upaya Anda. Jika Anda ingin mempelajari keterampilan baru, orang yang iri akan membuat daftar alasan Anda putus asa.
   • Teman yang iri juga selalu pesimis dengan dirinya sendiri. Jika Anda mencoba menyarankan solusi untuk masalah mereka, mereka akan segera menemukan alasan untuk meremehkan solusi tersebut.

2. 

   Lihat apakah mereka meniru Anda. Kecemburuan sering kali diwujudkan dengan peniruan. Jika seorang teman iri pada Anda, mereka mungkin ingin meniru sesuatu yang Anda lakukan untuk menjalani kehidupan seperti Anda. Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka berpakaian seperti Anda, meniru selera dan gaya Anda, mengobrol dan bercanda tentang topik yang mirip dengan Anda.
   • Anda mungkin juga menemukan bahwa mereka mencoba mengungguli Anda sambil tetap meniru Anda. Misalnya, Anda mungkin mulai berlari selama 20 menit sehari sementara teman Anda yang cemburu akan berlari selama 30 menit sehari.

3. 

   Dengarkan komentar tentang ketidakadilan. Orang yang iri dapat mengomentari peristiwa atau situasi yang membuat mereka merasa tidak adil.Misalnya, mereka berkata, “Tidak adil kalau semuanya mudah bagimu. Anda selalu memiliki pekerjaan dengan gaji tinggi dan saya terjebak dalam pekerjaan yang membosankan ini ”. Anda perlu waspada terhadap pernyataan yang sering menyiratkan ketidakadilan, karena dalam banyak kasus, mereka menyalahkan keadaan atas ketidakmampuan mereka untuk mendapatkan apa yang Anda miliki.

4. 

   Pikirkan apakah dia menginginkan perhatian. Orang yang iri biasanya adalah orang yang menginginkan perhatian. Anda dapat mengamati bagaimana mereka berperilaku di depan orang. Teman Anda yang cemburu akan selalu ingin menjadi pusat perhatian.
   • Teman yang cemburu bisa membual di media sosial. Mungkin mereka memposting tentang hal-hal mereka sendiri yang membuat mereka bahagia atau memenuhi hidup mereka. Anda mungkin juga menemukan bahwa mereka akur dengan teman-teman Anda karena mereka menginginkan perhatian dari orang-orang yang dekat dengan Anda.
   • Teman yang iri dapat mencari perhatian dalam grup. Mereka akan mencoba mengucapkan lelucon paling berani atau menceritakan kisah paling lucu. Orang yang cemburu sering menyela dan mencoba membanjiri suara orang lain dengan sesuatu yang lebih menarik.

5. 

   Lacak perilaku sosial mereka. Orang yang cemburu mungkin mulai menghindari Anda. Anda akan mengakui bahwa mereka bergaul dengan orang lain, bukan Anda. Tiba-tiba mereka tidak mengajak Anda keluar. Mereka menghindari Anda. Mereka akan membuat alasan untuk mengerjakan pekerjaan rumah mereka, tetapi kemudian Anda mengetahui bahwa mereka berkencan dengan orang lain malam itu. iklan

Bagian 3 dari 3: Hadapi teman yang iri

1. 

   Tempatkan diri Anda pada posisi mereka. Pikirkan alasan yang membuatnya cemburu dan di mana masalahnya. Jika mereka berada dalam situasi yang sulit, kemungkinan besar mereka akan iri pada Anda. Dengan tidak menyadarinya, Anda terlalu banyak berbicara tentang diri Anda dan pencapaian Anda sendiri, dan secara tidak sengaja meningkatkan kecemburuan Anda. Dalam hal ini, Anda dapat mencoba membuat perubahan kecil pada cara Anda mengobrol dengan teman. Namun, penting bagi Anda untuk mengidentifikasi masalah mereka agar Anda dapat mendiskusikannya secara efektif.
   • Mungkin dia sedang mengalami masa sulit. Apakah mereka punya masalah akhir-akhir ini? Kesulitan dalam bekerja atau menjalin hubungan bisa membuat seseorang semakin cemburu.
   • Renungkan apakah Anda telah berkontribusi pada kecemburuan mereka. Sekalipun orang tersebut merasa senang bahwa segala sesuatunya berjalan baik untuk Anda, karena mereka berada dalam situasi yang sulit, mungkin sulit bagi mereka untuk mendorong Anda secara terbuka. Mungkin Anda terlalu memperhatikan diri sendiri dan pencapaian Anda sendiri.

2. 

   Kenali perasaan tidak aman teman Anda. Lakukan yang terbaik untuk menunjukkan kasih sayang dan pengertian Anda. Teman tersebut mungkin mengalami perasaan tidak nyaman tentang dirinya, tetapi diekspresikan dalam bentuk kecemburuan. Mungkin karena mereka kurang berani, kurang percaya diri, dan menahan kesedihan. Mungkin mereka tidak pernah memiliki kesempatan yang sama dalam hidup seperti Anda dan orang lain.
   • Biasanya orang yang nyaman dengan dirinya sendiri akan percaya diri dan tidak cemburu. Namun, bagi mereka yang menyembunyikan rasa tidak amannya, mereka akan sering menunjukkan tanda-tanda cemburu.

3. 

   Mudah. Setelah Anda menempatkan diri Anda pada posisi mereka, berbicaralah dengan jujur ​​satu sama lain. Tunggu sampai Anda berdua bebas dan beri tahu mereka bahwa Anda perlu bicara. Anda bisa berkata, "Aku merasa kamu selalu iri padaku akhir-akhir ini. Aku ingin menyelesaikan ini karena aku menghargai persahabatanmu".
   • Diskusikan situasinya dengan pikiran terbuka. Meskipun dia merasa teman Anda cemburu secara tidak wajar, dia mungkin menyalahkan sudut pandangnya. Mungkin, tanpa disadari, Anda tidak peka terhadap situasi mereka.
   • Setelah Anda membagikan perasaan Anda, beri teman Anda waktu untuk benar-benar mengungkapkannya.

4. 

   Bekerja sama untuk menemukan solusi. Jika Anda ingin tetap menjalin hubungan, Anda membutuhkan solusi dua arah. Sarankan perubahan, dan bersiaplah untuk membuatnya jika perlu.
   • Misalnya, Anda dapat menanyakan apakah mereka setuju sebelum membagikan kesuksesan Anda. Pada waktu-waktu tertentu, teman Anda tidak akan mau mendengar tentang pencapaian Anda.
   • Teman Anda mungkin menunjukkan perasaan cemburu, jadi jangan terlalu banyak membicarakan kesuksesan Anda sendiri.

5. 

   Jauhi mereka jika perlu. Jika teman Anda terus cemburu, akhiri hubungan dengannya. Anda dapat memutuskan kontak secara perlahan atau menghadapinya secara langsung. Katakan sesuatu seperti ini, "Karena kamu cemburu, menurutku kita butuh ruang sendiri sekarang. Kuharap kamu mengerti." Sangat menyakitkan kehilangan teman, tetapi kecemburuan adalah sifat yang buruk. Jika perlu, jaga jarak dari teman yang iri. iklan