Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Elvis Presley pernah berkata, "Ambisi adalah mimpi V8". Memiliki mimpi sangat penting untuk mencapai kesuksesan, tetapi Anda tidak akan mencapai kesuksesan dengan bermimpi. Hidup yang ambisius adalah keterampilan yang akan Anda kembangkan seiring waktu dan membutuhkan kerja keras, ketekunan, dan yang terpenting, memiliki strategi. Ikuti beberapa langkah untuk mengikuti impian sukses Anda.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Memiliki Pola Pikir yang Benar

1. 

   Katakan pada diri Anda afirmasi positif. Afirmasi positif adalah pernyataan yang menyerupai pujian diri. Kata-kata itu tidak hanya meningkatkan kepercayaan diri; tetapi mereka benar-benar meningkatkan keterampilan pemecahan masalah Anda di bawah tekanan.
   • Pikirkan tentang ciri-ciri kepribadian Anda yang paling berharga. Apakah Anda pikir Anda kreatif? Apakah kamu pintar? Apakah ada bakat? Buat beberapa penegasan positif seputar sifat-sifat yang paling menentukan kepribadian Anda.
   • Katakan pada diri Anda 10 kali sehari: "Saya pintar.Saya dapat menggunakan kecerdasan saya untuk mencapai tujuan saya. Saya kreatif. Saya dapat menggunakan kreativitas saya sebagai alat pemecahan masalah. Saya orang yang berbakat ".
   • Pastikan Anda selalu membuat penegasan yang positif dan realistis, dan berputar di sekitar Anda. Jangan katakan hal-hal seperti "Saya bisa berkonsentrasi dengan baik pada tugas yang sedang dikerjakan" jika Anda benar-benar kesulitan berkonsentrasi pada tugas. Ini bisa berdampak negatif dan justru bisa menurunkan harga diri Anda. Sebaliknya, katakan, "Saya dapat mencoba berkonsentrasi" atau membuat pernyataan tertentu yang akan menghasilkan seperti "Saya dapat meningkatkan kemampuan saya untuk fokus dengan lebih baik".

2. 

   
   
   Berfokuslah pada apa yang bisa Anda peroleh daripada apa yang bisa Anda hilangkan. Terobsesi atas kesalahan hanya meningkatkan kecemasan dan membuat Anda tetap fokus jangan lakukan, bukan benda perlu melakukan.
   • Pikirkan, "Jika saya bekerja keras, maka saya akan terlihat hebat." Anda akan merasa optimis dan bersemangat untuk pergi bekerja setiap hari. Jika Anda terus berpikir, "Jika saya tidak lari hari ini, saya akan menjadi gemuk dan tidak lagi terlihat menarik", lalu Anda akan sangat gugup sehingga Anda tidak dapat melakukannya tepat waktu. layanan dan eksekusi terburu-buru dan tidak profesional.
   • Bekerja di tempat di mana keraguan dan kecemasan dapat menghalangi Anda untuk bekerja dengan baik. Karena Anda takut untuk mengacaukan segalanya dan Anda tidak dapat melakukan apa pun hanya untuk menjadi "aman". Kelambanan tidak akan membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan.

3. 

   
   
   Hapus "Saya tidak suka" dari kosakata Anda. Gagasan bahwa hanya mampu melakukan sesuatu ketika Anda "menginginkannya" berbahaya dan berbahaya bagi kesuksesan. Tentu, inspirasi sering datang kepada Anda secara acak, tetapi jangan mengandalkan inspirasi untuk menyelesaikan sesuatu.
   • Ketika kita berkata pada diri kita sendiri, "Saya tidak bisa bangun dari tempat tidur untuk berolahraga", tetapi sebenarnya kita berkata, "Saya sendiri merasa tidak suka berolahraga. "Tidak ada yang mengikat Anda ke tempat tidur, dan mencegah tubuh Anda jogging di pagi hari. Penghalang sebenarnya adalah pemikiran bahwa motivasi hanya datang dari dalam, bukan dari berasal dari upaya latihan fisik rutin.
   • Ada banyak seniman dan penulis yang sangat aktif karena bergantung pada kebiasaan kerja yang memaksa mereka menghabiskan waktu berjam-jam dalam sehari, betapapun membosankannya itu.
   • Pikirkan motivasi sebagai kata kerja, bukan kata benda. Motivasi adalah sesuatu yang harus Anda lakukan secara konsisten, bukan sesuatu yang Anda harapkan menjadi kenyataan.

4. 

   
   
   Gunakan rencana "jika-maka" untuk memikirkan tentang apa yang perlu Anda lakukan. Beri diri Anda seperangkat standar dan prinsip khusus yang sejalan dengan tugas yang harus dilakukan, jika tidak, Anda akan mendapati diri Anda menyelesaikan pekerjaan itu sampai akhir.
   • Jangan berkata, "Sebentar lagi saya akan menulis esai dalam bahasa Inggris." Katakanlah ini, Jika sampai jam 2 siang, kemudian Saya akan mulai menulis esai bahasa Inggris. Dengan memutuskan terlebih dahulu apa yang akan Anda lakukan dan kapan melakukannya, Anda tidak perlu berpikir dua kali kapan waktu yang tepat.
   • Karena Anda sudah membuat keputusan sebelumnya, pada pukul 2 siang Anda cenderung tidak bertanya pada diri sendiri, "Apakah saya benar-benar harus melakukannya sekarang?" atau, "Bisakah ini dilakukan setelah beberapa saat?"
   • Perencanaan jika-maka telah terbukti meningkatkan pencapaian tujuan sebesar 200-300 persen di atas rata-rata.

5. 

   Pikirkan kegagalan sebagai proses eliminasi. Jangan menganggap kegagalan sebagai hasil akhir dari usaha yang Anda lakukan, tetapi lebih sebagai alat eliminasi untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.
   • Ketika Thomas Edison akhirnya menciptakan bola lampu, dia terkenal berkata, "Saya tidak pernah gagal; Saya hanya menemukan 2.000 cara untuk tidak membuat bola lampu."
   • Baik Michael Jordan dan Kobe Bryant telah mencetak banyak rekor pencetak gol dalam bola basket. Apa yang mungkin tidak Anda sadari, bagaimanapun, adalah bahwa keduanya adalah pemimpin yang berbakat atas kontribusi mereka yang tak terlupakan kepada National Basketball Association (NBA). Ketika Anda mencoba melakukan banyak hal, secara alami Anda akan mengalami kegagalan. Jangan takut membuat kesalahan atau tidak mencapai tujuan Anda. Kegagalan hanya permanen jika Anda berhenti mencoba.

6. 

   Nikmati kesuksesan, tetapi jangan berpuas diri. Ini dikenal sebagai "oversleeping on the laurel wreath", dan ini bisa membuat Anda berpuas diri tentang apa yang telah Anda capai daripada berfokus pada apa yang Anda lakukan selanjutnya.
   • Penting untuk menikmati apa yang telah Anda lakukan dengan baik, tetapi ketahuilah bahwa berada dalam aura pencapaian dapat membatasi kemampuan Anda untuk mengejar tujuan lain. Karena kesuksesan pasti, menyenangkan, dan bermanfaat, kita mungkin mendapati diri kita merasa berisiko dan bisa mengalami kegagalan lagi.
   • Membenamkan diri dalam kesuksesan sering kali dapat membantu jika Anda belum menetapkan tujuan tertentu. Namun, saat Anda bekerja untuk mencapai tujuan, menikmati kesuksesan terlalu lama dapat menghentikan kemajuan dan membuat Anda mandek.
   iklan

Bagian 2 dari 2: Menetapkan Sasaran

1. 

   Tetapkan tujuan spesifik dalam istilah yang dapat diukur. Mirip dengan rencana "Jika-maka", menetapkan tujuan yang dapat diukur secara fisik memberi otak titik tertentu untuk mulai berjuang.
   • Penting untuk selalu melakukan yang terbaik, tetapi "melakukan yang terbaik" bukanlah metode terbaik untuk mengukur kesuksesan. Daripada mengatakan, "Saya akan melakukan yang terbaik hari ini untuk berlari 1,6 km," katakanlah, "Saya akan mencoba berlari 1,6 km dalam 10 menit hari ini."
   • Karena "melakukan yang terbaik" adalah istilah subjektif, lebih mungkin untuk mengatakan bahwa Anda "melakukan yang terbaik" ketika Anda merasa sulit untuk melanjutkan tugas. Misalnya, saat Anda berusaha sebaik mungkin untuk berlari, Anda mungkin berkata, "Oke, saya lakukan. Itu yang terbaik yang bisa saya lakukan." Memiliki tujuan tertentu akan membantu mendorong diri Anda sendiri menuju sesuatu yang benar-benar Anda pikirkan.

2. 

   Buat strategi pencapaian tujuan yang spesifik. Sekarang setelah Anda menetapkan tujuan tertentu, uraikan beberapa petunjuk terperinci untuk mencapai tujuan itu.
   • Misalnya, "Untuk dapat berlari 1,6 km dalam 10 menit, saya akan berlari 10 putaran di sekitar lapangan tenis dekat rumah setiap hari selama 2 minggu. Kemudian saya akan berlari 20 putaran di sekitar waduk setempat, tentunya. Itu jauh lebih besar. "
   • Bahkan orang-orang yang menetapkan tujuan tertentu mungkin akhirnya gagal mencapai tujuan mereka hanya karena mereka tidak memiliki rencana konkret untuk melakukannya. Jika Anda tidak memiliki rencana serius untuk mencapai tujuan Anda, Anda tidak akan tahu apakah Anda mampu membelinya.

3. 

   Tetapkan tujuan yang sulit tetapi realistis. Jika Anda ingin sehat dan memiliki pengalaman berlari dalam jumlah sedang, berlari 1,6 km dalam 10 menit terdengar masuk akal. Namun, mencoba berlari 1,6 km dalam 10 menit saat Anda menderita asma atau dalam proses pemulihan kedengarannya tidak masuk akal.
   • Sasaran seharusnya tidak terlalu mudah karena Anda tidak akan memaksakan diri untuk mencapainya. Jika Anda mampu berlari 1,6 km dalam 10 menit sebelumnya, coba lari dalam 8 menit 30 detik. Menetapkan tujuan yang dapat Anda capai dengan mudah dapat membuat Anda lebih percaya diri, tetapi itu tidak akan meningkatkan kinerja Anda atau membuat Anda menjadi pelari.
   • Tujuannya juga tidak boleh terlalu tinggi atau terlalu sulit karena memang ada ketidakmampuan untuk mencapainya. Misalnya, mencoba berlari 1,6 km dalam 4 menit dimungkinkan bagi para atlet yang mengejar Olimpiade, tetapi Anda mungkin tidak mendapatkannya saat Anda hanya berlari dalam jumlah sedang. Menetapkan tujuan terlalu keras dapat membuat Anda frustrasi dan marah, atau membuat Anda tidak dapat mencapai tujuan dengan serius.

4. 

   Miliki tujuan jangka pendek dan panjang. Menetapkan tujuan jangka panjang hanya dapat mengalihkan Anda dari jalan hidup, membuat Anda kurang bertekad, atau sekadar merasa tidak termotivasi. Tujuan jangka pendek akan membantu mengingatkan Anda tentang mengapa Anda melakukan hal-hal tertentu pada saat ini.
   • Prestasi meningkatkan kepercayaan diri Anda dengan membuat Anda merasa lebih kompeten.Menetapkan berbagai tujuan jangka pendek dan mencapainya pada gilirannya akan membantu Anda menyadari beberapa perbaikan langsung dalam kinerja Anda dan meningkatkan motivasi Anda.
   • Misalnya, target bulan ini adalah lari 1,6 km dalam 9 menit, dan target bulan depan selama 8 menit 30 detik. Target jangka panjangnya mungkin berlari 1,6 km dalam 7 menit pada akhir tahun. Sukses mudah dicapai jika Anda membangun momentum yang baik.

5. 

   Buat rencana untuk tujuan lain segera setelah Anda mencapainya. Salah satu karakteristik penting dari orang-orang yang ambisius adalah mereka terus-menerus berusaha untuk menjadi lebih baik.
   • Strategi ini dirancang khusus untuk melawan rasa puas diri (seperti yang dijelaskan di bagian sebelumnya). Menetapkan tujuan lain segera akan membantu Anda fokus pada tindakan Anda daripada berjemur dalam kesuksesan Anda. Meskipun penting untuk beristirahat dan bersantai saat Anda maju menuju tujuan Anda, cobalah untuk merencanakan tujuan lain sesegera mungkin.
   • Segera setelah Anda berlari 1,6 km dalam 7 menit, rencanakan untuk ikut maraton pendek dalam 2 bulan ke depan. Gunakan minggu-minggu yang tersisa untuk mengistirahatkan kaki Anda, tetapi pastikan untuk menggunakan waktu itu untuk menyusun strategi baru untuk mencapai tujuan baru.

6. 

   Hadiahi diri Anda sendiri dengan hadiah khusus setiap kali Anda mencapai tujuan. Misalnya, nikmati steak fillet T-bone setelah setiap 1,6 km lari selama 7 menit. Istirahat dan penghargaan diri sama pentingnya dengan kesuksesan karena Anda selalu bekerja keras dan melakukan yang terbaik dalam pekerjaan Anda.
   • Stres itu sehat, sehat dalam jumlah kecil dan stabil karena membantu fokus dan merangsang otak. Namun, stres berlebih akan mengganggu kinerja Anda. Ini akan berdampak negatif pada kepercayaan diri Anda, kemudian memengaruhi momentum pertumbuhan Anda, dan akibatnya menyebabkan Anda menyerah.
   • Berada di bawah stres yang terus-menerus tidak hanya buruk bagi pikiran Anda, tetapi juga berdampak serius pada kesehatan fisik Anda. Stres kronis dapat membuat jantung bekerja terlalu keras dan menyebabkan diabetes atau asma. Itu juga membuat Anda lebih mudah terserang flu.
   • Menghargai diri sendiri berbeda dengan memanjakan diri dalam kesuksesan. Penghargaan diri adalah bentuk penguatan dan membantu Anda meningkatkan kemungkinan Anda untuk terus mengejar tujuan. Alih-alih terus-menerus mengagumi kesuksesan, Anda mencatat semua upaya Anda, kerja keras dan memberi diri Anda motivasi untuk terus berusaha. Cobalah menetapkan tujuan dan mengambil tindakan untuk memperjuangkan lebih banyak, yang mungkin tampak sederhana, tetapi itu dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda dan menginspirasi Anda untuk lebih termotivasi.
   iklan

Nasihat

• Jaga semuanya tetap teratur. Cara termudah untuk mengingat tujuan Anda adalah ketika tidak ada yang menghentikan Anda untuk menyelesaikan sesuatu seperti kekacauan di ruangan atau kotak buku yang tidak disortir.
• Buat daftar ambisi. Tempelkan daftar di bingkai tempat tidur Anda atau di dinding di kamar mandi - di mana pun Anda pasti akan melihatnya!

Peringatan

• Beberapa orang mungkin mengatakan bahwa Anda adalah seorang yang gila kerja. Jangan percaya mereka. Tetap terhubung dalam kehidupan sosial Anda, tetapi teruslah mengejar impian Anda, dan abaikan ide-ide sepele.