Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Langkah Dasar
• Bagian 2 dari 3: Menjaga Kesehatan Bayi Baru Lahir
• Bagian 3 dari 3: Mengurangi Stres untuk Orang Tua
• Tips
• Peringatan
• Apa yang kamu butuhkan

Jadi Anda telah membawa pulang seikat kecil kegembiraan Anda - tapi sekarang apa? Meskipun merawat bayi yang baru lahir bisa menjadi salah satu pengalaman paling istimewa dan berharga dalam hidup Anda, Anda mungkin merasa bingung pada awalnya. Apa yang harus dilakukan dan bagaimana memberi bayi Anda perhatian dan perawatan yang konstan? Untuk merawat bayi Anda yang baru lahir dengan benar, Anda perlu tahu bagaimana memberikan istirahat, nutrisi dan perawatan, dan dosis cinta dan kasih sayang yang sehat.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Langkah Dasar

1. 1 Pastikan anak Anda cukup tidur. Bayi yang baru lahir membutuhkan banyak istirahat untuk tumbuh sehat dan kuat - beberapa tidur 16 jam sehari. Saat bayi Anda berusia tiga bulan, ia bisa tidur 6-8 jam tanpa gangguan. Namun, pada usia yang lebih dini, bayi tidur 2-3 jam setiap kali dan perlu dibangunkan untuk menyusu jika 4 jam telah berlalu sejak pemberian makan terakhir.
   • Bayi yang baru lahir sering tidak tahu apakah itu siang atau malam. Jika anak Anda lebih aktif di malam hari, coba batasi stimulasi malam hari, redupkan lampu, dan bicara lebih pelan. Bersabarlah sampai bayi Anda memiliki siklus tidur yang normal.
   • Pastikan bayi berbaring telentang untuk mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak.
   • Anda harus mengganti posisi kepala bayi saat ia tidur (memutar ke kanan atau ke kiri) untuk menghindari munculnya ubun-ubun di wajahnya jika ia tidur dalam posisi yang sama sepanjang waktu.
2. 2 Pertimbangkan untuk menyusui bayi Anda yang baru lahir. Jika Anda ingin menyusui bayi Anda, sebaiknya mulai saat bayi pertama kali dibawa masuk. Anda harus mengarahkan bayi ke arah Anda sehingga dada Anda tepat di depannya. Sentuh bibir atas dan arahkan ke puting, lalu saat bayi membuka mulutnya, gerakkan ke payudara. Mulut bayi harus sedekat mungkin dengan puting susu. Berikut beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang menyusui:
   • Jika bayi mendapatkan makanan yang cukup, ia akan menggunakan 6-8 popok sehari, aktif saat bangun, dan berat badannya terus bertambah.
   • Jangan khawatir jika Anda kesulitan mendapatkan feed pertama Anda, dibutuhkan kesabaran dan latihan. Seorang perawat atau setidaknya seorang wanita yang Anda kenal dengan pengalaman menyusui dapat membantu Anda.
   • Ingat, menyusui tidak boleh menyakitkan. Jika terasa sakit saat bayi Anda membungkus puting susu, letakkan jari kelingking Anda di antara payudara dan gusinya dan ulangi seluruh prosedur dari awal.
   • Hari pertama kehidupan seorang anak, Anda harus memberinya makan 8-12 kali. Anda tidak harus mengikuti jadwal yang ketat, tetapi Anda harus selalu memberi makan bayi Anda saat ia menunjukkan tanda-tanda lapar, mulai dari mulut terbuka hingga mencari payudara. Anda harus memberi makan bayi Anda setidaknya setiap 4 jam, bahkan jika Anda harus membangunkannya dengan lembut untuk melakukannya.
   • Buat diri Anda nyaman. Terkadang menyusui membutuhkan waktu hingga 40 menit, jadi carilah tempat duduk yang nyaman dengan sandaran untuk menopang punggung Anda.
   • Makan makanan yang sehat dan seimbang. Minum banyak cairan dan ingat bahwa Anda akan merasa lebih lapar dari biasanya. Batasi konsumsi alkohol dan kopi untuk menghindari memasukkannya ke dalam ASI.
3. 3 Pertimbangkan pemberian susu formula. Menyusui atau memberi susu formula adalah keputusan pribadi Anda. Sementara beberapa penelitian menunjukkan bahwa menyusui bisa lebih sehat untuk bayi Anda, Anda harus mempertimbangkan kesehatan dan kenyamanan Anda sendiri, serta banyak faktor lain, ketika membuat keputusan. Dengan pemberian susu botol, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengingat berapa kali Anda telah memberi makan bayi Anda untuk membatasi jumlah pemberian makan, dan Anda tidak perlu membatasi diet Anda sendiri. Jika Anda memutuskan untuk memberi makan bayi Anda dengan susu formula, berikut beberapa hal yang harus Anda ketahui:
   • Selalu ikuti petunjuk pada kemasan campuran.
   • Sterilkan botol baru.
   • Beri makan bayi Anda setiap dua hingga tiga jam atau ketika ia terlihat lapar.
   • Buang susu formula yang telah berada di luar lemari es selama lebih dari satu jam atau tertinggal di dalam botol setelah menyusui.
   • Jangan mendinginkan campuran selama lebih dari 24 jam.Anda dapat menghangatkannya sedikit, karena banyak bayi menyukainya dengan cara ini, tetapi ini tidak perlu.
   • Pegang bayi Anda pada sudut 45 derajat untuk menghindari menelan banyak udara. Ambil dalam posisi diagonal sambil menopang kepala. Miringkan botol sehingga leher dan putingnya terisi dengan campuran. Jangan pernah mencoba merangsang aliran campuran agar anak tidak tersedak.
4. 4 Ganti popok bayi Anda yang baru lahir. Baik Anda menggunakan popok kain atau popok sekali pakai, Anda harus segera menjadi spesialis perubahan. Metode apa pun yang Anda pilih, Anda harus siap mengganti popok 10 kali sehari. Inilah yang perlu Anda lakukan:
   • Siapkan semua yang Anda butuhkan. Anda memerlukan popok bersih, pengikat (jika popok kain), salep popok (untuk mengatasi ruam), wadah berisi air hangat, kain bersih, dan beberapa kapas atau tisu basah.
   • Lepaskan popok kotor dari bayi. Jika basah, baringkan bayi terlentang dan lepaskan popoknya. Gunakan air dan kain lembut untuk memandikan bayi Anda. Untuk anak perempuan, basuh dari depan ke belakang untuk menghindari infeksi saluran kemih. Jika Anda melihat ruam, obati dengan salep.
   • Buka popok baru dan letakkan di bawah bayi, angkat kaki dengan lembut ke atas. Pindahkan bagian depan popok di antara kedua kaki bayi Anda dan lipat ke atas perut. Kemudian, rekatkan strip perekat dan kencangkan dengan erat agar popok pas dengan nyaman dan aman.
   • Untuk menghindari ruam popok, ganti popok segera setelah Anda menyadari bahwa bayi telah melakukan tugasnya.
5. 5 Mandikan bayi Anda yang baru lahir. Untuk minggu pertama, usap bayi dengan lembut menggunakan spons. Setelah tali pusar lepas, Anda bisa mulai mandi rutin 2-3 kali seminggu. Kumpulkan semua yang Anda butuhkan terlebih dahulu (handuk, sabun, popok bersih, dan sebagainya) agar tidak rewel dengan bayi Anda setelahnya. Isi bak mandi atau bak mandi bayi Anda sekitar 8 cm (1 in.) Air hangat sebelum memulai. Dan inilah yang harus dilakukan selanjutnya:
   • Tanyakan apakah seseorang di rumah dapat membantu Anda. Anda mungkin merasa terintimidasi atau tidak aman saat pertama kali memandikan bayi. Jika demikian, mintalah pasangan atau anggota keluarga Anda untuk membantu Anda. Satu orang dapat menggendong bayi sementara orang lain dapat memandikannya secara langsung.
   • Buka pakaian bayi Anda dengan hati-hati. Kemudian turunkan ke bak mandi, mulai dari kaki Anda dan dukung leher dan kepala Anda. Tuangkan secangkir air hangat agar bayi tidak kedinginan.
   • Gunakan sabun yang lembut dan jangan berbusa terlalu banyak agar tidak mengenai mata anak Anda. Cuci bayi Anda dengan tangan atau kain lap dari atas ke bawah dan dari depan ke belakang. Cuci tubuh bayi, alat kelamin, kulit kepala, rambut, dan bilas lendir kering yang tersisa di wajah bayi.
   • Bilas sabun dengan air hangat, tuangkan dari cangkir, dan kain lap. Angkat bayi Anda dari bak mandi, ingat untuk menopang kepala dan leher Anda. Hati-hati - bayi yang basah dapat dengan mudah terlepas dari tangan Anda.
   • Bungkus bayi dengan handuk berkerudung dan keringkan. Setelah itu, kenakan popok, pakaian dan cium dia sehingga dia memiliki hubungan yang menyenangkan dengan mandi.
6. 6 Belajar menggendong bayi Anda. Anda mungkin terintimidasi oleh betapa kecil dan rapuhnya bayi Anda, tetapi mengetahui beberapa dasar akan segera membantu Anda memulai. Berikut adalah beberapa poin penting:
   • Cuci atau desinfeksi tangan Anda sebelum mengambil bayi Anda. Bayi baru lahir lebih rentan terhadap kuman karena mereka belum mengembangkan sistem kekebalan tubuh. Bawa anak Anda dengan tangan bersih dan beri tahu orang yang Anda cintai untuk melakukan hal yang sama.
   • Dukung kepala dan leher bayi. Kepala bayi harus selalu ditopang, apakah Anda menggendongnya tegak atau berbaring. Anak itu masih belum tahu cara memegang kepalanya sendiri, jadi jangan biarkan menggantung.
   • Jangan mengguncang anak - baik saat bermain, maupun saat marah. Hal ini dapat menyebabkan pendarahan otak dan kematian. Jangan mencoba membangunkan anak dengan mengguncangnya. Sebaliknya, gelitik tumitnya atau tepuk dengan lembut.
   • Belajarlah untuk membedung bayi Anda. Ini adalah cara yang bagus untuk membantu bayi Anda merasa aman di bawah usia 2 bulan.
7. 7 Pegang bayi Anda dengan benar. Anda harus selalu menopang kepala dan leher bayi dengan aman. Letakkan kepala bayi di lekukan siku Anda dan tubuh Anda di lengan bawah Anda. Paha dan kaki bagian luar harus berada di telapak tangan Anda, dan lengan bagian dalam harus berada di dada dan perutnya sendiri. Pegang bayi Anda dengan kuat dan jangan mengalihkan perhatiannya darinya.
   • Anda juga dapat menggendong bayi Anda dengan meletakkan perutnya di dada Anda, menggunakan tangan Anda untuk menggendongnya. Dukung kepala anak dengan tangan yang lain.
   • Jika bayi memiliki kakak laki-laki atau perempuan (saudara kandung atau sepupu) atau orang yang dicintai lainnya yang tidak memiliki pengalaman dengan anak-anak, jelaskan kepada mereka bagaimana cara menggendong bayi, dan biarkan mereka menggendongnya hanya sambil duduk dan di hadapan orang tua. dewasa yang berpengalaman.

Bagian 2 dari 3: Menjaga Kesehatan Bayi Baru Lahir

1. 1 Tempatkan bayi yang baru lahir di perutnya setiap hari. Karena bayi menghabiskan begitu banyak waktu telentang, penting untuk membiarkannya berbaring tengkurap sehingga ia berkembang secara fisik dan mental, dan lengan, kepala, dan lehernya menjadi lebih kuat. Beberapa dokter menyarankan untuk meletakkan bayi di perut selama 15-20 menit setiap hari, yang lain - selama 5 menit beberapa kali sehari.
   • Anda dapat membalikkan bayi tengkurap sejak usia seminggu, setelah tali pusar terlepas.
   • Untuk membuatnya lebih menyenangkan bagi anak untuk berbaring tengkurap, turunkan diri Anda setinggi matanya. Lihatlah anak itu, bermainlah dengannya, atau gelitiklah dia.
   • Berbaring tengkurap adalah kerja keras karena beberapa anak menolak. Jika ini terjadi, jangan kaget atau menyerah.
2. 2 Jaga tali pusar bayi Anda. Tali pusar bayi akan lepas dalam waktu dua minggu setelah bayi lahir. Saat kering akan berubah warna dari kuning kehijauan menjadi coklat dan hitam, kemudian rontok dengan sendirinya. Sampai saat itu, penting untuk merawatnya untuk menghindari infeksi. Inilah yang harus dilakukan:
   • Jaga kebersihan tali pusat. Bersihkan dengan air bebas sabun dan keringkan dengan handuk bersih yang menyerap. Pastikan untuk mencuci tangan sebelum memegang tali pusar. Sampai jatuh, jangan mandikan anak di bak mandi, tetapi cukup bersihkan dengan spons.
   • Jaga agar tali pusat tetap kering. Jangan mencelupkan anak Anda ke dalam air sampai ia jatuh. Rangsang untuk mengeringkannya dengan memutar bagian atas popok agar tidak menutupinya.
   • Tahan keinginan untuk menarik tali pusar. Biarkan ia jatuh dengan sendirinya.
   • Perhatikan tanda-tanda infeksi. Jika Anda melihat darah yang menggumpal atau kerak kecil di sekitar tali pusat, ini normal. Namun, Anda harus segera menemui dokter jika keluar cairan berbau busuk atau nanah kekuningan, jika terus berdarah, bengkak atau memerah.
3. 3 Belajarlah untuk menenangkan bayi yang baru lahir yang menangis. Jika bayi Anda menangis, tidak selalu mudah untuk memahami penyebabnya, meskipun ada beberapa pilihan umum. Periksa apakah sudah waktunya untuk mengganti popok Anda. Cobalah memberi makan bayi Anda. Jika itu tidak berhasil, coba kenakan lapisan pakaian lain pada bayi Anda jika dingin di rumah, atau lepaskan lapisan tambahan jika panas. Terkadang anak hanya ingin ditangani atau terlalu bersemangat. Ketika Anda mengenalnya lebih baik, Anda akan mulai memahaminya dengan baik.
   • Terkadang seorang anak hanya perlu bersendawa.
   • Goyangkan bayi dengan lembut atau nyanyikan lagu pengantar tidur. Ini bisa membantu. Beri dia dot jika itu tidak berhasil. Dia mungkin lelah, jadi turunkan dia. Terkadang bayi hanya menangis tanpa alasan yang jelas, dan Anda hanya perlu menunggu sampai ia tertidur.
4. 4 Berkomunikasi dengan bayi Anda yang baru lahir. Anda belum bisa bermain dengan anak Anda, tetapi dia sudah bosan. Cobalah mengajaknya jalan-jalan ke taman sekali sehari, berbicara dengannya, menggantung foto di kamarnya, menyalakan musik untuknya, atau mengantarnya ke dalam mobil. Ingatlah bahwa dia masih bayi dan belum siap untuk permainan nyata atau gerakan tiba-tiba. Jangan mengguncang anak; menanganinya secermat mungkin.
   • Yang paling penting pada awalnya adalah terhubung dengan anak.Ini berarti Anda perlu membelai bayi Anda, mengayunkannya, hanya menyentuh kulitnya (dan biarkan dia merasakan kulit Anda), atau bahkan memberinya pijatan untuk bayi.
   • Anak-anak suka mendengar suara. Oleh karena itu, tidak akan pernah terlalu dini untuk mulai berbicara dengannya, mengoceh, merayu, atau bernyanyi. Mainkan musik atau gunakan mainan yang mengeluarkan suara.
   • Beberapa anak lebih sensitif terhadap sentuhan dan cahaya daripada yang lain. Jika si kecil tidak merespons dengan baik upaya untuk terhubung dengannya, cobalah untuk tidak mengganggunya dengan suara atau lampu sampai ia terbiasa dengannya.
5. 5 Temui dokter Anda secara teratur dengan anak Anda. Selama tahun pertama, bayi Anda perlu sering mengunjungi dokter untuk pemeriksaan rutin. Seringkali, kunjungan pertama ke dokter atau kunjungan rumah dokter pertama terjadi dalam 1-3 hari setelah keluar dari rumah sakit. Setelah itu, jadwal pemeriksaan mungkin berbeda, tetapi umumnya disarankan agar bayi ditunjukkan ke dokter anak dua minggu atau satu bulan setelah lahir, dua bulan kemudian, dan kemudian setiap dua bulan. Sangat penting untuk menemui dokter Anda secara teratur untuk memastikan anak Anda tumbuh sehat dan menerima perawatan yang diperlukan.
   • Sangat penting untuk menemui dokter Anda segera jika Anda melihat sesuatu yang aneh. Bahkan jika Anda tidak yakin apakah ini abnormal, lebih baik bermain aman dan menemui dokter.
   • Berikut beberapa gejala yang harus diwaspadai:
     • Dehidrasi: Kurang dari tiga popok basah sehari, kantuk berlebihan, mulut kering.
     • Masalah usus: tidak ada tinja selama dua hari pertama, lendir putih di tinja, bintik-bintik atau garis-garis merah di tinja, suhu terlalu tinggi atau rendah
     • Masalah pernapasan: mendengkur, lubang hidung buncit, pernapasan cepat atau berisik, retraksi dada.
     • Masalah dengan tali pusar: nanah, bau busuk, atau pendarahan.
     • Penyakit kuning: warna kekuningan pada dada, tubuh, atau mata.
     • Menangis berkepanjangan: Bayi menangis tanpa henti selama lebih dari tiga puluh menit.
     • Penyakit lain: batuk terus-menerus, diare, pucat, muntah hebat lebih dari dua kali berturut-turut, kurang dari 6 kali per hari.
6. 6 Persiapkan anak Anda untuk mengemudi. Anda harus mempersiapkan ini bahkan sebelum bayi lahir, karena Anda harus membawanya pulang dari rumah sakit. Anda perlu mendapatkan kursi khusus bayi baru lahir dan memastikannya aman. Anda mungkin tidak perlu menghabiskan banyak waktu dengan anak Anda di dalam mobil. Beberapa ibu merasa bahwa bepergian dengan mobil dapat menenangkan bayi dan membuat mereka lebih mudah tertidur.
   • Anda juga harus membeli kursi anak untuk membantu anak Anda duduk. Pada jenis tempat duduk ini, alasnya harus tidak licin dan lebih lebar dari tempat duduk itu sendiri. Itu juga harus memiliki mekanisme penguncian yang aman, bersama dengan kain yang bisa dicuci. Jangan sekali-kali menempatkan anak di tempat duduk di atas permukaan yang ditinggikan di mana anak bisa jatuh.
   • Pastikan kursi memenuhi semua persyaratan keselamatan dan sesuai dengan anak Anda. Seorang anak tidak boleh naik mobil tanpa kursi sampai berusia dua tahun.

Bagian 3 dari 3: Mengurangi Stres untuk Orang Tua

1. 1 Dapatkan bantuan sebanyak mungkin. Jika Anda membesarkan seorang anak sendirian, Anda membutuhkan banyak kekuatan pikiran dan kekuatan fisik. Jika Anda cukup beruntung memiliki pasangan atau pengasuh di dekat Anda, cobalah untuk meminta mereka membantu Anda sesering mungkin. Jika Anda bisa menyewa pengasuh, bagus, tetapi jika tidak, lihat saja apakah Anda bisa mendapatkan bantuan tambahan, sebaiknya dari orang yang tahu apa yang mereka lakukan.
   • Bahkan jika anak Anda menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur, Anda akan merasa kewalahan. Semakin banyak bantuan yang bisa Anda dapatkan, semakin percaya diri Anda akan mulai merasa.
2. 2 Dapatkan dukungan yang baik. Anda dan keluarga membutuhkan dukungan yang baik. Ini bisa jadi suami, teman, atau orang tua Anda. Anda selalu membutuhkan seseorang yang akan bersama Anda dan anak Anda di sebelah Anda. Jika Anda mencoba membesarkan anak sendirian, Anda akan menghadapi banyak masalah dan merasa terkuras.
   • Anda juga harus menetapkan aturan dan jadwal tertentu. Kunjungan yang sering dari teman dan anggota keluarga dapat menyebabkan peningkatan stres pada anak.
3. 3 Jaga dirimu. Jika Anda merawat anak Anda, bukan berarti Anda harus melupakan diri sendiri. Ingatlah untuk mandi secara teratur, makan makanan yang sehat, dan tidur nyenyak. Anda dan pasangan Anda dapat mengembangkan sistem di mana setiap orang memiliki waktu untuk diri mereka sendiri.
   • Anda mungkin tidak akan punya waktu untuk mengejar hobi baru atau mulai menulis memoar, tetapi jangan lupakan olahraga, bertemu teman, dan waktu luang untuk diri sendiri.
   • Jangan berpikir bahwa menghabiskan waktu untuk diri sendiri adalah keegoisan. Menghabiskan sedikit waktu untuk diri sendiri dapat membantu Anda merawat bayi dengan lebih baik.
   • Jangan keras pada diri sendiri. Ini bukan waktunya untuk melakukan diet atau melakukan pembersihan musim semi.
4. 4 Perbaiki rencana Anda. Apa pun bisa terjadi, terutama di bulan pertama, jadi jangan terlalu banyak membuat rencana. Anda harus memberi anak Anda waktu sebanyak mungkin. Biarkan orang lain tahu bahwa Anda sangat sibuk dengan anak Anda, dan jangan memaksakan diri untuk terlalu banyak berinteraksi dengan orang lain atau tampil bersama anak di depan umum, kecuali Anda sendiri menginginkannya.
   • Ini tidak berarti bahwa Anda harus bersembunyi di rumah bersama anak Anda. Pergi keluar sesering mungkin, itu akan berguna untuk bayi.
5. 5 Siap-siap. Bahkan jika Anda merasa bahwa satu hari dengan bayi baru lahir berlangsung selama 100 jam, Anda akan segera menyadari bahwa bayi Anda telah melampaui fase bayi baru lahir. (Orang-orang berdebat ketika bayi tidak lagi dianggap sebagai bayi baru lahir - pada 28 hari atau tiga bulan). Bersiaplah untuk semua emosi yang menanti Anda: kegembiraan yang meningkat, ketakutan bahwa Anda melakukan sesuatu yang salah, panik karena kehilangan kemandirian, isolasi dari teman-teman.
   • Semua perasaan ini sangat normal dan keraguan atau ketakutan akan memudar saat Anda memulai hidup baru dengan anak Anda.

Tips

• Bernyanyilah untuk mereka.
• Ambil foto saat anak Anda tumbuh.
• Bacakan untuk mereka.
• Merawat orang lain itu sulit. Tapi orang tuamu melakukannya untukmu. Dengarkan saran mereka, serta saran dari dokter.
• Awasi hewan peliharaan saat mereka berada di sekitar anak Anda. Ini untuk keselamatan anak Anda dan juga untuk keselamatan hewan. Hewan itu dapat dengan mudah melukai anak, tetapi anak itu bisa terlalu kasar pada hewan peliharaan dan menyakitinya.
• Biarkan orang lain menggendong anak Anda agar ia terbiasa dengan orang yang berbeda.
• Sering-seringlah menggendong bayi Anda.
• Suara keras menakuti anak-anak.

Peringatan

• Kirim ke dokter jika:
  • anak tidak merespon suara atau gerak tubuh
  • wajahnya lebih pucat atau lebih biru dari biasanya
  • bayi tidak buang air kecil
  • anak tidak makan
  • anak demam
• Jangan pernah memberi makan bayi Anda dengan makanan "biasa". Dia tidak memiliki gigi untuk dikunyah, dan sistem pencernaannya belum siap untuk itu.
• Selalu awasi bayi Anda saat Anda memandikannya. Anak itu bisa tenggelam bahkan dalam dua sentimeter air.

Apa yang kamu butuhkan

• Pakaian bayi
• Uang
• Mendukung
• Campuran untuk memberi makan
• Kursi untuk mobil dan mobil itu sendiri
• Kereta bayi