Pengarang:
Laura McKinney
Tanggal Pembuatan:
3 April 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Terkadang Anda merasa tidak akan pernah bertemu pria yang baik. Jangan khawatir - Anda bukan satu-satunya yang berpikir demikian! Hampir setiap orang pernah mengalami perasaan ini sekali dalam hidup mereka. Jika Anda tidak percaya diri dengan tubuh Anda, itu mungkin lebih membuat frustrasi. Yang terpenting adalah menemukan cara agar lebih percaya diri. Ketika Anda mencintai diri sendiri, mudah bagi orang lain untuk melihat sisi positif tentang Anda. Anda juga dapat menemukan cara untuk bertemu seseorang dan mengembangkan hubungan yang penuh kasih. Apakah Anda seorang remaja atau wanita dewasa, metode ini sangat membantu. Ingat, sikap positif adalah kuncinya!
Langkah
Metode 1 dari 3: Tingkatkan kepercayaan diri
Berpikir positif. Menemukan pria yang tepat bisa jadi sulit. Ini membuatmu gugup, bahkan sedih. Tidak apa-apa, tetapi pikiran itu tidak akan membantu Anda menemukan pacar. Ubah cara berpikir Anda sehingga Anda fokus pada pikiran positif.
- Lepaskan pikiran negatif. Jika Anda memiliki pikiran "Saya tidak akan pernah mengenal siapa pun", lepaskan pikiran itu. Sebaliknya, pikirkan "Saya bangga pada diri saya sendiri atas usaha ini".
- Tulis buku harian syukur. Luangkan 5-10 menit sehari untuk menulis tentang hal-hal yang Anda syukuri. Ini akan membantu Anda mengingat aspek positif dalam hidup Anda.
- Anda dapat menulis hal-hal seperti: "Saya bersyukur karena sahabat saya dan saya mendapat peran dalam drama sekolah", atau "Saya senang saya dipercaya dan dihormati oleh orang tua saya."
Fokus pada kekuatan. Cobalah luangkan waktu setiap hari untuk mengingat apa yang paling Anda sukai dari diri Anda. Anda dapat memilih atribut apa pun yang Anda suka, dan memuji diri sendiri secara tertulis atau berbicara.- Misalnya, lihat diri Anda di cermin dan katakan pada diri sendiri, "Kamu memiliki senyum yang indah!"
- Tinggalkan catatan di laptop Anda yang berbunyi, "Kamu adalah penulis hebat!"
- Coba gantung catatan di loker pribadi Anda yang bertuliskan, "Kamu penyanyi yang hebat!"
Selesaikan tujuan Anda. Menaklukkan tujuan Anda adalah cara yang bagus untuk membangun kepercayaan diri. Pertama, tetapkan tujuan tertentu. Ingatlah untuk menetapkan tujuan jangka pendek dan tujuan jangka panjang. Kemudian, buatlah rencana untuk mencapai setiap tujuan.- Tujuan jangka pendeknya mungkin "Hindari makan di luar selama seminggu". Anda berusaha keras untuk mencapai tujuan ini dengan merencanakan makanan dan menyiapkan makan siang untuk perusahaan.
- Tujuan jangka panjangnya mungkin "Dipromosikan dalam setahun". Tuliskan cara spesifik untuk mencapai tujuan ini, seperti mengambil lebih banyak tanggung jawab.
- Anda dapat menetapkan tujuan untuk "Menjadi Luar Biasa di Masa Ini" atau "Bergabung dengan Klub Sepulang Sekolah Baru".
- Memeriksa penyelesaian setiap tujuan dalam daftar akan membantu Anda meningkatkan kepercayaan diri Anda!
Bangun citra tubuh yang positif. Dalam masyarakat sekarang ini, orang sering kali merasa kegemukan. Memang sulit untuk memuaskan diri sendiri ketika sering melihat foto-foto selebriti dengan tulang kurus. Ingatlah bahwa foto-foto ini sering diedit, dan tidak praktis bagi kebanyakan orang.- Ingatlah bahwa setiap orang memiliki tubuh yang berbeda. Mereka berbeda dalam tinggi, fisik, dan laju metabolisme.
- Pikirkan tentang apa yang Anda sukai dari tubuh Anda. Contoh: "Saya senang memiliki kaki yang sehat untuk bisa menyelesaikan pendakian".
- Tidak peduli dengan hal negatif. Jangan mendengarkan komentar negatif atau meremehkan penampilan Anda.
- Temukan panutan wanita yang terlihat nyata dan sehat. Bisa jadi ibumu atau Amy Schumer atau siapa saja.
Jaga penampilan Anda. Terkadang Anda bisa meningkatkan rasa percaya diri dengan berfokus pada bagaimana membuat diri Anda terlihat lebih baik. Luangkan waktu setiap hari untuk merapikan dan berpakaian dengan benar. Anda akan merasakan dorongan suasana hati instan!
- Kenakan pakaian yang membantu Anda merasa percaya diri. Apakah Anda menemukan diri Anda terlihat paling baik dalam pakaian berwarna permata? Cari sweter merah muda ruby untuk dipakai ke kantor.
- Untuk gaya rambut baru. Anda selalu ingin memiliki rambut yang lebih pendek, bukan? Maka lakukanlah! Bereksperimen dengan gaya rambut baru akan membuat Anda lebih bahagia dan merasa hebat.
- Buat senyum Anda terlihat lebih baik. Senyuman indah adalah aksesori perhiasan terindah dari setiap orang. Gunakan strip pemutih untuk membuat senyum Anda terlihat lebih cerah.
- Jangan perhatikan trend. Mungkin tren saat ini di sekolah adalah memakai jeans bertingkat tinggi. Tidak semua orang cocok dengan jeans, jadi Anda tidak perlu melakukannya. Kenakan pakaian yang sesuai dengan tipe orang Anda.
- Mohon saran teman. Anda dapat bertanya kepada mereka, "Apakah menurut Anda sweter ketat ini cocok untuk saya?" Pertahankan pikiran terbuka tentang tanggapan mereka.
Berolahragalah untuk meningkatkan mood Anda. Mungkin Anda takut pergi ke gym jika tidak percaya diri dengan tubuh Anda.Namun, olahraga justru bisa meningkatkan mood. Berlatih berkeringat adalah cara yang bagus untuk merasa nyaman dengan diri sendiri dan meningkatkan energi.
- Bekerja dengan pelatih kebugaran. Banyak pusat kebugaran menawarkan anggota sesi awal dengan pelatih. Pilih saran yang tepat untuk Anda.
- Bergabunglah dengan kelas latihan. Anda dapat mengundang teman untuk bergabung dengan Anda dalam kelas bersepeda atau barre.
- Berolahraga di luar ruangan. Olahraga luar ruangan membantu Anda menghirup udara segar dan menikmati sinar matahari, sehingga suasana hati Anda meningkat.
- Bergabunglah dengan tim olahraga. Cobalah mendaftar untuk tim sepak bola atau hoki.
Metode 2 dari 3: Temukan pria imut
Buat daftar poin prioritas Anda. Salah satu hal terpenting dalam menemukan pacar adalah bertemu seseorang yang Anda sukai. Sebelum Anda pergi mencari pacar, luangkan beberapa menit untuk memikirkan apa yang Anda inginkan. Buat daftar prioritas yang ingin Anda miliki untuk calon pacar Anda.
- Mungkin prioritas pertama Anda adalah memiliki minat yang sama. Misalnya, apakah Anda suka bersepeda? Jadikan itu sebagai prioritas untuk menemukan seseorang yang menyukai kegiatan ini.
- Anda juga dapat membuat daftar ciri-ciri kepribadian yang penting, seperti kejujuran, antusiasme, dan selera humor.
Gunakan jaringan Anda. Teman dan keluarga bisa menjadi sumber daya yang bagus untuk mencari kekasih. Faktanya, banyak orang melaporkan bertemu pasangan mereka melalui teman dan keluarga. Beri tahu mereka bahwa Anda selalu siap untuk mengenal orang yang mereka referensikan.
- Anda bisa berkata, "Oh Lan, saya ingin bertemu seseorang. Tahukah Anda pria mana yang tepat untuk saya?"
- Atau coba ucapkan sesuatu seperti: "Thanh, pria di sebelahmu di kelas bahasa Inggris terlihat sangat manis. Bisakah kamu menyebutku di depannya untuk mengetahui apakah dia peduli padaku?"
- Terima undangan rapat. Anda tidak pernah tahu siapa yang akan muncul di rapat kelas.
- Jika Anda mencari cara untuk membangun citra tubuh yang positif, Anda mungkin merasa lebih nyaman untuk memenuhi referensi melalui jaringan Anda. Kemungkinan sahabat Anda tidak akan memperkenalkan Anda kepada orang bodoh yang mungkin mengatakan hal-hal negatif tentang penampilan Anda.
Menggunakan teknologi. Saat ini, banyak hubungan cinta bermula secara online. Jangan pedulikan komentar negatif tentang kenalan online Anda. Manfaatkan teknologi untuk memperkenalkan diri Anda kepada pria impian Anda. Atau temukan seseorang yang menarik untuk diajak bergaul!
- Kencan online bisa menjadi metode yang bagus jika Anda tidak yakin dengan penampilan Anda. Biasanya Anda harus memposting gambar. Ini perlu karena siapa pun yang menghubungi Anda akan tahu (dan menerima) penampilan Anda.
- Jujurlah selalu tentang resume Anda. Misalnya, jangan memposting foto diri Anda yang diambil 10 tahun lalu.
- Berhati-hatilah saat berkencan online. Jangan memberikan informasi pribadi seperti alamat rumah atau kantor.
- Situs kencan online biasanya tidak diizinkan oleh remaja. Ini tidak masalah. Anda tetap bisa memanfaatkan teknologinya.
- Posting foto yang cerdik di Instagram dan tandai orang yang Anda sukai. Anda juga dapat membuat pesan Snapchat yang lucu dan mengirimkannya ke sekelompok teman - termasuk pria yang Anda sukai. Anda pasti akan menarik perhatiannya!
Bersikaplah ramah dan mudah bergaul. Saat Anda bertemu seseorang, fokuslah pada percakapan. Ini akan membantu Anda melupakan masalah berat badan Anda. Kembangkan keterampilan komunikasi Anda dan cobalah memulai percakapan dengan pria yang Anda sukai di pesta.
- Jadilah optimis. Hindari mendiskusikan topik yang kontroversial atau membuat frustrasi saat pertama kali Anda bertemu dengan mereka.
- Jangan ragu untuk bertindak dulu. Selama pesta, Anda bisa berjalan santai ke seseorang untuk berbicara seperti ini: "Kami belum saling kenal, apakah Anda teman Trang?"
Bersiaplah untuk bertemu orang lain. Sangat menyenangkan memiliki rencana dan menggunakan jaringan Anda, tetapi Anda benar-benar dapat bertemu orang yang Anda sukai di mana saja. Selalu perhatikan situasi sehari-hari, karena Anda dapat melihat peluang baru di mana-mana. Jangan takut berbicara di tempat-tempat seperti:
- Di toko serba ada. "Aku sangat suka lumpia. Kamu menyukainya?
- Di ruang tunggu bandara. "Apakah Anda dalam perjalanan bisnis atau bepergian?"
- Di kedai kopi lokal. "Saya belum pernah melihat Anda datang ke sini sebelumnya. Anda tidak boleh kecanduan kopi seperti saya."
- Sekolah adalah tempat yang tepat untuk mengenal orang lain. Berpartisipasilah dalam berbagai kegiatan seperti menulis makalah sekolah agar bisa mengenal banyak orang.
Metode 3 dari 3: Bangun hubungan yang sehat
Harapkan hal-hal yang masuk akal. Saat Anda bertemu seseorang, jangan berharap untuk berkembang menjadi hubungan yang penuh cinta terlalu cepat. Sabar. Luangkan waktu untuk lebih mengenal satu sama lain.
- Jika Anda merasa tidak nyaman dengan berat badan Anda, lanjutkan dan bicarakan. Misalnya, Anda bisa berkata, "Tidak, terima kasih. Saya tidak suka makanan penutup. Saya mencoba makan lebih sehat."
- Hiduplah dengan benar. Ingatlah bahwa dia menerima kencan karena dia peduli padamu.
Bangun kohesi. Selama berkencan, luangkan waktu untuk mencari tahu kesamaan Anda. Jangan takut untuk membagikan suka dan tidak suka Anda. Misalnya, Anda mungkin berkata, "Saya suka menonton film horor. Apakah Anda ingin menonton film bersama saya pada Jumat malam?"
- Ikut serta dalam aktivitas bersama. Ini cara yang bagus untuk membangun ikatan. Ikut serta dalam aktivitas baru bersama, seperti kelas menari atau kelas memasak. Keterampilan belajar juga merupakan cara untuk meningkatkan kepercayaan diri.
Fokus untuk bersenang-senang. Pada tahap awal berkencan, Anda tidak boleh terlalu serius. Bersenang-senang bersama adalah kunci hubungan yang sehat. Jika Anda tidak bisa bersenang-senang dengannya atau jika dia membuat Anda tidak bahagia, Anda mungkin ingin mempertimbangkannya kembali.
- Tertawa riang bersama. Kunjungi klub komedi atau tonton video lucu di Youtube.
- Mari kita menjadi sedikit nakal. Jika Anda kebetulan melewati area bermain secara acak maka jangan takut untuk melompat ke ayunan.
Berkomunikasi secara efisien. Komunikasi adalah kunci sukses dalam semua hubungan. Untuk membangun hubungan, Anda harus mengkomunikasikan pikiran Anda secara efektif. Jangan takut untuk mengungkapkan perasaan Anda.
- Misalnya, katakan, "Saya benar-benar tidak suka menghabiskan waktu seharian di kolam. Saya tidak merasa terlalu percaya diri selama ini, tetapi saya mencoba menyelesaikan masalah saya. Kita dapat menemukan cara lain untuk melakukannya. Keluar sore ini? "
- Bicaralah dengan jujur, jujur, dan hormati orang lain.
Nasihat
- Hiduplah dengan benar.
- Sabar. Butuh waktu untuk membangun hubungan.
- Hidup bahagia! Bertemanlah dan alami hal-hal baru yang Anda sukai.
- Jika dia tidak menyukai Anda dan Anda masih menyukainya, buat daftar semua kebiasaan buruknya.
