Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Biarkan rambut Anda pulih
• Metode 2 dari 3: Gunakan kondisioner
• Metode 3 dari 3: Bantu Rambut Anda Tumbuh Sehat
• Tips

Apakah rambut Anda kering dan rapuh? Jika demikian, maka artikel ini untuk Anda. Kami membuat rambut kami mengalami tekanan konstan - pengeringan, pengeritingan, pewarnaan. Semua ini berdampak negatif pada kondisi rambut, menjadi kering dan rapuh.Cara terbaik untuk memperbaiki rambut rusak adalah dengan memberinya waktu untuk tumbuh kembali sehat dan kuat. Gunakan produk perawatan yang tepat untuk mengembalikan kilau dan elastisitas rambut, serta menjaga kesehatan seluruh tubuh agar rambut tetap sehat.

Langkah

Metode 1 dari 3: Biarkan rambut Anda pulih

1. 1 Jangan gunakan perawatan rambut yang dapat membahayakan mereka. Banyak prosedur populer menghilangkan minyak alami rambut dan berdampak negatif pada folikel rambut. Jika Anda tidak berhenti menggunakan prosedur seperti itu, maka Anda tidak akan dapat mengembalikan rambut Anda ke penampilan dan kondisi aslinya. Anda tidak mungkin dapat memulihkan kesehatan rambut jika Anda tidak menyerah menggunakan prosedur yang membahayakan rambut Anda. Namun, jika Anda masih ingin mengembalikan kesehatan rambut yang hilang, semuanya ada di tangan Anda. Biarkan rambut Anda kembali ke keadaan alaminya. Sebagian besar dari kita mencapai penampilan rambut yang rapi dengan gaya sehari-hari, namun jika tidak, Anda akan dihadiahi rambut yang indah dan sehat dalam jangka panjang. Berikut ini adalah prosedur yang harus dihindari:
   • Pewarnaan rambut dengan bahan kimia. Jika Anda suka mewarnai rambut, gunakan bahan alami seperti henna atau teh. Produk-produk ini akan membantu memulihkan rambut tanpa merusaknya.
   • Pemutihan. Perubahan warna rambut berdampak negatif pada kondisi rambut. Rambut menjadi rapuh dan rapuh.
   • Pelurusan kimia, seperti Brasil atau permanen. Bahan kimia yang membantu meluruskan dan menghaluskan rambut keriting atau keriting banyak merugikan mereka.
2. 2 Tangani rambut Anda dengan lembut saat Anda mencuci atau mengeringkannya. Rambut pada dasarnya sangat rapuh, jadi penting untuk menanganinya dengan sangat hati-hati, terutama saat basah. Rambut basah sangat mudah patah. Karena itu, berhati-hatilah saat mencuci dan mengeringkan rambut dengan handuk. Perlakukan rambut Anda seperti gaun sutra halus atau sweter wol halus. Anda tidak akan mencucinya dengan kasar, memerasnya dan mengeringkannya dengan handuk, bukan? Seperti halnya kain khusus, rambut harus ditangani dengan hati-hati. Rawat rambut Anda dengan hati-hati dan lembut.
   • Saat Anda mencuci rambut, pijat kulit kepala Anda dengan ujung jari dan sebarkan sampo dengan lembut ke rambut Anda. Jangan menggosok rambut Anda dengan kuat. Ikuti prinsip yang sama saat mengaplikasikan kondisioner rambut.
   • Setelah dicuci, biarkan tetesannya mengering selama beberapa detik, lalu peras kelebihan air dengan tangan Anda dengan lembut sebelum mengeringkannya dengan handuk.
3. 3 Keramas rambut Anda tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu. Kulit kepala menghasilkan minyak alami yang disebut sebum yang melindungi rambut dari kekeringan. Jika Anda terlalu sering mencuci rambut, Anda membilas minyak ini sebelum didistribusikan secara merata ke seluruh panjang rambut Anda dan memberikan perlindungan yang tepat. Cuci rambut Anda hanya beberapa kali seminggu dan itu akan berkilau dan sehat.
   • Ketika Anda berhenti mencuci rambut setiap hari, kulit kepala Anda akan menghasilkan lebih banyak minyak alami, sehingga rambut Anda bisa menjadi berminyak dengan sangat cepat. Setelah seminggu, semuanya akan jatuh ke tempatnya, dan rambut tidak akan lagi terlihat berminyak keesokan harinya setelah dicuci.
   • Jika Anda tidak nyaman dengan rambut kotor, gunakan sampo kering. Anda dapat membeli sampo kering atau membuatnya sendiri. Untuk melakukan ini, cukup campurkan 1 sendok makan tepung maizena dan 1/2 sendok makan soda kue. Taburkan sampo kering pada area berminyak dan tunggu 5 menit, lalu sisir rambut Anda.
4. 4 Biarkan rambut Anda kering secara alami. Aturan ini sulit diikuti bagi mereka yang terbiasa menggunakan pengering rambut dan produk styling panas lainnya untuk menciptakan tampilan yang sempurna setiap hari.Jika tujuan Anda adalah memulihkan kesehatan rambut, maka Anda harus berhenti menggunakan alat-alat ini. Biarkan rambut Anda kering secara alami tanpa menggunakan pengering rambut atau alat serupa. Ini akan membuat rambut Anda sehat dan kuat.
   • Jika Anda tidak dapat melakukannya tanpa pengering rambut dan alat serupa, gunakan dalam mode minimal atau dalam kasus ekstrim.
   • Ini akan memakan waktu untuk memulihkan kesehatan rambut Anda. Jangan mengharapkan hasil yang cepat. Bersabarlah; jika Anda sabar, maka lama kelamaan rambut Anda akan sangat berterima kasih kepada Anda dan Anda bisa bangga dengan rambut alami dan sehat Anda. Percayalah, hasilnya tidak akan lama datang.
5. 5 Jangan menyisir rambut Anda. Sikat bulu plastik dapat berdampak negatif pada kondisi rambut. Sisir bergigi lebar sangat ideal untuk mengurai rambut. Sisir dengan lembut, mulai dari ujung dan secara bertahap menuju ke akar. Sisir sampai Anda mengurai untaian.
   • Jangan menyikat rambut Anda saat basah, karena sangat rapuh dalam kondisi ini. Jika Anda menyisir rambut saat masih basah, ujung rambut Anda akan bercabang.
6. 6 Lakukan gaya rambut yang lembut. Saat memakai gaya rambut ketat, rambut paling rentan patah. Ekstensi rambut buruk untuk kondisi mereka. Apapun cara yang Anda pilih untuk membangun, bersiaplah untuk konsekuensi yang tidak menyenangkan. Jika Anda ingin mengembalikan kesehatan rambut, maka cobalah untuk menghindari gaya rambut yang dapat membahayakan rambut Anda.

Metode 2 dari 3: Gunakan kondisioner

1. 1 Oleskan kondisioner ke rambut Anda setiap kali Anda keramas. Shampoo dirancang untuk membersihkan rambut, dan kondisioner untuk menjaganya tetap terhidrasi dengan baik, halus dan berkilau. Tuang sedikit kondisioner ke telapak tangan Anda, oleskan ke rambut, sekitar dua sentimeter dari akar, lalu gunakan jari Anda untuk mengoleskannya ke seluruh panjang rambut. Setelah selesai, bilas rambut Anda dengan air.
   • Jangan gunakan pelembut kain dalam jumlah besar. Jika tidak, rambut Anda akan berminyak dan berat.
   • Agar rambut Anda tetap berkilau, bilas dengan air dingin. Ini akan membuat rambut Anda halus dan berkilau. Anda tidak dapat mencapai efek ini dengan membilas rambut Anda dengan air panas.
2. 2 Kondisikan rambut Anda secara mendalam setiap beberapa minggu. Deep conditioning membuat rambut terhidrasi untuk jangka waktu yang lama. Oleskan satu sendok makan produk ke rambut dan distribusikan secara merata ke seluruh panjangnya. Sisir dari akar ke ujung. Kemudian tarik rambut Anda ke atas dan kencangkan dengan jepit. Kenakan topi mandi. Jangan mencuci rambut selama satu jam.
   • Anda dapat membeli kondisioner dalam dari toko, atau menggunakan yang Anda miliki di rumah, seperti minyak kelapa, minyak almond, atau minyak zaitun.
   • Jangan lakukan prosedur ini lebih dari sekali seminggu, karena terlalu sering menggunakan produk ini dapat merusak rambut Anda.
3. 3 Oleskan masker rambut. Ketika rambut Anda terlihat kusam dan tidak bernyawa, masker rambut dapat membantu memulihkan kekuatan dan kesehatan rambut Anda. Oleskan masker rambut di kamar mandi, bilas sebelum pergi, lalu keramas rambut Anda. Gunakan bahan-bahan berikut untuk membuat masker di rumah:
   • Untuk rambut kusam, gunakan satu sendok makan madu atau satu putih telur.
   • Untuk rambut keriting, gunakan satu buah pisang atau alpukat.
   • Untuk rambut kering, gunakan satu sendok makan susu atau yogurt.
   • Untuk rambut kombinasi, gunakan kombinasi bahan-bahan yang disebutkan di atas.
4. 4 Gunakan minyak rambut atau serum. Setelah rambut Anda kering, oleskan minyak rambut atau serum untuk melindungi rambut yang lemah. Gunakan serum atau minyak penghalus yang Anda miliki. Oleskan beberapa tetes ke jari-jari Anda dan distribusikan secara merata ke seluruh rambut Anda.Jika Anda tidak ingin membeli serum khusus, gunakan sedikit dari salah satu minyak berikut:
   • Minyak argan
   • minyak Maroko
   • Minyak jojoba
   • mentega telur
5. 5 Gunakan sikat bulu babi alami. Sementara sebagian besar sikat merusak rambut, sikat bulu alami adalah pengecualian. Serat-serat kuas ini mirip dengan tekstur rambut manusia. Mereka dengan sempurna mendistribusikan sebum dari akar rambut ke ujung.
   • Gunakan sisir bergigi jarang untuk mengurai rambut Anda, lalu sikat dari akar ke ujung untuk menutrisi rambut Anda sepanjang panjangnya. Rambut Anda akan halus dan berkilau.
   • Sikat plastik tidak memiliki keunggulan ini.

Metode 3 dari 3: Bantu Rambut Anda Tumbuh Sehat

1. 1 Pijat kulit kepala Anda. Pijat meningkatkan sirkulasi kulit kepala yang baik, yang mendorong pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat. Biasakan memijat kulit kepala Anda dengan lembut dengan jari Anda setiap hari. Pijat dengan ujung jari Anda dalam gerakan melingkar. Manfaat tambahan pijat: menenangkan sakit kepala dan mengurangi stres.
   • Pijat kepala dengan minyak bahkan lebih bermanfaat. Minyak kelapa, almond, zaitun, dan jojoba bekerja dengan baik. Lebih baik lakukan pijatan ini di kamar mandi, lalu cuci rambut dengan sampo.
   • Beberapa minyak esensial merangsang pertumbuhan rambut. Cobalah menggosokkan minyak pohon teh, lavender, atau kayu cedar.
2. 2 Gunakan produk rambut alami. Bahan-bahan dalam sampo dan kondisioner Anda bisa lebih berbahaya daripada baik. Carilah sampo dan kondisioner organik yang menyehatkan rambut Anda daripada membebaninya dengan bahan kimia yang tidak perlu. Harap perhatikan hal berikut:
   • Gunakan sampo bebas sulfat. Sulfat adalah bahan pembersih keras yang digunakan dalam segala hal mulai dari deterjen pencuci piring hingga deterjen cucian. Mereka sangat berbahaya bagi rambut. Pilih sampo yang secara alami bebas sulfat.
   • Gunakan kondisioner bebas silikon. Silikon ditambahkan ke kondisioner untuk membuat rambut terlihat berkilau dan halus setelah beberapa kali digunakan. Namun, seiring waktu, zat ini menumpuk di rambut dan membuatnya lebih berat.
3. 3 Menjaga kesehatan dari dalam. Kebiasaan sehari-hari Anda sangat mempengaruhi kesehatan rambut Anda. Jika pola makan Anda kurang nutrisi dan air yang cukup, hal ini tentu akan berpengaruh pada rambut Anda. Buatlah komitmen untuk menjadi sehat luar dan dalam. Ikuti langkah ini:
   • Makan makanan sehat rambut yang mengandung protein, asam lemak omega-3, dan zat besi. Salmon, sarden, alpukat, kacang-kacangan, dan biji rami sangat bagus untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.
   • Minum banyak air. Jika tubuh Anda mengalami dehidrasi, rambut Anda juga akan kering dan rapuh.
   • Jangan merokok dan hindari asap rokok. Asap rokok merusak rambut dan membuatnya kering dan kusam.
4. 4 Lindungi rambut Anda dari faktor-faktor yang merugikan. Rambut menjadi kering dan rapuh saat terkena sinar matahari, suhu dingin dan polusi udara. Kenakan topi untuk melindungi diri dari bahaya lingkungan yang dapat membuat rambut Anda sakit.
   • Lindungi diri Anda dari bahan kimia kolam renang. Kenakan topi karet untuk menghindari merendam rambut Anda dalam air yang mengandung klorin.
   • Polusi udara juga mempengaruhi rambut Anda. Jika Anda sedang berjalan atau bersepeda di dekat jalan raya, lindungi rambut Anda sampai Anda mencapai tujuan.
   • Rambut yang dikepang tidak terlalu kusut dan tidak terlalu terpapar unsur-unsur lingkungan yang berbahaya.
5. 5 Potong ujungnya secara teratur. Saat rambut baru dan sehat tumbuh, rambut lama yang rusak harus dipangkas. Menyingkirkan ujung bercabang akan memberi Anda tampilan yang segar dan Anda akan melihat perbedaan besar dari waktu ke waktu.

Tips

• Setelah mengoleskan kondisioner, sisir rambut dari akar ke ujung dan biarkan selama 5-10 menit. Lamanya waktu tergantung pada seberapa lembut rambut yang Anda inginkan. Biarkan beberapa kondisioner pada rambut Anda agar tetap lembap.
• Cobalah untuk menggunakan produk pelindung rambut, terutama ketika Anda tahu Anda akan berada di luar.
• Bilas rambut Anda dengan air dingin. Ini akan membuat mereka terhidrasi dengan baik.
• Biarkan rambut Anda longgar sesering mungkin.