Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Persiapan
• Bagian 2 dari 3: Melepaskan Swab yang Terjebak
• Bagian 3 dari 3: Cobalah untuk mengeluarkan tampon menggunakan cara yang berbeda
• Tips
• Peringatan

Apakah Anda memiliki tampon yang hilang atau tersangkut? Tidak apa-apa, hal yang berbeda terjadi! Jangan malu. Tampon bisa tersangkut karena olahraga berat atau alasan lainnya. Biasanya, tampon harus dilepas dengan cepat dan mudah. Jika Anda tidak bisa mendapatkannya, temui dokter Anda. Tampon tidak boleh dibiarkan di dalam untuk waktu yang lama, jika tidak ada risiko infeksi.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Persiapan

1. 1 Bertindak cepat. Anda harus segera memperbaiki masalah ini! Jangan biarkan hal-hal apa adanya hanya karena Anda malu. Ingatlah bahwa Anda mempertaruhkan kesehatan Anda! Perlu diingat bahwa ini terjadi pada banyak orang.
   • Jangan pernah meninggalkan tampon selama lebih dari 8 jam, karena ini dapat menyebabkan sindrom syok toksik. Meskipun sindrom syok toksik dapat diobati, dalam beberapa kasus bisa berakibat fatal. Namun, jika tampon berada di dalam vagina untuk waktu yang sangat singkat (sekitar satu jam), Anda dapat menunggu sedikit lebih lama dan kemudian mencoba melepaskannya lagi. Ini karena tampon kering cenderung menempel. Tampon akan lebih mudah dikeluarkan jika sudah jenuh dengan darah menstruasi.
   • Coba lepaskan sendiri terlebih dahulu - swab akan mudah menerima tekanan. Tapi, jika gagal, Anda harus segera ke dokter. Seperti yang sudah disebutkan, meninggalkan tampon di vagina dalam waktu lama SANGAT berbahaya.
2. 2 Santai. Jika Anda tegang, tampon akan lebih sulit dijangkau.Apakah Anda yakin tampon itu masih ada di dalam diri Anda? Mungkin Anda hanya lupa bagaimana Anda mengeluarkannya? Jika Anda yakin tampon ada di dalam diri Anda, ingatlah bahwa tampon tidak "terjebak". Ini karena otot-otot di vagina menahan tampon di tempatnya.
   • Jangan khawatir. Vagina adalah ruang yang relatif kecil dan tertutup. Tampon tidak akan tinggal di sana selamanya! Ini telah terjadi pada banyak wanita! Karena itu, tidak ada alasan untuk panik.
   • Anda mungkin ingin mandi air hangat atau mandi untuk bersantai sebelum mencoba melepaskan tampon. Ambil beberapa napas dalam-dalam. Jika Anda terlalu tegang, otot-otot akan terjepit, sehingga sangat sulit untuk mengeluarkan tampon.
3. 3 Cuci tanganmu. Anda perlu melepas tampon dengan tangan bersih agar tidak menyebabkan infeksi ke dalam vagina. Kebersihan yang baik akan mencegah infeksi dan masalah serta komplikasi lebih lanjut.
   • Anda mungkin perlu mengunci kaki di tempatnya karena Anda harus memasukkan jari ke dalam vagina untuk melepaskan tampon. Cobalah untuk membuat prosesnya sesederhana mungkin.
   • Dapatkan privasi (kamar mandi mungkin adalah tempat terbaik). Lepaskan pakaian Anda untuk memudahkan melepas tampon.

Bagian 2 dari 3: Melepaskan Swab yang Terjebak

1. 1 Tarik talinya. Jika Anda melihat seutas tali, dan tidak tersangkut di dalam vagina, jangan ragu untuk menariknya sambil berjongkok di lantai, kaki dan lutut terbuka lebar. Tapi tidak terlalu lebar sehingga Anda tidak sengaja duduk di lantai.
   • Anda perlu menarik tali sedikit untuk melihat apakah tampon keluar dengan sendirinya - ini adalah opsi termudah. Biasanya, dengan posisi tampon yang benar, talinya menonjol sekitar 2,5-3 cm.Jika Anda tidak segera melihat talinya, cobalah untuk mengambil posisi yang berbeda. Angkat kaki Anda dan duduk di toilet. Atau lemparkan satu kaki ke atas bak mandi.
   • Namun, ada banyak kasus di mana tali tampon tersangkut di dalam vagina. Anda mungkin perlu beberapa menit untuk menemukan string ini. Jika sudah, lanjutkan ke langkah berikutnya.
2. 2 Duduk atau duduk. Akan lebih mudah untuk mengeluarkan swab yang macet saat duduk atau jongkok. Anda juga dapat mencoba mengganti swab dengan mengubah posisi secara konstan. Jika Anda tidak dapat segera menemukan posisi yang tepat, cobalah posisi yang berbeda.
   • Angkat kaki Anda di keranjang cucian atau bak mandi. Anda bisa duduk di toilet (jika perlu). Selain itu, Anda cukup berbaring di tempat tidur dengan kaki terangkat dan menyebar ke samping. Biasanya yang terbaik adalah mengeluarkan tampon saat berjongkok.
   • Cobalah untuk "menekan", seolah-olah Anda sedang buang air besar, seolah-olah Anda sedang melahirkan atau melakukan senam kegel, tetapi sebaliknya. Dalam beberapa kasus, ini membantu melepaskan tampon. Tampon akan menjadi lebih nyaman jika Anda bisa menekannya sedikit ke bawah. Sekarang ambil napas dalam-dalam.
3. 3 Masukkan satu jari ke dalam vagina sambil menghembuskan napas. Anda harus menempatkannya sedalam mungkin. Lakukan beberapa gerakan melingkar dengan jari Anda di antara serviks dan vagina. Harus ada swab yang macet. Anda mungkin perlu menggunakan jari telunjuk dan ibu jari.
   • Rasakan tampon dan masukkan jari kedua ke dalam vagina Anda (jika sebelumnya Anda hanya memasukkan satu jari). Coba ambil tampon dengan jari Anda dan seret keluar. Anda harus menarik tidak hanya tali dari tampon, tetapi juga tampon itu sendiri. Jangan panik. Jika Anda mencoba melakukannya dengan tiba-tiba dan cepat, Anda mungkin secara tidak sengaja mendorongnya lebih jauh. Setelah Anda merasakan tampon, tarik perlahan.
   • Jangan menarik swab terlalu lama (sekitar 10 menit). Jika Anda tidak bisa mendapatkannya, jangan khawatir atau panik. Hubungi dokter Anda. Jika Anda merasakan benang dari tampon (yang entah bagaimana berakhir di dalam diri Anda), coba lilitkan di sekitar jari Anda dan tarik perlahan tampon keluar.
   • Mungkin akan lebih mudah untuk mencoba meraih tali dan tampon itu sendiri dengan jari terpanjang dan tertipis Anda. Tapi, nyatanya ukuran vagina setiap orang berbeda-beda.

Bagian 3 dari 3: Cobalah untuk mengeluarkan tampon menggunakan cara yang berbeda

1. 1 Coba gunakan pelumas. Anda dapat mengoleskan sedikit pelumas sebelum mencoba mengeluarkan tampon dengan jari Anda. Dengan cara ini, Anda bisa membuat prosesnya tidak terlalu menyakitkan.
   • Jangan menuangkan air ke dalam vagina atau menggunakan sabun! Hal ini dapat menyebabkan infeksi pada vagina. Jangan mengoleskan berbagai lotion dan minyak ke mukosa vagina - mereka dapat mengiritasi selaput lendir.
   • Spekulum dapat digunakan untuk mendapatkan pemahaman yang baik tentang apa yang terjadi di dalam vagina. Selain itu, Anda bisa buang air kecil untuk "memaksa" tampon keluar dari vagina.
2. 2 Gunakan jari Anda untuk mengeluarkan tampon dari vagina saja. Jika Anda gagal, yang sangat penting, Anda tidak boleh memasukkan benda asing (misalnya, pinset logam) ke dalam vagina Anda.
   • Untuk mengulangi: JANGAN PERNAH memasukkan benda asing ke dalam vagina untuk mendapatkan tampon! Item ini tidak steril dan Anda bisa mendapatkan infeksi di vagina Anda.
   • Benda asing dapat merusak dinding vagina. Anda harus mencoba melepaskan tampon tanpa melukai diri sendiri.
3. 3 Hubungi dokter Anda. Jika Anda tidak dapat menemukan tampon di dalam vagina atau melepaskannya, segera temui dokter Anda. Jika Anda meninggalkan tampon di vagina untuk waktu yang lama, infeksi dapat terjadi, dengan konsekuensi yang berbahaya. Anda juga dapat meminta orang lain untuk membantu Anda terlebih dahulu (misalnya, pasangan Anda). Namun banyak wanita yang sangat malu dan malu untuk meminta bantuan. Jika orang lain membantu Anda, minta mereka untuk memakai sarung tangan.
   • Dokter Anda kemungkinan besar akan dengan mudah mengeluarkan swab yang macet. Jangan malu. Pahami bahwa ini sering terjadi, kemungkinan besar dokter telah melihat gambaran serupa. Jangan pernah mempertaruhkan kesehatan Anda!
   • Terkadang wanita lupa bahwa mereka memiliki tampon dan memasukkan tampon lain ke dalam vagina - karena ini, tampon pertama didorong ke dalam vagina dan tersangkut. Coba ingat-ingat saat Anda memasukkan tampon. Karena tampon yang tersangkut, seperti yang disebutkan di atas, dapat menyebabkan infeksi yang serius. Jika Anda mengalami gejala seperti bau busuk, keputihan, pusing, perasaan berat atau nyeri di daerah panggul, atau ketidaknyamanan perut, segera temui dokter Anda.

Tips

• Cobalah untuk bergerak perlahan dan lancar sehingga melepas tampon tidak terlalu menyakitkan.
• Santai, santai, santai!
• Coba gunakan petroleum jelly untuk menghilangkan tampon.

Peringatan

• Pastikan tampon berada di dalam vagina tidak lebih dari delapan jam.