Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Melakukan tugas dengan tangan nondominan dapat membantu Anda mengembangkan jalur baru. Berikut beberapa langkah dasar untuk membantu Anda belajar menulis dengan tangan kiri.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Berlatih menulis

1. 

   Kenali kerumitan menulis dengan tangan kiri Anda. Pahami bahwa untuk mengendalikan tangan nondominan, otak secara harfiah harus membuat koneksi saraf baru.
   • Prosesnya tidak cepat atau mudah, jadi Anda harus menghabiskan banyak latihan untuk mempraktikkannya jika Anda ingin menjadi orang yang ambidextrous.
   • Mengembangkan keterampilan motorik ini mungkin akan membantu Anda memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang kehidupan anak kecil.

2. 

   
   
   Jangan terburu-buru. Mulailah menulis setiap huruf alfabet, baik huruf besar maupun kecil, lalu lanjutkan ke penulisan kalimat. Setelah Anda menguasai huruf-hurufnya, Anda bisa mulai berlatih menulis huruf yang bersebelahan.
   • Jika teks terlalu dicoret pada awalnya, mulailah dengan mengikuti huruf besar di buku atau majalah. Papan tulis anak-anak juga membantu karena ada garis lebar untuk huruf besar dan garis putus-putus antar garis untuk membantu mengontrol proporsi huruf.
   • Cara lain yang baik adalah mengamati tulisan orang kidal dan meminta nasihat dari mereka.

3. 

   
   
   Berlatihlah menulis semua huruf. Tuliskan "Rubah cokelat cepat melompati anjing malas" atau "Lima penyihir tinju melompat dengan cepat" beberapa kali untuk meningkatkan tulisan tangan. Kalimat ini sangat berguna karena menggunakan semua huruf dalam alfabet Inggris (mirip dengan alfabet Vietnam).
   • Anda juga harus berlatih menulis nama Anda dan kata-kata yang paling umum dalam bahasa ibu Anda, karena ini akan melatih otot tangan Anda untuk kombinasi huruf yang umum. Anda dapat menemukan daftar kata paling umum untuk setiap bahasa di Wikipedia.
   • Bersiaplah untuk mengatakan bahwa otot di lengan kiri dan tangan Anda akan terasa sakit setelah Anda berlatih menulis. Itu karena otot baru saja mulai berlatih.

4. 

   
   
   Gambarlah bentuk dasar. Menggambar bentuk dasar akan membantu memperkuat tangan kanan dan memudahkan Anda mengontrol pena.
   • Gambar figur tongkat, rumah persegi dengan cerobong asap persegi panjang, kucing dengan kepala bundar dan telinga segitiga ... Tujuannya di sini adalah untuk melatih ketangkasan, bukan menjadi seniman berbakat.
   • Gerakan mewarnai gambar juga membantu tangan kiri menjadi lebih mahir.
   • Sebagai alternatif, cobalah menggambar garis dari kiri ke kanan dengan tangan kiri Anda. Dengan cara ini Anda akan belajar cara mendorong pena, bukan pena.

5. 

   Belajar menulis mundur. Untuk orang kidal, menyeret pena ke kiri lebih mudah daripada mendorong pena ke kanan. Oleh karena itu, lebih mudah menulis mundur dengan tangan kiri daripada menulis mundur.
   • Anda tinggal menulis mundur (dari kanan ke kiri) atau berlatih menulis huruf reflektif, artinya huruf dibalik ke kiri.
   • Manfaat lain dari menulis dengan arah yang berlawanan adalah Anda tidak akan menodai atau merobek kertas saat menulis pena - namun yang lain akan sulit untuk dibaca, jadi Anda sebaiknya hanya menggunakan jenis huruf ini untuk penjurnalan (seperti Leonardo da Vinci!)

6. 

   
   
   Gunakan pena yang tepat. Pena gel tinta dan air patut dicoba, karena tidak perlu ditekan keras saat menulis.
   • Ini akan memudahkan Anda untuk menulis dan tangan Anda tidak akan mengecil setelah sesi menulis.
   • Namun, Anda perlu menggunakan tinta yang cepat kering; jika tidak, teks mungkin menjadi kabur saat tangan kiri bergerak melintasi kertas.

7. 

   
   
   Jadilah realistik. Jangan berharap hasil hanya dalam satu hari. Butuh waktu lama untuk menulis dengan rapi dan mudah dengan tangan non-dominan Anda. iklan

Bagian 2 dari 3: Pelatihan otak

1. 

   
   
   Jangan menggunakan bagian tubuh kanan. Anda mungkin terkejut melihat betapa tertanamnya kebiasaan itu - baik secara fisik maupun mental. Menghentikan kebiasaan tersebut akan membantu otak Anda berfungsi lebih baik saat melakukan lebih banyak tugas dengan tangan kiri.
   • Jika Anda biasanya secara refleks membuka pintu dengan tangan kanan, mulailah berlatih membuka pintu dengan tangan kiri.
   • Jika dulu Anda naik ke atas ke anak tangga yang benar dulu, sekarang lakukan sebaliknya.
   • Terus lakukan hingga bagian di sebelah kiri dapat bekerja secara alami dan nyaman.

2. 

   Lakukan tugas sehari-hari sederhana dengan tangan kiri. Aktivitas hebat untuk Anda mulai meliputi:
   • Makan dan minum (terutama saat menggunakan sendok)
   • Tiup hidungmu
   • Bersihkan makanan di piring
   • Sikat gigi
   • Tekan nomor telepon dan kirim pesan ke telepon

3. 

   Latih gerakan yang tepat. Setelah tangan kiri Anda terbiasa dengan sesuatu yang tidak membutuhkan ketelitian seperti menyapu atau menyeka, Anda dapat mulai melatih koordinasi mata-tangan.
   • Mewarnai gambar adalah latihan yang bagus untuk memulai: mata dipaksa bekerja sambil mengikuti kontur, dan tangan kiri melakukan gerakan secara serempak.
   • Tempatkan tangan kanan di atas kertas, tangan kiri menggambar batas tangan kanan. Kontur 3D dari tangan kanan memandu tangan kiri untuk bekerja.
   • Berlatih mewarnai dalam 2D ​​secara bertahap. Anggap saja gerakan ini seolah-olah Anda mengikuti tepian di sepanjang selokan di arena bowling.

4. 

   Ikat tangan kanan Anda ke belakang. Bagian tersulit adalah mengingat untuk terus menggunakan tangan nondominan Anda sepanjang hari, jadi Anda perlu menemukan sesuatu yang efektif untuk mengingatkan diri sendiri agar tidak menggunakan tangan dominan Anda.
   • Ibu jari digunakan hampir di setiap gerakan tangan dominan. Menjaga agar ibu jari Anda tidak bergerak adalah cara yang bagus untuk mengingat hal ini sepanjang waktu - jadi ikat ibu jari Anda ke jari telunjuk tangan dominan Anda.
   • Anda juga bisa mengenakan sarung tangan di tangan kanan atau meletakkan tangan di saku belakang celana.
   iklan

Bagian 3 dari 3: Latih kekuatan tangan kiri Anda

1. 

   Berlatih melempar. Melempar dan menangkap bola dengan tangan kiri Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kekuatan tangan kiri Anda sekaligus juga meningkatkan koordinasi mata-tangan. Gerakan sederhana seperti meremas bola di tangan Anda juga membantu memperkuat jari-jari Anda.

2. 

   Mainkan olahraga raket. Memegang raket dengan tangan kiri saat berolahraga seperti tenis, bulu tangkis, pingpong, dll. Adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kekuatan tangan Anda, sehingga Anda juga akan memiliki kendali yang lebih besar saat menulis.

3. 

   Angkat beban. Gunakan beban kecil 2,5 kg (atau lebih ringan) dan angkat dengan tangan kiri Anda. Anda juga dapat melatih jari-jari Anda dengan mengangkat beban secara lembut dengan setiap jari di tangan kiri Anda.

4. 

   Gunakan tangan kiri Anda untuk mengoperasikan dan mengontrol komputer. Alihkan pengontrol pada mouse komputer jika diinginkan, tetapi Anda masih dapat menggunakan mouse kidal dengan pengontrol default. Selain itu, Anda juga harus menggunakan tangan kiri untuk mengetik bilah spasi. Ini akan lebih sulit dari yang Anda pikirkan! iklan

Nasihat

• Mulanya, tulis saja perlahan. Tangan Anda mungkin sakit jika Anda menulis terlalu cepat.
• Tetap tenang dan mantap saat berlatih menulis tangan kiri. Jangan stres ketika Anda mendapati diri Anda menulis terlalu buruk!
• Anda juga dapat menggambar bentuk atau menulis teks dengan tangan kanan Anda, lalu membandingkan dengan gambar dan tulisan yang dilakukan dengan tangan kiri Anda.
• Cobalah untuk memegang pena dengan tangan kiri Anda seperti dengan tangan kanan Anda.
• Jangan terlalu banyak menggerakkan tangan kiri Anda saat melakukan latihan karena dapat menyebabkan Anda menggigil. Anda hanya perlu "tetap tenang dan fokus".
• Berlatih menulis di papan tulis.
• Apakah Anda kidal dan ingin berlatih menulis dengan tangan kanan? Ikuti semua langkah dalam artikel ini, tetapi secara terbalik, kiri, bukan kanan.
• Berlatih menggunakan tangan kiri Anda menggunakan stylus di tablet. Ini tidak membutuhkan banyak tekanan tetapi masih merupakan kesempatan bagi Anda untuk menggunakan tangan kiri Anda.

Peringatan

• Ingatlah untuk sering mengistirahatkan lengan dan tangan Anda. Penggunaan berlebihan dapat menyebabkan cedera. Anda harus berhati-hati.
• Orang kidal sering kali harus mendorong pena di atas kertas saat menulis bahasa Inggris, Jerman, Prancis, dan bahasa lain dari kiri ke kanan. Hal ini dapat merobek kertas, tetapi mudah dihindari dengan postur tubuh yang benar dan pena yang tepat. Ini bukan masalah saat menulis dengan tangan kiri dalam bahasa Ibrani dan Arab, bahasa kanan-ke-kiri.
• Dalam beberapa kasus, berlatih menulis dengan tangan nondominan dapat menyebabkan masalah atau gangguan kesehatan.