Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 2: Cara Membangun Kepercayaan
• Bagian 2 dari 2: Cara Mendapatkan Kembali Kepercayaan

Kepercayaan sulit dibangun, mudah hilang, dan sangat, sangat sulit didapat kembali. Kepercayaan adalah fondasi yang diperlukan untuk setiap hubungan yang bahagia. Jika Anda ingin membangun hubungan saling percaya dengan seorang gadis yang menarik bagi Anda, asisten terbaik Anda dalam hal ini adalah kualitas seperti kejujuran, ketulusan, keandalan, dan kepercayaan diri. Meskipun judul artikel ini menjanjikan tips tentang cara mendapatkan kepercayaan seorang gadis, jangan tertipu dengan berpikir bahwa kepercayaan adalah sesuatu yang dapat Anda ciptakan secara artifisial. Kepercayaan adalah sesuatu yang dapat diberikan kepada Anda, dan yang dapat Anda lakukan hanyalah berusaha sekuat tenaga untuk mendapatkannya.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Cara Membangun Kepercayaan

1. 1 Cobalah untuk memenangkan kepercayaan gadis itu dengan cara yang sama seperti Anda mendapatkan kepercayaan dari orang lain yang Anda sayangi. Namun, perlu dicatat bahwa memenangkan kepercayaan dari gadis tersayang Anda, serta mendapatkan kembali kepercayaan dari seorang teman yang Anda sakiti, atau pasangan yang Anda khianati adalah hal yang sama sekali berbeda. Asumsi bahwa anak perempuan dan perempuan memiliki persyaratan tertentu yang akan membantu Anda mendapatkan kepercayaan mereka sering menjadi dasar stereotip dan generalisasi yang tidak adil. Tetapi ada tip universal, yang dijelaskan dalam artikel "Cara membangun kepercayaan", yang akan menjadi titik awal yang bagus untuk semua orang. Menurut saran ini, ada beberapa persyaratan dasar yang diperlukan untuk hubungan kepercayaan:
   • dapat diandalkan
   • jujur
   • terbukalah
   • tulus.
   • Ide-ide yang lebih rinci tentang bagaimana membangun kepercayaan seorang gadis berasal dari poin-poin dasar ini.
2. 2 Misalkan gadis ini telah dikhianati atau tersinggung pada suatu waktu. Dalam hal ini, pepatah lama akan sangat dibenarkan: "jika Anda membakar diri sendiri dalam susu, Anda akan meniup air." Mungkin seseorang yang dekat dengannya pernah merusak kepercayaannya, dan sekarang dia takut dia akan terluka lagi.
   • Jika dia ragu-ragu dan tidak bisa mempercayai Anda karena kekecewaan di masa lalu, jangan tersinggung. Ambil situasi ini sebagai tantangan dan berusaha lebih keras untuk membangun kepercayaannya!
   • Misalnya, Anda akan dibantu oleh "ulasan" dari teman atau kenalan bersama Anda, yang dapat mengkonfirmasi keandalan Anda. Mungkin ini akan membantu meruntuhkan tembok skeptisisme yang tumbuh dari pengkhianatan di masa lalu. Kumpulkan bukti sebanyak mungkin bahwa Anda dapat dipercaya, tetapi ingatlah bahwa kata-kata dan tindakan Anda sendiri memainkan peran paling penting dalam hal ini.
3. 3 Bersikaplah sangat jujur ​​tentang niat Anda. Selalu lebih mudah untuk memercayai seseorang yang terbuka dan jujur ​​dalam niatnya, apa pun itu: pekerjaan, bisnis, cinta, atau kehidupan secara umum. Penghindaran dan penipuan tentang motif Anda terhadap gadis ini tidak mendorong gadis itu untuk ingin mengembangkan hubungan saling percaya dengan Anda. Ketika berbicara tentang hubungan, jujurlah tentang apakah Anda menginginkan sedikit romansa atau berharap untuk sesuatu yang lebih serius dan langgeng (atau mungkin Anda belum memutuskan apa yang Anda butuhkan?)
   • Jika Anda ingin menunjukkan perhatian atau rasa hormat kepada seorang gadis yang Anda temui di sebuah pesta, jangan membodohi dia dengan mengatakan kepadanya bahwa Anda mencari hubungan serius jangka panjang ketika tujuan Anda berbeda. Tunjukkan bahwa Anda bisa dipercaya dengan bersikap terbuka dan jujur ​​padanya sejak awal, dan dia akan lebih mempercayai Anda sebagai balasannya.
4. 4 Jujurlah pada dirimu sendiri. Jangan mencoba terdengar seperti seseorang yang bukan Anda hanya untuk menyenangkan gadis itu dan kemudian mendapatkan kepercayaannya. Bahkan jika pada awalnya Anda berhasil menipunya, lama-kelamaan dia akan tetap mengerti bahwa Anda berpura-pura. Jika Anda tidak jujur ​​padanya sejak awal, hampir tidak mungkin untuk mendapatkan kembali kepercayaannya.
   • Jadilah diri sendiri - maka jika Anda adalah orang baik, itu sudah cukup untuk membangun kasih sayang dan kepercayaan. Jauh lebih mudah untuk memercayai seseorang yang terlihat, berbicara, dan bertindak seolah-olah mereka sangat nyaman dengan menjadi diri mereka sendiri. Jika Anda sendiri tahu bahwa Anda layak dipercaya, seiring waktu, gadis itu juga akan memahaminya.
5. 5 Tepati janji-janjimu. Keandalan adalah faktor kepercayaan yang penting, baik dalam hubungan dengan rekan kerja maupun dalam hubungan romantis dengan seorang gadis. Gadis itu perlu tahu bahwa dia selalu bisa memercayai Anda tentang apa yang Anda janjikan (dan juga apa yang Anda janjikan untuk TIDAK dilakukan). Ini adalah orang yang dapat Anda percayai.
   • Bertanggung jawab atas kata-kata dan tindakan Anda. Jika Anda mengatakan akan menjemputnya jam 7 malam, lakukanlah. Jika Anda sudah berjanji untuk menghilangkan kebiasaan buruk yang mengganggunya, lakukan yang terbaik untuk menepati janji tersebut. Kepercayaannya akan menjadi hadiah besar atas usaha Anda.
6. 6 Bersikaplah lembut (dalam jumlah sedang). Banyak gadis (dan pria, dalam hal ini) menghargai pelukan ringan yang tiba-tiba, keinginan untuk memegang tangan, ciuman lembut, dan bahu untuk diandalkan. Tunjukkan pada pacar Anda bahwa Anda memahami keinginan dan kebutuhannya, bahwa Anda selalu ada - ini adalah cara terbaik dan paling efektif untuk membangun kepercayaannya.
   • Tentu saja, menerima bahwa dia tidak suka dipeluk, serta menunjukkan bahwa Anda mengetahui dan menerima batasan pribadinya tentang kontak fisik dalam hubungan Anda, juga dapat membantu membangun kepercayaannya. Terkadang bukan hanya apa yang Anda lakukan, tetapi juga apa yang TIDAK Anda lakukan untuk membangun kepercayaan. Jika seorang gadis merasa bahwa Anda tidak memahaminya (atau menekannya, menyesuaikan kecepatan hubungan), dia tidak mungkin bisa curhat kepada Anda.
7. 7 Berkomunikasi saling percaya. Bahkan, hampir tidak mungkin membangun hubungan tanpa komunikasi yang teratur, jujur, dan terbuka. Buktikan pada diri sendiri bahwa Anda adalah orang yang aktif, bersemangat, bahwa Anda adalah pendengar yang baik. Bagikan pemikiran Anda, terbukalah tentang apa yang Anda rasakan dan pikirkan. Dan secara bertahap (tapi pasti) Anda akan mendapatkan kepercayaannya.
   • Di dunia bisnis, frasa sederhana dan lugas telah ditemukan untuk membantu membangun kepercayaan di antara mitra dan memenangkan pelanggan. Pendekatan yang sama juga efektif dalam hubungan romantis. Ungkapan “terima kasih”, “ya”, “saya akan melakukannya”, “apa pendapat Anda tentang ini?”, “Saya percaya Anda”, dan “Saya mengerti” dengan jelas dan jelas menunjukkan fokus pada kepentingan dan kebutuhan orang lain.

Bagian 2 dari 2: Cara Mendapatkan Kembali Kepercayaan

1. 1 Jangan anggap remeh. Faktanya, kepercayaan sangat mirip Humpty Dumpty dalam sajak anak-anak: mudah dihancurkan dan sangat sulit untuk dibangun kembali.Jika Anda pernah merusak kepercayaan seorang gadis pada Anda, bahkan "semua kavaleri kerajaan, semua pria raja" tidak akan bisa mendapatkan kembali kepercayaan itu.
   • Anda tidak boleh berasumsi bahwa Anda layak mendapatkan kesempatan kedua, terutama jika Anda telah melukai perasaannya secara serius, misalnya, dengan selingkuh atau penipuan serius. Membangun kepercayaan itu sulit, dan mendapatkan kepercayaan itu kembali bahkan lebih sulit. Jangan tertipu dengan berpikir Anda telah melakukan yang terbaik dan melakukan yang terbaik, karena pada kenyataannya, apa pun yang Anda lakukan mungkin tidak cukup.
   SARAN SPESIALIS

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   Terapis Keluarga Allen Wagner adalah Terapis Keluarga dan Pernikahan Berlisensi yang berbasis di Los Angeles, California. Ia menerima gelar MA di bidang Psikologi dari Pepperdine University pada tahun 2004. Dia mengkhususkan diri dalam bekerja dengan klien individu dan pasangan, membantu mereka meningkatkan hubungan. Bersama istrinya, Talia Wagner, ia menulis buku "Married Roommates".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Psikoterapis keluarga

   Ketika datang ke pengkhianatan, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan seorang psikoterapis. Terapis keluarga Allen Wagner mengatakan: “Jika pasangan Anda berselingkuh, Anda berdua pasti perlu menemui terapis. Anda seharusnya tidak mencoba menangani ini sendiri. Jika tidak, trauma psikologis dan kebencian akan mencapai tingkat sedemikian rupa sehingga Anda tidak dapat mengatasinya. Anda membutuhkan pihak ketiga, orang yang objektif untuk membantu Anda berbicara secara terbuka dan transparan, dan bekerja untuk memulihkan kepercayaan. Selain itu, terapis dapat membantu Anda memahami mengapa pasangan Anda berselingkuh. Seringkali ini terjadi karena seseorang ingin merasa kenyang.”

   
   
2. 2 Jujurlah, tetapi jangan terpaku pada detail. Langkah pertama untuk mendapatkan kembali kepercayaan selalu sama - untuk benar-benar jujur ​​(baik dengan gadis itu dan dengan diri Anda sendiri) tentang kesalahan Anda, mengapa Anda merusak kepercayaan itu. Berikan pertimbangan serius mengapa Anda melakukan ini untuk kehilangan kepercayaannya. Bersiaplah untuk menjawab pertanyaannya dengan sabar dan menerima kemarahan dan kesedihannya.
   • Jangan pernah mencoba mengecilkan rasa bersalah Anda atas tindakan yang menyebabkan dia kehilangan kepercayaan pada Anda. Ini adalah bisnis yang serius, dan Anda harus melakukannya jika Anda ingin mendapatkan kembali kepercayaan orang ini. Ketika Anda jujur ​​dan terbuka tentang apa yang terjadi, cobalah untuk tidak memikirkannya atau masuk ke detail yang tidak menyenangkan. Pada titik tertentu, Anda berdua harus bersedia untuk bergerak maju untuk membangun kembali kepercayaan. Anda tidak dapat mengontrol kecepatan dia mengalami hal ini, tetapi Anda dapat mengontrol kecepatan Anda.
3. 3 Minta maaf terlepas dari keadaan. Jangan pernah mencoba membenarkan tindakan Anda yang membuat gadis itu kehilangan kepercayaan pada Anda. Anda mengacau - itu salah Anda dan Anda sendiri. Sekarang Anda perlu melakukan apa pun untuk mendapatkan kembali kepercayaan yang hilang dengan perbuatan Anda. Seperti detail dari apa yang terjadi, permintaan maaf yang tulus diperlukan untuk memulai yang baru dan bekerja untuk mendapatkan kembali kepercayaan.
   • Pikiran Anda, permintaan maaf dengan gaya “Maaf, saya mengacau. Saya berjanji, saya tidak akan melakukan ini lagi, ”- itu tidak akan membantu! Cobalah sesuatu seperti ini: “Saya sangat menyesal telah berbohong kepada Anda tentang hal yang begitu penting. Aku tahu aku menyakitimu, dan ini semua, tentu saja, salahku. Saya harap Anda memberi saya kesempatan untuk mendapatkan pengampunan Anda dan mendapatkan kembali kepercayaan Anda, bahkan jika saya tidak pantas mendapatkannya sekarang."
4. 4 Maafkan dirimu. Terkadang orang begitu fokus untuk mengakui kesalahan mereka dan memohon pengampunan sehingga mereka lupa untuk memaafkan diri mereka sendiri. Kita semua membuat kesalahan bodoh dan melukai perasaan orang yang kita sayangi. Anda tidak perlu meremehkan pentingnya apa yang Anda lakukan, tetapi Anda harus dapat menerima fakta itu dan meninggalkannya jika Anda ingin melanjutkan. Jika Anda sendiri tidak bisa meninggalkannya di masa lalu, gadis itu tidak mungkin bisa melakukannya.
   • Memulihkan kepercayaan adalah kerja keras dan membutuhkan perubahan kehidupan nyata. Jika Anda terlalu sibuk menyiksa diri sendiri, Anda tidak mungkin dapat melakukan pekerjaan global yang diperlukan untuk memulihkan kepercayaan.
   • Ingat, Anda tidak dapat mengembalikan apa yang telah Anda lakukan. Yang dapat Anda lakukan hanyalah mencoba memperbaiki kesalahan Anda dan membuktikan bahwa Anda telah belajar dari situasi ini dan tidak akan mengulanginya lagi.
5. 5 Sabar dan pengertian. Butuh waktu untuk mendapatkan pengampunan dan membangun kembali kepercayaan, dan dalam hal ini, Anda harus fokus pada kecepatan orang yang terluka. Kata-kata dan tindakan kita membantu kita memahami jika kita berhasil bekerja ke arah ini, tetapi jangan terburu-buru. Terkadang yang bisa kita lakukan hanyalah menunggu dan berharap.
   • Harus diharapkan bahwa semuanya tidak akan berakhir dengan baik. Tampaknya semuanya berjalan dengan baik, dan kemudian tiba-tiba Anda menyadari bahwa dia bahkan tidak ingin melihat Anda lagi. Faktanya adalah bahwa rasa sakit pengkhianatan tidak akan pernah hilang dan, seperti luka lama lainnya, itu akan berkobar dari waktu ke waktu, kadang-kadang bahkan tanpa alasan.
6. 6 Kerjakan bersama. Anda telah merusak kepercayaannya, dan Anda harus bekerja keras untuk mendapatkannya kembali. Namun, gadis itu juga harus tertarik untuk memulihkan kepercayaan di antara Anda. Kepercayaan hanya dapat dipulihkan jika Anda berdua mengusahakannya. Jika seorang gadis tidak dapat atau tidak ingin membantu Anda dalam hal ini, ini adalah tanda pasti bahwa perpisahan tidak dapat dihindari.
   • Komunikasi yang terbuka dan jujur ​​sangat penting untuk membangun kepercayaan, tetapi sangat penting untuk membangunnya kembali. Bersiaplah untuk banyak bicara dan mendengarkan. Jangan menahan pikiran Anda dan meminta gadis itu untuk tidak menahan pikirannya. Pertimbangkan untuk meminta bantuan psikolog - mereka ahli dalam hubungan dan putus cinta. Jika gadis itu sendiri menyuarakan ide seperti itu, jangan ragu untuk setuju. Jika ini adalah ide Anda, beri dia waktu dan ruang untuk memikirkan proposalnya.