Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan
• Apa yang kamu butuhkan

Senyum Anda adalah sentuhan akhir untuk penampilan Anda! Dalam artikel ini, kami akan menunjukkan kepada Anda cara mendapatkan senyum indah yang akan meningkatkan kepercayaan diri dan daya tarik Anda secara keseluruhan.

Langkah

1. 1 Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari selama dua menit. Sikat gigi Anda dengan lembut. Peras pasta seukuran kacang polong ke sikat gigi Anda.
2. 2 Gunakan obat kumur untuk membunuh bakteri. Tuangkan sedikit obat kumur ke dalam tutupnya. Biasanya memiliki garis pengukur di atasnya, tetapi jika tidak ada, isi tutupnya hingga sekitar 1/4 dari volume penuhnya. Kemudian tuangkan cairan ke dalam mulut Anda dan bilas; hati-hati untuk tidak menelannya karena dapat membuat Anda merasa tidak enak badan.
3. 3 Gunakan benang gigi. Tidak masalah jenis utas apa yang Anda miliki, yang utama adalah efisiensinya. Pastikan Anda membersihkan semua area di antara gigi Anda untuk menyingkirkan sisa makanan.
4. 4 Makan makanan sehat! Makan permen setiap hari berbahaya bagi tubuh dan gigi Anda. Asam dan gula dari makanan dapat menghapus email. Seperti biasa, sikat gigi Anda setelah makan dan cobalah untuk makan permen secukupnya.
5. 5 Jangan terlalu banyak minum jus. Asam dalam jus jeruk, jus apel, dll. dapat mengikis email Anda seiring waktu. Saat Anda minum jus, ada baiknya mengisi gelas dengan 1/4 hingga 1/3 penuh jus dan sisanya dengan air; itu baik untuk kesehatan dan gigi Anda.
6. 6 Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menempatkan catatan atau kawat gigi jika Anda belum melakukannya. Pelat akan membantu Anda menghindari menggertakkan gigi di malam hari. Jika gigi Anda tidak lurus seperti yang Anda inginkan, maka kawat gigi harus dipertimbangkan.Meskipun kadang-kadang bisa sangat mahal dan menyakitkan, dengan keuangan yang ada, hasil akhirnya sepadan.
7. 7 Senyum! Apa gunanya semua pekerjaan ini jika Anda bahkan tidak pernah tersenyum? :)
8. 8 Jangan menyikat gigi terlalu keras! Pembersihan ini hanya akan menghapus email.
9. 9 Bersihkan gusi dan lidah Anda. Menyikat gusi dengan ringan akan membantu mencegah gingivitis. Membersihkan lidah akan membantu menghilangkan plak kuning dan bau mulut.
10. 10 Temui dokter gigi Anda. Anda harus mengunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali. Selain menyikat gigi setiap hari untuk menghilangkan plak dan karang gigi yang tidak bisa Anda hilangkan sendiri, dokter gigi Anda juga akan memeriksa gigi Anda dari lubang dan ketidaksempurnaan lainnya. Kita tahu bahwa pergi ke dokter gigi bukanlah hal yang paling lucu di dunia, tetapi dengan perawatan gigi yang tepat, pengalaman keseluruhan akan jauh lebih menyenangkan. Ingat: dokter gigi adalah TEMAN Anda.
11. 11 Tidak semua gigi berwarna putih mutiara, bahkan jika Anda merawatnya dengan benar. Jika Anda masih belum puas dengan warna gigi Anda, maka Anda mungkin perlu mempertimbangkan pasta gigi pemutih / obat kumur, strip pemutih atau perawatan pemutihan gigi profesional.

Tips

• Jangan membasahi pasta gigi Anda; ini dapat membuat fluoride lebih encer.
• Semakin cepat Anda mencari perawatan gigi, semakin baik, jadi mulailah sesegera mungkin!
• Kunjungi dokter gigi Anda lebih sering!
• Jika gigi Anda tidak rata, kunjungi dokter gigi untuk melihat apakah kawat gigi diperlukan. Pilih warna-warna cantik dari strip karet dan staples mungkin.
• Beri tahu dokter gigi Anda jika Anda merasa ada yang tidak beres; jangan menunggu masalah hilang dengan sendirinya.

Peringatan

• Bahkan makanan sehat seperti apel dapat mengikis enamel. Ini adalah proses alami. Ingatlah untuk menyikat gigi setelah makan untuk meminimalkan kerusakan.
• Jangan menelan obat kumur. Hal ini dapat menyebabkan kebutaan, pingsan, dan masalah lainnya. Jika Anda menelan obat kumur, hubungi ahli toksikologi dan bilas mulut Anda dengan air.

Apa yang kamu butuhkan

• Sikat gigi
• Pasta gigi
• Benang gigi
• Obat kumur
• Makanan sehat
• Agen pemutih (piring, pasta)