Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Belajarlah untuk merasa nyaman di sekitar orang
• Metode 2 dari 3: Berurusan dengan orang yang tidak Anda sukai
• Metode 3 dari 3: Blokir orang tersebut sepenuhnya/sepenuhnya
• Tips

Terkadang di jalan kehidupan ada orang yang ingin kamu lewati. Anda dapat mencoba untuk menghindari bertemu orang ini sama sekali, tetapi tidak selalu mungkin untuk sepenuhnya menghindari komunikasi dengannya. Ada beberapa cara untuk menutup diri dari orang yang tidak ingin Anda ajak bicara, seperti mengelilingi diri Anda dengan orang-orang baik atau menghindari situasi tertentu.

Langkah

Metode 1 dari 3: Belajarlah untuk merasa nyaman di sekitar orang

1. 1 Pertahankan sikap positif. Terkadang tidak ada keinginan untuk berbicara dengan orang ini atau itu, dan karena itu kehadirannya membuat Anda tidak nyaman. Tarik napas dalam-dalam dan katakan pada diri sendiri bahwa Anda adalah orang yang menyenangkan untuk diajak bicara. Dan pastikan untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda memiliki hak atas ruang pribadi, dan mengekspresikan perasaan yang membantu Anda merasa nyaman adalah hal yang normal.
   • Fokus pada apa yang Anda inginkan saat ini dan apa yang membuat Anda bahagia. Kemudian cobalah untuk menemukan orang-orang yang berbagi posisi Anda. Jangan mencoba menghindari orang-orang yang memancarkan negativitas, tetapi cobalah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang seperti Anda dan yang membuat Anda merasa nyaman.
   • Pikiran tidak hanya memengaruhi suasana hati, tetapi juga tindakan. Tersenyumlah dan luangkan waktu sejenak untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda berada tepat di tempat yang seharusnya.
   • Sikap positif akan membantu menarik orang lain yang ramah.
2. 2 Berpartisipasilah dalam aktivitas yang Anda sukai. Komunikasi di mana saja dan kapan saja tidak akan selalu memberi Anda kesenangan, tetapi jika Anda melakukan apa yang Anda sukai, maka orang-orang yang dengannya Anda akan senang berkomunikasi pasti akan muncul di dekat Anda.
   • Selama tahun-tahun sekolah, Anda dapat bergabung dengan grup atau lingkaran sesuai dengan minat pribadi. Tidak masalah apakah Anda seorang introvert atau ekstrovert, ada banyak pilihan ekstrakurikuler untuk semua tipe kepribadian. Anda dapat menemukan pekerjaan dan sekelompok orang dengan minat yang sama di mana saja, baik dalam pertunjukan teater maupun dalam atletik.
   • Selain fakta bahwa apa yang Anda sukai akan memberi Anda kepercayaan diri dan terhubung dengan orang-orang yang berpikiran sama, itu juga akan memungkinkan Anda untuk melakukan sesuatu yang berguna dan menghindari situasi dan kepribadian yang tidak ingin Anda hadapi.
3. 3 Nikmati buah dari pengalaman hidup ini. Jangan terlalu khawatir tentang nasib orang lain dan bagaimana hal ini dapat memengaruhi Anda, tetapi nikmati saja hidup.Bukan salah Anda jika orang itu agresif atau sengaja mencoba membuat Anda kesal.
   • Seringkali orang membuang ketidakpuasan mereka pada orang-orang di sekitar mereka karena rasa tidak aman mereka sendiri.
   • Salurkan energi Anda untuk menikmati hasil kerja Anda, karena lebih mudah untuk mengisolasi diri Anda dari kepribadian yang tidak menyenangkan. Anda tidak akan memiliki waktu luang untuk menyelesaikan masalah dengan orang yang tidak menyenangkan bagi Anda.
4. 4 Menghabiskan waktu bersama teman-teman. Baik itu lingkungan sosial, sekolah atau pekerjaan, Anda akan merasa jauh lebih nyaman dikelilingi oleh orang-orang yang berpikiran sama.
   • Mintalah dukungan dari teman-teman Anda jika Anda berada dalam situasi di mana Anda harus berada di sekitar orang yang tidak menyenangkan atau orang yang tidak ingin Anda ajak bicara.
   • Beri tahu teman Anda tentang orang yang membuat Anda bosan. Jelaskan alasannya dengan tenang dan minta teman untuk memberikan penghalang yang aman jika orang ini dekat dengan Anda.

Metode 2 dari 3: Berurusan dengan orang yang tidak Anda sukai

1. 1 Bersikaplah hormat. Jaga diri Anda dalam batas kesopanan jika Anda dihadapkan dengan seseorang yang tidak ingin Anda ajak berkomunikasi karena ketidaktahuannya atau jika Anda terhubung dengan cerita tertentu. Pertukaran beberapa kata akan cukup jika Anda berperilaku benar dan tidak membiarkan orang lain memprovokasi Anda menjadi kontra-kekasaran.
   • Tidak selalu mungkin untuk sepenuhnya mengisolasi diri dari orang yang tidak ingin diajak bicara. Namun, komunikasi dapat dijaga seminimal mungkin dengan menunjukkan kesopanan dan ketidakpedulian di wajah Anda.
   • Berhenti dan ambil napas dalam-dalam. Fokus pada kebutuhan Anda. Tujuan Anda adalah menyelesaikan interaksi ini sesegera mungkin.
   • Menjauh dari percakapan dengan sopan. Anda tidak harus seperti lawan bicara. Tetap tenang dan katakan bahwa Anda perlu bertemu teman atau sudah waktunya untuk lari ke rapat. Jadi Anda bisa keluar dari situasi dengan bermartabat.
2. 2 Tentukan batas-batas apa yang diizinkan di muka. Anda tidak harus terus-menerus menjelaskan kepada orang yang ingin Anda hindari berkomunikasi dengannya mengapa dia tidak boleh melewati batas, tetapi Anda perlu menentukan ruang lingkup apa yang diizinkan. Di masa depan, Anda harus benar-benar mengikuti aturan ini.
   • Keterbatasan itu bersifat emosional dan fisik. Anda memiliki hak atas privasi. Oleh karena itu, perlu dijelaskan dengan jelas bahwa ini sangat penting bagi Anda.
   • Baik itu rekan kerja, teman sekelas, atau mantan pasangan, jelaskan tentang bagaimana dan kapan Anda siap berinteraksi dengan mereka. Terlepas dari kerumitannya, jangan takut untuk berterus terang.
   • Jika orang tersebut sebelumnya telah melanggar batas-batas ruang pribadi Anda, maka lain kali Anda bertemu, katakan saja padanya untuk tidak terlalu dekat. Selain itu, di awal percakapan, Anda dapat langsung fokus pada kenyataan bahwa waktu Anda sangat sedikit. Atau beri tahu kami bahwa Anda lebih suka berkomunikasi melalui SMS atau email.
3. 3 Abaikan orangnya. Kemungkinannya adalah, Anda bukan satu-satunya yang ingin menyingkirkan perhatiannya yang mengganggu. Perhatikan bagaimana orang lain berinteraksi dengannya. Jika Anda telah mencoba semua metode yang bijaksana, dan tidak ada satupun yang berhasil, maka Anda hanya perlu mengabaikan orang tersebut. Mintalah bantuan tim dalam menemukan solusi terbaik untuk masalah ini.
   • Terkadang hubungan tidak berjalan dengan baik. Misalnya, ini bisa terjadi pada mantan pasangan atau bahkan rekan kerja. Abaikan saja orang ini jika Anda telah mencoba menjauhkan diri, tetapi mereka gagal.
   • Pengabaian total bukanlah cara termudah, terutama jika seseorang gigih, tetapi keteguhan keputusan yang diambil secara bertahap akan mengarah pada hasil yang diinginkan.
   • Menyatakan boikot tidak berarti mengolok-olok seseorang, membuat wajah tidak senang di hadapannya, atau membuat gerakan cabul. Itu hanya mengasumsikan bahwa orang itu tidak ada sama sekali.Namun, jangan berpura-pura bahwa dia benar-benar tidak ada di sana. Penting untuk berada di atas situasi saat ini dan menghindari menghabiskan waktu bersama dan tinggal di satu tempat.

Metode 3 dari 3: Blokir orang tersebut sepenuhnya/sepenuhnya

1. 1 Hindari situasi di mana ada kemungkinan kontak manusia. Terkadang Anda perlu membuat perubahan dalam hidup Anda untuk menjauhkan diri dari seseorang yang tidak ingin Anda ajak berkomunikasi. Anda tidak boleh pergi ke pesta atau pertemuan jika Anda tahu pasti bahwa dia ada di sana.
   • Jangan gunakan cara ini jika Anda berada dalam situasi yang tidak dapat dihindari, seperti di sekolah atau di tempat kerja. Dalam hal ini, menolak untuk menghadiri acara khusus untuk menghindari pertemuan dengan orang ini atau itu.
   • Beritahu teman Anda sebelumnya bahwa Anda tidak akan menghadiri acara tersebut. Jujurlah dengan teman Anda saat menjelaskan alasannya, tetapi jangan melakukannya dengan kasar.
   • Saat Anda melihat seseorang dengan siapa Anda ingin menghindari komunikasi atau pertemuan, pertimbangkan untuk mengubah lokasi Anda. Misalnya, saat bersantai di bar atau di pesta, Anda dapat pindah ke ruangan lain agar tidak tersandung orang yang tidak menyenangkan.
2. 2 Meminta bantuan. Jika Anda benar-benar ingin menghindari bertemu dengan orang tertentu, tetapi sulit untuk melakukannya sendiri, maka mintalah bantuan orang lain. Mintalah bantuan teman, orang tua, bos, atau guru kelas.
   • Anda harus mendiskusikan masalah tersebut dengan figur otoritas yang dapat membantu mengatasi situasi tersebut, seperti atasan atau konselor sekolah Anda, jika Anda tidak dapat mengisolasi diri dari orang tersebut karena Anda berada di kelas yang sama atau bekerja sama.
   • Jelaskan dengan tenang mengapa Anda tidak bisa berada di perusahaan orang ini. Mungkin kehadirannya mengganggu pekerjaan karena perasaan tidak nyaman yang terus-menerus. Atau Anda tidak dapat fokus pada topik pelajaran, karena orang ini terus-menerus mengganggu Anda. Beri tahu atasan Anda dengan tepat mengapa Anda perlu dikeluarkan dari proses berinteraksi dengan orang ini.
3. 3 Putuskan semua koneksi. Jika memungkinkan, letakkan semuanya di depan Anda dan akhiri hubungan dalam satu gerakan. Anda dapat dengan mudah memutuskan semua ikatan jika Anda direcoki oleh mantan pasangan, yang tidak ingin Anda lihat dan dengar lagi, atau seseorang dari teman bersama.
   • Tetapkan batasan dan jangan meminta maaf. Kesehatan dan kedamaian emosional Anda sendiri harus didahulukan. Terlepas dari kesulitannya, beri tahu orang ini bahwa Anda tidak lagi berniat untuk melanjutkan komunikasi apa pun dengannya.
   • Tetap pada garis perilaku yang dipilih. Beberapa tidak hanya akan meninggalkan Anda sendirian, tetapi Anda melakukan segalanya dengan benar ketika Anda menyatakan niat Anda. Setelah itu, jangan masuk ke dalam dialog.
   • Ini akan menjadi keputusan yang tepat untuk langsung berkomunikasi bahwa Anda tidak lagi ingin berbicara dengan orang tersebut dan melihatnya. Terkadang kata-kata lebih cepat tersampaikan jika Anda berterus terang dan sedikit kasar. Pada awalnya, ada perasaan marah, tetapi cobalah untuk menjalankan rencana Anda dan ingat bahwa ini akan lebih baik untuk kesejahteraan Anda.

Tips

• Anda tidak harus menatap lurus ke mata, tetapi berbicaralah dengan sopan dan jelaskan bahwa suasana hati Anda sedang tidak baik saat ini.
• Ubah rute dan kebiasaan Anda untuk menghindari orang tersebut.
• Jelaskan dengan tenang kepada orang tersebut bahwa Anda tidak dapat berbicara saat ini.
• Tunjukkan rasa hormat jika didekati. Namun, tetapkan batasan sebelumnya.
• Jika orang tersebut marah kepada Anda, mundur selangkah mungkin (dalam arti kata yang sebenarnya), pikirkan baik-baik kata-kata / tindakan berikut, dan tentukan tindakan yang diperlukan dalam situasi saat ini.