Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Cara Berpikir Berbeda
• Bagian 2 dari 3: Memahami Dasar-dasar Berpikir
• Bagian 3 dari 3: Meningkatkan Pemikiran Anda
• Tips
• Peringatan

Kita semua berpikir - bagi kita itu benar-benar alami. Pertanyaannya, bagaimanapun, adalah bagaimana belajar untuk berpikir lebih baik. Ya, itu akan memakan waktu, Anda harus terus-menerus berlatih, dan tidak ada batasan untuk kesempurnaan sama sekali, tetapi bukankah itu luar biasa? Pikiran yang tajam dan kemampuan berpikir akan sangat berguna bagi Anda!

Langkah

Bagian 1 dari 3: Cara Berpikir Berbeda

1. 1 Pahami bahwa ada berbagai jenis pemikiran. Tidak ada satu cara berpikir yang benar yang akan lebih efektif daripada yang lainnya. Untuk mempelajari bagaimana berpikir lebih baik untuk diri sendiri, Anda perlu memahami bagaimana Anda dapat berpikir secara umum dan bagaimana orang lain berpikir.
   • Belajar berpikir secara konseptual. Sederhananya, belajarlah mengidentifikasi pola dan hubungan antara ide-ide abstrak, yang kemudian akan Anda hubungkan menjadi satu gambaran besar. Misalnya, pemikiran seperti ini berguna selama sesi catur - dengan melihat papan, Anda akan mengenali taktik yang dimainkan lawan dan Anda dapat menerapkan taktik balasan.
   • Belajarlah untuk berpikir secara intuitif. Ya, Anda juga perlu mendengarkan intuisi. Otak terkadang memproses lebih dari yang bisa kita pahami - ini sebenarnya adalah intuisi kita. Misalnya, Anda seorang gadis yang karena alasan tertentu sangat tidak ingin berkencan dengan pria yang disukai. Belakangan ternyata ini adalah keputusan yang tepat - pria itu ternyata maniak. Apa yang menyelamatkanmu? Otak yang menangkap beberapa sinyal yang tidak dapat Anda analisis secara sadar ... dengan kata lain, intuisi!
2. 2 Pelajari lima gaya berpikir. Dalam buku "The Art of Thinking" (Harrison dan Bramson, "The Art of Thinking"), ada lima jenis pemikiran utama: sintetis, idealis, pragmatis, analitis dan realistis. Pahami apa yang terbaik untuk Anda dan Anda dapat berpikir lebih baik. Anda dapat menggunakan satu atau beberapa gaya sekaligus, tetapi semakin banyak semakin baik.
   • Pemikir sintetis menyukai konflik (dan senang memainkan peran "pendukung setan"), mereka lebih cenderung mengajukan pertanyaan "bagaimana jika". Konflik memicu kreativitas mereka dan seringkali memungkinkan mereka untuk melihat keseluruhan situasi secara keseluruhan.
   • Kaum idealis lebih cenderung melihat keseluruhan situasi sekaligus, daripada komponen tunggal apa pun darinya. Pemikir idealis lebih tertarik pada orang dan emosi daripada fakta dan angka. Mereka juga suka memikirkan masa depan dan membuat rencana.
   • Pragmatis merasa lebih baik apa yang berhasil dalam praktik. Mereka dapat berpikir cepat, merencanakan dengan baik untuk jangka pendek, cukup kreatif dan beradaptasi dengan perubahan. Kadang-kadang mereka bahkan mampu dadakan.
   • Analis, di sisi lain, memecah semua masalah dan situasi menjadi komponen yang lebih kecil, karena mereka tidak begitu nyaman bekerja dengan keseluruhan situasi secara keseluruhan. Analis menyukai daftar dan detail dan menghormati ketertiban.
   • Fantasi delusi asing bagi realis. Mereka tahu bagaimana mengajukan pertanyaan yang tidak menyenangkan dan melakukan apa yang diperlukan untuk menyelesaikan situasi. Mereka dapat mengendalikan masalah dan cara-cara untuk menyelesaikannya, dan juga tidak melupakan batas-batas kemungkinan mereka sendiri. Pemikiran realistis setidaknya melekat pada kebanyakan orang.
3. 3 Berpikir divergen, tidak konvergen. Berpikir konvergen berarti Anda hanya melihat dua pilihan - hitam dan putih, baik dan buruk, kita dan musuh. Pemikiran divergen memungkinkan kemungkinan dan pilihan yang jauh lebih luas.
   • Untuk belajar berpikir divergen, ketika berhadapan dengan orang atau situasi baru, Anda perlu memperhatikan bagaimana Anda melihatnya. Apakah Anda hanya menggunakan serangkaian pilihan yang terbatas (misalnya: dia tidak mau berkencan dengan saya - dia membenci saya, dia ingin berkencan dengan saya - dia menyukai saya)? Apakah Anda sering menggunakan frasa “atau ...atau"? Setelah mendapati diri Anda berpikir seperti ini, berhentilah dan pikirkan: apakah ini semua pilihan yang Anda miliki? Sebagai aturan, ada lebih banyak opsi secara signifikan.
   • Berpikir konvergen tidak selalu buruk. Dalam matematika, misalnya, ketika Anda perlu menemukan satu-satunya jawaban yang benar, itu hanya perlu ... tetapi dalam kehidupan, relevansinya masih sangat terbatas.
4. 4 Belajar untuk berpikir kritis. Berpikir kritis adalah analisis objektif dari suatu situasi atau informasi, dengan memperoleh fakta dan informasi tambahan dari sumber pihak ketiga, yang menjadi dasar Anda menganalisis informasi utama.
   • Secara umum, berpikir kritis berarti tidak menerima begitu saja, tidak berpikir bahwa secara default semua orang mengerti apa yang mereka bicarakan, dan memilah-milahnya sendiri.
   • Namun, Anda perlu memahami prasangka dan prasangka Anda sendiri, dan kemudian mencoba mengatasi semua ini untuk mulai melihat dunia secara lebih objektif.

Bagian 2 dari 3: Memahami Dasar-dasar Berpikir

1. 1 Tantang asumsi. Untuk belajar berpikir benar-benar efektif, Anda perlu belajar untuk menantang dan meragukan asumsi Anda sendiri. Cara berpikir Anda adalah produk dari lingkungan sosial dan budaya tempat Anda dibesarkan, dan Anda perlu berpikir keras apakah itu produktif dan berguna.
   • Pertimbangkan beberapa sudut pandang sekaligus. Setelah mempelajari sesuatu, meskipun kedengarannya logis dan benar, cobalah untuk melihatnya dari sudut yang berbeda. Cari fakta pro dan kontra, lihat pendapat orang lain. Contoh: Anda pernah mendengar bahwa memakai bra menyebabkan kanker, yang kedengarannya logis (dan jika Anda seorang wanita, itu tidak bisa tidak membuat Anda khawatir). Namun, Anda mulai meneliti pertanyaan itu dan segera menemukan bahwa asumsi ini tidak didukung oleh bukti ilmiah apa pun. Jika Anda mengambil semuanya dengan iman, Anda tidak akan sampai ke dasar kebenaran.
2. 2 Menjadi orang yang ingin tahu! Pemikir hebat mungkin adalah orang yang paling ingin tahu. Mereka bertanya pada diri sendiri tentang dunia di sekitar mereka dan mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini.
   • Ajukan pertanyaan kepada orang-orang tentang diri mereka sendiri. Anda tidak perlu mengganggu, tetapi jika Anda pernah bertemu seseorang, maka pertanyaan seperti "dari mana Anda berasal?" atau "Anda bekerja untuk apa?" tidak akan sakit. Orang-orang suka berbicara tentang diri mereka sendiri, dan Anda dapat menemukan banyak hal menarik yang tidak akan pernah Anda pelajari jika Anda tidak mengajukan pertanyaan.
   • Lihat dunia melalui mata anak yang ingin tahu. Apakah Anda menerbangkan pesawat? Perhatikan bagaimana raksasa baja multi-ton dapat terbang, bagaimana ia bertahan di udara, bagaimana konstruksi pesawat berkembang (dan jangan membatasi diri Anda hanya pada satu cerita Wright bersaudara).
   • Kalau ada kesempatan, ke museum (kebetulan sebulan sekali boleh masuk gratis), ke perpustakaan, ke kuliah umum. Ini adalah cara yang bagus untuk memuaskan rasa ingin tahu Anda dan mempelajari lebih lanjut tentang dunia dengan biaya minimal atau tanpa biaya.
3. 3 Carilah kebenaran. Benar, ada satu kesulitan kecil di sini: satu kebenaran, umum untuk semua, tidak selalu ada - sebaliknya, ada banyak "kebenaran" kecil yang dimiliki setiap orang. Namun, kemampuan untuk mencari, jika bukan untuk kebenaran yang tidak ambigu, maka esensi pertanyaan yang mendalam di semua bidang kehidupan manusia (sosial, politik, pribadi, dan lainnya) akan bermanfaat bagi Anda dan akan secara nyata meningkatkan kemampuan berpikir Anda.
   • Cobalah untuk mengarungi duri kontroversi menuju kebenaran dan fakta yang terbukti. Pikiran Anda harus terbuka dan siap menerima hal-hal baru, jika tidak, Anda akan mengabaikan fakta-fakta yang bertentangan dengan teori Anda dan yang tidak Anda setujui.
   • Sebagai contoh: masalah perubahan iklim sangat dipolitisasi, dan sulit untuk mendapatkan fakta yang sebenarnya (dan iklim berubah dengan cepat, dan justru karena dampak antropogenik). Mengapa? Karena arus informasi yang terdistorsi dan saling tuding, fakta seringkali tidak menarik bagi siapa pun.
4. 4 Cari solusi kreatif. Kreativitas adalah cara yang bagus untuk memupuk seorang pemikir yang luar biasa.Berpikir kreatif akan mengajarkan Anda untuk bereaksi terhadap masalah non-standar, di mana pun mereka menyusul Anda. Plus, Anda dapat berlatih di mana saja: di sekolah, di tempat kerja, dan bahkan di bus.
   • Melamun bermanfaat. Sejujurnya, ini adalah alat yang sangat kuat untuk berpikir dan memecahkan masalah. Sisihkan waktu untuk kegiatan ini setiap hari (misalnya, sebelum tidur). Buat diri Anda nyaman dalam keheningan dan biarkan pikiran Anda tidak mengenal hambatan!
   • Jika Anda mengalami kesulitan memecahkan masalah dan mencari cara kreatif untuk mengatasinya, cobalah bertanya pada diri sendiri: apa yang akan Anda lakukan jika Anda memiliki akses ke sumber daya apa pun di dunia; kepada siapa Anda akan meminta bantuan jika Anda bisa bertanya kepada siapa pun; apa yang akan kamu lakukan jika kamu tidak takut melakukan kesalahan. Semua ini akan membantu Anda melihat peluang baru.
5. 5 Mengumpulkan informasi. Belajar mencari informasi dari sumber terpercaya. Hari-hari ini ada banyak sampah informasi, yang terkadang tampak sangat meyakinkan. Oleh karena itu, Anda harus dapat membedakan antara lembut dan hangat ... yaitu, sumber informasi yang dapat diandalkan dari yang tidak terlalu dapat diandalkan.
   • Perpustakaan itu bagus. Tidak, ini bahkan luar biasa! Tidak hanya ada banyak buku gratis (dan terkadang konten media lainnya), tetapi mereka juga terkadang menyelenggarakan berbagai acara. Pustakawan dapat menjawab pertanyaan Anda atau menyarankan di mana mencari jawaban.
   • Juga, perpustakaan sering berisi publikasi lokal, dari mana Anda dapat belajar banyak tentang kota Anda.
   • Beberapa situs merupakan sumber informasi yang sangat baik. Wolfram | Alpha berisi data ilmiah dan komputasi, Digitized Manuscripts berisi manuskrip digital (mulai dari manuskrip abad pertengahan hingga buku catatan seniman kontemporer), dan Open Education menawarkan kursus kuliah gratis dalam berbagai mata pelajaran. Di atas segalanya, perlu diingat bahwa sedikit skeptisisme yang sehat tidak ada salahnya, apakah Anda mendapatkan informasi dari internet, buku, atau dokumenter. Kepatuhan pada fakta dan ketidakberpihakan akan membantu Anda lebih dari kecerdasan alami.

Bagian 3 dari 3: Meningkatkan Pemikiran Anda

1. 1 Ubah pemikiran Anda dengan bahasa. Para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa bahasa menentukan cara kita berpikir. Misalnya, mereka yang dibesarkan di negara di mana nama-nama titik mata angin (utara-selatan, barat-timur) lebih sering digunakan, dan bukan konsep "kiri-kanan", lebih cepat menavigasi medan tanpa bantuan sebuah kompas.
   • Pelajari setidaknya satu bahasa asing. Mereka yang berbicara lebih dari satu bahasa melihat dunia lebih luas, lebih penuh, lebih cerah, dan lebih luas. Setiap bahasa baru adalah gambaran dunia yang baru. Bahasa baru pasti akan memperkenalkan Anda pada paradigma berpikir baru.
2. 2 Belajar di mana-mana. Belajar tidak pergi ke sekolah atau menghafal tanggal Pertempuran Kulikovo. Anda dapat (dan harus) belajar sepanjang hidup Anda, Anda dapat belajar apa saja. Jika Anda terus-menerus belajar, Anda terus-menerus berpikir dan berkembang sesuai dengan itu.
   • Anda seharusnya tidak mempercayai pihak berwenang secara membabi buta. Bahkan jika seseorang tampaknya tahu apa yang dia bicarakan, Anda harus selalu memeriksa, memeriksa ulang, mencari sudut pandang baru. Apa yang dikatakan orang terhormat tentang sesuatu sama sekali tidak membuat apa yang dia katakan benar. Dan itu adalah masalah lain ketika di sejumlah sumber independen Anda menemukan konfirmasi dari apa yang dia katakan.
   • Skeptisisme adalah teman terbaik Anda. Informasi harus diperoleh dari sejumlah sumber independen, dengan tetap memperhatikan siapa yang membuat pernyataan tertentu (penelitiannya didanai oleh perusahaan yang dia bela? Dia tertarik menyebarkan informasi palsu untuk menarik perhatian pada dugaan inovasinya? atau, mungkin, tidak mengerti sama sekali apa yang dia bicarakan?).
   • Temukan hal-hal baru untuk diri Anda sendiri, keluar dari zona nyaman Anda. Ini akan memudahkan Anda untuk menerima pendapat dan pandangan baru yang berbeda dari Anda, sehingga Anda dapat menemukan ide-ide yang tidak akan pernah Anda ketahui sebelumnya.Jadi, daftarlah untuk kelas memasak, belajar merajut, atau bergabunglah dengan komunitas astronom amatir!
3. 3 Gunakan latihan pikiran. Otak dalam arti yang mirip dengan otot: otot yang lemah menjadi lebih kuat dan lebih kuat setelah pengerahan tenaga, otak yang lemah setelah pengerahan tenaga ... juga menjadi lebih kuat dan mulai berpikir lebih baik. Semakin sering Anda menggunakan otak Anda sendiri, semakin baik Anda berpikir!
   • Lakukan matematika. Latihan matematika secara teratur adalah latihan yang bagus untuk otak, serta pencegahan penyakit Alzheimer. Lakukan sedikit matematika setiap hari (tidak harus soal yang sulit - setidaknya lakukan saja di kepala Anda, tanpa kalkulator, ketika Anda perlu menambahkan beberapa angka, dan seterusnya).
   • Pelajari sebuah puisi. Ini bukan hanya cara untuk mengesankan di sebuah pesta, tetapi juga latihan yang bagus untuk memori Anda dan, dengan perluasan, otak Anda. Anda juga dapat menghafal berbagai kutipan, sehingga nantinya dapat disekrup ke dalam percakapan pada saat yang tepat.
   • Buat tugas kecil untuk otak Anda setiap hari. Misalnya, mengambil rute pulang yang berbeda, mendengarkan musik baru, menonton film dokumenter tentang topik yang baru bagi Anda, mempelajari kata baru, mencoba olahraga baru, menggambar sedikit, berbicara bahasa asing, atau menjadi sukarelawan.
4. 4 Latih kesadaran. Ini penting karena perhatian penuh membantu kita tidak hanya untuk mengatur pikiran kita, tetapi kadang-kadang memungkinkan kita menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan penting. Perhatian penuh dapat mengurangi keparahan masalah mental dan juga dapat membantu mereka yang ingin belajar lebih banyak dan berpikir lebih baik.
   • Anda dapat melatih perhatian hanya dengan berjalan di jalan. Jangan membenamkan diri dalam pikiran Anda sendiri pada saat seperti itu, fokuslah pada panca indera Anda sendiri - perhatikan hijaunya pepohonan, birunya langit, awan, suara langkah kaki Anda sendiri, gemerisik dedaunan di angin, orang-orang berjalan di dekatnya, bau, suhu. Jangan mengevaluasi perasaan Anda (terlalu dingin-panas-angin), perhatikan saja.
   • Bermeditasi setidaknya 15 menit sehari. Ini akan menjernihkan dan menenangkan pikiran Anda. Duduklah di tempat yang tenang dan damai tanpa gangguan (dengan latihan, Anda dapat mulai bermeditasi bahkan di bus atau di tempat kerja). Bernapaslah dalam-dalam dengan perut Anda, fokuslah pada pernapasan, pada menghirup dan menghembuskan napas, dan bukan pada pikiran yang akan berputar di kepala Anda pada saat itu.
5. 5 Jaga kesehatan fisik dan sosial Anda. Memimpin gaya hidup aktif hari demi hari sangat penting untuk menjaga pikiran Anda tetap tajam. Aktivitas fisik secara teratur (dalam jumlah sedang) dan komunikasi dengan orang-orang membantu mencegah kehilangan ingatan. Buat jadwal Anda sibuk.
6. 6 Buatlah tantangan untuk mempelajari hal-hal baru setiap hari. Ini bukan hanya cara untuk memperoleh keterampilan baru atau pengetahuan yang menarik, tetapi juga untuk mengembangkan pemikiran Anda. Cobalah untuk belajar atau melakukan sesuatu yang baru setiap hari. Ini bisa apa saja mulai dari menyikat gigi dengan tangan kiri alih-alih tangan kanan, hingga menyelesaikan pelajaran di situs gratis seperti Duolingo, Code Academy, atau platform lain yang sesuai dengan minat Anda.

Tips

• Pahami bahwa berpikir adalah proses otomatis dan sadar, tetapi terutama sadar: dibutuhkan upaya kehendak untuk mewujudkannya menjadi tindakan, seperti mesin.

Peringatan

• Kemampuan berpikir datang dengan pengalaman. Setiap orang terkadang percaya apa yang seharusnya tidak mereka percayai. Dalam hal ini, tidak ada yang perlu disalahkan - Anda hanya perlu terus mencari kebenaran dan lebih berhati-hati dalam menyebarkan informasi apa pun.