Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Pertahankan Postur Berjalan Anda
• Bagian 2 dari 3: Berjalan dengan Percaya Diri
• Bagian 3 dari 3: Temukan Sepatu yang Tepat
• Tips

Jika Anda menginginkan gaya berjalan yang anggun, Anda memerlukan pelatihan, tetapi berikut adalah langkah-langkah untuk membantu Anda mencapainya. Cobalah untuk menjaga postur Anda setiap saat dan belajar untuk menampilkan diri Anda dengan cara terbaik. Pastikan bahasa tubuh Anda menunjukkan kepercayaan diri Anda. Jika Anda ingin berjalan anggun dengan heels, pilihlah sepatu yang memudahkan Anda bergerak.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Pertahankan Postur Berjalan Anda

1. 1 Jaga agar kepala Anda tetap tinggi. Langkah pertama menuju postur berjalan yang anggun adalah menjaga kepala Anda dalam posisi lurus alami, daripada memiringkannya ke bawah atau mengangkatnya. Dengan posisi kepala yang benar, dagu Anda akan sejajar dengan lantai.
   • Juga, berhati-hatilah untuk tidak menjulurkan kepala ke depan, ini sering terjadi saat berjalan dengan tumit. Jika Anda mendapati diri Anda melakukan ini, cobalah untuk sedikit bersandar sehingga kepala Anda sejajar dengan tulang belakang Anda.
2. 2 Jangan lupa tentang bahu Anda. Cobalah untuk menurunkan bahu Anda dan mendorongnya ke belakang. Jangan membungkuk atau mengangkat bahu ke telinga, baik saat berjalan maupun saat istirahat.
   • Jika Anda tidak yakin apakah bahu Anda berada pada posisi yang benar, sandarkan punggung Anda ke dinding. Anda harus menarik bahu Anda ke belakang sehingga mencapai dinding, tetapi tidak terlalu keras sehingga mencegah Anda menyentuh dinding dengan vertebra serviks Anda.
3. 3 Cobalah untuk menjaga punggung Anda tetap lurus. Jika Anda berusaha terlalu keras untuk tidak membungkuk, punggung Anda mungkin membungkuk ke sisi lain. Ini juga bukan postur yang ideal. Jadi santailah sedikit. Jaga punggung Anda selurus mungkin dan hindari ketegangan yang terlihat di bahu dan punggung bawah.
   • Cara termudah untuk memeriksa seberapa lurus tulang belakang Anda adalah dengan melihat ke cermin berukuran penuh. Punggung Anda harus membentuk garis lurus dari leher ke tulang ekor. Jika Anda membungkuk, akan terlihat bahwa tulang belikat sedikit menonjol.
4. 4 Jangan lupakan kakimu. Kaki Anda adalah dasar dari postur Anda, jadi sangat penting untuk menjaganya dalam posisi yang benar saat berjalan. Posisi kaki yang benar tidak hanya membantu Anda terlihat lebih elegan, tetapi juga meredakan sakit punggung. Ketika diposisikan dengan benar, kaki harus berjarak kira-kira selebar bahu. Dan jangan mencubit lutut Anda.
5. 5 Tahan perut Anda. Otot perut Anda sangat membantu dalam mempertahankan postur Anda. Selalu mencoba untuk mengisap perut Anda saat berjalan.
   • Jika otot perut Anda tidak cukup kuat, temukan serangkaian latihan yang akan membantu Anda membentuk perut dan memperbaiki postur Anda.
6. 6 Olahraga. Jika Anda ingin mencapai gaya berjalan yang indah, Anda harus meluangkan waktu untuk berolahraga. Bila memungkinkan, rekam di video sambil berjalan. Kemudian tinjau catatan dengan cermat untuk mengetahui cara meningkatkan gaya berjalan Anda.
   • Latihan yang sangat baik untuk membentuk gaya berjalan yang indah adalah berjalan dengan sebuah buku di kepala Anda. Semakin sering Anda melakukan ini, semakin mudah dan alami gaya berjalan Anda.
7. 7 Meniru orang lain. Tidak hanya memperhatikan gaya berjalan dan postur Anda, tetapi juga mengamati orang lain. Jika Anda melihat seseorang dengan gaya berjalan yang sangat anggun, perhatikan lebih dekat cara orang itu berjalan dan coba pelajari cara berjalan dengan cara yang sama.

Bagian 2 dari 3: Berjalan dengan Percaya Diri

1. 1 Lihat lurus ke depan saat berjalan. Jangan menatap setiap orang yang lewat, tetapi jangan takut dengan kontak mata yang singkat. Bahkan dengan postur tubuh yang sempurna, Anda tidak akan dapat mencapai keanggunan jika Anda melihat kaki Anda sepanjang waktu.
   • Latihan berikut dapat membantu Anda. Bayangkan sebuah garis lurus di lantai dan fokus pada ujung yang jauh. Ini akan membantu Anda melihat lurus ke depan dan tidak khawatir tentang kontak mata langsung.
2. 2 Perhatikan tangan Anda. Tidak ada yang merusak gaya berjalan yang anggun seperti gerakan tangan yang tidak menentu. Saat berjalan, jaga lengan Anda di sepanjang tubuh Anda, dan biarkan mereka bergerak sedikit seiring dengan langkah Anda. Jangan menyilangkan tangan, memasukkannya ke dalam saku, atau menyentuh rambut atau pakaian Anda. Gerakan-gerakan ini akan membuat Anda terlihat gelisah dan tidak percaya diri.
   • Menemukan posisi tangan alami itu penting. Jangan mengayunkan lengan Anda, tetapi jangan menahannya tanpa bergerak seperti robot.
   • Jika Anda kesulitan menjaga tangan tetap di samping tanpa terlihat terjepit, coba kenakan kopling. Ini akan membantu menjaga tangan Anda tetap sibuk dan bebas dari gerakan yang tidak menentu.
3. 3 Berjalan perlahan. Gerakan impulsif yang tiba-tiba menciptakan kesan gugup dan tidak pasti, sementara gerakan yang tenang dan terukur akan memberi Anda tampilan yang anggun dan percaya diri.
   • Perhatikan baik-baik kecepatan berjalan Anda ketika Anda mengkhawatirkan sesuatu. Pada saat seperti ini, Anda mungkin secara tidak sadar mempercepat langkah Anda. Semakin seimbang gerakan Anda, semakin alami gaya berjalan Anda.
   • Jika Anda mencoba untuk bergerak perlahan, pastikan bahwa gerakan Anda tidak sengaja lambat.
   • Bergerak perlahan sangat penting jika Anda berjalan dengan tumit. Dengan tumit, langkah Anda sedikit lebih pendek, jadi jalan cepat akan terlihat canggung. Plus, Anda bisa kehilangan keseimbangan.
4. 4 Tersenyumlah saat berjalan. Anda tidak perlu memasang seringai palsu, tetapi ekspresi puas dan ramah akan memberi Anda tampilan yang lebih percaya diri dan anggun saat berjalan.

Bagian 3 dari 3: Temukan Sepatu yang Tepat

1. 1 Pilih sepatu yang pas. Jika sepatu terlalu besar untuk Anda, akan sulit untuk berjalan di dalamnya. Jika sepatunya kecil, Anda akan sakit saat berjalan di dalamnya, dan Anda akan terlihat canggung. Saat berbelanja sepatu, kelilingi toko di dalamnya, pastikan sepatu pas di kaki Anda dan jangan menekan.
   • Jika sepatu Anda agak terlalu besar untuk Anda, Anda dapat membeli sol untuk sedikit mengangkat kaki Anda dan mencegah lecet.
2. 2 Dapatkan tumit yang tepat. Ada banyak sepatu hak tinggi dalam semua jenis dan ukuran. Untuk berjalan dengan anggun, Anda harus memilih sepatu hak yang tepat untuk Anda.
   • Mulailah berjalan dengan sepatu hak rendah dan secara bertahap tingkatkan tinggi badan mereka. Perlu diingat bahwa tidak semua orang bisa memakai sepatu hak yang sangat tinggi. Sebagai aturan umum, wanita dengan kaki kecil lebih baik mengenakan sepatu hak yang lebih sedikit.
   • Sepatu hak stiletto jauh lebih sulit untuk berjalan, jadi jika Anda tidak terbiasa berjalan dengan sepatu hak tinggi, cobalah untuk memilih sepatu dengan hak yang lebih lebar.
   • Jika pergelangan kaki Anda goyah saat berjalan dengan sepatu hak tinggi, belilah sepatu dengan tali pergelangan kaki.
   • Tumit ujung runcing kurang nyaman dibandingkan yang lain.
   • Jika Anda tidak memiliki pengalaman berjalan dengan sepatu hak, tidak ada salahnya membeli sepatu platform.
3. 3 Berlatih berjalan dengan tumit. Berjalan dengan tumit tidak begitu mudah, Anda bisa terlihat canggung dan canggung di dalamnya. Sebelum pergi keluar dengan hak kepada orang-orang, berlatih berjalan di sekitar rumah mereka. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda berjalan dengan tumit:
   • Selalu letakkan tumit Anda di tanah terlebih dahulu.
   • Langkah tumit harus lebih pendek dari tumit datar.
   • Hindari permukaan yang tidak rata atau lembut di mana tumit Anda bisa tersangkut.
4. 4 Kenakan sepatu yang nyaman. Anda dapat berjalan dengan anggun dengan sepatu apa pun, jadi jangan merasa harus mengenakan sepatu hak tinggi. Jika flat lebih nyaman untuk Anda, perbaiki postur dan kepercayaan diri Anda. Dan gaya berjalan Anda akan menjadi sangat anggun.
   • Anda tidak boleh memakai sandal jepit, karena membuat banyak suara, memiliki efek buruk pada postur Anda, dan dapat dengan mudah tersandung. Semua ini tidak terlihat terlalu anggun.

Tips

• Selalu ikat tali Anda untuk menghindari tersandung.
• Berlatih - dan Anda akan mencapai kesempurnaan! Jangan menyerah!
• Cobalah untuk tidak menginjak. Jika Anda menginjak terlalu banyak saat berjalan dengan sepatu hak tinggi, mungkin sepatu hak ini terlalu tinggi untuk Anda.
• Jangan coba-coba berjalan seperti model di atas catwalk dalam kehidupan sehari-hari. Gaya berjalan ini terlihat anggun dalam situasi tertentu. Berjalan di sekitar lorong sekolah atau di toko kelontong dengan cara ini akan terlihat tidak pada tempatnya.
• Selalu perhatikan ke mana Anda pergi.
• Jangan mengayunkan pinggul secara mencolok saat berjalan.