Cara mengecilkan ambeien

Video: DR OZ INDONESIA - Tips Menghadapi Wasir (14/07/16)

Isi

Langkah
Metode 1 dari 3: Kurangi dengan cepat
Metode 2 dari 3: Mengubah Kebiasaan Anda
Metode 3 dari 3: Dapatkan perhatian medis
Peringatan

Wasir berkembang ketika pembuluh darah di daerah anus menjadi bengkak dan buncit. Wasir internal biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, bahkan jika berdarah; wasir luar terasa nyeri dan gatal. Untungnya, ada banyak cara di mana Anda dapat mengurangi wasir Anda dengan memulai sekarang. Lihat Langkah 1 untuk mengetahui cara melakukannya.

Langkah

Metode 1 dari 3: Kurangi dengan cepat

1 Oleskan ekstrak witch hazel. Ekstrak tumbuhan alami ini memiliki sifat astringen yang membantu mengurangi wasir dan meredakan gatal. Ekstrak witch hazel tersedia di sebagian besar apotek. Anda juga dapat menemukan krim topikal yang mengandung witch hazel.
- Rendam kapas di witch hazel dan oleskan ke wasir setelah buang air besar.
- Saat wasir gatal, gunakan lebih banyak witch hazel sesuai kebutuhan.
2 Cobalah salep yang dijual bebas. Supositoria atau krim yang mengandung hidrokortison akan mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit.
- Jika Anda menggunakan krim dan salep ini untuk waktu yang lama, obat yang dikandungnya dapat merusak kulit Anda, jadi jangan menggunakannya lebih lama dari yang tertera pada kemasan.
3 Cobalah es. Pegang kompres es kecil di dekat area anus Anda selama beberapa menit. Ini mempersempit pembuluh darah, sehingga mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Oleskan es selama tidak lebih dari 20 menit setiap kali.
4 Mandi sitz. Sitz bath adalah mandi air hangat untuk bokong dan paha. Isi bak mandi besar dengan air hangat secukupnya (agar sesuai dengan dudukan toilet) atau duduk di bak biasa dengan beberapa sentimeter air hangat. Para ahli merekomendasikan mandi sitz selama 20 menit setelah setiap buang air besar, atau dua hingga tiga kali sehari. Dapat meredakan gatal, iritasi, dan kejang sfingter.
- Berhati-hatilah untuk menyeka area anus dengan lembut nanti. Jangan menggosok atau menyeka terlalu keras, karena dapat menyebabkan pendarahan dan iritasi.

Metode 2 dari 3: Mengubah Kebiasaan Anda

1 Jangan tegang di toilet. Cobalah untuk menghindari mengejan toilet. Mengejan saat buang air besar adalah penyebab utama wasir. Jangan pergi ke kamar mandi jika Anda tidak ingin duduk di sana lebih dari 5 menit.
- Ketegangan juga disebut manuver Valsava. Selama deformitas, tekanan vena perifer sangat meningkat, menyebabkan vena yang melebar menjadi lebih menyakitkan.
- Coba letakkan bantal di toilet (tersedia di apotek). Duduk di atas bantal daripada di permukaan yang keras membantu mengurangi pembengkakan wasir yang ada dan mencegah pembentukan wasir baru.
2 Mencegah sembelit. Jika Anda sembelit, Anda cenderung harus mengejan dan akan lebih sulit untuk menghilangkan wasir. Untuk mencegah sembelit, perbanyak minum air putih dan tingkatkan asupan serat untuk buang air besar secara teratur.
- Makan banyak serat, bersama dengan asupan air yang cukup, melunakkan tinja dan membantunya keluar lebih mudah, sehingga mengurangi rasa sakit wasir.
- Makanan berserat tinggi termasuk brokoli, kacang-kacangan, gandum dan dedak gandum, biji-bijian, dan buah segar.
- Suplemen serat juga dapat membantu. Menurut Piramida Makanan Harvard, Anda dapat memulai secara perlahan dan bertahap meningkatkan asupan serat hingga 25-30 gram per hari.
- Gunakan pelunak tinja jika metode lain tidak membantu mengatasi sembelit.
3 Cobalah pengobatan alami yang belum diverifikasi. Herbal dan suplemen tertentu dikatakan dapat membantu mengurangi wasir dan mencegahnya datang kembali. Tidak ada bukti ilmiah bahwa mereka bekerja, tetapi banyak orang telah menemukan kelegaan dengan pengobatan ini:
- Ambil kapsul Triphala yang tersedia dari toko makanan kesehatan. Mereka mengandung herbal yang membantu memulihkan kesehatan usus.
- Gunakan kastanye kuda dan sapu tukang daging. Tanaman ini digunakan dalam krim herbal wasir dan juga dapat dikonsumsi sebagai teh.
- Gunakan lidah buaya. Makan satu sendok teh lidah buaya setelah makan, dan gosokkan lidah buaya ke wasir Anda untuk efek pendinginan.

Metode 3 dari 3: Dapatkan perhatian medis

1 Diskusikan perawatan non-bedah dengan dokter Anda. Wasir yang tidak hilang dengan perawatan di rumah dapat dihilangkan dengan berbagai perawatan. Diskusikan opsi berikut dengan dokter Anda dan putuskan mana yang tepat untuk situasi Anda:
- Ligasi dengan karet gelang. Perban dikenakan di sekitar wasir dan mencegah darah mengalir ke sana, menyebabkannya jatuh.
- Skleroterapi injeksi. Cairan disuntikkan ke dalam jaringan wasir, menyebabkannya berkontraksi.
- Fotokoagulasi inframerah. Ini adalah pemeriksaan untuk iradiasi wasir yang tidak merespon pengobatan lain.
2 Pertimbangkan hemoroidektomi. Ini adalah operasi pengangkatan wasir dan pembuluh darah yang berdekatan yang dapat menyebabkan kekambuhan. Waktu pemulihan dari operasi biasanya hanya memakan waktu beberapa hari.