Isi

• Langkah
• Peringatan

Bekas luka di kaki bisa membuat Anda malu mengenakan gaun pendek atau celana pendek yang memperlihatkan kaki Anda. Meskipun tidak mungkin untuk sepenuhnya menghapus bekas luka, ada krim, gel, produk medis, dan pengobatan rumahan yang dapat mengurangi bekas luka secara signifikan. Baca artikel wikiHow ini untuk mempelajari lebih lanjut.

Langkah

Metode 1 dari 4: Memudarkan bekas luka

1. 

   Ketahui jenis bekas luka yang Anda miliki. Sebelum memilih perawatan, penting untuk mengetahui jenis bekas luka yang perlu Anda tangani, karena ada perawatan yang hanya bekerja untuk jenis bekas luka tertentu. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter kulit Anda sebelum menerapkan perawatan lain. Jenis utama dari bekas luka meliputi:
   • Bekas luka keloid: Ini adalah bekas luka besar yang tampaknya tumbuh yang berasal dari penyembuhan diri yang berlebihan. Keloid dapat berkembang seiring waktu dan bahkan kambuh setelah operasi. Keloid biasanya muncul pada orang dengan kulit lebih gelap.
   • Bekas luka hipertrofik: Ini adalah bekas luka yang timbul, awalnya berwarna merah atau merah muda. Mereka akan memudar dengan sendirinya seiring waktu. Bekas luka ini mungkin disebabkan oleh luka bakar atau pembedahan dan mungkin terasa gatal.
   • Bekas luka cekung, juga dikenal sebagai bekas luka atrofi.: Ini adalah bekas luka dalam dan cekung yang ditinggalkan oleh jerawat parah atau bercak cacar air.
   • Tanda kerutan: Ini adalah bekas luka tipis berwarna ungu-merah yang muncul saat Anda menambah atau mengurangi berat badan terlalu cepat. Stretch mark sering terjadi pada ibu hamil. Jenis bekas luka ini akan memudar seiring waktu dan menjadi putih.
   • Bekas luka kontraktur: Bekas luka ini sering kali disebabkan oleh luka bakar yang parah dan dapat menutupi area kulit yang luas. Bekas luka yang mengecil menyebabkan rasa sesak, terutama di sekitar persendian, yang dapat membatasi mobilitas.
   • Titik gelap: Bintik-bintik ini sebenarnya bukan bekas luka tetapi merupakan hiperpigmentasi pasca inflamasi, biasanya disebabkan oleh gigitan nyamuk atau serangga.

2. 

   
   
   Mulailah merawat bekas luka segera setelah muncul. Rawat bekas luka - dengan krim atau perawatan yang sesuai - segera setelah luka sembuh. Kebanyakan perawatan bekas luka akan jauh lebih efektif bila diterapkan pada bekas luka baru, sehingga menghemat waktu dan uang Anda selama perawatan.

3. 

   Lakukan eksfoliasi secara teratur. Sebagian besar jenis bekas luka secara bertahap akan hilang dengan sendirinya saat kulit beregenerasi - melepaskan lapisan kulit lama dan mengembangkan lapisan baru. Anda dapat mempercepat proses ini dengan mengelupas kulit secara teratur di kamar mandi, menggunakan sikat berbulu atau batu apung.
   • Hindari pengelupasan luka baru atau penyembuhan. Mengusapnya akan memperlambat penyembuhan atau memperburuk luka baru.

4. 

   
   
   Oleskan tabir surya. Ini adalah salah satu tip yang sering diabaikan, meskipun dapat membantu memudarkan bekas luka secara nyata. Banyak orang tidak menyadari bahwa bekas luka baru sangat sensitif terhadap sinar UVA, dan paparan sinar matahari dapat membuatnya lebih gelap. Jika Anda mengaplikasikan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari minimal SPF 30 pada area bekas luka baru, Anda dapat mengurangi perubahan warna secara signifikan.
   • Jika Anda memiliki bekas luka yang besar - atau bekas luka di tempat yang sering terkena sinar matahari - Anda mungkin perlu memakai tabir surya secara teratur hingga satu tahun, sambil tetap waspada. proses penyembuhan luka.

5. 

   
   
   Pijat kaki. Pijat kaki secara teratur dapat membantu melarutkan jaringan fibrosa bekas luka. Pijat juga meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya membantu mencegah perubahan warna. Anda dapat memijat di kamar mandi dengan sikat mandi atau menggosok setiap kaki secara terus menerus dengan tangan Anda.

6. 

   Gunakan concealer. Concealer sangat bagus jika digunakan untuk menutupi bekas luka di kaki. Pastikan untuk memilih jenis yang memiliki corak warna yang sama dengan kaki Anda dan memadukannya secara merata dengan kulit di sekitarnya. Concealer tahan air paling baik digunakan dalam kondisi cuaca yang tidak menentu, dan riasan profesional (jauh lebih tebal dari kosmetik biasa) sangat cocok untuk bekas luka yang terlalu terlihat. iklan

Metode 2 dari 4: Gunakan pengobatan rumahan

1. 

   Gunakan minyak vitamin E. Vitamin E telah digunakan selama bertahun-tahun dalam banyak terapi kesehatan dan kecantikan, dan banyak orang mengklaim bahwa vitamin E sangat efektif dalam merawat bekas luka. Minyak vitamin E memiliki efek melembabkan dan mengandung antioksidan kuat, membantu memperbaiki kulit dan memperbaiki jaringan yang rusak.
   • Anda dapat meminum tablet vitamin E atau mengoleskan minyak vitamin E dengan menusuk pil vitaminn E dengan bahan pokok dan mengoleskan minyak ke kulit yang rusak.
   • Anda mungkin perlu mengujinya sedikit sebelum mengoleskannya ke area kulit yang luas, karena minyak vitamin E dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang hingga pergi ke dokter kulit.
   • Berhati-hatilah agar tidak melebihi dosis harian minyak vitamin E yang disarankan, baik Anda mengoleskannya ke kulit atau hanya diminum.

2. 

   Cobalah mentega kakao. Cocoa butter merupakan produk alami yang dapat memudarkan bekas luka dengan cara melembabkan dan melembutkan lapisan terluar dan tengah kulit, sekaligus menghaluskan permukaan kulit. Anda bisa menggunakan cocoa murni atau mengoleskan cocoa butter lotion ke area bekas luka 2-4 kali sehari.
   • Anda sebaiknya memijat cocoa butter ke kulit dengan gerakan memutar, untuk memastikan cocoa butter benar-benar meresap ke dalam kulit.
   • Perhatikan bahwa mentega kakao yang merawat bekas luka baru akan lebih efektif daripada bekas luka lama, tetapi Anda masih akan melihat peningkatan pada kedua jenis bekas luka tersebut.

3. 

   Oleskan jus lemon. Jus lemon adalah obat rumahan yang paling umum digunakan untuk jaringan parut, meskipun ada tinjauan yang beragam. Jus lemon dipercaya dapat memudarkan bekas luka berkat efek pemutihannya untuk mengurangi kemerahan, sekaligus mengelupas kulit untuk membantu regenerasi kulit. Meskipun jus lemon membantu beberapa orang memudarkan bekas luka, metode ini tidak direkomendasikan oleh ahli kulit, karena jus lemon bisa sangat manjur dan mengeringkan kulit, dan tidak divalidasi secara ilmiah. efektif dalam jaringan parut.
   • Jika Anda masih memutuskan untuk menggunakan jus lemon untuk menghilangkan bekas luka, potong sedikit lemon dan peras langsung ke bekas luka. Biarkan jus lemon menempel di kulit Anda semalaman atau selama beberapa jam. Jangan gunakan jus lemon segar lebih dari sekali sehari.
   • Jika ternyata jus lemon murni tampak terlalu kuat, Anda dapat mengencerkannya dengan air sebelum mengoleskannya ke kulit, atau mencampurnya dengan mentimun bubuk untuk mengurangi kekuatan perawatan.

4. 

   Gunakan lidah buaya. Aloe vera adalah tanaman yang dikenal karena efeknya yang melembapkan dan menenangkan. Lidah buaya sering digunakan untuk mengobati luka bakar, tetapi juga dapat digunakan sebagai pengobatan alami dan efektif untuk jaringan parut. Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri, sehingga bekerja paling baik saat merawat bekas luka baru (meski tidak boleh dioleskan pada luka terbuka). Lidah buaya menenangkan dan meregenerasi kulit, berkat bekas luka yang memudar seiring waktu.
   • Pecahkan cabang lidah buaya dan oleskan gel seperti getah langsung ke area yang terkena. Pijat gel ke kulit dengan gerakan memutar. Lidah buaya sangat lembut di kulit, jadi Anda bisa mengaplikasikannya hingga 4 kali sehari.
   • Jika lidah buaya tidak tersedia (meskipun sebagian besar pembibitan menyediakannya), ada banyak krim dan losion yang mengandung ekstrak lidah buaya, yang sama efektifnya.

5. 

   Cobalah minyak zaitun. Minyak zaitun adalah obat alami lain yang dapat memperbaiki bekas luka. Minyak zaitun extra virgin, khususnya, dikatakan memberikan hasil terbaik karena kandungan keasamannya yang lebih tinggi daripada minyak zaitun lainnya, dan jumlah vitamin E dan K. yang lebih tinggi. Minyak zaitun melembutkan dan melembabkan kulit, memperlambat pertumbuhan jaringan parut, dan asam dalam minyak membantu mengangkat kulit mati.
   • Oleskan 1 sendok teh minyak zaitun extra virgin ke area yang terkena dan pijat dengan gerakan memutar sampai minyak terserap ke dalam kulit. Anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk mengelupas kulit dengan mencampurkan satu sendok teh soda kue dan memijat bekas luka, lalu bilas dengan air hangat.
   • Anda dapat meningkatkan efektivitas obat ini dengan mencampurkannya dengan minyak lain. Campurkan 2 bagian minyak zaitun dengan 1 bagian rosehip, chamomile atau calendula dan oleskan campuran ini ke bekas luka. Minyak tambahan akan meningkatkan efek menenangkan dari minyak zaitun.

6. 

   Cobalah mentimun. Mentimun merupakan obat alami yang dipercaya dapat melarutkan jaringan parut, sekaligus mendinginkan dan menenangkan kulit yang meradang di sekitar bekas luka. Seperti pengobatan di atas, mentimun bekerja paling baik saat merawat bekas luka baru. Kupas mentimun, potong-potong dan masukkan ke dalam blender hingga menjadi pasta halus. Oleskan lapisan tipis di atas area yang terkena dan biarkan semalaman, atau lapisan tebal dan bilas setelah 20 menit.
   • Mentimun yang tersisa dapat ditutup dan disimpan di lemari es selama beberapa hari, dan Anda harus terus mengoleskan mentimun ke area yang terkena setiap malam.
   • Anda bisa membuatnya lebih efektif dengan mencampurkan mentimun bubuk dengan beberapa obat yang dijelaskan di atas, seperti jus lemon, minyak zaitun, atau lidah buaya.
   iklan

Metode 3 dari 4: Gunakan produk yang dijual bebas

1. 

   Cobalah krim atau gel bekas luka. Ada banyak produk yang dijual bebas di toko obat yang mengklaim dapat memudarkan atau bahkan menghilangkan bekas luka. Seberapa baik produk ini bekerja untuk Anda tergantung pada jenis bekas luka dan tingkat keparahannya.
   • Meskipun pakar kesehatan tidak optimis dengan tingkat keberhasilan krim ini, banyak orang masih menganggap produk seperti Mederma dan Vita-K efektif.
   • Mederma bekerja dengan baik untuk stretch mark dan bekas luka lainnya jika digunakan secara teratur 3-4 kali sehari selama 6 bulan. Ini berfungsi untuk melembutkan dan menghaluskan bekas luka di kaki atau area tubuh manapun.

2. 

   Gunakan patch bekas luka silikon. Tambalan jaringan parut silikon adalah cara baru yang bagus untuk merawat bekas luka, terutama untuk bekas luka yang jelek. Ini adalah bantalan silikon berperekat, sehingga menempel di kulit, sedangkan teknologi silikon berfungsi untuk memberikan kelembapan, melembutkan dan memudarkan bekas luka. Anda dapat membeli tambalan bekas luka silikon yang dijual bebas di apotek atau online, setiap kotak biasanya menyediakan jumlah yang cukup untuk penggunaan 8-12 minggu.
   • Tambalan silikon telah terbukti efektif dalam merawat bekas luka, tetapi juga membutuhkan waktu dan kesabaran untuk melihat hasil yang nyata. Tambalan akan menghilangkan bekas luka setiap hari, 12 jam sehari, selama 2-3 bulan.

3. 

   Cobalah krim pemutih. Krim pemutih, seperti yang mengandung hidrokuinon, bekerja untuk memudarkan bekas luka seperti stretch mark dan bintik hitam dengan cara meningkatkan hiperpigmentasi yang menyebabkan bekas luka berwarna coklat tua. , hitam, magenta atau ungu. Krim ini mencerahkan warna bekas luka, sehingga akan memudar seiring waktu.
   • Perhatikan bahwa krim berbasis hidrokuinon, meskipun efektif, dilarang di Uni Eropa karena dianggap menyebabkan kanker dan meningkatkan risiko kanker kulit.
   • Produk Hydroquinone masih tersedia di AS dengan konsentrasi hingga 2%. Produk yang mengandung konsentrasi lebih tinggi memerlukan resep.
   iklan

Metode 4 dari 4: Menggunakan perawatan medis

1. 

   Coba abrasi kulit. Pengikisan kulit adalah metode pengelupasan kulit mati, menggunakan sikat logam melingkar atau rautan berlian untuk menghilangkan lapisan kulit luar di atas dan di sekitar bekas luka. Dalam beberapa minggu setelah perawatan, kulit baru akan tumbuh kembali dan bekas luka akan hilang. Metode abrasi kulit biasanya digunakan untuk bekas jerawat dan bekas wajah lainnya, tetapi juga bisa digunakan untuk merawat bekas luka di kaki dengan ahli bedah yang berkualifikasi. Metode pengikisan pada kaki adalah prosedur yang rumit karena kulit pada kaki sangat tipis dan memiliki risiko lebih besar terhadap kerusakan daripada manfaat jika dilakukan secara tidak benar.
   • Abrasi kaki biasanya hanya diaplikasikan pada flek hitam atau bekas cekung akibat gigitan nyamuk, dll. Keloid atau bekas luka hipertrofik (bekas luka timbul) sebaiknya tidak dioleskan pada kulit.
   • Buatlah janji dengan dokter spesialis bedah plastik bersertifikat, yang dapat menilai kondisi bekas luka Anda dan menentukan apakah metode pengangkatan kulit tepat untuk Anda. Perhatikan bahwa asuransi biasanya tidak mencakup operasi kosmetik.

2. 

   Pengelupasan kimiawi. Pengelupasan kimiawi dapat digunakan untuk mengobati bekas luka yang dangkal, terutama pada kaki yang disebabkan oleh hiperpigmentasi. Selama pengelupasan kimiawi, dokter kulit Anda akan mengoleskan lapisan larutan asam ke area yang terkena dan membiarkannya selama sekitar 2 menit. Anda akan merasakan sensasi terbakar, tetapi akan hilang setelah asam dinetralkan dan larutannya hilang. Dua minggu setelah perawatan, lapisan atas kulit akan mulai terkelupas, menampakkan kulit baru yang halus di bawahnya.
   • Bergantung pada kondisi bekas luka, Anda mungkin perlu menjalani beberapa pengelupasan kimiawi sebelum melihat perbedaan yang nyata pada kulit Anda.
   • Perhatikan, lapisan kulit baru setelah pengelupasan kimiawi akan sangat sensitif; Anda harus melindungi dengan menjauhi sinar matahari dan menggunakan tabir surya SPF tinggi selama beberapa minggu ke depan.

3. 

   
   
   Cobalah terapi laser. Terapi laser adalah pilihan yang bagus untuk memperbaiki bekas luka yang lebih dalam dibandingkan dengan bekas luka di mana pengelupasan kimiawi dapat digunakan.Terapi laser bekerja dengan cara membakar jaringan parut, memungkinkan lapisan kulit baru tumbuh dan menggantikan permukaan bekas luka. Area kulit akan mati rasa dengan krim khusus sebelum prosedur dimulai, jadi perawatan ini tidak menimbulkan rasa sakit. Keuntungan lain dari terapi ini adalah laser dapat diarahkan tepat ke bekas luka, sehingga kulit di sekitarnya tidak terpengaruh.
   • Terapi laser sebaiknya hanya dilakukan di rumah sakit terkemuka dan dengan staf yang terlatih, karena laser bisa berbahaya jika digunakan secara tidak benar.
   • Anda mungkin perlu kembali ke rumah sakit dengan beberapa sesi untuk menghilangkan bekas luka sepenuhnya. Kelemahan dari terapi ini adalah biayanya cukup mahal, dari beberapa juta hingga ratusan juta VND, tergantung pada ukuran dan kedalaman bekas luka.

4. 

   
   
   Suntikan steroid. Suntikan steroid digunakan dalam pengobatan keloid, yang sangat sulit diobati. Dengan keloid kecil, suntikan steroid dengan zat seperti hidrokortison disuntikkan langsung ke kulit di sekitar bekas luka. Keloid yang lebih besar terkadang dipotong dan dibekukan sebelum disuntikkan steroid.
   • Terapi steroid adalah proses daripada prosedur satu kali, dan setiap dua hingga tiga minggu Anda harus kembali ke rumah sakit untuk suntikan.
   • Terapi ini memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi, tetapi relatif mahal dan dapat mengubah warna kulit jika pasien berkulit lebih gelap. Konsultasikan dengan ahli bedah plastik Anda untuk menentukan apakah terapi ini tepat untuk Anda.

5. 

   
   
   Coba kolagen atau pengisi lainnya. Suntikan kolagen atau bahan pengisi lainnya bisa sangat efektif dalam memperbaiki bekas luka yang dalam seperti bekas lubang yang disebabkan oleh cacar air. Kolagen adalah protein hewani alami yang disuntikkan ke dalam kulit dengan jarum tipis untuk mengisi bekas luka cekung. Meski sangat efektif, terapi kolagen tidak memiliki hasil permanen karena tubuh menyerap kolagen secara alami. Anda harus kembali bekerja untuk jaringan parut setelah sekitar 4 bulan.
   • Setiap suntikan kolagen membutuhkan biaya sekitar 5 juta, jadi menjalani perawatan bekas luka bisa sangat mahal.
   • Anda perlu mencoba sebelum mendapatkan suntikan kolagen untuk memastikan tidak ada reaksi alergi terhadap terapi ini.
   iklan

Peringatan

• Pastikan Anda tidak memiliki reaksi alergi sebelum mencoba salah satu dari ini di kaki Anda. Uji sedikit terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.