Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Mungkin Anda mengenal orang autis, dan ingin mengenalnya untuk menjadi teman. Ini cukup sulit karena autisme (termasuk Sindrom Autisme Fungsional Tinggi Asperger dan PDD-NOS atipikal) telah diklasifikasikan berdasarkan perbedaan tingkat keterampilan dan kesadaran sosial. komunikasi. Meskipun orang autis memiliki pengalaman hidup yang berbeda dengan Anda, ada beberapa cara untuk menjalin ikatan dengan mereka.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Memahami Autisme

1. 

   Kenali tantangan psikologis yang dihadapi oleh orang autis. Untuk menjalin ikatan dengan seseorang, Anda perlu mengetahui dari mana orang tersebut berasal, sehingga mempelajari tantangan yang dihadapi oleh orang autis dapat membantu. Mungkin mereka mengalami kesulitan menafsirkan perasaan Anda, atau meskipun mereka memahami perasaan Anda, mereka tidak yakin mengapa Anda merasa seperti itu. Selain ambiguitas ini, mereka berpendapat bahwa masalah sensorik dan introversi adalah normal, sehingga inklusi sosial dapat melelahkan mereka. Meski begitu, pemikiran tentang koneksi Anda dengan Anda tetap penting bagi mereka ..

2. 

   
   
   Pelajari tantangan sosial. Anda mungkin mendapati bahwa teman Anda cenderung mengatakan atau melakukan sesuatu yang tidak pada tempatnya dalam konteks sosial pada suatu saat, mengatakan mereka mengatakan hal-hal yang ingin disembunyikan kebanyakan orang, mereka terlalu dekat dengan seseorang, atau mereka menyela saat sedang mengantre. Hal ini karena penyandang autisme sulit memahami norma sosial.
   • Sering kali Anda dapat menjelaskan aturan sosial kepada mereka atau memberi tahu mereka bahwa tindakan mereka membuat Anda kesal. Misalnya, “Ini bukan akhir dari pembicaraan, jadi kita tidak boleh menyela di sini. Saya melihat akhir dari garis itu ada di sana ”. Orang autis sering kali memiliki rasa keadilan yang kuat, jadi saat Anda menjelaskan kode keadilan sosial kepada mereka, mereka mungkin mendengarkan.
   • Percaya maksudnya baik. Orang autis seringkali tidak sengaja menyinggung siapapun. Mereka tidak ingin menyakiti Anda atau orang lain; mereka hanya tidak tahu bagaimana harus bereaksi.

3. 

   
   
   Pahami perilaku orang autis. Mereka cenderung melakukan banyak perilaku yang tidak biasa. Misalnya, orang autis sering:
   • Ulangi apa yang orang lain katakan. Ini disebut 'echolalia' (mengulangi mesin yang mengucapkan ucapan orang lain).
   • Bicarakan tentang satu topik dalam jangka waktu yang lama, tanpa menyadari bahwa orang lain tidak lagi tertarik untuk mendengarkan.
   • Berkomunikasilah dengan jujur, dan terkadang terus terang.
   • Tiba-tiba menyela kalimat yang tampaknya tidak berhubungan dengan percakapan saat ini, seperti menunjuk ke bunga yang indah.
   • Jangan tanggapi saat Anda memanggil nama depan mereka.

4. 

   
   
   Pahami pentingnya kebiasaan. Bagi orang autis, kebiasaan adalah bagian penting dalam hidup mereka. Jadi, Anda dapat membangun hubungan yang lebih baik dengan orang autis dengan mengingat bahwa kebiasaan sangat penting bagi mereka; Anda dapat membantu dengan memastikan rutinitas hari mereka dijaga dengan benar.
   • Jika Anda menjadi bagian dari rutinitas seseorang dan kemudian meninggalkannya, itu menyakitkan.
   • Cobalah untuk mengingat sudut pandang hidup mereka saat Anda berinteraksi dengan mereka. Ingatlah bahwa meskipun Anda tidak menghargai kebiasaan itu, dan tidak terlalu peduli apakah kebiasaan itu salah atau tidak, sangat penting bagi mereka untuk tidak mengikuti kebiasaan mereka. penting.

5. 

   Kenali efek minat khusus. Bagi kebanyakan orang, hobi khususnya mirip dengan passion. Tetapi bagi orang autis, hobi khusus lebih kuat daripada gairah. Orang autis mungkin tertarik pada minat khusus tertentu dan ingin membicarakannya. Periksa untuk melihat apakah ada minat Anda yang tumpang tindih, dan gunakan minat itu sebagai alat untuk terhubung satu sama lain.
   • Beberapa orang autis mengejar lebih dari satu hobi tertentu pada waktu yang bersamaan.

6. 

   Pelajari kekuatan, perbedaan, dan tantangan mereka. Setiap orang autis memiliki kepribadian yang berbeda, dan penting untuk memahaminya sebagai individu yang mandiri.
   • Kesulitan dalam memahami ucapan dan bahasa tubuh merupakan masalah yang umum dialami oleh penyandang autis, sehingga membutuhkan penjelasan lebih lanjut.
   • Orang autis sering menggunakan bahasa tubuh yang sedikit berbeda, termasuk menghindari kontak mata saat berbicara dan mengulangi tindakan menenangkan diri. Anda harus mengetahui beberapa gejala yang mereka anggap "normal".
   • Masalah sensorik (orang autis mungkin kesulitan mengatasi kebisingan, atau menjadi kesal saat seseorang menyentuhnya tanpa pemberitahuan).

7. 

   Menghilangkan stereotip tentang orang autis. Stereotip palsu tentang autisme tersebar dari film Manusia hujan (meski tidak disengaja), dalam film ini diasumsikan bahwa kebanyakan orang autis memiliki kemampuan supernatural (seperti kemampuan menghitung dengan cepat berapa banyak tusuk gigi yang jatuh ke lantai).
   • Faktanya, orang-orang jenius autis ini sama sekali tidak umum.
   iklan

Bagian 2 dari 2: Bersikap Baik dengan Orang Autis

1. 

   Terimalah siapa mereka dan siapa mereka yang cacat. Di satu sisi, tidak mengakui mereka dapat menyebabkan Anda memandang mereka sebagai "teman autis", menciptakan stereotip tentang mereka, atau memperlakukan mereka seperti anak kecil. Di sisi lain, menolak untuk mengakui kekurangannya dan tidak memenuhi kebutuhan dasarnya tidak akan membantu dalam hubungan Anda. Dianjurkan untuk menyeimbangkan hal-hal dengan mengambil perbedaan mereka secara alami, dan umumnya tidak ada yang perlu diperhatikan.
   • Jangan beri tahu orang lain bahwa teman ini mengidap autisme kecuali Anda mendapat izin darinya.
   • Jika mereka memiliki kebutuhan, bantu mereka tanpa syarat. Mereka akan terkejut dengan kebaikan Anda, dan juga akan menghargai simpati Anda.

2. 

   Perjelas perasaan Anda dan apa yang ingin Anda lakukan. Orang autis seringkali tidak memahami isyarat atau isyarat, jadi yang terbaik adalah mengungkapkan perasaan Anda secara langsung. Ini membantu menghilangkan ambiguitas di antara Anda berdua, dan dengan cara ini jika orang autis membuat Anda kesal, mereka akan memiliki kesempatan untuk menebusnya dan belajar darinya.
   • "Aku mengalami hari yang sangat buruk di tempat kerja, dan aku harus diam sekarang. Kita harus bicara nanti."
   • "Mengundang Tuan Hung out benar-benar membuatku kesulitan, dan aku terkejut ketika dia setuju! Aku sangat menantikan janji hari Jumat. Bisakah Anda memberi tahu apa yang akan saya pakai? "

3. 

   Terima semua kebiasaan buruk dan kebiasaan buruk mereka, jangan coba-coba mengubahnya. Orang autis cenderung bergerak, berbicara, dan berinteraksi dengan orang lain dengan cara yang agak aneh. Jika ini benar tentang teman autis Anda, ingatlah bahwa itu bagian dari diri mereka, dan jika Anda ingin berteman, Anda harus menerima semuanya.
   • Jika ada sesuatu yang melampaui batas Anda (misalnya, mereka memainkan rambut Anda sampai mengganggu Anda), atau sesuatu yang mengganggu Anda, Anda selalu dapat menjelaskan kepada mereka tentang bagaimana mereka membuatmu merasa.
   • Jika mereka menjelaskan bahwa mereka ingin diri mereka terlihat tidak seaneh orang pada umumnya, Anda dapat memilih untuk menunjukkan secara halus kepada mereka saat mereka bertingkah aneh. Jelaskan dengan jelas, dan tanpa dipermalukan, Anda dapat menggunakan ini untuk memberi tahu pengemudi pemula cara mendaftar untuk bergabung dengan jalur tol.

4. 

   Cobalah memperkenalkan teman autis kepada teman lain. Jika orang autis ingin berteman, mereka akan tertarik dengan kegiatan kelompok. Terlepas dari apakah ciri autis mereka terlihat jelas atau ambigu dalam lingkungan sosial, Anda akan terkejut melihat seberapa baik teman lain menerima mereka!

5. 

   Perhatikan gejala stres, dan campur tangan untuk membantu mereka menghindari perasaan tidak sabar atau depresi total. Jika orang autis berada di bawah tekanan yang berlebihan, mereka akhirnya akan memilih untuk berteriak, menangis, atau kehilangan kemampuan untuk berbicara. Orang autis mungkin tidak dapat mengenali tanda-tanda stres sendiri, jadi jika Anda merasa gelisah, sarankan mereka untuk meluangkan waktu untuk istirahat.
   • Bantu mereka ke tempat yang damai dan tenang, batasi kebisingan dan lalu lintas.
   • Batasi keterpaparan Anda pada orang banyak dan orang asing.
   • Dapatkan izin sebelum Anda menyentuhnya. Misalnya, "Aku ingin meraih tanganmu dan membawamu keluar". Jangan mengagetkan atau membuat mereka panik.
   • Hindari mengkritik perilaku mereka. Mereka tidak dapat mengontrol diri mereka sendiri sekarang, dan Anda tidak boleh menekan mereka lagi. Jika Anda merasa kewalahan, pergilah.
   • Tanyakan apakah mereka ingin pelukan erat. Terkadang ini sangat membantu.
   • Lalu biarkan mereka istirahat, rileks sejenak. Mereka mungkin membutuhkan waktu bersama Anda, atau ingin menyendiri.

6. 

   Hormati kebebasan dan ruang mereka sendiri, dan dorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. Aturan umum yang berlaku untuk orang normal dan orang autis adalah: jangan memegang tangan / lengan / tubuh mereka tanpa izin, jangan mencuri mainan atau sesuatu. bermain, dan pikirkan baik-baik sebelum berbicara dan bertindak. Beberapa orang, termasuk orang dewasa, merasa bahwa penyandang disabilitas tidak perlu diperlakukan seperti orang normal.
   • Jika Anda melihat seseorang bertingkah kasar atau meremehkan orang autis, silakan angkat bicara.
   • Dorong teman Anda untuk mengenali saat dia dianiaya, dan membela diri. Ini mungkin sulit bagi orang autis, terutama mereka yang menderita gangguan stres pasca trauma (PTSD) yang disebabkan oleh terapi sesuai permintaan atau pengalaman tertentu. buruk.

7. 

   Tanyakan bagaimana Anda dapat menanggapi dan membantu. Pahami cara menjalin ikatan dengan orang autis dengan berbicara tentang perasaannya tentang menjadi mandiri. Mereka mungkin ingin berbagi dengan Anda informasi yang lebih berguna untuk membantu memperkuat hubungan dengan Anda.
   • Pertanyaan umum seperti "Apa gejala autisme?" terlalu kabur, dan orang autis sering kali tidak dapat mengungkapkan hal rumit seperti itu dengan kata-kata. Beberapa pertanyaan spesifik seperti "Apa perasaan kewalahan?" atau "Bagaimana saya bisa membantu saat Anda stres?" biasanya akan ada jawaban yang lebih realistis.
   • Pastikan Anda bertanya di tempat yang sunyi saat Anda sendirian agar tidak terlalu menarik perhatian mereka. Pastikan untuk berbicara dengan jelas dan jujur, sehingga orang autis tidak salah paham atau berpikir Anda sedang menggodanya.

8. 

   Hindari menciptakan tekanan tambahan ketika orang autis menunjukkan tanda-tanda stimulasi diri (stims). Perilaku yang merangsang diri sendiri membantu orang autis tetap tenang dan mengendalikan emosi dan perasaan mereka. Misalnya, jika mereka mulai terkikik dan bertepuk tangan saat melihat Anda, itu artinya mereka sangat menyukai Anda. Cobalah untuk mengingat bahwa stimulasi diri sering kali membantu orang autis, jadi kecuali jika pekerjaannya sangat mengganggu atau mengganggu ruang pribadi Anda, belajarlah untuk menerimanya. Cobalah tarik napas dalam-dalam jika Anda merasa kesal dengan perilaku mereka. Perilaku yang merangsang diri sendiri sering kali meliputi:
   • Bermain dengan benda.
   • Bergoyang, gemetar.
   • Tepuk tangan dan mainkan dengan tangan.
   • Memantul ke atas dan ke bawah
   • Kepala terbentur.
   • Yg melengking.
   • Berulang kali merasakan tekstur sesuatu, seperti rambut.

9. 

   Jelaskan bahwa Anda menerimanya. Orang autis sering dikritik oleh anggota keluarga, teman, terapis, pengganggu, dan bahkan orang asing karena mereka bertindak atau terlihat berbeda. Ini membuat hidup mereka sulit. Komunikasikan penerimaan tanpa syarat melalui kata-kata dan tindakan Anda.Ingatkan mereka bahwa tidak ada rasa malu menjadi berbeda, dan bahwa Anda menyukai mereka hanya karena mereka sendiri. iklan

Nasihat

• Harus menghubungi secara teratur melalui email, pesan instan, atau chat online (IM - Instant Messaging). Beberapa orang autis menemukan komunikasi tidak langsung lebih mudah daripada berbicara tatap muka.
• Hindari antrean panjang atau perhatian yang tidak perlu terhadap perbedaan orang autis dalam pengaturan kelompok. Jangan menjadikan diri Anda korban bajingan atau mengklaim bahwa Anda adalah bidadari dengan berteman dengan orang autis. Orang autis tahu bahwa mereka berbeda, dan akan merasa tidak aman atau frustrasi saat Anda menunjukkan kekurangannya dengan gamblang.
• Ingatlah bahwa setiap orang autis berbeda. Tidak ada satu metode yang cocok untuk semua orang, dan Anda secara alami akan mempelajari cara terbaik untuk berinteraksi dengan mereka saat Anda mengenal mereka.
• Teman autis mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk "bersosialisasi", atau mereka mungkin tidak ingin keluar sama sekali. Itu normal Biarkan mereka tinggal di tempat mereka sendiri.
• Bersikaplah hormat dan baik kepada orang autis seperti yang Anda lakukan pada orang lain.
• Lihat autisme sebagai perbedaan budaya, bukan disabilitas. Pengalaman orang autis mungkin menyerupai "kejutan budaya", atau upaya untuk berinteraksi dengan seseorang dari budaya yang berbeda, yang mengarah pada ambiguitas dan kurangnya keterampilan sosial.
• Ingatlah selalu bahaya pemikiran berprasangka; Sementara lingkungan pendidikan dan kesehatan sering menggunakan bahasa orang-pertama ("orang dengan autisme") untuk memisahkan autisme dari manusia, komunitas autis memprioritaskan bahasa pertama identitas (" orang autis ") untuk menunjukkan autisme sebagai bagian tak terpisahkan dari tubuhnya. Jika Anda ragu-ragu, mintalah pendapat orang yang Anda coba ajak menjalin hubungan tentang metode mana yang mereka sukai.

Peringatan

• Jangan pernah menyebut orang autis sebagai beban, atau mengatakan otak mereka rusak atau tidak dapat digunakan. Banyak orang autis yang tumbuh dewasa mendengar kata-kata buruk itu, dan mendengar hinaan dari teman-teman itu sebenarnya bisa melukai harga diri mereka.
• Jangan mengolok-olok orang autis, bahkan membuat lelucon. Banyak orang autis pernah mengalami ejekan yang buruk sebelumnya dan mungkin kesulitan memahami niat Anda di masa lalu.
  • Orang autis cenderung memahami sesuatu secara harfiah.