Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Orang menyukai kulit kecokelatan, tetapi sayangnya banyak dari kita berusaha sekeras mungkin untuk mendapatkan kulit cokelat yang bagus. Ikuti langkah-langkah ini dan Anda akan mendapatkan cokelat yang diinginkan. Semoga berhasil!

Langkah

1. 1 Mandi. Menghilangkan kotoran, lemak dan bau dari kulit Anda.
2. 2 Kenakan pakaian renang Anda dan temukan tempat yang cocok (yang paling penting, cerah) untuk berjemur.
3. 3 Oleskan tabir surya (sebaiknya dengan SPF 15) pada kulit, rawat seluruh bagian tubuh - wajah, lengan, kaki, punggung dan perut.
4. 4 Berbaringlah di atas handuk, seprai atau kursi malas, selama Anda merasa nyaman.
5. 5 Bersantai dulu. Berbaring telentang selama 20 menit - selama waktu ini Anda dapat mendengarkan musik atau memikirkan sesuatu yang menyenangkan.
6. 6 Berguling ke perut Anda dan berbaring selama 20 menit lagi.
7. 7 Setelah 20 menit ini, Anda harus mengakhiri penyamakan pada hari ini.
8. 8 Oleskan pelembab pada kulit untuk rasa lembut dan menyenangkan.
9. 9 Gunakan program ini untuk berjemur selama 5-8 hari lagi. Hal utama adalah memilih tempat yang tidak teduh, tetapi cerah.
10. 10 Setelah 5-8 hari itu, kemungkinan besar Anda akan terlihat seperti yang Anda inginkan! Jika Anda ingin cokelat Anda lebih kuat, lakukan tan selama beberapa hari lagi. Jika Anda menginginkan kulit cokelat yang lebih terang, cokelatkan lebih sedikit hari.

Tips

• Untuk bersantai dan mempercepat waktu, Anda dapat memutar musik.
• Radiasi matahari dianggap lebih aman daripada yang dihasilkan di tanning bed.
• Setelah berjemur, pastikan untuk bersembunyi di tempat teduh atau bahkan berenang di kolam untuk sedikit penyegaran.

Peringatan

• Jangan berjemur terlalu sering atau terlalu lama - ini dapat menyebabkan kanker kulit dan kerutan.
• Terbakar sinar matahari selama lebih dari 20 menit dapat menyebabkan sengatan matahari yang tidak menyenangkan dan agak menyakitkan. Tetapi jika Anda berjemur sesuai dengan metode kami, maka Anda akan dapat menghindari sengatan matahari.