Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Bahasa Tubuh
• Bagian 2 dari 3: Perilaku
• Bagian 3 dari 3: Hindari kesalahan
• Tips
• Peringatan

Dari waktu ke waktu kita dihadapkan pada situasi seperti itu ketika perlu memberi kesan orang yang serius. Misalnya, selama negosiasi, Anda diharapkan untuk menunjukkan diri Anda sebagai orang yang serius. Perilaku ini akan menekankan profesionalisme Anda. Jika Anda ingin terlihat seperti orang yang serius, perhatikan bahasa tubuh dan ucapan Anda, serta berkomunikasilah dengan orang lain, mengingat Anda harus terlihat serius. Dalam kehidupan sehari-hari, berusahalah untuk menjadi orang yang fokus dan serius. Namun, ingatlah bahwa semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang. Jika Anda serius sepanjang waktu, Anda mungkin terlihat tidak sopan di mata orang lain.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Bahasa Tubuh

1. 1 Buat ekspresi serius. Tarik alis Anda sedikit ke bawah, tetapi jangan mendekatkannya satu sama lain. Jika tidak, Anda akan terlihat terlalu marah. Anda juga bisa sedikit mengernyitkan dahi dan sedikit menyipitkan mata. Berkat ini, Anda akan memberi kesan seseorang yang tenggelam dalam pikiran. Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat membuat tampilan orang yang serius.
   • Untuk mempelajari cara terlihat seperti orang yang serius, Anda perlu berolahraga. Berolahraga di depan cermin.
   • Mintalah seorang teman untuk memberi tahu Anda dengan jujur ​​bagaimana penampilan Anda. Ambil foto diri Anda dengan ekspresi serius dan kirimkan foto itu ke teman. Mintalah seorang teman untuk menebak emosi apa yang ingin Anda sampaikan.
2. 2 Cobalah untuk tidak tertawa atau tersenyum ketika Anda berbicara. Jika tidak, orang lain mungkin berpikir bahwa Anda gugup. Selain itu, dengan melakukannya, Anda dapat menunjukkan bahwa Anda tidak menganggap serius apa yang dikatakan orang lain.Karena itu, lakukan yang terbaik untuk menciptakan tampilan orang yang serius selama percakapan.
   • Jika Anda memiliki kebiasaan cekikikan saat gugup, perbaiki diri Anda. Fokus pada percakapan jika Anda merasa tidak bisa menahan tawa.
   • Perhatikan bahwa jika Anda tidak tertawa atau tersenyum sama sekali selama percakapan, Anda mungkin dianggap sebagai orang yang tidak ramah. Jika karyawan Anda menceritakan kisah lucu, tersenyumlah atau tertawakan kisah mereka, tetapi lakukanlah dengan tidak berlebihan. Tawa lucu tidak mungkin menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang serius.
   • Latih teknik pernapasan dalam. Ini akan membantu Anda tenang. Plus, ini adalah kesempatan bagus untuk beralih dari tawa gugup ke hal lain.
3. 3 Cobalah untuk terlihat serius ketika Anda sedang berpikir. Orang yang serius cenderung tenang dan bijaksana. Ambil posisi tubuh yang sesuai saat Anda memikirkan sesuatu.
   • Hindari kontak mata dengan orang-orang di sekitar Anda. Silangkan tangan Anda di depan dada dan silangkan kaki Anda.
   • Tetap tenang dan lakukan yang terbaik untuk terlihat serius.
   • Jangan khawatir, Anda tidak diharuskan untuk mempertahankan posisi tubuh ini setiap saat. Tetap dalam posisi ini sampai Anda mengatur pikiran Anda. Namun, jangan berlebihan, sangat merepotkan untuk mempertahankan posisi tubuh ini untuk waktu yang lama.
4. 4 Tetap netral selama percakapan. Selama diskusi serius, cobalah untuk tidak bereaksi terhadap apa yang Anda dengar. Perhatikan bagaimana Anda melihat dalam situasi ini. Tetap serius bahkan jika seseorang mengatakan sesuatu yang mengecewakan atau membuat Anda kesal.
   • Ini sangat penting ketika Anda terlibat dalam negosiasi bisnis. Jika Anda tampak tenang dalam negosiasi, pihak yang melamar Anda akan mengerti bahwa Anda tidak mudah terintimidasi.
   • Harap dicatat bahwa metode ini tidak selalu berhasil. Selama pertemuan bisnis atau acara sekolah, Anda bisa bersikap netral. Namun, hindari ini dalam percakapan sehari-hari. Jika tidak, Anda mungkin terlihat kasar di mata orang.
5. 5 Turunkan nada suara Anda. Ini akan membuat suara Anda terdengar lebih berwibawa dan serius. Nada suara yang tinggi biasanya mencirikan seseorang sebagai gugup dan lemah. Cobalah untuk menurunkan nada suara Anda, terutama dalam situasi di mana Anda perlu membuat orang lain terkesan sebagai orang yang serius.
   • Sebelum Anda "mengenakan" gambar orang yang serius, tutup bibir Anda dan katakan: "mmm ha" beberapa kali. Latihan ini membantu mengendurkan pita suara Anda, sehingga Anda dapat mengontrol suara Anda dengan lebih baik.

Bagian 2 dari 3: Perilaku

1. 1 Gunakan bahasa komunikasi resmi. Ini akan membantu orang lain memperlakukan Anda seperti orang yang serius. Di tempat kerja, perhatikan cara Anda berbicara. Tetap berpegang pada gaya komunikasi seperti bisnis.
   • Pastikan pidato Anda melek huruf. Ingatlah untuk mengingat aturan saat membuat kalimat. Sebelum Anda mengatakan sesuatu, pikirkan apakah Anda telah menyusun proposal dengan benar.
   • Hindari bahasa gaul dan kata-kata kotor. Jika tidak, Anda tidak akan dianggap sebagai orang yang serius. Selain itu, Anda mungkin memiliki masalah di tempat kerja.
   • Bersikap sopan. Dengan mengikuti aturan etiket, Anda akan menunjukkan sisi terbaik Anda. Selama negosiasi bisnis, Anda dapat mengatakan: "Permisi, Tuan Ivanov, jika memungkinkan, saya ingin menyampaikan pandangan saya tentang masalah yang sedang dibahas."
2. 2 Fokus pada satu hal pada satu waktu. Orang yang serius cenderung menghindari multitasking karena mengganggu produktivitas mereka. Sebelum mengambil tugas baru, pastikan untuk menyelesaikan yang sebelumnya.
   • Untuk menghindari multitasking, buat jadwal dan patuhi itu. Misalnya, dari jam 11 pagi hingga siang hari, Anda dapat membalas email. Kerjakan pembicaraan Anda dari siang hingga jam 1 siang.
   • Multitasking memaksa otak untuk dengan cepat mengalihkan perhatian dari satu tugas ke tugas lainnya. Oleh karena itu, perhatian dengan cepat menghilang. Ini berdampak negatif pada produktivitas Anda karena mungkin sulit untuk fokus menyelesaikan tugas dalam keadaan seperti ini.
3. 3 Hindari reaksi yang tidak pantas. Belajarlah untuk mengendalikan reaksi Anda terhadap situasi tertentu. Orang sering tertawa ketika berada dalam situasi tegang. Mereka melakukan ini bukan karena mereka menganggapnya lucu, tetapi karena mereka tidak tahu bagaimana mengatasi stres. Jika Anda perlu tetap serius dalam situasi stres, seperti saat pemakaman atau pertunjukan, gunakan teknik berpikir untuk membantu Anda mengendalikan diri. Misalnya, pikirkan tentang sesuatu yang serius (seberapa penting presentasi ini bagi Anda, bagaimana presentasi Anda akan memengaruhi nilai atau kemajuan karier Anda). Anda juga dapat mencoba memikirkan persamaan matematika yang kompleks dan mencoba menyelesaikannya. Semua ini akan membantu Anda untuk merespons dengan benar situasi yang muncul. Anda tidak akan tertawa ketika itu tidak pantas. Plus, Anda dapat mengendalikan emosi Anda.
   • Anda juga dapat mencoba mencubit diri sendiri, menggigit bagian dalam pipi, atau menarik napas dalam-dalam untuk menenangkan diri.
4. 4 Putuskan sendiri di mana Anda tidak akan menggunakan perangkat elektronik. Perilaku ini akan mengesankan atasan atau guru Anda karena Anda tidak akan terganggu oleh ponsel, iPad, atau perangkat elektronik lainnya. Karena itu, tolak untuk menggunakan perangkat semacam itu di mana Anda perlu menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang serius.
   • Cabut telepon Anda ketika Anda berada di meja Anda atau dalam rapat.
   • Jangan mengambil ponsel Anda dari tas Anda saat Anda bekerja atau belajar. Anda dapat menjawab semua pesan dan panggilan telepon setelah bekerja.
5. 5 Selesaikan tugas yang ditetapkan untuk Anda sendiri. Berkat ini, Anda akan diperlakukan seperti orang yang dapat diandalkan. Kualitas ini melekat pada orang yang serius. Selalu selesaikan pekerjaan sebelum tenggat waktu dan pastikan untuk menindaklanjutinya.
   • Pastikan Anda tahu kapan Anda harus menyelesaikan tugas yang ada. Dalam hal ini, kalender dengan pengingat kapan dan pekerjaan apa yang perlu dilakukan dapat membantu.
   • Lakukan yang terbaik untuk memiliki reputasi sebagai orang yang dapat diandalkan. Orang yang dapat diandalkan lebih dipercaya. Ini akan membuka lebih banyak peluang untuk Anda.
6. 6 Jadilah orang yang terorganisir. Ini akan membuat Anda tetap fokus dan terkumpul. Sifat-sifat ini terkait erat dengan keseriusan. Jaga kebersihan area kerja Anda dan selalu selesaikan tugas yang diberikan.
   • Lakukan pembersihan umum di tempat kerja Anda. Beli folder dan file dari toko peralatan kantor lokal Anda. Atur pekerjaan Anda ke dalam kategori, tanggal jatuh tempo, dan sebagainya.
   • Buat daftar tugas. Tinggalkan pengingat tenggat waktu di rumah dan kantor. Perbarui daftar tugas Anda setiap hari dan coret tugas yang sudah selesai.

Bagian 3 dari 3: Hindari kesalahan

1. 1 Perhatikan bahasa tubuh Anda saat berbicara. Menjadi serius adalah keuntungan besar dalam beberapa situasi. Namun, ketika berhadapan dengan orang lain, keseriusan Anda bisa dianggap sebagai ketegangan yang berlebihan. Jika orang lain tidak nyaman dengan Anda, itu dapat berdampak negatif pada kesuksesan Anda.
   • Jika Anda terlalu serius dalam interaksi Anda, orang mungkin berpikir bahwa Anda arogan dan acuh tak acuh. Seiring waktu, mereka mungkin menyadari bahwa Anda hanya sangat fokus pada topik pembicaraan. Namun, kesan pertama akan sulit untuk diperbaiki.
   • Tunjukkan pada teman bicara Anda bahwa Anda mendengarkan. Jangan menyilangkan tangan atau meletakkan tas di pangkuan. Jika tidak, orang lain akan berpikir bahwa Anda tertutup bagi mereka. Pertahankan kontak mata. Tetapi lakukan yang terbaik untuk membuat orang yang Anda ajak bicara merasa nyaman di hadapan Anda. Jangan gelisah saat berbicara.
2. 2 Cobalah untuk bersantai selama acara di mana ada banyak orang. Jangan selalu serius. Biarkan diri Anda bersantai dari waktu ke waktu bersama orang lain. Cobalah untuk bersantai di kegiatan yang diselenggarakan untuk ini.
   • Biarkan orang melanggar ruang pribadi Anda dari waktu ke waktu. Jangan memprotes sentuhan biasa, seperti menepuk bahu atau punggung.
   • Tunjukkan kepada orang-orang yang berkomunikasi dengan Anda bahwa Anda mendengarkan mereka. Menganggukkan kepala atau menunjukkan dengan cara lain bahwa Anda mendengarkan orang lain. Komentar seperti "Ya, tentu saja, ini menarik ..." dan sejenisnya, secara lisan mengkonfirmasi bahwa Anda mendengarkan lawan bicara.
   • Rilekskan otot-otot wajah Anda. Ini akan membuat ekspresi wajah Anda kurang serius. Tersenyum dan tertawalah saat dibutuhkan.
3. 3 Menghabiskan waktu di alam. Jika Anda sering harus sangat fokus, berjalan di udara segar dapat membantu Anda rileks. Ini difasilitasi oleh ketenangan alam. Ketika Anda kembali ke sekolah atau bekerja, Anda akan memiliki kekuatan yang cukup untuk menyelesaikan tugas.
   • Berjalan-jalan di udara segar selama istirahat Anda. Jika ada taman atau hutan di dekat tempat kerja Anda, berjalan-jalanlah di sana.
   • Jika Anda harus bekerja di kota, rencanakan perjalanan ke luar kota pada akhir pekan. Anda mungkin perlu melakukan perjalanan dengan mobil atau kereta api untuk melakukan ini. Tapi usaha itu sepadan.
4. 4 Istirahat. Tidak ada yang bisa bekerja 24 jam sehari. Sertakan istirahat dalam jadwal harian Anda. Ini memungkinkan Anda untuk tetap fokus saat dibutuhkan.
   • Setel pengingat di ponsel Anda yang akan berdering setiap 50 menit. Anda akan tahu bahwa Anda perlu istirahat.
   • Waktu istirahat tidak harus lama. Anda bisa berdiri dan melakukan latihan peregangan selama beberapa menit atau minum secangkir kopi atau teh.

Tips

• Jangan terlalu pemarah atau tidak ramah. Anda bisa menjadi orang yang serius dan tetap ramah.

Peringatan

• Perhatikan bahwa ketika Anda sangat serius, orang mungkin menganggap Anda kasar dan jahat. Jadi pastikan Anda tetap sopan dan ramah.
• Anda mungkin terlihat tidak sopan jika tidak menertawakan lelucon orang lain. Ini adalah kasus ketika "jangan tertawa" bukan aturan untuk Anda.