Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 2: Mempersiapkan Percakapan
• Metode 2 dari 2: Percakapan
• Tips
• Peringatan

Memberi tahu orang tua Anda bahwa Anda hamil bisa sama menakutkannya dengan kehamilan itu sendiri. Begitu Anda mengetahui bahwa Anda hamil, Anda mungkin berpikir bahwa Anda terlalu kewalahan untuk memikirkan bagaimana memberi tahu orang tua Anda tentang hal itu. Tetapi jika Anda mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat bersiap untuk berbicara secara terbuka dan jujur ​​dengan orang tua Anda - dan memahami apa yang perlu dilakukan selanjutnya.

Langkah

Metode 1 dari 2: Mempersiapkan Percakapan

1. 1 Siapkan apa yang Anda katakan. Meskipun orang tua Anda akan kewalahan dengan berita Anda, Anda dapat mengurangi stres dengan terdengar sejelas dan sedewasa mungkin saat Anda berbicara dengan mereka. Berikut adalah beberapa hal untuk dipikirkan:
   • Siapkan kalimat pengantar. Jangan menakut-nakuti orang tua Anda dengan "Aku punya kabar buruk untukmu." Sebaliknya, katakan, "Saya perlu berbicara dengan Anda tentang sesuatu yang sangat sulit."
   • Bersiaplah untuk menjelaskan kehamilan Anda. Apakah mereka tahu bahwa Anda aktif secara seksual atau bahkan Anda punya pacar?
   • Bersiaplah untuk membagikan emosi Anda. Meskipun Anda akan kesal dan akan sulit untuk berbicara, Anda harus menahan air mata Anda selama sisa percakapan, ketika Anda tidak dapat menahannya lagi. Anda harus memberi tahu mereka bahwa Anda terkejut, dan Anda meminta maaf karena telah mengecewakan mereka (jika ini masalahnya), bahwa Anda sedang melalui tahap tersulit dalam hidup, dan bahwa Anda membutuhkan bantuan mereka.
   • Bersiaplah untuk pertanyaan apa pun. Orang tua Anda akan memiliki banyak pertanyaan untuk Anda, jadi sebaiknya persiapkan terlebih dahulu.
2. 2 Harapkan bagaimana reaksi orang tua Anda. Setelah Anda mempelajari cara terbaik untuk mengekspresikan emosi Anda dan apa yang harus dikatakan, Anda perlu memikirkan bagaimana reaksi orang tua Anda. Ini akan tergantung pada banyak faktor, termasuk bagaimana mereka menanggapi berita di masa lalu, apakah itu akan mengejutkan mereka untuk aktif secara seksual, dan apa nilai-nilai mereka. Berikut adalah beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan:
   • Apakah mereka tahu Anda aktif secara seksual? Apakah Anda telah berhubungan seks selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun dan mereka bahkan tidak mengetahuinya, mereka akan lebih terkejut daripada jika mereka curiga, atau bahkan jika mereka tahu Anda sedang berhubungan seks.
   • Apa nilai-nilai mereka? Apakah mereka liberal tentang seks sebelum menikah, atau apakah mereka berpikir bahwa Anda tidak boleh berhubungan seks sebelum menikah atau pertunangan?
   • Bagaimana mereka menanggapi berita buruk di masa lalu? Meskipun tidak mungkin Anda pernah membahas masalah yang membara dengan mereka di masa lalu, Anda perlu mempertimbangkan bagaimana mereka menanggapi berita buruk di masa lalu. Bagaimana reaksi mereka ketika Anda melewatkan ujian atau menggaruk mobil mereka?
   • Jika orang tua Anda pernah bereaksi dengan kekerasan, Anda tidak boleh berbicara dengan mereka secara pribadi. Temukan kerabat tepercaya yang dapat bergabung dengan Anda, atau bahkan bawa orang tua Anda ke dokter untuk memberi tahu mereka tentang hal itu.
   • Anda bahkan dapat melatih percakapan dengan teman dekat. Jika Anda hamil, kemungkinan besar Anda sudah memberi tahu sahabat Anda tentang hal ini, dan dia tidak hanya dapat memprediksi reaksi orang tua Anda, tetapi juga melatih percakapan dengan Anda sehingga lebih mudah bagi Anda untuk membayangkan bagaimana reaksi orang tua Anda. .
3. 3 Pilih waktu yang tepat untuk berbicara. Meskipun penting untuk tidak menunda berita ini, ada baiknya juga memilih hari dan waktu yang baik untuk membuat orang tua Anda sedapat mungkin menerima. Berikut adalah beberapa hal untuk dipikirkan:
   • Jangan dramatis. Jika Anda berkata, "Saya ingin memberi tahu Anda sesuatu yang sangat penting. Kapan kita bisa bicara?" Maka orang tua Anda cenderung ingin berbicara di sini dan sekarang, dan Anda mungkin belum siap untuk itu. Alih-alih, cobalah untuk setenang mungkin ketika Anda mengatakan, "Saya ingin berbicara dengan Anda tentang sesuatu. Kapan Anda punya waktu?"
   • Pilih waktu ketika orang tua Anda dapat memberikan perhatian penuh kepada Anda. Pilih waktu ketika kedua orang tua Anda berada di rumah, dan ketika mereka tidak berencana untuk pergi makan malam, menjemput saudara laki-laki Anda dari pelatihan, atau menjamu tamu. Mereka harus benar-benar bebas setelah percakapan sehingga mereka punya waktu untuk mencerna semuanya.
   • Pilih waktu ketika orang tua Anda tidak stres. Jika orang tua Anda biasanya stres atau lelah ketika mereka pulang, tunggu sampai mereka makan malam, sedikit bersantai untuk berbicara. Jika mereka stres sepanjang minggu, bicarakan dengan mereka selama akhir pekan. Sabtu lebih baik dari Minggu, karena Minggu malam mereka sudah akan memikirkan minggu kerja.
   • Pilih waktu yang cocok untuk Anda. Meskipun Anda harus memilih waktu yang paling tepat untuk orang tua Anda, sadarilah perasaan Anda sendiri. Pilih waktu ketika Anda tidak terlalu lelah setelah seminggu yang panjang di sekolah dan tidak khawatir tentang ujian serius besok.
   • Jika Anda ingin orang lain menemani Anda, pilihlah waktu yang juga cocok untuk orang itu. Jika Anda ingin pasangan Anda bersama Anda, ini adalah keputusan yang sangat penting, dan Anda harus yakin bahwa ini akan membuat situasi lebih nyaman, bukan tidak menyenangkan.
   • Jangan menunda pembicaraan untuk waktu yang lama. Waktu yang tepat akan membantu percakapan berjalan semulus mungkin, tetapi menunda percakapan selama berminggu-minggu karena semua orang sibuk atau stres hanya akan memperburuk keadaan.

Metode 2 dari 2: Percakapan

1. 1 Beritahu mereka berita Anda. Ini adalah bagian tersulit dari rencana. Meskipun Anda telah mempersiapkan diri untuk apa yang akan Anda bicarakan, dan tahu apa reaksi mereka nantinya, dan meskipun Anda telah memilih waktu terbaik untuk berbicara, ini akan menjadi salah satu percakapan tersulit dalam hidup Anda.
   • Santai. Anda telah memainkan percakapan ini ribuan kali di kepala Anda. Tetapi Anda perlu memahami bahwa Anda mengasumsikan, kemungkinan besar, skenario terburuk. Hentikan. Kemungkinan orang tua Anda akan bereaksi lebih baik dari yang Anda harapkan adalah seratus kali lebih besar. Jika Anda santai, itu hanya akan menjadi lebih mudah bagi Anda.
   • Buat orang tuamu nyaman. Meskipun Anda tidak mungkin mendapatkan sedikit obrolan, Anda dapat tersenyum, bertanya bagaimana kabar mereka, dan mendukung mereka dengan tepukan di tangan sebelum Anda mengumumkan berita tersebut.
   • Katakan, "Ada sesuatu yang sulit untuk kukatakan padamu. Aku hamil." Ucapkan dengan jelas dan dengan kekuatan maksimal dalam suara Anda.
   • Pertahankan kontak mata dan bahasa tubuh yang terbuka. Terlihat seterbuka mungkin saat Anda mengumumkan berita tersebut kepada mereka.
   • Beritahu mereka bagaimana perasaan Anda. Mereka cenderung sangat terkejut sehingga mereka tidak akan langsung bereaksi. Beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda tentang kehamilan. Ingatkan mereka bahwa itu sangat sulit bagi Anda.
2. 2 Dengarkan mereka. Sekarang setelah Anda memberi tahu mereka berita Anda, mereka akan bereaksi keras. Apakah mereka marah, emosional, bingung, kesal, atau memiliki banyak pertanyaan, perlu beberapa saat bagi mereka untuk menenangkan diri. Luangkan waktu Anda dan dengarkan pendapat mereka tanpa menyela.
   • Tenangkan mereka.Meskipun mereka sudah dewasa, mereka baru saja mendapat kabar buruk dan Anda harus kuat untuk mereka.
   • Jawab pertanyaan mereka. Jika Anda siap, maka Anda harus menjawab pertanyaan mereka sejujur ​​dan setenang mungkin.
   • Tanyakan kepada mereka bagaimana perasaan mereka. Jika ada keheningan, beri mereka waktu untuk mengumpulkan pikiran mereka, dan kemudian tanyakan bagaimana perasaan mereka. Jika mereka tidak mengungkapkan perasaannya setelah Anda membagikan perasaan Anda, akan sulit untuk melanjutkan percakapan ini.
   • Jangan marah jika mereka marah. Ingat, mereka baru saja mendengar berita yang akan mengubah hidup mereka.
3. 3 Diskusikan langkah selanjutnya. Setelah Anda mengumumkan berita Anda dan orang tua Anda telah mendiskusikan perasaan Anda dan perasaan Anda, inilah saatnya untuk mulai memikirkan bagaimana melanjutkan kehamilan Anda. Jika pendapat berbeda, dan ini mungkin terjadi, maka situasinya akan menjadi lebih rumit. Dan ingat bahwa Anda akan merasa lega segera setelah Anda berbagi berita dan dapat mengatasi masalah ini bersama-sama.
   • Mungkin Anda tidak dapat mendiskusikan langkah selanjutnya segera setelah percakapan. Orang tua Anda mungkin perlu waktu untuk menenangkan diri, dan Anda mungkin perlu waktu untuk mengatasi emosi Anda.
   • Ingatlah bahwa sementara krisis ini adalah situasi paling sulit yang pernah Anda hadapi, Anda dan keluarga Anda akan bekerja sama untuk memecahkan masalah ini.

Tips

• Ingat, orang tua Anda harus mencintai apa pun yang terjadi. Meskipun percakapannya akan sangat sulit, pada akhirnya, ikatan Anda hanya akan tumbuh lebih kuat.
• Jika Anda benar-benar ingin pasangan Anda bersama Anda selama percakapan, pastikan orang tua Anda telah bertemu dengannya dan tahu bahwa dia ada. Jika Anda membawa orang asing, maka ini hanya akan menjadi kendala, yang dalam situasi ini orang tua Anda tidak membutuhkannya.

Peringatan

• Jika orang tua Anda pernah melakukan kekerasan di masa lalu, jangan beri tahu mereka secara pribadi. Pergi ke janji dokter dengan mereka.
• Jika Anda tidak yakin ingin meninggalkan anak, cobalah melakukan percakapan sedini mungkin untuk menentukan apa yang harus dilakukan selanjutnya. Semakin lama Anda menunggu untuk melakukan aborsi, semakin besar risiko komplikasi.