Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Mengidentifikasi Wasir pada Kehamilan
• Bagian 2 dari 3: Mengobati Wasir Selama Kehamilan
• Bagian 3 dari 3: Mencegah Wasir Selama Kehamilan
• Tips
• Peringatan

Wasir adalah salah satu efek samping kehamilan yang paling tidak menyenangkan. Dan lebih buruk lagi - tidak biasa mengeluh tentang dia, tidak seperti mual dan kaki bengkak! Untungnya, ada beberapa cara sederhana dan efektif untuk mengobati wasir dan, pertama-tama, mencegahnya terjadi. Mulailah dari Langkah 1 di bawah ini untuk mengetahui cara melakukannya.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Mengidentifikasi Wasir pada Kehamilan

1. 1 Cari tahu gejala wasir. Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di rektum yang menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit. Jika Anda cukup berani untuk mengambil risiko melihatnya, Anda akan melihat bahwa itu terlihat seperti seikat anggur atau bola kecil yang menonjol dari anus. Wasir biasanya terbentuk selama trimester pertama kehamilan atau setelah kelahiran bayi. Gejalanya meliputi:
   • Gatal dubur.
   • Nyeri dubur, terutama saat duduk.
   • Darah merah cerah di tinja.
   • Nyeri saat buang air besar, benjolan yang sangat nyeri di anus.
2. 2 Cari tahu penyebab wasir selama kehamilan. Wasir disebabkan oleh tekanan darah tinggi di pembuluh darah di bagian bawah tubuh. Terlalu banyak tekanan di pembuluh darah ini dapat menyebabkan pembuluh darah membengkak atau melebar, yang bermanifestasi sebagai wasir. Wanita hamil lebih mungkin mengembangkan wasir karena berbagai alasan:
   • Saat kehamilan Anda berlanjut, rahim yang tumbuh memberi lebih banyak tekanan pada vena panggul dan vena cava inferior (vena besar yang menerima darah dari tubuh bagian bawah). Aliran darah dari vena ini melambat, yang menyebabkan peningkatan tekanan dan karena itu wasir.
   • Ibu hamil cenderung mengalami sembelit.Ketika Anda berusaha untuk buang air besar yang berat, Anda memberi tekanan berlebihan pada area dubur. Hal ini dapat menyebabkan pembentukan wasir atau memperburuk yang sudah ada.
   • Juga, wanita hamil melepaskan peningkatan kadar hormon yang dikenal sebagai progesteron. Hormon ini menyebabkan dinding pembuluh darah Anda melepaskan ketegangan, menyebabkan mereka membengkak, mengakibatkan wasir. Progesteron juga mempengaruhi sistem pencernaan, yang sekali lagi menyebabkan sembelit.
3. 3 Temui dokter Anda untuk memastikan diagnosisnya. Jika Anda belum yakin apakah Anda menderita wasir, atau jika Anda khawatir tentang bagaimana hal itu dapat mempengaruhi kehamilan Anda, Anda harus menemui dokter Anda. Seorang dokter dapat mendiagnosis wasir dengan pemeriksaan dubur sederhana.
   • Namun, tes lain dapat dilakukan untuk menyingkirkan diagnosis lain. Ini termasuk analisis tinja (menunjukkan adanya darah segar dalam tinja), sigmoidoskopi atau anoskopi - kedua opsi tersebut termasuk penggunaan perangkat khusus (anoskop atau sigmoidoskop) untuk memeriksa penghalang atau neoplasma ganas yang dapat meniru tanda-tanda wasir.

Bagian 2 dari 3: Mengobati Wasir Selama Kehamilan

1. 1 Gunakan obat bermerek. Ada banyak krim pereda wasir yang dipatenkan. Mereka membantu meringankan rasa sakit dan gatal yang disebabkan oleh wasir, tetapi mereka tidak mengobati masalah yang mendasarinya.
   • Gunakan krim pereda wasir sesuai petunjuk kemasan. Jangan pernah menggunakannya selama lebih dari seminggu karena dapat memperburuk peradangan.
   • Mintalah rekomendasi dari dokter Anda tentang krim terbaik. Dua krim wasir yang paling umum adalah kortikosteroid, yang membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit, dan krim yang mengandung lidokain, obat bius yang membantu menghilangkan rasa sakit.
2. 2 Cobalah mandi sitz. Mandi sitz adalah baskom plastik kecil yang dapat Anda ambil dalam air dan tempelkan ke ruang toilet Anda.
   • Hal ini memungkinkan Anda untuk merendam daerah anus Anda dalam air hangat untuk menenangkan rasa sakit atau ketidaknyamanan yang disebabkan oleh wasir. Duduklah di bak mandi selama 10-15 menit sekali atau dua kali sehari.
   • Hasil yang sama dapat dicapai sambil duduk di bak mandi biasa yang diisi dengan air panas. Tetapi banyak wanita hamil lebih menyukai kesederhanaan dan kenyamanan mandi sitz.
3. 3 Meredakan sembelit. Jika Anda ingin meredakan sembelit, tanyakan kepada dokter Anda tentang resep obat pencahar emolien.
   • Karena wasir disebabkan oleh peningkatan tekanan pada pembuluh darah di dekat anus, pencahar emolien membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah ini, sehingga mengurangi rasa sakit.
   • Pencahar emolien datang dalam bentuk tablet, kapsul, cairan, atau sirup, yang biasanya diminum pada malam hari.
4. 4 Mengurangi rasa gatal. Gatal dapat memperburuk wasir dengan hanya mengiritasi pembengkakan atau bahkan menyebabkan pendarahan di daerah tersebut. Untuk mengurangi rasa gatal, Anda perlu:
   • Pakailah pakaian berbahan katun. Ini tidak akan mengiritasi wasir Anda terlalu banyak, dan juga akan memungkinkan kulit Anda untuk bernapas, yang mempercepat penyembuhan.
   • Jangan gunakan kertas toilet beraroma. Hindari tisu toilet beraroma atau berwarna karena mengandung bahan kimia yang mengiritasi wasir. Kertas polos, putih, dua lapis adalah yang terbaik.
   • Jaga kebersihan Anda. Keringkan diri Anda secara menyeluruh setelah buang air besar untuk mengurangi masalah - berhati-hatilah, karena gerakan yang terlalu keras meningkatkan iritasi. Beberapa wanita merasa membantu melembabkan kertas toilet dengan sedikit air hangat. Anda juga bisa membeli tisu obat (mengandung hemamelis) khusus untuk wasir.
5. 5 Gunakan kompres es. Kompres es atau kompres dingin diterapkan langsung ke wasir, mengurangi ketidaknyamanan dan mengurangi pembengkakan. Oleskan kompres es segar dan bersih beberapa kali sehari.
6. 6 Hubungi dokter Anda jika perlu. Temui dokter Anda jika perawatan di rumah gagal memperbaiki kondisi Anda. Pusing dan pendarahan terus menerus adalah tanda-tanda kehilangan darah. Dapatkan bantuan segera.

Bagian 3 dari 3: Mencegah Wasir Selama Kehamilan

1. 1 Mencegah sembelit. Sembelit adalah penyebab pertama wasir. Oleh karena itu, dengan menghindari sembelit, Anda dapat mengurangi kemungkinan terbentuknya wasir. Untuk menghindari sembelit, Anda perlu:
   • Minum banyak cairan. Cobalah untuk minum setidaknya delapan gelas air sehari, serta teh herbal, jus, dan smoothie yang sehat
   • Makan lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian dengan serat. Menurut http: MedicineNet, lima makanan teratas untuk mengurangi sembelit termasuk plum, kacang-kacangan, kiwi, roti gandum hitam, dan pir.
   • Antara lain, sembelit dapat dikurangi dengan mengonsumsi cokelat, produk susu, pisang, daging merah, dan kafein.
2. 2 Jangan memaksakan diri saat pergi ke kamar mandi. Stres dapat menyebabkan perkembangan wasir, jadi cobalah untuk tidak melakukan ini jika memungkinkan.
   • Jika Anda kesulitan buang air besar dengan mudah, keluarlah dari toilet dan coba lagi nanti.
   • Di sisi lain, jika Anda benar-benar perlu ke toilet, jangan menunggu untuk buang air besar, karena menahan tinja juga bisa membuat stres.
3. 3 Cobalah untuk tidak duduk atau berdiri untuk waktu yang lama. Baik duduk dan berdiri memberi tekanan pada pembuluh darah bawah, jadi cobalah untuk tidak melakukan salah satu atau yang lain untuk waktu yang lama.
   • Jika Anda bekerja sambil duduk, istirahatlah secara teratur - bangun dan berjalan. Jika Anda berdiri, lakukan sebaliknya.
   • Saat menonton TV, membaca atau tidur, berbaring miring ke kiri karena ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan aliran darah di bagian bawah tubuh.
4. 4 Lakukan latihan Kegel. Latihan kegel (yang dirancang untuk memperkuat otot-otot dasar panggul) juga membantu meningkatkan aliran darah ke daerah dubur dan memperkuat otot-otot di sekitar anus, mencegah pembentukan wasir.

Tips

• Ingat wasir disebabkan oleh stres, yang pada gilirannya disebabkan oleh dehidrasi. Selama kehamilan dan periode postpartum, cairan yang Anda minum sangat penting untuk tingkat hidrasi Anda karena tubuh Anda membutuhkan campuran vitamin dan mineral dalam cairan agar tetap terhidrasi. Jus jeruk, limun, dan air kelapa (dijual di bagian makanan alami di toko grosir mana pun) adalah cairan terbaik. Jika Anda tidak bisa mendapatkan minuman ini, tambahkan semprit jus lemon atau jeruk nipis ke dalam air. Pergi jus lainnya. Gunakan hanya Gatorade sebagai upaya terakhir, karena tidak memiliki elektrolit yang tepat untuk wanita hamil dan tinggi gula.
• Jika Anda masih mengalami banyak ketidaknyamanan saat melakukan program harian Anda secara konsisten selama seminggu, cobalah merendam kapas di witch hazel dingin (tersedia sebagai astringent di apotek) dan oleskan selama 5 menit setiap kali setelah setiap buang air besar, saat kering ... ... Ini juga dipasarkan sebagai Tucks, tetapi jauh lebih murah. Kemudian ulangi langkah di atas.

Peringatan

• Jika tidak ada perbaikan setelah mengikuti semua metode di atas selama seminggu, temui dokter Anda. Wasir Anda mungkin memerlukan perawatan yang lebih intensif, seperti supositoria, tetapi hanya dokter yang dapat meresepkan pengobatan terbaik selama kehamilan.
• Seperti biasa, jika Anda memiliki reaksi negatif terhadap langkah-langkah ini, tanyakan kepada dokter Anda.