Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Gejala utama PCOS
• Bagian 2 dari 3: Gejala PCOS Lainnya
• Bagian 3 dari 3: Komplikasi Akhir PCOS
• Tips

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah suatu kondisi yang ditandai dengan ketidakseimbangan hormon, disfungsi ovarium, dan kista ovarium. Ini terjadi pada satu dari sepuluh wanita usia subur. PCOS dapat didiagnosis pada anak perempuan berusia sebelas tahun, tetapi gejala sindrom ini dapat muncul kemudian, dalam dua puluh tahun. Karena penyakit ini sangat mengganggu hormon, siklus menstruasi, kesadaran diri wanita, fungsi kesuburan, diagnosis dini penyakit ini sangat penting. Diagnosis dini PCOS secara signifikan mengurangi kemungkinan komplikasi jangka panjang.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Gejala utama PCOS

1. 1 Tanda-tanda oligoovulasi atau anovulasi. Oligovulasi berarti onset ovulasi yang jarang atau tidak teratur; Anovulasi berarti tidak ada ovulasi. Situasi ini merupakan ciri dari siklus menstruasi yang tidak teratur, termasuk interval yang lama antar periode, tidak adanya menstruasi yang berkepanjangan, menstruasi yang sangat berat atau sangat ringan, dan perdarahan di antara periode. Jika Anda memiliki gejala-gejala ini, Anda harus menemui dokter Anda untuk menyingkirkan kemungkinan PCOS.
   • Penelitian telah menunjukkan bahwa sekitar 50% wanita dengan PCOS memiliki interval yang lama antara menstruasi mereka (yaitu oligomenore), dan 20% wanita dengan PCOS tidak mengalami menstruasi (amenore).
   • Jika Anda memiliki gejala-gejala ini, dokter Anda akan meresepkan kontrasepsi oral dosis rendah untuk membantu menormalkan siklus Anda.
2. 2 Tanda-tanda hiperandrogenisme. Seorang wanita yang sehat memiliki sejumlah kecil testosteron hormon seks pria, tetapi ovarium polikistik menghasilkan sejumlah besar hormon karena peningkatan hormon luteinizing dan insulin. Latar belakang hormonal ini dapat menyebabkan munculnya berbagai gejala, misalnya rambut di wajah dan tubuh (disebut hirsutisme), kulit berminyak, jerawat, ketombe, rambut rontok, dan perubahan parah lainnya seperti kebotakan. Jika Anda mengalami salah satu gejala di atas, temui dokter Anda.
3. 3 Tanyakan kepada dokter Anda tentang sindrom ovarium polikistik. Dengan penyakit ovarium polikistik, dokter meresepkan pemeriksaan ultrasound. Ultrasonografi dapat mengungkapkan 12 atau lebih kista di ovarium, yang masing-masing berdiameter 2-9 milimeter.
   • Dalam beberapa kasus, operasi pengangkatan kista mungkin diperlukan.

Bagian 2 dari 3: Gejala PCOS Lainnya

1. 1 Hiperinsulinemia. Hiperinsulinemia adalah peningkatan jumlah insulin dalam darah. Kondisi ini sering dikacaukan dengan diabetes atau hipoglikemia, namun, pada PCOS, hiperinsulinemia merupakan konsekuensi dari peningkatan toleransi glukosa, serta peningkatan testosteron. Karena peningkatan testosteron, mungkin ada peningkatan kulit berminyak, jerawat, rambut di wajah dan tubuh, dan peningkatan lemak perut. Jika Anda melihat gejala-gejala ini, diskusikan dengan dokter Anda.
   • Tes toleransi glukosa digunakan untuk mendiagnosis hiperinsulinemia.
   • Pengobatan untuk hiperinsulinemia termasuk diet dan olahraga, dan metformin, yang menurunkan insulin, dapat diresepkan. Bicaralah dengan ahli diet Anda tentang persyaratan diet dan olahraga.
2. 2 Infertilitas. Jika Anda telah mencoba untuk hamil selama beberapa waktu, tetapi belum berhasil, ini mungkin gejala PCOS; diketahui bahwa penyebab infertilitas yang paling umum adalah PCOS. Siklus yang tidak teratur atau terputus-putus membuat kehamilan menjadi sulit atau tidak mungkin. Selain itu, kadar hormon yang tinggi pada wanita dengan PCOS dapat menyebabkan seringnya keguguran. Temui dokter Anda jika kehamilan sulit.
3. 3 Kegemukan. Obesitas bisa menjadi gejala PCOS. Karena peningkatan kadar androgen, pada wanita dengan PCOS, lemak mulai menumpuk di sekitar pinggang dan tubuh menjadi berbentuk buah pir. Orang-orang ini cenderung mengalami kesulitan menurunkan berat badan. Jika Anda menambah berat badan meskipun gaya hidup sehat, temui dokter Anda.
   • Sekitar 38% wanita dengan PCOS mengalami obesitas.
   • Menurunkan berat badan di PCOS sulit, tetapi mungkin. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan penurunan berat badan.
4. 4 Rasa sakit dan ketidaknyamanan. Beberapa wanita dengan PCOS mengeluh nyeri dan ketidaknyamanan di perut atau punggung bawah. Rasa sakit mungkin menusuk atau tumpul dan dapat bervariasi dalam intensitas. Rasa sakit dan ketidaknyamanan ini mirip dengan sensasi pada awal menstruasi.
5. 5 Perubahan kulit. PCOS dapat disertai dengan penggelapan dan kulit seperti beludru di leher, ketiak, paha, dan dada (disebut acanthokeratoderma). Tanda PCOS lainnya adalah acrochordon, yaitu lipatan kulit yang biasanya muncul di ketiak atau di leher.
6. 6 Kualitas tidur. Beberapa wanita dengan PCOS mengalami sleep apnea. Apnea adalah suatu kondisi di mana mendengkur atau henti napas terjadi saat tidur. Hal ini menyebabkan peningkatan kadar estrogen dan testosteron atau obesitas.
7. 7 Manifestasi psikologis. Wanita dengan PCOS rentan terhadap depresi dan kecemasan. Gejala-gejala ini mungkin karena ketidakseimbangan hormon atau reaksi terhadap gejala lain seperti infertilitas. Jika Anda telah memperhatikan gejala apa pun pada diri Anda, temui dokter Anda.

Bagian 3 dari 3: Komplikasi Akhir PCOS

1. 1 Tekanan arteri. Tekanan darah tinggi paling sering terjadi pada wanita dengan PCOS.
2. 2 Masalah kardiovaskular. Penyakit jantung dan serangan angina sangat umum terjadi pada wanita dengan PCOS. Pastikan Anda memeriksa sistem kardiovaskular Anda secara teratur.
3. 3 Tanda-tanda diabetes. 50% wanita dengan PCOS di atas 40 mengalami gejala diabetes. Tetap waspada dan pantau gula darah Anda secara teratur.
4. 4 Osteoporosis. Manifestasi PCOS termasuk osteoporosis, suatu kondisi di mana kepadatan tulang menurun. Pastikan Anda mendapatkan cukup kalsium dan tanyakan kepada dokter Anda tentang bagaimana Anda dapat menghindari osteoporosis.

Tips

• Diagnosis dini dapat membantu menghindari perkembangan komplikasi PCOS yang terlambat. Jika Anda menemukan tanda-tanda PCOS, temui dokter Anda dan bicarakan semua gejala yang mengganggu Anda (bukan hanya obesitas atau infertilitas).
• Gaya hidup sehat dapat membantu Anda menghindari komplikasi serius PCOS. Makan makanan sehat, olahraga, dan tidak merokok.
• Wanita dengan PCOS dapat rentan terhadap depresi dan kecemasan. Cobalah untuk tidak membiarkan perasaan ini mengambil alih dan mengganggu kenikmatan hidup Anda. Carilah saran dari kelompok pendukung jika Anda merasakan awal depresi atau kecemasan.