Isi

• Langkah
• Nasihat

Anda tidak dapat memutuskan gen atau ciri fisik dasar mana yang akan Anda miliki, kecuali Anda mungkin putuskan bagaimana mendapatkan hasil maksimal dari apa yang Anda miliki. Menjadi menarik adalah kombinasi dari berbagai faktor, termasuk dandanan penampilan, kepribadian, dan gaya Anda. Apakah Anda hanya mencari cara untuk meningkatkan daya tarik Anda saat ini, atau Anda tidak tahu harus mulai dari mana, buat beberapa perubahan untuk membuatnya lebih menarik. .

Langkah

Bagian 1 dari 5: Perawatan

Metode termudah dan paling dasar yang dapat Anda lakukan untuk menjadi lebih menarik adalah dengan menjaganya tetap bersih. Jika Anda menjaga tubuh Anda tetap bersih dan harum, orang lain pasti ingin mendekati Anda. Ikuti langkah-langkah berikut untuk mengembangkan rutinitas kebersihan harian.

1. 

   
   
   Gunakan deodoran. Cari aroma dengan konsentrasi yang tepat untuk Anda, dan pastikan untuk menggunakannya segera setelah Anda bersihkan. Jika ternyata Anda sering berkeringat dan badan Anda sering bau, bawalah deodoran di dalam tas punggung atau tas agar Anda bisa menggunakannya lebih sesuai kebutuhan.
   • Jika Anda lupa menggunakan deodoran sebelum berangkat, cari pembersih tangan kering dan aplikasikan ke ketiak Anda - ini akan membantu membunuh bakteri penyebab bau badan. Anda mungkin perlu menggunakannya beberapa kali sehari.

2. 

   
   
   Mandi setiap hari. Cuci rambut Anda hingga bersih dan gunakan sabun atau shower gel beraroma segar dan segar.
   • Jika biasanya Anda mandi di pagi hari, pertimbangkan untuk membeli cermin cukur yang tidak menumpuk uap sehingga Anda bisa mencuci muka dan bercukur segera setelah mandi.

3. 

   
   
   Gunakan sedikit parfum (atau losion setelah bercukur (setelah bercukur)) atau semprotan deodoran tubuh. Aroma Anda hari ini adalah yang membantu Anda membentuk atau kehilangan daya tarik Anda - jika Anda melakukannya dengan benar, orang secara otomatis ingin lebih dekat dengan Anda. Namun, jika Anda tidak melakukannya dengan benar, itu bisa menjadi bumerang dan membuat orang menjauh dari Anda. Anda dapat mengikuti instruksi dasar berikut:
   • Jangan terlalu banyak menggunakan parfum. Ini adalah hal terpenting yang harus diingat saat mencoba menjaga aroma pada tubuh Anda - Anda tidak boleh menggunakan wewangian yang terlalu kuat, karena aroma yang kuat akan menjadi bumerang. Bahkan aroma mawar yang lembut dapat membuat Anda mual jika Anda menggunakan terlalu banyak minyak esensial mawar. Anda sebaiknya hanya menyemprotkan parfum / setelah bercukur Paling dua sampai tiga kali. Hidung Anda akan terbiasa dengan aromanya dan tidak akan merasakannya setelah beberapa kali penggunaan, tetapi orang lain masih bisa mencium aroma Anda.
   • Temukan produk dengan wangi yang sesuai dengan wangi alami tubuh Anda. Chemistry dalam tubuh setiap orang berbeda-beda, dan akibatnya, tidak semua wewangian cocok untuk semua orang. Beberapa aroma "cocok" untuk satu orang tetapi tidak untuk orang lain. Jika memungkinkan, gunakan contoh parfum atau semprotan deodoran sebelum memutuskan untuk membelinya. Gunakan sampel selama sehari, dan setelah beberapa jam tanyakan kepada teman Anda apakah mereka merasa baunya tepat untuk Anda.
   • Coba gunakan shower gel dan parfum / after-shave dengan aroma yang senada. Aroma mereka tidak harus persis sama, tetapi harus serupa agar tidak menimbulkan kekacauan.
   • Gunakan parfum / after shave di pembuluh darah tubuh. Tempat di mana aliran darah paling banyak dan paling dekat dengan permukaan kulit menjadi sedikit lebih hangat di siang hari, dan ini akan sedikit menghangatkan parfum / setelah bercukur dan membuat aromanya. menjadi lebih bergairah. Posisi umum termasuk pergelangan tangan, tenggorokan, dan bagian belakang leher.

4. 

   Cuci wajah Anda setiap pagi dan setiap malam. Pria cenderung memiliki tingkat testosteron yang lebih tinggi daripada wanita, menyebabkan jerawat meningkat dan lebih kambuh. Cegah masalah ini dengan menjaga kebersihan kulit wajah.
   • Temukan produk yang tepat untuk jenis kulit Anda. Berikut ini adalah jenis kulit yang umum:
     • Kulit Sensitif / Kering: Jika kulit Anda sering bersisik dan kering, atau rentan terhadap kemerahan dan iritasi, gunakan pembersih kulit yang lembut. Jangan gunakan toner, dan gunakan pelembab lembut untuk kulit Anda.
     • Kulit berminyak kombinasi / zona-T: Jika dahi, hidung, dan dagu Anda (juga dikenal sebagai area "T") sering menjadi berkilau tetapi pipi Anda kering, Anda memiliki jenis kulit "campuran". cocok". Ini adalah jenis kulit yang populer, jadi carilah pembersih kulit yang khusus dibuat untuk kulit normal atau kombinasi. Oleskan air penyeimbang lembut pada T-zone, dan selesaikan perawatan kulit dengan mengoleskan pelembab ke kulit.
     • Kulit berminyak: Jika kulit Anda berminyak, carilah pembersih berbahan dasar tanah liat yang dapat menghilangkan minyak dari kulit Anda. Oleskan air yang seimbang ke seluruh wajah, dan akhiri dengan perawatan kulit dengan mengoleskan pelembab ringan. Jika Anda menemukan kulit Anda terus-menerus berkilau, cari jaringan penyerap minyak yang bisa ditemukan di toko obat dan kemudian tempelkan pada kulit Anda pada siang hari.
   • Jika Anda berjerawat, gunakan pembersih asam salisilat dan oleskan krim yang mengandung benzoil peroksida pada benjolan. Jika ini tidak berhasil, Anda harus menemui dokter kulit.

5. 

   Cukur atau potong jenggot Anda. Baik Anda memilih wajah "janggut mulus" atau ingin berjanggut, Anda perlu merawat area ini setiap hari.
   • Jika Anda ingin memiliki wajah yang bersih, cukurlah setiap pagi sebelum berangkat kerja atau sekolah. Basahi kulit Anda terlebih dahulu, kemudian gunakan pisau cukur tajam dan krim cukur. Mencukur berlawanan arah dengan pertumbuhan rambut wajah (yang berarti berlawanan dengan arah pertumbuhan jenggot, mulai dari rahang hingga ke tulang pipi) akan membantu Anda mencukur bersih, tetapi dapat menyebabkan iritasi kulit. . Jika Anda mengalami masalah dengan janggut yang tumbuh ke dalam, cukurlah meneruskan jenggot tumbuh.
   • Jaga jenggot, kumis, atau jenggot. Pastikan tepi jenggot Anda benar-benar terpangkas dan bersih, dan pangkas jenggot Anda untuk pertumbuhan yang lebih besar. Saat Anda mencuci muka, perhatikan menggosok kulit di bawah jenggot Anda.

6. 

   Pemotongan alis (opsional). Anda tidak perlu mencabut alis, tetapi cara ini akan membuatnya terlihat lebih bersih. Anda dapat mengikuti beberapa pedoman dasar:
   • Gunakan penjepit yang bagus. Kedua penjepit harus benar-benar tertutup rapat - dengan begitu, melepas alis tidak akan terlalu menyakitkan dan lebih efektif. Sebagai alternatif (dan tidak menahan rasa sakit), Anda dapat mencari pemangkas yang murah - ini adalah alat yang berguna karena Anda dapat menggunakannya untuk bulu hidung atau bulu telinga.
   • Gunakan kontur wajah lainnya sebagai panduan. Letakkan pensil tegak lurus dan sandarkan pada tepi salah satu sisi hidung Anda sehingga pensil melintasi alis Anda. Hapus bulu yang berada di luar posisi pensil dan di dalam area persilangan alis di atas hidung Anda. Lakukan hal yang sama untuk pihak lain.
   • Pangkas lengkung alis. Jika alis Anda masih terlihat cukup lebat setelah Anda menarik atau memangkas bagian tengah alis, Anda dapat menghilangkan sebagian alis di bawah garis lengkung. Namun, ingatlah bahwa Anda sebaiknya hanya mencabut atau memangkas rambut bagian bawah alis Anda - bukan alis alis.

7. 

   Kuku bersih. Setiap dua atau tiga hari, setelah mandi, luangkan beberapa menit untuk memotong kuku dan jari kaki Anda dan menghilangkan kotoran dari kuku Anda. Merendam tangan dan kaki Anda di dalam air selama beberapa menit akan membuat kuku dan kuku kaki Anda lebih lembut dan lebih mudah untuk dipotong. Anda harus menjaga agar kuku jari tangan dan kaki tetap pendek sehingga hanya ada garis putih kecil yang tertinggal di ujung kuku.

8. 

   Sikat gigi dan benang gigi Anda. Jagalah napas Anda tetap segar dan jaga agar senyum Anda tetap putih dengan melakukan perawatan mulut yang baik.
   • Ganti sikat gigi Anda secara teratur. Anda perlu mengganti sikat gigi setiap 3 bulan, atau setelah Anda pilek atau infeksi lainnya. Jika bulu Anda mulai berputar ke luar, Anda perlu membeli yang baru.
   • Bersihkan benang setiap malam. Flossing tidak hanya membantu Anda menghilangkan plak dan makanan yang tersangkut di gigi Anda, tetapi juga membantu Anda mencegah risiko penyakit jantung.
   • Sikat lidah Anda. Gigi Anda mungkin putih, tetapi Anda tetap berisiko mengalami bau mulut jika lidah Anda tidak bersih. Gunakan sikat gigi untuk menggosok lidah Anda dengan lembut setiap kali Anda menyikat gigi. (Jangan menggosok terlalu keras, jika tidak Anda akan merusak jaringan di lidah Anda.)
   • Akhiri dengan obat kumur. Bilas sampai bersih selama 20 detik lalu keluarkan obat kumur.
   iklan

Bagian 2 dari 5: Menata Rambut

1. 

   Pangkas rambut Anda secara teratur. Meskipun Anda mencoba memanjangkan rambut, Anda perlu memotong rambut secara teratur untuk menghilangkan ujung rambut bercabang. Anda dapat mengunjungi penata rambut, atau memangkas sendiri rambut Anda. Metode apa pun yang Anda pilih, pertimbangkan tutorial berikut:
   • Jika Anda ingin rambut Anda pendek, potong rambut Anda setiap 2 hingga 3 minggu. Pastikan Anda atau tukang cukur mencukur bagian belakang leher Anda.
   • Jika Anda memiliki rambut panjang, potong ujungnya setiap 4 hingga 6 minggu. Pastikan untuk mencukur bagian belakang leher Anda, meskipun area tersebut tertutup oleh rambut Anda.

2. 

   Cuci rambut Anda secara teratur. Kebanyakan pria mencuci rambut setiap hari, tetapi Anda juga bisa mencuci rambut setiap dua hari jika rambut Anda kering.
   • Temukan sampo dan kondisioner yang tepat untuk jenis rambut Anda - rambut kering, rambut berminyak, dan lainnya.
   • Cari sampo dan kondisioner terpisah - produk dengan fungsi mencuci dan membilas dalam produk yang sama tidak akan berfungsi.
   • Lihat saran tukang cukur - mereka ahli di bidangnya! Produk perawatan rambut yang di jual di barbershop biasanya lebih mahal dari produk konvensional, namun yang pasti kualitasnya lebih baik.

3. 

   Gunakan produk perawatan rambut (opsional). Anda tidak harus menggunakan produk untuk menata rambut Anda, meskipun banyak orang lebih menyukainya. Mereka akan menambah kilau dan kekuatan pada rambut Anda serta membuatnya lebih mudah untuk menahan rambut dan mengontrol gaya rambut Anda. Berikut ini adalah produk populer yang biasa digunakan untuk menata rambut pria:
   • Serum atau krim. Produk-produk ini akan membantu Anda mengatasi rambut kusut atau kusut tanpa membuatnya kaku atau tidak bisa bergerak.
   • Busa. Gunakan mousse untuk menciptakan tekstur yang tepat untuk rambut Anda sekaligus meningkatkan ketebalan dan kilau rambut Anda. Untuk hasil terbaik, aplikasikan produk saat rambut masih basah dan biarkan mengering.
   • Pomade (lilin basah), lilin (lilin kering) atau tanah liat (lilin keras).Gunakan produk ini bila Anda ingin menciptakan gaya rambut yang sulit dipegang, seperti pompadour atau rambut keriting (jika rambut Anda lurus). Ingatlah bahwa Anda mungkin perlu mencuci rambut beberapa kali untuk menghilangkan produk dari rambut Anda sepenuhnya, jadi jangan terlalu sering menggunakannya. Sebanyak kacang polong tidak masalah jika rambut Anda pendek, pendek sedang, atau tipis. Gunakan pomade atau wax jika Anda ingin rambut Anda terlihat berkilau dan lembap; Gunakan tanah liat jika Anda ingin rambut Anda tampak matte dan alami.
   • Gel. Tidak seperti pomade, gel berbahan dasar alkohol mengeringkan rambut dan menjaganya tetap kencang. Untuk menjaga rambut Anda tetap super keras, oleskan gel ke rambut Anda saat masih basah.
   • Lem untuk menjaga rambut. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa begitu banyak orang menjaga surainya tetap tegak? Mereka mungkin menggunakan lem untuk menahan rambut dengan sangat keras. Berhati-hatilah saat menggunakan produk ini dan ingatlah untuk mencuci rambut Anda secara menyeluruh untuk menghilangkan produk dari rambut Anda sepenuhnya.
   • Konsultasikan dengan tukang cukur! Mereka akan tahu gaya rambut mana yang tidak cocok untuk Anda.

4. 

   Temukan gaya rambut yang tepat. Konsultasikan dengan teman Anda dalam memilih gaya rambut. Dan lain kali Anda potong rambut, konsultasikan dengan tukang cukur tentang gaya rambut yang tepat untuk Anda; Sebagai alternatif, tanyakan apakah Anda harus menyikat atau mengeringkan rambut Anda. Anda mungkin perlu memeriksa berbagai gaya rambut sebelum menentukan gaya rambut yang paling sesuai dengan wajah dan gaya Anda, tetapi pada akhirnya Anda pasti akan menemukan gaya rambut yang cocok untuk Anda. Silakan lihat opsi berikut:
   • Bagilah rambut. Anda dapat membagi bagian tengah untuk rambut, membelahnya ke satu sisi, atau tidak. Cobalah berbagai gaya untuk menentukan gaya yang Anda sukai.
   • Sisir satu arah, alih-alih membelah, Anda bisa menyisir rambut ke satu arah. Jika rambut Anda pendek, sisir ke arah depan; Jika rambut Anda panjang, Anda bisa menyisirnya ke belakang atau merapikannya. Sekali lagi, cobalah berbagai gaya.
   • Jika rambut Anda panjang, Anda bisa mengikat rambut Anda menjadi ekor kuda, menatanya sehingga menutupi bagian depan wajah Anda, atau menariknya ke belakang dan mengikat bagian atas kepala Anda.

5. 

   Berurusan dengan kebotakan (opsional). Jika Anda botak, yang terbaik adalah mencukur rambut Anda agar orang lain tidak dapat melihat perbedaannya. Ingatlah untuk mencuci rambut segera setelah berolahraga, karena banyak orang beranggapan bahwa jika Anda tidak melakukannya, Anda akan mempercepat kebotakan, dan ingatlah untuk memijat kulit kepala dengan lembut setiap kali Anda mencuci rambut. iklan

Bagian 3 dari 5: Kostum

Sering dikatakan bahwa pakaian tersebut akan membentuk sifat kejantanan! Namun, Anda tidak harus mengenakan pakaian mahal untuk menjadi menarik, tetapi perlu diingat bahwa pakaian yang Anda kenakan memberi tahu orang lain banyak tentang Anda. jaringan

1. 

   Selalu ingat untuk berpakaian bagus. Ya, pakai yang bagus setiap hari! Meskipun Anda hanya memilih pakaian untuk hari santai, Anda tidak boleh berlebihan dengan pakaian yang Anda lihat. Pilih pakaian yang sesuai dengan pekerjaan yang Anda rencanakan.

2. 

   Pergi berbelanja dengan teman-teman. Saat membeli pakaian, mungkin sulit untuk menentukan pakaian yang tepat untuk Anda - karena Anda tidak dapat melihat seluruh tubuh Anda di cermin. Selain itu, pakaian yang terlihat cukup bagus saat digunakan oleh selebriti atau dalam foto model pria mungkin tidak cocok untuk Anda! Jadi pergilah berbelanja dengan seseorang yang tahu cara berpakaian dan tahu mode.

3. 

   Kenakan pakaian yang sopan. Pakaian yang murah tapi akan membantu Anda terlihat bagus lebih baik daripada pakaian mahal yang tidak cocok untuk Anda!
   • Cobalah setiap barang sebelum Anda membeli - dan minta teman Anda untuk melihat Anda dari semua sudut! Jangan mengandalkan item yang telah diberi tanda sebelumnya - ini hanya pedoman umum.
   • Secara umum, selangkangan (crotch) celana (trouser) yang Anda pakai harus menyentuh sepatu Anda, kemeja lengan panjang harus menutupi pergelangan tangan Anda, dan ujung kemeja Anda harus menyentuh pinggul Anda. Bahkan celana dalamnya pun harus pas!
   • Bersiaplah untuk mencoba banyak produk sebelum Anda membeli. Jika toko tidak menjual sesuatu yang tepat untuk Anda, pergilah ke toko lain - tidak membeli sesuatu hanya membuat Anda terlihat oke.
   • Jangan membeli pakaian secara online - Anda tidak dapat mencobanya, jadi mungkin tidak akan cocok untuk Anda. Selain itu, jika Anda tidak mencobanya, Anda tidak akan tahu apakah itu cocok untuk Anda (bahkan jika mereka terlihat cukup bagus pada model di foto!).
   • Jangan mencoba menyembunyikan tubuh Anda. Entah Anda merasa malu dengan ukuran tubuh yang terlalu besar atau terlalu kurus, menggunakan pakaian longgar untuk menyembunyikan noda di tubuh hanya akan membuat penampilan Anda semakin buruk. Anda tidak harus mengenakan pakaian yang benar-benar pas dengan tubuh Anda, tetapi Anda tidak boleh mengenakan pakaian longgar atau memiliki terlalu banyak ruang.
   • Jika ukuran Anda tidak sesuai dengan yang dijual di toko pakaian, cari penjahit yang terjangkau. Mungkin Anda memiliki pinggul yang kecil tetapi Anda memiliki kaki yang cukup panjang, dan Anda tidak dapat menemukan jeans yang cocok dengan kedua faktor ini. Cari pakaian yang sedikit lebih besar dari ukuran Anda, kemudian cari penjahit untuk memperbaiki pakaian agar sesuai dengan ukuran Anda. Sebagian besar pembersih kering juga menerima perbaikan pakaian dengan harga terjangkau.
   • Singkirkan pakaian lama. Anda mungkin menyukai kaos sekolah menengah lama Anda, tetapi mungkin itu tidak cocok untuk Anda sekarang. Pakaian dan ukuran tubuh Anda akan berubah seiring waktu. Meskipun Anda masih cocok dengan pakaian tersebut, pakaian yang berusia dua atau tiga tahun lebih tua mungkin mulai usang atau ketinggalan zaman.

4. 

   Ketahui cara menekankan fitur tubuh Anda yang paling menonjol. Berikut adalah beberapa dasar dress code: warna cerah akan membuatnya menonjol dan warna gelap akan memudarkan highlight pada tubuh Anda. Misalnya, jika Anda menyukai bahu tetapi tidak menyukai kaki Anda, Anda dapat mengenakan jeans gelap dan kaus terang.

5. 

   Tentukan warna mana yang cocok untuk Anda. Warna yang tepat akan menonjolkan kulit Anda, dan sebaliknya, warna yang tepat akan membuat kulit Anda terlihat pucat dan pucat. Sekali lagi, konsultasikan dengan teman Anda! Anda dapat mengikuti beberapa pedoman pengujian dasar:
   • Tentukan apakah Anda cocok dengan putih atau abu-abu putih. Angkat kemeja putih di depan Anda, lalu kemeja abu-abu dan putih. Jika Anda seperti yang lain, Anda akan melihat bahwa kemeja yang satu akan membuat Anda terlihat lebih baik dari yang lain. Setelah Anda mengidentifikasi warna yang tepat, gunakan itu.
   • Tentukan apakah Anda cocok dengan hitam atau cokelat. Kedua warna ini mungkin lebih sulit untuk dilihat daripada putih, tetapi beberapa orang merasa bahwa hitam membuatnya terlihat lebih baik daripada coklat, dan sebaliknya. Setelah Anda memutuskan skema warna yang tepat, jangan gabungkan kedua warna ini - sepatu coklat, ikat pinggang coklat, dan celana panjang hitam, misalnya. Kenakan sepatu hitam, celana hitam, dan ikat pinggang hitam, atau gunakan pakaian serba cokelat.
   • Cobalah untuk mencari tahu apakah Anda lebih suka warna "panas" atau "dingin". Warna dingin biasanya biru, ungu, hijau tua, dan merah-hijau, sedangkan warna hangat biasanya kuning, oranye, coklat, dan merah kuning. Salah satu cara untuk membuatnya lebih mudah mengetahuinya adalah dengan menemukan sesuatu yang berwarna merah-hijau, dan benda yang berwarna merah-kuning, lalu pegang di depan Anda. Warna mana yang lebih cocok dengan warna kulit Anda? (Jika Anda memerlukan bantuan untuk mengidentifikasi warna-warna hangat dan sejuk, palet di situs online dapat membantu.)

6. 

   Cari pakaian yang bisa Anda gunakan dalam jangka waktu lama. Jenis pakaian ini tidak boleh cepat "ketinggalan zaman", dan harus terbuat dari bahan berkualitas yang dapat bertahan selama bertahun-tahun.Pilih untuk membeli kaos polo satu warna, kemeja kancing satu warna atau kotak-kotak, jeans gelap, kaos putih atau hitam (tanpa cetakan atau gambar), blazer satu warna , celana panjang gelap, jaket pas gelap, sepatu barat, dan sepatu kets putih. Inilah jenis-jenis pakaian yang bisa Anda gabungkan dengan mudah untuk membentuk pakaian yang layak.

7. 

   Cuci pakaian Anda sesering mungkin. Beberapa pakaian dapat digunakan berulang kali sebelum menjadi kotor (seperti jeans dan jaket), tetapi kemeja, celana dalam, dan kaus kaki perlu segera dicuci setelah dikenakan. Rencanakan cucian Anda secara teratur sehingga Anda tidak perlu kehabisan pakaian bersih untuk dikenakan.
   • Saat mencuci kemeja dan celana panjang, keringkan sampai sedikit lembap, lalu gantung pada pengait (atau sebarkan celana pada permukaan yang rata) sampai benar-benar kering. Cara ini akan membantu meminimalkan kerutan pada celana Anda.
   • Cara terbaik adalah menyetrika pakaian Anda sebelum benar-benar kering. Bahkan jeans pun harus disetrika.
   • Simpan pakaian (kecuali pakaian dalam) dengan cara menggantung atau melipatnya secara hati-hati agar tidak kusut.
   iklan

Bagian 4 dari 5: Dapatkan Tampilan yang Menarik

1. 

   Memiliki postur tubuh yang baik. Meskipun kedengarannya tidak ada hubungannya, berdiri tegak membuat Anda tampak percaya diri dan terkendali, dan ini membuat orang merasa bahwa Anda cukup karismatik. Postur tubuh yang tepat juga akan membuat Anda terlihat lebih tinggi. Jaga bahu Anda tegak lurus dengan lengan Anda, punggung lurus, dan cobalah untuk menjaga pinggul Anda tetap di antara kaki Anda. Berjalanlah dengan percaya diri dan jangan menyeret kaki Anda. Selain itu, Anda tidak boleh menekuk wajah ke tanah atau memasukkan tangan ke dalam saku karena ini akan membuat Anda terlihat seperti orang yang pemalu atau cemas.

2. 

   Tersenyum. Memberi orang lain senyuman yang tulus adalah salah satu hal termudah yang dapat Anda lakukan untuk membuat diri Anda lebih menarik. Berlatih sering tersenyum, dan berlatih mental untuk selalu memikirkan apa yang membuat Anda lebih mudah tersenyum.
   • Kembangkan rasa humor. Temukan kegembiraan dan senyuman dalam setiap aspek absurd dalam hidup Anda, dan jangan takut untuk menyajikan absurditas ini kepada orang lain. Usahakan untuk menjauhkan lelucon Anda dari topik fungsi tubuh, aktivitas seksual, atau merendahkan sekelompok orang.

3. 

   Kontak mata. Saat Anda berbicara dengan seseorang (terutama orang yang Anda sukai) buatlah kontak mata dengan orang tersebut untuk menunjukkan bahwa Anda peduli dan dia tertarik.
   • Gunakan kontak mata untuk menggoda. Lihat sekilas orang yang duduk di sebelah Anda atau duduk di seberang Anda sampai dia bertemu dengan pandangan Anda. Teruskan menatap mata mereka selama beberapa detik, lalu tersenyum dan mengalihkan pandangan.

4. 

   Jadilah seorang pria sejati. Anda tidak harus pamer saat menunjukkan perhatian dan rasa hormat kepada orang lain. Ucapkan "tolong", "terima kasih", dan "maaf" dan tunjukkan kesopanan melalui tindakan membuka pintu bagi orang di belakang Anda.
   • Hormati orang lain. Jangan menyangkal keyakinan orang lain, dan jangan bersikap kasar kepada mereka. Jika seseorang mulai mengkonfrontasi Anda, tetap tenang dan menjauh - ini menunjukkan bahwa Anda tidak akan menurunkan diri Anda ke level orang tersebut.
   • Jangan menggunakan kata-kata kotor atau membuat komentar kasar di depan umum. Mungkin agak nyaman berada di sekitar teman atau keluarga, tetapi hindari mengungkapkan sikap ini ketika Anda berada di sekitar orang yang tidak Anda kenal dengan baik.

5. 

   Tahu bagaimana cara berbicara. Menjadi pembicara yang baik akan membantu orang lain merasa lebih nyaman dan rileks saat berbicara dengan Anda. Pelajari bagaimana menyadari apa yang orang lain lakukan dan biarkan mereka memandu Anda ke topik percakapan lainnya. Ajukan pertanyaan terbuka (misalnya, alih-alih bertanya "Apakah Anda punya rencana untuk akhir pekan ini?"), Dan pertanyaan ini hanya akan meminta orang tersebut untuk menjawab ya atau tidak, sebaliknya, tanyakan "Apa yang akan kamu lakukan akhir pekan ini?"), dan jauhi topik kontroversial seperti politik dan agama.
   • Untuk meningkatkan keterampilan mengobrol Anda, temukan cara untuk mengobrol dengan orang asing saat Anda menunggu untuk menggunakan layanan di depan umum, seperti saat Anda menunggu bus atau saat Anda sedang mengantre. di toko buah. Jika Anda bisa memberi orang itu senyuman yang tulus dan beberapa kata untuk dibicarakan, Anda melakukannya dengan cukup baik.

6. 

   Bicaralah dengan jelas dan hati-hati. Saat Anda berbicara dengan orang lain, cobalah untuk tidak tergagap atau berbicara terlalu cepat. Selain itu, hindari berbicara dengan gaya "konyol" atau menggunakan terlalu banyak bahasa gaul; Banyak wanita percaya bahwa ini adalah tindakan yang agak tidak menarik. Ucapkan kalimat lengkap, dan hindari membuat pernyataan ketika Anda belum benar-benar memikirkan apa yang akan Anda katakan - ini akan membantu Anda menghindari situasi yang memalukan. iklan

Bagian 5 dari 5: Perawatan Tubuh

1. 

   Makan sehat. Mengikuti diet sehat dapat membantu Anda menghindari bau mulut dan bau badan yang tidak sedap, serta membantu Anda tetap sehat dan bugar. Cobalah memasukkan beberapa tip berikut ke dalam diet harian Anda:
   • Jangan makan junk food yang banyak mengandung gula, karena akan menimbulkan masalah bagi kulit dan membuat Anda terlihat lebih tua. Selama Anda bisa makan makanan ini, Anda tidak boleh mengkonsumsinya setiap hari. Cobalah untuk menggunakan air berkarbonasi, bir, permen, keripik kemasan, dan makanan cepat saji lainnya pada satu hari "camilan" dalam seminggu.
   • Makan banyak buah dan sayur. Anda mungkin pernah mendengar ungkapan ini beberapa kali, tetapi sebenarnya makan banyak buah dan sayuran segar sangat penting dalam pola makan yang sehat. Pertimbangkan untuk makan banyak buah segar (seperti apel, jeruk, dan pir) untuk camilan, dan cobalah makan setidaknya satu sayuran hijau saat makan siang dan makan malam.
   • Belajar memasak. Mari kita mulai dengan hal-hal sederhana - merebus telur, membuat sandwich dan salad, membuat burger dan steak, memanaskan sayuran beku, memasak nasi, dan merebus pasta. Metode ini akan menghemat uang, meningkatkan kesehatan, dan membuat orang lain terkesan!

2. 

   Melakukan latihan. Aktivitas fisik yang terus-menerus tidak hanya membantu tubuh Anda menjadi lebih menarik, tetapi juga membantu meningkatkan mood Anda dan meningkatkan daya tahan Anda. Rencanakan latihan agar sesuai dengan jadwal Anda dan ingatlah untuk melakukannya. Anda dapat memulai dengan saran berikut:
   • Lakukan pemanasan dasar, sit-up, push up, dan latihan lainnya setiap hari. Pertahankan jumlah repetisi yang sama untuk setiap gerakan. Kemudian, saat otot Anda tumbuh, Anda dapat meningkatkan jumlah pengulangan setiap latihan dan Anda akan merasakan hasilnya.
   • Angkat beban. Cobalah lakukan sebanyak yang Anda bisa, tetapi jangan berlebihan, dan istirahatkan beberapa hari agar otot Anda dapat pulih dan meningkat. Berolahraga setiap hari bisa berdampak buruk bagi Anda! Namun, Anda tidak perlu khawatir otot Anda akan menjadi terlalu besar. Binaragawan yang sering Anda lihat di majalah memiliki tubuh yang sangat besar karena angkat besi adalah satu-satunya sumber pendapatan mereka. Ini tidak akan terjadi pada Anda.
     • Latihan angkat beban utama meliputi, Chest Press (Bench Press), Squat, Overhead Press, dan Deadlift. Palang dan balok ganda adalah aksesori yang bagus untuk latihan ini. Jika Anda menginginkan lebih banyak latihan dada, pertimbangkan untuk melakukan Incline Press. Jika ingin melakukan latihan yang lebih berat, Anda bisa melakukan Power Clean, Push-press. Jika ini tidak cukup untuk Anda, coba angkat palang dari kepala dalam posisi pangkuan, latihan angkat kepala, angkat bahu di lap depan, atau latihan. Angkat beban lainnya.Jika Anda sudah terdaftar di gym, maka fokuslah menggunakan bar, dan gunakan mesin seperti lat pull down untuk menambahkan lebih banyak. latihan Anda.
   • Berjalan, berlari, bersepeda, atau berlari cepat selama 30 menit atau 1-2 kilometer (jika Anda bersepeda, jogging, jalan cepat, atau berjalan kaki ke sekolah atau kantor, Anda sudah melakukannya Olahraga sehat yang datang hanya melalui jalan kaki, lari, lari cepat, atau bersepeda; ini akan efektif untuk perut, kaki, dan punggung Anda). Ini akan membantu tubuh Anda menjadi lebih fleksibel untuk membantu Anda mencapai tujuan dengan cepat.
   • Olah raga di pagi hari. Cara ini akan membantu kulit Anda menjadi aktif dan menjadi lebih cantik. Pastikan Anda mandi setelah berolahraga. Olahraga terkadang membuat Anda berkeringat. Dan keringat pasti tidak akan wangi. Mandi setelah tubuh berkeringat untuk membersihkan tubuh dan mencegah bau badan.

3. 

   Tingkatkan kecerdasan. Bagi sebagian wanita, kecerdasan adalah poin yang paling menarik bagi mereka. Selesaikan latihan dan bekerja keras untuk mencapai nilai tinggi. Baca setiap hari, dan baca koran setiap hari untuk berita terbaru. iklan

Nasihat

• Tiup hidungmu. Orang sering merasa tidak nyaman saat orang lain mendengus, dan kebanyakan orang akan merasa jijik saat melihat ada sesuatu yang keluar dari hidung pria. Jadi untuk menghindari hal ini, bawalah sapu tangan dan ingatlah untuk menggunakannya.
• Tidur cukup 8 jam! Saat Anda cukup tidur, bengkak / lingkaran hitam di sekitar mata akan berkurang dan kulit Anda akan menjadi kurang pucat. Plus, Anda akan lebih sedikit sakit (dan lebih sedikit jerawat!) Karena ini akan membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda.
• Jika beberapa jerawat muncul di wajah Anda, jangan khawatir. Kebanyakan jerawat hanya akan bertahan beberapa hari, kecuali jika kulit Anda teriritasi atau meradang.
• Jangan tiba-tiba mengubah gaya berpakaian Anda, karena akan membuat Anda terlihat seperti peniru. Ubah secara bertahap selama sebulan dan pastikan teman Anda tidak menanggapi perubahan Anda.
• Jangan menyemprot saat di jalan.
• Jika Anda memiliki hidung besar atau telinga besar, memiliki rambut panjang membuat orang cenderung tidak mengenali kekurangan Anda.
• Jangan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menonton TV! Ini akan mengurangi kecepatan berkedip dan menyebabkan mata kering. Dan akan membentuk lingkaran hitam! Selain itu, tidak banyak bergerak juga akan menyebabkan bertambahnya berat badan atau mendorong terbentuknya kebiasaan buruk (seperti malas memasak atau berolahraga).
• Cobalah banyak hal baru. Mungkin topi akan cocok untuk Anda, atau jam tangan, atau setelan untuk musim gugur. Gunakan lebih banyak aksesori, dan pilih yang membuat Anda terlihat lebih baik dan sesuai dengan tujuan Anda; misalnya, topi bertepi lebar akan membantu melindungi Anda dari sinar matahari musim panas, dan Anda juga harus membeli beberapa aksesori atau pakaian Klasik, seperti mantel musim dingin yang panjang. Membantu Anda membuat perbedaan. Selain itu, saat ini sepatu chukka juga menjadi trend fashion yang menonjol dan bisa digunakan untuk berbagai keperluan.
• Keyakinan adalah kepribadian yang sangat menarik!
• Jadilah orang yang aktif. Bersikap positif dapat meningkatkan mood Anda, membuat Anda terlihat lebih menarik. Negativitas adalah minus yang cukup besar bagi banyak orang.
• Kenakan kemeja berkancing dan putar lengan baju Anda hingga ke siku.
• Gunakan semprotan deodoran dengan menekan di atas botol produk minimal 3 kali. Pastikan Anda tidak berkeliaran terlalu lama, terutama jika produk yang Anda gunakan memiliki bau yang menyengat.