Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan
• Apa yang kamu butuhkan

Terkadang wanita merasa tidak menarik.Bahkan gadis-gadis termanis di dunia terkadang bangun di pagi hari dan berpikir: "Ugh, apa yang terjadi padaku?" Yang lain secara alami tidak menarik tetapi percaya diri. Berikut adalah panduan untuk bertindak!

Langkah

1. 1 Jaga penampilan, gaya, dan sikap Anda terhadap diri sendiri. Dengan kata lain, Anda bisa cantik dan berperilaku baik tetapi tetap tidak menarik karena selera pakaian atau rias wajah, atau Anda bisa memiliki selera gaya dan ketampanan yang tinggi tetapi tetap tidak menarik karena perilaku Anda yang belum dewasa, kasar, atau tidak tahu malu.
2. 2 Jaga kesehatanmu. Banyak bintang memiliki struktur tulang yang buruk, fitur wajah yang bengkok, atau hidung yang terlalu besar, tetapi mereka tetap terlihat menarik karena mereka peduli dengan kesehatan mereka. Jika Anda mengalami anoreksia, bulimia, atau terlalu banyak berolahraga, Anda akan terlihat tidak sehat. Jika Anda mengkonsumsi 5.000 kalori sehari, tidak pernah berolahraga dan membiarkannya, Anda akan tetap terlihat tidak sehat dan tidak glamor sama sekali. Untuk mengetahui berat badan ideal Anda, kunjungi a href = "http://www.sparkpeople.com"> www.sparkpeople.com/a> (sepenuhnya GRATIS dan Anda juga akan belajar lebih banyak tentang nutrisi)! Hitung berat badan ideal Anda berdasarkan usia dan tinggi badan Anda. Anda harus menimbang dalam 6 kg kurang atau lebih dari berat badan ideal Anda. Jika tidak, temui dokter Anda untuk mengetahui berapa berat badan sehat Anda.
3. 3 Mungkin Anda harus kehilangan beberapa kilogram. Jika berat Anda 5 kg lebih berat dari berat badan sehat Anda, Anda harus melakukan sesuatu, hanya karena Anda akan terlihat jauh lebih baik jika Anda kehilangan setidaknya 3-5 kg. Itu tidak akan membutuhkan diet yang terlalu ketat atau olahraga yang berlebihan. Batasi diri Anda untuk berolahraga dua jam sehari, meskipun 15-60 menit sudah cukup untuk Anda. Anda juga harus mengonsumsi setidaknya 1.300 kalori sehari jika Anda tidak berolahraga. Jika tidak, konsumsilah 1.700 kalori. Makan sesuai keinginan Anda. Program penurunan berat badan akan membantu Anda memilih diet, tetapi hanya dokter yang dapat meresepkan apa yang berhasil 100%.
4. 4 Mungkin Anda harus menambah berat badan. Jika berat badan Anda 5 kg kurang dari berat badan ideal Anda, Anda harus mengonsumsi lebih banyak lemak sehat, seperti pisang dan daging (bukan makanan cepat saji dan sosis; ayam dan ham baik-baik saja). Lakukan latihan kelenturan, bukan latihan pembakar lemak. Jika Anda berolahraga, makanlah cukup protein dan karbohidrat.
5. 5 Rawat kulit Anda dengan mencuci muka dua kali sehari dengan sabun atau pembersih ringan. Hapus riasan di malam hari, minum air putih minimal 6 gelas sehari, dan tidur minimal 8 jam. Melembabkan kulit Anda di malam hari dan menggunakan tabir surya di siang hari. Jika Anda memiliki jerawat, belilah obat dan ganti sarung bantal Anda setiap hari untuk mencegah penyebaran bakteri.
6. 6 Rawat rambut Anda dengan kondisioner dan sampo. Jangan pergi dengan rambut berminyak. Cuci rambut Anda minimal 3 kali seminggu. Potong ujung bercabang dan dapatkan gaya rambut lucu. Jika Anda memiliki rambut sebahu, gaya rambut pendek baik-baik saja. Jika Anda memiliki rambut panjang, pilihlah rambut panjang! Jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut atau setrika. Ini akan merusak rambut Anda. Jika Anda memiliki rambut lurus, gunakan sikat. Jika terlalu tebal, gunakan serum rambut yang berkilau dan halus.
7. 7 Tidur yang cukup agar mata tidak terlihat lelah. Jika Anda memakai kacamata, pilih bingkai yang cantik atau pakai lensa kontak.
8. 8 Untuk tampil gaya, Anda harus mengenakan pakaian yang sesuai. Jika Anda memiliki tipe tubuh wanita, menonjolkan lekuk tubuh dan pinggang. Kencangkan pinggang Anda. Jika tidak demikian, kenakan pakaian yang tidak menekankan tidak adanya tonjolan. Hampir semua pakaian akan cocok untuk Anda, selama Anda sangat langsing. Jika Anda langsing dan memiliki tipe tubuh wanita, Anda bisa memakai apa pun yang Anda inginkan. Jika Anda gemuk dan tanpa lekuk tubuh, kenakan pakaian yang memperlihatkan pinggang Anda. Jangan takut memakai rok.Kenakan atasan berkerut di sepanjang payudara. Jika Anda gemuk dan memiliki tipe tubuh feminin, kenakan jeans atau rok yang menyanjung pinggang Anda. Jika Anda memiliki tipe tubuh biasa dan tidak feminin, Anda bisa mengenakan banyak jenis pakaian. Hindari potongan rendah dan jeans berkobar. Coba jeans lurus atau skinny jeans. Anda juga bisa menggunakan atasan berkerut dan ikat pinggang di bagian pinggul.
9. 9 Kenakan pakaian dan aksesoris yang trendi. Jika Anda tidak dapat memilih antara gaya klasik dan modern, pilihlah gaya klasik. Tapi jangan berlebihan. Cobalah untuk tidak memakai banyak lapisan pakaian. Ini terlihat ceroboh. Kenakan pakaian yang sesuai, dan jika rok tidak sesuai dengan wajah Anda, kenakan atasan yang sesuai, atau sebaliknya.
10. 10 Kenakan sepatu hak tinggi dari waktu ke waktu, bahkan ke sekolah, karena jika pakaian lainnya cocok untuk Anda, maka sepatu hak akan membuat Anda lebih tinggi, lebih feminin dan lebih canggih. Mereka juga akan menonjolkan lekuk tubuh Anda dan membuat Anda terlihat lebih ramping.
11. 11 Jangan terlalu banyak memakai aksesoris. Jika Anda memiliki pakaian yang menantang, satu aksesori sudah cukup. Chanel dengan bijak berkata, "Lepaskan satu aksesori sebelum Anda meninggalkan rumah." Jika Anda mengenakan rok, bawahan, dan sepatu, Anda tidak boleh mengikuti aturan ini. Faktanya adalah jika Anda mengenakan empat aksesori sekaligus, maka Anda harus melepas salah satu yang paling menarik perhatian. Batasi diri Anda pada dua aksesori selain dompet Anda. Ini termasuk topi dan ikat rambut besar.
12. 12 Kenakan gaya rambut yang paling mudah untuk Anda, tetapi rambut kuncir kuda tidak demikian. Jika Anda ingin membuat kuncir kuda, buatlah berlapis-lapis. Pertama, kumpulkan rambut di kedua sisi mahkota. Ikat rambut Anda dengan karet gelang. Kemudian ikat satu ekor kuda dan ikat juga dengan karet gelang. Kuncir kuda Anda akan terlihat tidak biasa dan akan menambah volume pada rambut Anda. Dua kepang yang diikat juga akan berfungsi. Jika Anda memiliki rambut pendek, gunakan jepit rambut atau ikat rambut.
13. 13 Berperilaku sendiri. Tetap jujur ​​pada diri sendiri, tetapi Anda harus tenang setidaknya 50% dari waktu. Menjadi tenang bukan berarti membosankan. Itu hanya berarti menjadi rendah hati. Anda bisa bersenang-senang, tetapi tidak setiap saat. Selalu bersikap ramah, dan jika Anda tidak menyukai seseorang, bersikaplah sopan. Tersenyumlah banyak dan jadilah kehidupan pesta sehingga orang berpikir itu menyenangkan bersama Anda.
14. 14 Memiliki setidaknya satu bakat dan satu minat. Dalam percakapan dengan seseorang, Anda dapat berbicara tentang bakat Anda atau bahkan memamerkan keahlian Anda. Ingatlah untuk bertanya kepada orang lain tentang keterampilan dan minat mereka. Lakukan sesuatu yang tidak biasa, seperti menulis buku, membuat film, atau terjun payung. Kunjungi tempat yang eksotis agar orang selalu tertarik dengan Anda.
15. 15 Ketahui cara merayu pria, tetapi jangan lakukan itu sepanjang waktu dan jangan merayunya cukup untuk membuatnya berpikir Anda menyukainya, kecuali jika itu benar.
16. 16 Selalu setia pada teman, keluarga, keyakinan agama, dan pandangan pribadi Anda, bahkan jika Anda sangat menarik saat ini sehingga Anda bisa menjadi gadis pertama di sekolah. Ikuti instruksi dan percayalah, Anda tidak akan memiliki masalah baik dengan kehidupan pribadi Anda atau dengan orang-orang di sekitar Anda.

Tips

• Jika ragu, tersenyumlah dan bersikaplah sewajarnya. Orang-orang akan memperhatikan ini.
• Ingat aturan berpakaian: berpakaian terbuka tidak selalu membuat Anda menarik. Pakaian bisa seksi, tapi bisa memberi Anda reputasi buruk.
• Jangan pernah main mata dengan seorang pria kecuali Anda benar-benar menyukainya.
• Minum air putih minimal 6 gelas sehari.
• Jika Anda seorang siswa sekolah menengah, jangan berlebihan dengan riasan Anda. Gunakan lipstik dan maskara berwarna terang. Hanya pergi ke sekolah memakai riasan jika Anda tidak mendapat masalah, misalnya jika guru Anda kurang ketat tentang riasan pada hari libur atau di akhir semester.
• Biarkan semuanya mencerminkan kepribadian Anda. Misalnya, menata meja atau tempat kerja Anda sesuai dengan selera Anda. Ini juga berlaku untuk kamar, dompet, dan bahkan pakaian Anda.
• Bersihkan ruangan. Ini membakar lemak dan kamar Anda mencerminkan kepribadian Anda.
• Bergembiralah dengan musik yang menginspirasi.
• Bangga dan percaya diri.
• Perhatikan pola makan Anda.
• Ingatlah bahwa Anda akan selalu terlihat bagus dengan berat badan sehat Anda, tidak peduli berapa berat Anda, karena ada wanita cantik yang gemuk dan wanita jelek yang kurus.

Peringatan

• Jangan mencoba untuk berubah dalam semalam. Ini akan mengejutkan orang dengan tidak menyenangkan, dan hasilnya tidak akan bertahan lama, dan Anda tidak akan mencapai potensi Anda.
• Jangan pernah sombong dengan cara baru.
• Orang lain mungkin iri padamu. Terima semuanya dengan bermartabat dan anggun.
• Bahkan jika Anda mungkin disukai oleh setengah ratus orang yang akan mengejar Anda, itu tidak baik untuk digunakan dan, selain itu, melelahkan!

Apa yang kamu butuhkan

• Nutrisi yang tepat
• Air dalam jumlah besar
• Riasan yang sesuai.