Pengarang:
Monica Porter
Tanggal Pembuatan:
20 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Kreativitas adalah keterampilan yang dapat dikembangkan seseorang dari waktu ke waktu dengan latihan dan usaha. Anda dapat fokus pada banyak bidang untuk meningkatkan kreativitas Anda.Belajar sebanyak yang Anda bisa, bersiaplah untuk menerima ide dan pengalaman baru, membuat beberapa perubahan gaya hidup seperti lebih banyak berjalan kaki, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur untuk merangsang otak Anda. mengembangkan keterampilan kreatif.
Langkah
Metode 1 dari 3: Tantang diri Anda dengan latihan kreatif
Lakukan tes 30 lingkaran. Anda dapat melakukan tes ini selama jam kerja yang membosankan. Ini akan memaksa Anda untuk berpikir cepat dan kreatif. Untuk memulai, gambar 30 lingkaran, dan dari mereka gambarlah sebanyak mungkin bentuk dalam 1 menit. Anda dapat mengulangi latihan ini beberapa kali, mencoba memecahkan rekor Anda setiap kali.
- Tes 30 lingkaran akan merangsang kreativitas Anda, karena memaksa Anda untuk mengumpulkan banyak ide. Banyak orang cenderung mengoreksi diri dan ragu-ragu untuk bertanya-tanya apakah ini intinya. Tes 30 lingkaran memaksa Anda untuk berpikir cepat dan segera menjalankan ide tanpa menolaknya.
Doodle di waktu luang. Banyak orang mengira bahwa orat-oret adalah hobi untuk anak-anak, tetapi itu justru akan meningkatkan produktivitas Anda. Ini dapat meningkatkan kreativitas dengan membantu Anda lebih fokus pada lingkungan Anda dan meningkatkan kemampuan Anda untuk fokus. Sapuan kuas yang tidak pasti membantu Anda fokus pada aktivitas yang dapat mengalihkan pikiran Anda. Semakin banyak informasi yang Anda serap, semakin kreatif Anda.- Anda dapat mencorat-coret saat melakukan suatu aktivitas dan pikiran Anda menjauh. Misalnya, jika Anda berpikir untuk berjalan-jalan dalam rapat di tempat kerja, buat garis acak di atas kertas. Anda juga bisa melakukan ini di sekolah selama pelajaran yang membosankan.
- Bawalah buku sketsa untuk menggambar saat Anda mulai merasa bosan atau teralihkan.
Menulis cerita yang sangat pendek. Cerita yang sangat pendek adalah cerita yang sangat pendek, biasanya tidak melebihi 100 kata. Menulis cerita yang sangat pendek merupakan salah satu cara untuk melatih kreativitas, karena Anda harus menyampaikan cerita yang utuh dengan pendahuluan, isi, dan cerita yang hanya dimuat dalam beberapa kata. Ini akan membantu Anda mempelajari cara memadatkan informasi yang dibutuhkan di ruang terbatas.- Ada banyak komunitas yang menulis cerita pendek secara online. Anda dapat mencoba bergabung dengan komunitas, menanggapi gerakan, dan mengikuti kompetisi.
Mendengarkan musik. Anda dapat menemukan inspirasi kreatif hanya dengan mendengarkan musik latar. Musik latar dapat membantu Anda memperhatikan dan meningkatkan konsentrasi. Musik klasik sering kali berhasil dengan baik untuk kreativitas dan konsentrasi.- Tidak semua genre musik cocok untuk semua orang. Meskipun musik klasik bermanfaat bagi banyak orang, bereksperimen dan temukan jenis musik apa yang dapat membantu Anda fokus dan menemukan inspirasi kreatif.
Buatlah kerajinan tangan. Ekspresi kreatif melalui tangan juga berarti menerima informasi melalui semua indera. Ini bisa merangsang pemikiran kreatif. Jika Anda ingin lebih banyak inspirasi kreatif, cobalah aktivitas di mana Anda bisa berkreasi dengan tangan Anda. Cobalah merenda, menjahit, atau temukan aktivitas kerajinan tangan lainnya untuk meningkatkan kreativitas Anda.
Mainkan video game. Beberapa video game benar-benar meningkatkan kreativitas. Permainan interaktif membutuhkan gerakan, menstimulasi banyak indera untuk mendapatkan manfaat dari pemikiran kreatif. Permainan seperti Wii Tennis (permainan tenis) atau Dance Dance Revolution (permainan dansa) sangat efektif. Hindari permainan yang membutuhkan waktu lama duduk.
Baca lebih banyak. Membaca adalah aktivitas yang bagus untuk melatih kreativitas Anda. Biasakan membaca secara teratur. Pilih dari berbagai genre buku dan gaya menulis untuk memperluas wawasan Anda dan mengembangkan kreativitas Anda. Usahakan menyisihkan waktu untuk membaca setiap hari.
- Cobalah bergabung dengan klub buku. Jika Anda tidak tahu buku seperti apa untuk memulai, Anda akan diberikan panduan untuk membaca.
- Dapatkan kartu perpustakaan untuk menghemat uang untuk buku.
Metode 2 dari 3: Perluas pengetahuan
Asah keterampilan Anda. Bagian dari menjadi kreatif adalah menguasai suatu area atau topik dan meneliti sebanyak mungkin tentangnya. Anda dapat mulai dengan membaca artikel dan menonton video tentang topik yang Anda minati untuk mengumpulkan lebih banyak informasi. Jika memungkinkan, daftarlah untuk kursus pengantar di perguruan tinggi atau pusat komunitas lokal Anda (seperti kelas menggambar untuk pemula).
- Menginspirasi diri Anda sendiri dengan mengalami pekerjaan kreatif bersama orang lain di lingkungan yang Anda minati. Misalnya, jika Anda sedang belajar menggambar, pergilah ke museum atau galeri seni.
Dapatkan pengalaman baru. Orang yang paling kreatif adalah mereka yang mau menerima banyak ide, berpikiran terbuka dan ingin tahu. Jangan menolak dan menolak hal-hal yang tidak Anda kenal, raih kesempatan untuk menerima tantangan kreatif. Misalnya, cobalah mengambil karya seni seperti membuat patung dari tanah liat, meskipun Anda merasa tidak menyukainya atau jelek.
Mainkan untuk menumbuhkan kreativitas Anda. Saat-saat kembali ke masa kecil Anda akan membantu kreativitas Anda karena membawa Anda melampaui batasan orang dewasa dan membuka pikiran Anda. Anda dapat menggunakan mainan dan alat seni untuk merangsang imajinasi Anda dan membuat koneksi baru. Jika Anda merasa kurang ide kreatif, luangkan waktu untuk menggambar gambar-gambar aneh, memainkan puzzle bata, atau membuat bata lego.
Bagikan dan jelaskan pengetahuan Anda. Sering dikatakan bahwa Anda akan mengingat 90% dari apa yang telah Anda pelajari dengan mengajarkan pengetahuan itu kepada orang lain. Menjelaskan kepada diri sendiri dan orang lain apa yang telah Anda pelajari adalah salah satu cara untuk memperkuat pengetahuan itu. Setiap kali Anda mempelajari sesuatu yang baru, ajarkan diri Anda dalam pikiran. Bayangkan Anda memberikan pidato di sebuah seminar atau mengajar orang lain.
- Jika Anda merasa cukup percaya diri, Anda dapat membuat video tentang topik yang menarik untuk Anda dan mempostingnya secara online, atau berbagi pengetahuan dengan teman atau kolega.
Dorong diri Anda untuk memiliki ide-ide baru. Berpartisipasilah dalam aktivitas yang memaksa Anda untuk memunculkan ide-ide baru. Misalnya, Anda dapat memainkan permainan kata dengan menuliskan kata dan kata terkait lainnya. Gunakan deduksi untuk menemukan kesamaan antara dua hal yang tampaknya berbeda untuk menganalisis dan menguji asosiasi Anda.
- Misalnya, cari kesamaan antara buku teks dan iPod.
- Jika Anda merasa mandek, coba mainkan sandiwara atau cari sinonim online.
Luangkan waktu untuk bertukar pikiran. Kreativitas membutuhkan latihan, jadi luangkan waktu setiap hari untuk mundur ke tempat yang tenang atau sesuatu yang menginspirasi untuk memikirkan ide-ide baru. Misalnya, pergi ke taman yang tenang atau duduk di perpustakaan dan biarkan pikiran Anda terbang. Tuliskan semua gagasan (baik atau buruk) dalam buku catatan Anda, di papan tulis atau di komputer Anda tanpa berhenti untuk mengedit atau berpikir.
- Cari waktu yang tepat bagi Anda untuk melakukannya secara rutin. Jika Anda selalu punya waktu setelah makan malam, luangkan waktu satu jam untuk menghilangkan gangguan dan menemukan ide-ide baru.
Metode 3 dari 3: Perubahan gaya hidup
Bertukar dengan banyak orang yang berbeda. Untuk memicu kreativitas Anda, bersosialisasi sebanyak mungkin, terutama dengan orang yang tidak seperti Anda. Saat Anda bersama orang-orang yang memiliki pengalaman hidup dan pandangan berbeda tentang dunia, Anda akan memiliki kesempatan untuk membuka pikiran dan memiliki perspektif baru tentang kejadian sehari-hari. Untuk bertemu orang baru, hadiri acara atau berpartisipasi dalam aktivitas di luar rutinitas normal Anda, dan mengobrollah jika memungkinkan.
- Misalnya, jika Anda bukan penganut dunia seni, kunjungi galeri atau museum dan mengobrol dengan seniman atau sponsor di sana.Anda bisa mulai dengan, “Saya tidak tahu banyak tentang seni. Tentunya ini passion Anda, bukan? "
- Coba ubah jadwal Anda untuk meningkatkan peluang Anda bertemu orang baru.
Jalan-jalan jika memungkinkan. Anda akan punya waktu untuk merefleksikan ide saat berjalan-jalan, karena saat itulah Anda memiliki kesempatan untuk melangkah keluar dan fokus pada pemikiran kreatif. Jalan-jalan juga memberi Anda kesempatan untuk berbaur dengan alam atau lingkungan baru, dan semuanya dapat menginspirasi Anda untuk menjadi kreatif. Cobalah berjalan beberapa kali seminggu selama setidaknya 15 menit, atau berjalan-jalan setiap hari jika memungkinkan.
Melakukan latihan. Sesi olahraga teratur dapat merangsang kreativitas karena membantu Anda mengurangi stres dan meningkatkan fungsi kognitif. Tetapkan program olahraga, coba sisihkan 30 menit untuk berolahraga setiap hari dan pilih latihan kardio seperti jalan kaki, joging, atau bersepeda.
Tidur yang cukup. Tidur membantu pikiran Anda beristirahat dan menyegarkan, sehingga Anda dapat menyegarkan kembali kreativitas Anda. Otak Anda masih aktif selama tidur, jadi ketika Anda "pergi tidur dengan memikirkan masalah", otak Anda memindai koneksi dan membentuk ide-ide baru tentang masalah itu. Usahakan tidur nyenyak selama 8-9 jam setiap malam, dan pastikan Anda tidur nyenyak. iklan
Nasihat
- Jika Anda merasa kurang kreativitas, menemukan metode olahraga untuk belahan kanan akan membantu.
