Bagaimana cara mengabaikan seorang gadis yang membencimu

Video: KETIKA KAMU MERASA TIDAK BERHARGA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana

Isi

Langkah
Metode 1 dari 3: Bagaimana melindungi diri Anda dari penindas
Metode 2 dari 3: Cara Membela Diri Sendiri
Metode 3 dari 3: Cara memperbaiki situasi
Tips
Peringatan

Ketika seseorang membenci Anda, wajar untuk menghindari orang itu dengan segala cara. Bergosip tentang Anda, memprovokasi situasi yang memalukan, atau menindas Anda bisa menyakitkan, menjengkelkan, dan bahkan membuat stres. Dalam situasi seperti itu, penting untuk memahami penyebab masalahnya. Tidak memperhatikan orang tersebut hanyalah solusi jangka pendek yang akan membantu Anda menghindari situasi yang memalukan. Apakah tidak ada penjelasan logis untuk perilaku orang tersebut, atau apakah Anda telah menganiaya mantan pacar Anda? Alasan yang tepat akan membantu Anda menemukan solusi yang efektif dan berperilaku benar di masa depan.

Langkah

Metode 1 dari 3: Bagaimana melindungi diri Anda dari penindas

1 Hapus gadis itu dari teman Facebook Anda. Penindasan online sama ofensifnya dengan kehidupan nyata. Orang sering menggunakan media sosial untuk menyebarkan rumor dan informasi yang tidak pantas. Hapus gadis itu dari teman Facebook Anda sehingga dia berhenti membombardir halaman Anda dengan komentar kasar. Selain itu, langkah seperti itu akan menunjukkan bahwa Anda tidak tertarik untuk berkomunikasi lebih lanjut.
- Untuk menghapus seorang gadis dari teman di Facebook, buka halamannya, klik tombol Teman, lalu pilih "Hapus dari teman".
- Ini berlaku untuk semua jejaring sosial. Berhenti berlangganan pembaruan Instagram dan Twitter, dan jangan menonton cerita Snapchat.
2 Menjauh dari situasi. Pelaku menyukai rasa kontrol atas emosi dan tindakan orang. Mereka selalu menunggu reaksi tertentu. Pergi untuk menghindari situasi konflik dan tunjukkan bahwa gadis itu tidak mengendalikan tindakan Anda.
- Jangan melakukan kontak mata. Jaga kepala Anda tetap tinggi dan lihat ke depan. Ini akan menunjukkan bahwa Anda tidak tertarik pada pertengkaran kecil.
3 Carilah dukungan. Diskusikan situasinya dengan orang yang dapat diandalkan. Terkadang pihak ketiga menemukan solusi yang lebih efektif yang tidak dapat dicapai sendiri.
- Jika teman sekelas menggoda Anda, bicarakan dengan guru, orang tua, atau orang dewasa tepercaya untuk mencari jalan keluar. Orang dewasa selalu memberikan nasihat yang baik dan membantu untuk melawan agresi.
- Jika situasinya terjadi di tempat kerja atau menyangkut hubungan romantis, maka lebih baik mencari bantuan dari teman atau psikolog.
4 Lakukan untuk kehormatan. Tahan godaan untuk menanggapi dengan kasar serangan orang lain di depan atau di belakang Anda. Jangan bergosip, berteriak, atau mendramatisasi. Jadilah model perilaku yang baik. Kebaikan Anda akan memaksa gadis itu untuk mempertimbangkan kembali perilakunya.
- Jika seorang gadis menyebarkan desas-desus di belakang Anda, maka dengan tenang jelaskan keadaan sebenarnya. Adalah penting bahwa orang lain tidak percaya pada gosip. Katakan: "Saya tidak tahu apa yang dikatakan Alena kepada Anda, tetapi beginilah cara saya melihat situasinya."

Metode 2 dari 3: Cara Membela Diri Sendiri

1 Jangan terprovokasi. Cara terbaik untuk mengabaikan seseorang adalah dengan menunjukkan bahwa Anda tidak tertarik padanya. Jika seorang gadis memanggil nama, maka jangan membungkuk ke levelnya. Jangan berpartisipasi dalam pertukaran penghinaan sama sekali. Bersikaplah sopan sehingga dia tidak punya pilihan selain meninggalkan Anda sendirian.
- Misalnya, Anda bertemu di sekolah dan dia mulai meneriakkan hinaan di seberang lorong. Jangan menjawab. Ucapkan "maaf" dengan sopan dan terus berjalan.
2 Jangan dendam secara pribadi. Biasanya, alasan perilaku pengganggu terletak pada harga diri yang rendah. Sangat sering mereka melecehkan Anda hanya karena Anda perlu memenangkan kembali seseorang, jadi jangan dendam secara pribadi.
- Pertimbangkan pentingnya hubungan Anda dengan orang ini sehingga Anda tidak mengambil perasaan terluka secara pribadi. Apakah Anda dekat dengan seorang gadis atau hanya saling kenal? Seberapa Anda menghargai pendapatnya? Seberapa besar tindakan gadis itu memengaruhi sikap orang yang Anda cintai terhadap Anda?
- Pikirkan juga tentang bagaimana gadis ini memperlakukan orang lain dan mengapa. Apakah dia memperlakukan hampir semua orang dengan buruk atau hanya beberapa? Apa yang bisa menjadi alasannya? Ketidakamanannya? Apakah sulit baginya di sekolah? Mungkinkah ada alasan lain untuk perilakunya?
3 Dekati situasi dengan humor. Tertawa dalam menanggapi komentar kasar agar tidak putus asa, serta membingungkan gadis itu dan menghentikan penghinaan. Pelaku membutuhkan reaksi negatif, tetapi jika mereka merespons secara positif, mereka dapat mengubah perilaku mereka.
4 Tunjukkan empati. Perilaku orang yang kasar seringkali disebabkan oleh rasa sakit atau kesalahpahaman internal. Cobalah untuk melihat gadis itu sebagai orang yang telah terluka dan yang mencoba mengatasi masalahnya dengan menyakiti orang lain. Jangan biarkan ini terjadi pada Anda. Tunjukkan kasih sayang dan Anda akan melindungi diri Anda dari kemarahan.
5 Lindungi dirimu sendiri. Jika semua hal di atas tidak berhasil, maka jangan takut untuk membela diri sendiri. Tidak perlu berteriak dan kehilangan kesabaran. Katakan dengan sederhana dan terus terang, "Saya tidak suka cara Anda memperlakukan saya. Berhentilah bertingkah seperti itu."
- Kata-kata yang tulus selalu melucuti senjata. Jika pada pertemuan seorang gadis menghina Anda atau berbicara kasar, maka dengan tenang katakan: "Saya sudah bosan dengan penghinaan Anda." Pernyataan seperti itu jauh lebih efektif daripada penghinaan balasan.

Metode 3 dari 3: Cara memperbaiki situasi

1 Jangan menghindar dari tanggung jawab. Jika gadis itu membenci Anda, maka mungkin ada alasan untuk ini. Cobalah untuk memahami tindakan apa yang memicu kebencian agar tidak mengabaikannya selama sisa hidup Anda. Jelaskan alasannya dalam percakapan satu lawan satu.
- Cara termudah untuk mengakui tanggung jawab adalah dengan meminta maaf. Bawa gadis itu ke samping dan katakan, “Saya tahu Anda sangat marah dengan perilaku saya semester lalu, jadi saya ingin meminta maaf. Saya harap kami dapat menyelesaikan masalah ini dan Anda akan berhenti marah.”
2 Mulai percakapan. Selalu penting untuk membicarakan situasinya, bahkan jika gadis itu membenci Anda tanpa alasan yang jelas. Tawarkan untuk minum kopi atau teh bersama untuk menyelesaikan situasi. Sangat membantu untuk memperjelas situasi bahkan jika Anda tidak bersalah. Demi keamanan, tawarkan untuk berbicara di tempat yang sepi tapi ramai.
- Katakan, “Saya ingin kita menyelesaikan masalah. Mari kita bicara setelah makan siang sambil minum kopi? ”.
- Bicaralah sebagai orang pertama agar gadis itu tidak bersikap defensif. Misalnya, katakan sesuatu seperti, "Aku benci kamu memanggil nama."
- Perjelas tentang apa yang Anda tunggu. Misalnya, beri tahu gadis itu, "Saya berharap Anda berhenti memanggil nama."
- Jangan mengkritik, mengancam, menasihati, atau menganggap Anda tahu apa yang dia pikirkan. Ekspresikan hanya perasaan dan keinginan Anda.
- Jika situasinya terjadi di sekolah, maka bicaralah di hadapan orang dewasa.
3 Ubah perilaku Anda. Anda tidak dapat mengontrol tindakan orang lain, tetapi Anda dapat mengontrol tindakan Anda sendiri. Bergantung pada situasinya, ada beberapa cara untuk mengubah perilaku Anda secara radikal sehingga gadis itu berhenti menganggap Anda sebagai objek kebencian.
- Jika Anda diintimidasi, cobalah untuk memahami bahwa penderitaan pribadi gadis itu mungkin menjadi penyebab sikap ini. Cobalah untuk mengatakan sesuatu yang baik padanya dari waktu ke waktu, atau undang dia untuk duduk bersama Anda di meja makan dan lihat bagaimana sikapnya berubah.
- Jika Anda pernah menyakiti seorang gadis di masa lalu, lakukan sesuatu yang baik untuknya. Beli kopi atau cokelat batangan dan lampirkan catatan yang meminta Anda untuk meningkatkan hubungan Anda. Gadis itu belum tentu memperlakukan Anda lebih baik, tetapi Anda akan mengirim sinyal positif.