Pengarang:
Laura McKinney
Tanggal Pembuatan:
4 April 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Orang kulit putih tahu bahwa memiliki kulit yang kecokelatan sangat sulit bagi mereka. Kulit putih rentan terhadap kerusakan akibat efek sinar ultraviolet matahari, yang menyebabkan kulit lebih cepat terbakar daripada kulit yang lebih gelap. Kerusakan ini tidak hanya menyakitkan dan menyenangkan secara estetika, tetapi juga menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti kanker kulit. Untungnya, masih banyak cara bagi orang berkulit putih untuk mendapatkan kulit kecokelatan yang menarik di musim panas.
Langkah
Metode 1 dari 3: Gunakan pewarna kulit
Pertimbangkan potensi risiko kesehatan. Meskipun dokter percaya bahwa pewarnaan non-sinar matahari adalah alternatif yang lebih aman untuk paparan sinar UV, ada beberapa risiko yang terkait dengan produk penyamakan. Bahan aktif di sebagian besar pewarna kulit disebut dihydroxyacetone (DHA). DHA bereaksi dengan asam amino di lapisan luar kulit untuk menghasilkan efek pencoklatan. Beberapa ilmuwan telah membuktikan bahwa DHA menyebabkan kerusakan DNA jika digunakan dalam konsentrasi tinggi. Namun DHA aman digunakan pada kulit karena biasanya diserap oleh lapisan sel mati. Namun, Anda bisa mengurangi risikonya dengan membatasi penggunaan semprotan pewarna kulit untuk menghindari menghirup dan menghilangkan pewarna berlebih di tangan Anda. Selain itu, beberapa orang alergi terhadap bahan kimia ini, yang menyebabkan peradangan kulit.
Pilih produk pewarna kulit yang tepat. Untuk kulit cerah, Anda harus memilih produk pewarna kulit yang memiliki tone warna paling terang di antara produk-produk yang dapat Anda pilih. Produk kecokelatan yang lebih gelap mengandung konsentrasi DHA yang lebih tinggi. Dan produk dengan warna yang sangat gelap akan membuat orang dengan kulit putih alami berubah menjadi jingga dan terlihat palsu.
Eksfoliasi sel kulit mati. Mengelupas kulit sebelum mengoleskan pewarna akan membantu pewarna menempel lebih lama. Anda bisa menggunakan waslap atau loofah untuk menggosok kulit dengan lembut. Kemudian gunakan handuk lain untuk mengeringkan air.
Oleskan produk pewarna kulit ke tubuh Anda. Anda harus menghindari penggunaannya di dekat mata, hidung, dan mulut. Selain itu, ada dua cara untuk menghindari perubahan warna pada kulit tangan:- Kenakan sarung tangan medis saat mengaplikasikan produk.
- Oleskan produk pewarna ke setiap area (lengan, kaki, tubuh bagian atas, wajah) dan cuci tangan Anda setelah setiap aplikasi.
Tunggu produk mengering. Tunggu setidaknya 10 menit sebelum berpakaian. Anda harus menunggu setidaknya 6 jam sebelum mandi atau berenang. Terus oleskan pewarna setiap hari hingga kulit mencapai warna kecokelatan yang diinginkan.
Batasi paparan sinar matahari selama sekitar 24 jam setelah menggunakan produk dengan DHA. Jika Anda harus keluar rumah di bawah sinar matahari, oleskan tabir surya. Meskipun DHA dapat memberikan perlindungan jangka pendek terhadap kerusakan akibat sinar UV, DHA dapat untuk sementara waktu mempercepat produksi spesies oksigen reaktif yang diinduksi UV (spesies oksigen reaktif yang diinduksi UV). Molekul-molekul ini adalah penyebab utama kerusakan akibat sinar matahari, yang berdampak negatif terhadap nutrisi kulit yang sehat dan indah. iklan
Metode 2 dari 3: Paparan sinar matahari
Oleskan tabir surya ke area yang akan terkena sinar matahari 30 menit sebelum keluar. Belilah tabir surya berspektrum luas yang melindungi dari efek berbahaya sinar UVA dan UVB. Dermatologi merekomendasikan tabir surya dengan SPF minimal 15, tetapi orang dengan kulit cerah perlu menggunakan krim dengan SPF lebih tinggi.
Oleskan lebih banyak tabir surya. Sebagian besar produsen tabir surya merekomendasikan untuk menambahkan lebih banyak krim setelah 2 hingga 3 jam. Namun, tetap lebih baik mengoleskan krim lebih awal, terutama bagi orang berkulit cerah. Oleskan kembali tabir surya setelah 15-30 menit melakukan aktivitas yang membersihkan tabir surya dari kulit Anda, seperti berkeringat, berenang, atau memakai handuk.
Paparan sinar matahari beberapa kali selama beberapa hari, minggu atau bulan. Mulailah di bawah sinar matahari setiap hari hanya sekitar 15 menit. Setelah sekitar satu minggu, tingkatkan waktunya secara bertahap hingga maksimal 30 menit. Hentikan penjemuran lebih awal dari yang direncanakan jika Anda terbakar sinar matahari. Sementara banyak orang percaya bahwa paparan sinar matahari yang lebih lama adalah cara tercepat untuk mendapatkan kulit kecokelatan, ini tidak sepenuhnya benar, terutama bagi orang dengan kulit cerah. Waktu paparan sinar matahari terbaik untuk merangsang produksi melanin tanpa merusak kulit adalah sekitar 30 menit.
Hindari paparan sinar matahari yang intens. Sinar UV yang berbahaya sangat tinggi antara jam 10 pagi dan 4 sore. Karena itu, paling baik berjemur di pagi atau sore hari. Jika harus berjemur di waktu-waktu puncak, sebaiknya gunakan tabir surya dengan SPF tinggi.
Kenakan topi dan kacamata hitam. Topi bertepi lebar akan melindungi kulit kepala sensitif Anda, tetapi membiarkan sedikit sinar matahari menyebar, membuat wajah Anda kecokelatan. Kacamata hitam akan melindungi mata dari sinar matahari, terhindar dari katarak dan masalah penglihatan lainnya. Jangan kesiangan setelah memakai topi dan kacamata hitam untuk menghindari goresan (atau sengatan matahari) yang tidak memiliki daya tarik estetika.
Lindungi bibir dengan lip balm SPF. Bibir Anda rentan terbakar sinar matahari seperti halnya di area kulit lainnya. Sinar matahari bisa mengeringkan bibir dengan cepat, menyebabkan nyeri dan mengelupas. Lip balm dengan SPF akan melindungi bibir dari dua bahaya tersebut. iklan
Metode 3 dari 3: Tetap sehat
Ingat, tidak ada cara yang benar-benar aman untuk mendapatkan kulit kecokelatan. Meski Anda melakukan paparan sinar matahari dengan hati-hati, masih ada beberapa masalah kesehatan. Seorang dokter kulit menegaskan bahwa sinar UV yang menghasilkan perubahan warna kulit alami merusak. Pertimbangkan manfaat kosmetik dan risiko kesehatan jangka panjang.
Perhatikan obat yang Anda minum. Obat-obatan tertentu, seperti retinoid dan antibiotik, dapat membuat kulit lebih rentan terhadap efek sinar matahari. Sebelum penyamakan, Anda harus membaca peringatan dan informasi tentang obat-obatan, vitamin, dan suplemen dengan cermat. Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda jika Anda memiliki pertanyaan.
- Jika Anda meminum suplemen atau obat oriental sendiri, sangat penting untuk melakukan penelitian sendiri. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) tidak mengatur kelompok produk ini seketat obat konvensional. Produk ini tidak selalu memiliki label peringatan, dan suplemen terkadang mengandung bahan dengan dosis dan sifat berbeda dari yang diiklankan.
Jauhi tanning bed. Tanning bed yang menggunakan sinar UV intens seringkali terlalu kuat, terutama untuk kulit cerah. Meskipun disebut-sebut sebagai alternatif yang aman untuk sinar matahari alami, tanning bed memang menimbulkan sejumlah risiko kesehatan:
- Menyebabkan penuaan kulit dini.
- Menyebabkan sejumlah penyakit yang menyebabkan kebutaan.
- Menciptakan infeksi seperti lecet dan kutil karena peralatan tidak dibersihkan dengan benar.
Jangan gunakan obat yang membuat kulit Anda kecokelatan. Ini adalah obat yang belum disetujui FDA untuk menggelapkan kulit. Obat penyamakan kulit kecokelatan sering kali mengandung pigmen canthaxanthin, yang dilarang untuk diimpor dan dijual di AS. Mengkonsumsi obat ini dalam dosis besar seringkali berbahaya bagi mata, kulit, dan sistem pencernaan. iklan
Nasihat
- Melindungi kesehatan Anda lebih penting daripada menyamakan kulit Anda.
- Meskipun kulit kecokelatan adalah tren yang trendi, Anda harus puas dengan warna kulit alami Anda. Kulit Anda akan lebih sehat dan Anda akan menghemat banyak waktu dan tenaga.
- Saat merias wajah, menggunakan pelapis bedak bronzer adalah alternatif sementara untuk metode pewarnaan kulit jangka panjang.
Peringatan
- Hentikan penggunaan produk kulit jika terjadi alergi
- Jika Anda melihat kulit terbakar, Anda harus segera pindah ke tempat teduh.
- Jangan percaya kesalahpahaman umum bahwa kulit yang agak kecokelatan dapat melindungi kulit dari pengaruh sinar matahari. Penelitian menunjukkan bahwa kulit putih dengan kulit kecokelatan memiliki SPF antara 2 dan 3. Ingatlah bahwa tubuh Anda membutuhkan SPF minimal 15 untuk melindungi kulit Anda dengan baik.
