Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Mengkonsumsi tablet dengan makanan
• Metode 2 dari 3: Menelan tablet dengan cairan
• Metode 3 dari 3: Metode Alternatif
• Tips
• Peringatan

Terlepas dari kenyataan bahwa minum pil adalah prosedur yang cukup umum, hal itu menyebabkan kesulitan serius bagi banyak orang dewasa dan anak-anak. Ketakutan akan refleks muntah membuat tenggorokan sangat tegang sehingga pil itu tetap berada di mulut sampai orang itu memuntahkannya. Untuk membuatnya lebih mudah untuk diri sendiri, bawa dengan makanan lunak atau banyak cairan.Jika ini tidak berhasil, gunakan teknik khusus untuk menjaga tenggorokan tetap terbuka selama diperlukan agar pil melewati kerongkongan. Pada akhirnya, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang meresepkan bentuk obat yang berbeda untuk Anda: cairan, patch, atau supositoria.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mengkonsumsi tablet dengan makanan

1. 1 Makan pil dengan roti. Jika Anda mencoba minum pil dan tidak bisa menelannya, coba gunakan sepotong roti. Pecahkan sepotong kecil roti dan kunyah sampai siap untuk ditelan. Sebelum menelan roti, ambil tablet dan tempelkan pada roti yang sudah dikunyah di mulut Anda. Tutup mulut Anda dan telan roti bersama tabletnya. Tablet harus melewati kerongkongan tanpa kesulitan.
   • Anda juga bisa menggunakan sepotong bagel, kue, atau biskuit. Teksturnya cukup mirip dengan roti untuk membantu Anda menelan pil bersamanya.
   • Anda juga bisa mencuci roti dengan air untuk membantu melewati kerongkongan.
   • Beberapa obat harus diminum saat perut kosong. Periksa instruksi obat untuk melihat apakah ada indikasi bahwa obat harus diminum saat perut kosong.
2. 2 Makan pil bergetah. Untuk membuat tablet lebih mudah ditelan, Anda bisa menempelkannya di sepotong selai. Ambil sepotong selai jeruk dan buat sayatan kecil di dalamnya. Masukkan tablet ke dalam sayatan. Makan selai jeruk, tapi jangan dikunyah. Beberapa tablet tidak dapat dikunyah - ini mengubah permulaan aksinya. Coba saja telan selai jeruk, dan ketika sudah ada di tenggorokan Anda, segera cuci dengan air.
   • Anda mungkin mengalami kesulitan jika Anda tidak dapat menelan sepotong selai jeruk. Mungkin perlu beberapa latihan.
   • Metode ini bekerja sangat baik untuk anak-anak. Menyamarkan tablet dengan selai jeruk memudahkan orang tua meyakinkan anak untuk minum obat.
3. 3 Lumasi tablet dengan madu atau selai kacang. Tablet dapat diminum dengan madu atau selai kacang, karena produk ini membuatnya lebih mudah melewati tenggorokan. Ambil sesendok makanan apa pun yang terdaftar dan letakkan tablet di tengah sendok. Pastikan untuk memasukkan tablet ke dalam madu atau selai kacang. Kemudian, telan sesendok madu atau selai kacang yang sudah disiapkan bersama dengan tabletnya. Cuci dengan air.
   • Anda harus minum air sebelum dan sesudah menggunakan metode ini. Madu dan selai kacang adalah makanan yang cukup kental dan bisa ditelan agak lambat. Melembabkan tenggorokan Anda dengan air sebelum dan sesudah meminumnya dapat membantu Anda menelan sendok pil dengan lebih mudah tanpa tersedak.
4. 4 Cobalah pil makanan lunak. Jika Anda tidak dapat menelan tablet dengan roti, cobalah memakannya dengan makanan lunak seperti saus apel, yogurt, es krim, puding, atau jeli. Metode ini digunakan di rumah sakit untuk pasien yang mengalami kesulitan menelan. Siapkan piring kecil berisi makanan. Makan sedikit sebelum menelan pil dengan makanan. Kemudian makan pil itu dengan sesendok makanan lagi. Tablet harus melewati kerongkongan tanpa kesulitan dengan makanan saat Anda menyesapnya.
   • Jangan mengunyah tablet saat melakukan ini.
5. 5 Berlatih menelan tablet pada permen kecil. Salah satu alasan utama orang mengalami kesulitan menelan pil adalah karena tenggorokan menolak pil dan mengencang. Untuk mengatasinya, Anda bisa berlatih menelan pil kecil manis untuk melatih tenggorokan menelan seluruh benda tanpa tersedak atau terluka. Ambil dragee kecil seperti mini M & M. Masukkan ke dalam mulut Anda seperti pil dan telan dengan seteguk air. Ulangi prosedur ini sampai Anda terbiasa dengan ukuran pil yang tertelan.
   • Kemudian beralih ke cokelat yang lebih besar seperti Skittles, M&M biasa, atau Tic Tac.Ulangi prosedur yang sama dengan ukuran yang diberikan sampai Anda terbiasa.
   • Berlatihlah selama sekitar 10 menit setiap hari sampai Anda dapat menelan pil yang ukuran dan bentuknya mirip dengan pil Anda.
   • Ini dapat membantu mengajari anak-anak cara minum pil. Pastikan untuk menjelaskan kepada anak Anda bahwa minum obat adalah prosedur yang serius dan jangan disamakan dengan makan permen.
6. 6 Makan pil jeruk keprok. Cobalah menelan seluruh irisan jeruk keprok. Saat Anda terbiasa menelan irisan jeruk keprok, letakkan tablet di dalam irisan berikutnya dan telan. Tekstur irisan jeruk keprok yang halus akan memudahkan tablet melewati tenggorokan dan membuatnya mudah ditelan.
   • Minumlah sepotong jeruk keprok dengan air untuk membantu melewati kerongkongan.

Metode 2 dari 3: Menelan tablet dengan cairan

1. 1 Ambil beberapa teguk air sebelum dan saat minum tablet. Saat Anda minum obat, jaga agar tenggorokan Anda tetap terhidrasi agar pil dapat melewati tenggorokan dengan mudah. Ambil beberapa teguk kecil air sebelum mengambil tablet. Tempatkan tablet di pangkal lidah Anda dan kemudian lanjutkan minum air sampai Anda menelan tablet.
   • Ambil beberapa teguk air tambahan setelah menelan tablet untuk membantu melewati kerongkongan.
   • Air harus dingin atau suhu kamar, tetapi tidak panas atau sedingin es.
2. 2 Cobalah metode dua tegukan. Ambil pil dan letakkan di lidah Anda. Ambil seteguk air dan telan air dalam tegukan besar, bukan tablet. Kemudian minum seteguk besar air lagi bersama dengan tablet. Setelah itu, minum satu teguk air biasa untuk membantu tablet melewati kerongkongan.
   • Metode ini memungkinkan Anda untuk membuka tenggorokan lebih lebar pada tegukan pertama, yang membantu merilekskannya saat Anda kemudian menelan tablet yang lebih kecil daripada tenggorokannya.
3. 3 Gunakan sedotan koktail. Beberapa orang merasa lebih mudah menelan tablet dengan air atau minuman yang dihisap melalui sedotan. Tempatkan tablet di pangkal lidah Anda. Mulailah minum air atau minuman melalui sedotan dan telan tablet saat melakukannya. Lanjutkan minum setelah menelan tablet untuk membantu melewati kerongkongan.
   • Pekerjaan fisik mulut saat mengisap cairan melalui sedotan memudahkan menelan tablet.
4. 4 Minum banyak air sebelum menggunakan tablet. Beberapa orang menemukan bahwa minum banyak air sebelum minum tablet membuatnya lebih mudah untuk ditelan. Gambarlah seteguk air. Belah sedikit bibir Anda dan dorong pil ke dalam mulut Anda. Kemudian telan airnya bersamaan dengan tabletnya.
   • Jika Anda merasa pil itu tersangkut di tenggorokan, Anda bisa minum banyak air untuk menelannya sepenuhnya.
   • Isi mulut Anda sekitar 80% penuh dengan air. Jika mulut Anda penuh, Anda tidak akan bisa menelan air dalam satu tegukan, jadi ini bisa membuat metode ini kurang efektif.
   • Dalam hal ini, Anda mungkin merasakan pil dan air itu sendiri di tenggorokan Anda. Ini biasanya tidak menyebabkan refleks muntah dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan.
   • Dalam metode ini, Anda tidak hanya dapat menggunakan air, tetapi juga minuman lain.
5. 5 Bantu anak Anda menelan pil. Bahkan anak-anak berusia tiga tahun terkadang perlu minum pil. Pada usia ini, mungkin sulit bagi seorang anak untuk memahami teknik menelan pil, atau dia mungkin hanya takut tersedak. Jika Anda berada dalam situasi seperti itu, coba jelaskan seluruh prosesnya kepada anak Anda. Minta dia untuk mengambil air di mulutnya dan menahannya di mulutnya sambil melihat ke langit-langit. Masukkan pil ke dalam mulut anak Anda melalui sudut bibir dan tunggu sampai turun ke tenggorokan. Setelah beberapa saat, minta anak untuk menelan air, sementara tablet harus melewati kerongkongan bersama dengan air.
   • Anda dapat mencoba metode lain menelan tablet dengan makanan atau minuman dengan anak Anda, kecuali dilarang oleh petunjuk obat.

Metode 3 dari 3: Metode Alternatif

1. 1 Coba gunakan botol plastik. Isi botol plastik dengan air. Tempatkan pil di lidah Anda. Kemudian letakkan bibir Anda di sekitar leher botol. Lemparkan kembali kepala Anda dan minum air. Letakkan bibir Anda di leher botol dan sedot airnya. Air bersama dengan tablet harus dengan mudah melewati tenggorokan.
   • Saat minum, pastikan tidak ada udara yang merembes ke dalam botol.
   • Metode ini paling baik untuk tablet besar.
   • Gerakan mengisap saat Anda menelan air akan membuka tenggorokan Anda dan memudahkan menelan tablet.
   • Metode ini tidak cocok untuk anak-anak.
2. 2 Gunakan teknik memiringkan kepala. Saat menggunakan metode ini, Anda harus meletakkan tablet di lidah Anda. Maka Anda perlu mengambil air di mulut Anda, tetapi jangan buru-buru menelannya. Pertama-tama Anda harus memiringkan kepala ke depan, menekan dagu ke dada. Saat kapsul meluncur lebih dekat ke tenggorokan Anda, telanlah.
   • Metode ini paling cocok untuk tablet dalam bentuk kapsul.
   • Cara ini juga bisa diterapkan pada anak-anak. Setelah asupan awal air di mulut Anda, minta anak Anda untuk melihat ke lantai saat Anda memasukkan kapsul ke dalam mulutnya. Kapsul akan melayang ke tenggorokan dan anak akan bisa menelannya dengan air.
3. 3 Santai. Kecemasan dapat berdampak signifikan pada kemampuan Anda untuk menelan pil. Sangat penting untuk bersantai saat melakukan ini. Ketika kita gugup, tubuh kita menjadi tegang dan menjadi lebih sulit untuk menelan pil. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu rileks. Duduklah dengan segelas air dan lakukan sesuatu yang akan membantu Anda mengurangi kecemasan. Temukan tempat yang tenang untuk melakukan ini, mendengarkan musik yang menenangkan, atau bermeditasi.
   • Ini akan menenangkan saraf Anda dan memutuskan hubungan antara pil dan stres, membuat tubuh Anda tidak mudah tersedak pil.
   • Jika semuanya gagal, Anda dapat menemui psikolog untuk membantu Anda mengatasi kecemasan yang terjadi sebelum minum pil.
   • Jika Anda perlu membantu anak Anda menelan pil, akan efektif untuk mengalihkan perhatian bayi dari tindakan itu sendiri sebelum meminumnya. Bacakan buku untuk anak Anda, mainkan permainan dengannya, lakukan sesuatu dengannya yang akan membuatnya rileks sebelum minum pil. Semakin tenang anak, semakin berhasil dia menelan pil.
4. 4 Taklukkan ketakutan Anda. Anda mungkin khawatir pil tidak akan masuk ke tenggorokan, terutama jika ukurannya besar. Untuk mengatasi rasa takut ini, berdirilah di depan cermin. Buka mulutmu dan katakan "Aaaa". Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat ukuran tenggorokan Anda dan memahami bahwa pil dapat dengan mudah melewatinya.
   • Cermin juga dapat digunakan saat meletakkan tablet di lidah. Semakin dalam pil itu terletak, semakin sedikit jarak yang dibutuhkan untuk melakukan perjalanan ke tenggorokan saat ditelan.
   • Juga, metode ini berlaku untuk anak yang takut tersedak pil. Lakukan ini dengan anak Anda untuk menunjukkan bahwa Anda memahami ketakutan anak Anda, tetapi yakinkan dia bahwa dia tidak perlu takut.
5. 5 Temukan alternatif untuk pil. Banyak obat tersedia dalam berbagai bentuk sediaan. Anda dapat membeli obat dalam bentuk cair, dalam bentuk tambalan, krim, larutan inhalasi, dalam bentuk supositoria rektal atau aerosol, yang merupakan tablet yang dilarutkan dalam air. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan Anda, terutama jika Anda merasa sulit menelan pil terlepas dari metode yang digunakan.
   • Jangan mencoba meminum pil dengan cara lain selain yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Jangan menghancurkan tablet atau mencoba melarutkannya, jangan mencoba menggunakan tablet sebagai pengganti supositoria rektal jika tidak dimaksudkan untuk ini. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum mengubah metode minum pil.

Tips

• Coba tablet berlapis.Mereka lebih mudah ditelan dan tidak memiliki rasa yang tidak enak jika mereka tinggal di lidah sedikit lebih lama dari waktu yang ditentukan.
• Cobalah air es atau cairan lezat lainnya di tablet. Rasa minuman akan menutupi rasa tablet. Namun, beberapa tablet tidak dapat diminum dengan minuman atau jus. Jika ragu, mintalah saran dari dokter Anda.
• Semua metode ini dapat digunakan untuk membantu anak menelan pil, kecuali dinyatakan lain dalam petunjuk obat tertentu. Namun, Anda perlu mengetahui ukuran makanan atau jumlah air yang dapat diserap bayi dalam satu waktu.
• Minimalkan waktu tablet berada di lidah Anda. Biasakan meletakkan pil di lidah Anda dan meminumnya dalam satu gerakan cepat.
• Pisang yang sedikit dikunyah dapat berfungsi sebagai pengganti air jika tablet tertelan.
• Beli obat-obatan dalam bentuk cair atau gel agar mudah ditelan.
• Jangan menghancurkan tablet kecuali direkomendasikan oleh dokter atau apoteker Anda. Beberapa tablet mungkin kehilangan efektivitasnya jika dihancurkan atau dilarutkan terlalu cepat.
• Jangan dipikirkan, ambil saja dan telan. Mungkin Anda memiliki teman yang juga minum pil - dalam hal ini, Anda dapat mengatur kompetisi siapa yang lebih cepat menelan pil dengan segelas air.
• Bayangkan tidak ada tablet dan Anda hanya minum air putih. Yakinkan diri Anda bahwa hanya ada air. Minumlah dan voila!

Peringatan

• Jangan menelan pil asli untuk latihan atau kesenangan.
• Jauhkan tablet dari jangkauan anak-anak. Beberapa formulasi termasuk perasa untuk membuatnya terasa lebih enak. Anak-anak mungkin menyukai rasa pil, yang secara tidak sengaja dapat menyebabkan overdosis. Jangan pernah memberi tahu anak-anak bahwa pil adalah permen.
• Selalu tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda tentang penggunaan tablet dengan apa pun selain air. Banyak obat-obatan yang kehilangan keefektifannya bahkan berkontribusi terhadap terjadinya efek samping ketika bersentuhan dengan minuman atau makanan tertentu. Misalnya, beberapa antibiotik tidak boleh dicampur dengan produk susu.
• Jika Anda masih mengalami kesulitan menelan tablet yang parah, Anda mungkin mengalami disfagia (kesulitan atau ketidaknyamanan saat menelan). Tanyakan terapis Anda tentang hal ini. Penting untuk diingat bahwa penderita disfagia umumnya mengalami kesulitan menelan, tidak hanya menelan pil.
• Jangan minum pil sambil berbaring. Untuk melakukan ini, Anda harus duduk atau berdiri.