Isi

• Langkah
• Nasihat

Pneumonia adalah infeksi yang menyebabkan radang kantung udara di salah satu atau kedua paru-paru. Saat meradang, kantung udara dapat terisi cairan, menyebabkan pasien batuk, demam, menggigil, dan kesulitan bernapas. Pneumonia dapat diobati dengan antibiotik, antipiretik, dan obat batuk, meskipun dalam beberapa kasus - terutama orang dengan sistem kekebalan yang lemah seperti bayi dan orang tua - memerlukan rawat inap. Meski pneumonia bisa serius, orang sehat bisa sembuh total dalam 1-3 minggu.

Langkah

Metode 1 dari 3: Pemeriksaan

1. 

   Ketahui tanda peringatannya. Orang sehat yang baru saja menderita pneumonia mungkin terlihat seperti sedang flu atau pilek parah. Perbedaan terbesar adalah perasaan sakit berlangsung lebih lama jika Anda menderita pneumonia. Jika Anda sudah lama sakit, Anda bisa terkena pneumonia. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali gejala pneumonia. Gejala khusus akan bervariasi dari orang ke orang, tetapi gejala umum mencakup satu atau semua hal berikut:
   • Demam, berkeringat, dan kedinginan
   • Batuk, bisa batuk berdahak
   • Nyeri dada saat bernapas atau batuk
   • Sesak napas
   • Lelah
   • Mual, muntah atau diare
   • Kebingungan
   • Sakit kepala

2. 

   
   
   Periksa ke dokter. Jika Anda mengalami gejala di atas dan mengalami demam di atas 39 ° C, sebaiknya segera mencari pertolongan medis. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang metode pengobatan terbaik. Ini terutama penting untuk kelompok rentan seperti anak di bawah usia 2 tahun, orang dewasa di atas 65 tahun, dan orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

3. 

   
   
   Jalani tes untuk menentukan apakah Anda benar-benar menderita pneumonia. Jika Anda menderita pneumonia, dokter Anda akan merekomendasikan pengobatan atau merekomendasikan rawat inap dalam beberapa kasus. Pada saat Anda berkunjung, Anda mungkin memerlukan pemeriksaan dan mungkin beralih ke beberapa tes lain.
   • Dokter Anda akan menggunakan stetoskop untuk mendengarkan paru-paru Anda, terutama untuk suara klik, tangisan, dan menderu saat Anda menarik napas atau suara yang tidak biasa di area tertentu paru-paru Anda saat Anda bernapas. Selain itu, dokter mungkin memesan rontgen.
   • Perhatikan bahwa pneumonia adalah penyakit virus dan belum ada obatnya. Dokter Anda akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dalam kasus ini.
   • Untuk rawat inap, Anda akan diberikan antibiotik, cairan, dan kemungkinan terapi oksigen untuk mengatasi pneumonia.
   iklan

Metode 2 dari 3: Perawatan

1. 

   
   
   Ikuti instruksi dokter Anda persis saat di rumah. Pneumonia diobati terutama dengan antibiotik, biasanya azitromisin, klaritromisin atau doksisiklin.Dokter Anda akan memilih antibiotik tertentu berdasarkan usia dan riwayat kesehatan Anda. Setelah mendapat resep dari dokter, bawalah ke apotek untuk langsung membelinya. Sangat penting untuk meminum resep antibiotik Anda untuk jangka waktu yang lama dan mengikuti petunjuk pada botol kecuali jika diarahkan oleh dokter Anda.
   • Bahkan jika Anda merasa lebih baik, menghentikan antibiotik Anda lebih awal memberikan kesempatan bakteri menjadi kebal terhadap obat.

2. 

   Minumlah obat Anda dengan perlahan dan nyaman. Untuk orang sehat, antibiotik biasanya membantu pasien merasa lebih baik dalam waktu sekitar 1-3 hari. Selama hari-hari awal pemulihan, banyak istirahat dan banyak cairan sangat penting. Bahkan jika Anda mulai merasa lebih baik, jangan berusaha terlalu keras karena sistem kekebalan Anda sedang dalam proses pemulihan. Ingatlah hal ini, karena aktivitas berlebihan dapat menyebabkan pneumonia kambuh.
   • Minum cairan (terutama air) akan membantu menghancurkan lendir di paru-paru.
   • Minum antibiotik yang diresepkan untuk jangka waktu yang ditentukan sepenuhnya.

3. 

   Makan makanan sehat. Makan makanan yang baik tidak dapat menyembuhkan pneumonia, tetapi pola makan yang sehat dapat membantu pemulihan normal. Anda harus rutin makan buah dan sayuran berwarna karena mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu Anda pulih lebih cepat. Biji-bijian utuh sama pentingnya karena merupakan sumber karbohidrat, vitamin, dan mineral yang baik yang meningkatkan sistem kekebalan dan meningkatkan energi. Terakhir, Anda juga harus menambahkan makanan kaya protein ke dalam makanan Anda. Protein memberi tubuh lemak anti-inflamasi. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda berencana membuat perubahan signifikan pada diet Anda.
   • Cobalah oat dan beras merah untuk menambahkan biji-bijian ke dalam makanan Anda.
   • Coba lebih banyak kacang, lentil, ayam dan ikan tanpa kulit. Hindari daging berlemak seperti daging merah atau daging olahan.
   • Minum banyak air untuk melembabkan dan mengencerkan lendir di paru-paru.
   • Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin D membantu pemulihan dari pneumonia, meskipun hal ini belum dibuktikan.
   • Sup ayam adalah sumber air, elektrolit, protein, dan sayuran yang baik.

4. 

   Tindak lanjut jika perlu. Beberapa (tidak semua) dokter akan menjadwalkan kunjungan tindak lanjut. Kunjungan tindak lanjut biasanya dilakukan seminggu setelah kunjungan pertama untuk memastikan resep antibiotik bekerja. Jika Anda tidak merasakan perbaikan apapun setelah seminggu meminum pil, Anda harus segera menghubungi dokter Anda untuk menjadwalkan kunjungan lanjutan.
   • Waktu normal untuk pulih dari pneumonia adalah 1-3 minggu, meskipun Anda mungkin akan merasa lebih baik setelah beberapa hari mengonsumsi antibiotik.
   • Gejala yang bertahan selama seminggu setelah memulai antibiotik mungkin merupakan tanda bahwa Anda belum pulih. Pada tahap ini, Anda harus segera menghubungi dokter Anda.
   • Setelah pengobatan dengan antibiotik dan infeksinya tidak sembuh, pasien mungkin masih diminta untuk masuk kembali ke rumah sakit.
   iklan

Metode 3 dari 3: Kembali ke operasi normal

1. 

   Mulai ulang aktivitas normal Anda secara perlahan dengan izin dokter Anda. Perhatikan bahwa Anda akan mudah terbakar, jadi mulailah perlahan. Cobalah bangun dari tempat tidur dan aktif, tetapi jangan biarkan diri Anda lelah. Anda dapat secara bertahap melakukan satu atau dua aktivitas sehari-hari agar tubuh Anda pulih sepenuhnya.
   • Anda bisa mulai dengan latihan pernapasan sederhana di tempat tidur. Tarik napas dalam-dalam dan tahan selama 3 detik, lalu embuskan melalui mulut yang agak tertutup.
   • Tingkatkan aktivitas dengan jalan-jalan sebentar di sekitar rumah. Jika Anda tidak merasa lelah, Anda dapat meningkatkan jarak berjalan kaki Anda.

2. 

   Lindungi diri Anda dan sistem kekebalan. Ingatlah bahwa dalam masa pemulihan dari pneumonia, sistem kekebalan Anda masih dalam keadaan lemah. Jadi lindungi sistem kekebalan yang lemah dengan menghindari kontak dengan orang sakit dan menghindari tempat yang ramai seperti pusat perbelanjaan atau pasar.

3. 

   Berhati-hatilah saat kembali ke sekolah atau bekerja. Karena risiko infeksi, Anda sebaiknya tidak kembali ke sekolah atau bekerja sampai suhu tubuh Anda kembali normal dan Anda tidak lagi batuk berdahak. Selain itu, perlu diperhatikan bahwa aktivitas yang terlalu aktif meningkatkan risiko kekambuhan pneumonia. iklan

Nasihat

• Dapatkan vaksinasi flu setiap musim gugur. Suntikan flu tersedia di toko obat dan dapat membantu mencegah pneumonia.