Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Mempersiapkan Pesta
• Bagian 2 dari 3: Pesta
• Bagian 3 dari 3: Membangun Kembali Tubuh
• Tips
• Peringatan

Anda tidak dapat merusak Jumat malam yang menyenangkan dengan persiapan pesta yang buruk. WAKTU UNTUK MENYENANGKAN. Biarkan wikiHow membantu Anda bersiap-siap untuk pesta dan memulihkan diri. Lihat Langkah 1 untuk informasi lebih lanjut.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Mempersiapkan Pesta

1. 1 Bergerak di perusahaan. Pergi ke pesta dengan sekelompok teman baik yang terus berkumpul dan berbagi minat yang sama. Rencanakan di mana Anda akan hang out untuk merencanakan titik pertemuan jika Anda terpisah. Pastikan setiap orang memiliki nomor telepon untuk dihubungi jika Anda tidak dapat menemukan satu sama lain dalam kerumunan orang yang menari di pesta rumah yang penuh dengan undangan.
   • Pastikan semua orang ingin bersenang-senang. Tidak ada yang lebih buruk daripada pergi ke pesta dengan seseorang yang ingin menghadiri konser rock di klub musik elektronik, dan jiwa Anda disetel ke musik pop liris. Tim Pesta, Kumpulkan!
2. 2 Pergi ke lampu pesta. Jika Anda akan mengubah pesta menjadi mimpi buruk, bawalah semua barang bawaan Anda. Pastikan Anda memiliki segalanya di dompet atau dompet Anda: tas kosmetik, kunci, kondom, kertas toilet, telepon yang diisi daya, dan uang tunai jika Anda harus mampir ke gerai makanan cepat saji atau memesan pizza beku pada pukul tiga. pagi.
   • Jika Anda akan bersenang-senang sepanjang malam, bawalah permen karet sehingga Anda tidak perlu khawatir dengan sikat gigi Anda. Bawalah tablet Tylenol Anda jika Anda sakit kepala di pagi hari.
3. 3 Pilih pakaian terbaik. Bagi sebagian orang, pesta hanya menakutkan. Pastikan Anda merasa percaya diri dan ingin bersenang-senang. Mandi dan kenakan pakaian paling keren. Luangkan waktu beberapa menit untuk melihat-lihat dan pastikan Anda dalam kondisi terbaik. Pastikan pakaiannya cocok untuk pesta, apakah itu disko di klub atau pesta di rumah. Anda tidak ingin menjadi satu-satunya orang yang mengenakan jas ke pesta bergaya Yunani.
   • Pilih pakaian yang nyaman dan bergaya. Kemungkinan menurut Anda rok mini Anda akan terlihat bagus di kamar asrama, tetapi apakah Anda akan merasa nyaman 6 jam kemudian ketika tiba waktunya untuk pergi ke luar pada suhu 13 derajat Celcius?
   • Jika Anda pergi ke disko dengan sepatu hak tinggi, letakkan sepasang sepatu datar di dompet Anda jika Anda harus bergerak lebih dari yang Anda kira. Bahkan jika Anda berpikir bahwa Anda akan berada di rumah orang asing sepanjang malam, bagaimana jika Anda tiba-tiba mengubah rencana Anda?
4. 4 Ambilah cemilan. Bahkan jika Anda tidak berencana untuk minum, pikirkan apa yang perlu Anda lakukan untuk mencegah kram perut yang mengerikan dari menangkap Anda di tengah-tengah pesta buku atau pameran galeri yang membosankan. Makan siang yang lezat (yang berarti Anda perlu makan lebih dari sekadar keripik) jika Anda berencana mengadakan pesta.
   • Hangover paling baik dicegah dengan telur, susu, dan rendaman. Susu menyelimuti perut, dan telur mengandung sistein, asam amino yang memecah alkohol di perut. Bumbunya mengandung garam, yang mengisi kembali elektrolit. Anda dapat mempersiapkan terlebih dahulu dengan mengiris sandwich mentega.
5. 5 Pastikan Anda mengetahui tujuan dengan baik. Jika Anda pergi untuk minum, pesanlah taksi untuk pulang. Anda juga dapat bermalam atau memesan taksi melalui telepon untuk pulang dengan selamat.
   • Jika Anda pergi ke pesta rumah, tidak dapat diterima bahwa di ujung disko Anda jatuh di sofa karena kelelahan, ditutupi dengan kepingan salju buatan yang berapi-api. Jam 3 pagi bukan waktu yang tepat untuk memutuskan di mana harus tidur.
6. 6 Serahkan koordinat Anda kepada seseorang. Yang terbaik adalah memberi tahu tetangga Anda atau orang lain di mana perusahaan Anda akan beristirahat. Tidak perlu membuat skema untuk memperingatkan teman tentang keselamatan Anda. Justifikasi permintaan Anda seolah-olah Anda ingin tetangga Anda mengetahui keberadaan Anda jika mereka datang nanti. Keamanan adalah hal yang paling penting.

Bagian 2 dari 3: Pesta

1. 1 Mengatur kecepatan untuk acara tersebut. Tentu saja, Anda ingin melompat ke tengah lantai dansa ketika lagu favorit Anda diputar, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus berkeringat saat mandi di awal pesta. Anda tidak dapat mengurangi seluruh pesta menjadi 15 menit. Perlambat langkah Anda dan lihat sekeliling. Lihat dengan siapa Anda ingin berdansa dan berkenalan.
   • Untuk pengunjung pesta yang rajin, tidak akan sulit untuk dengan cepat memikat Anda ke perusahaan mereka, sehingga wisatawan yang tidak berpengalaman mabuk dengan cukup cepat. Pada saat yang sama, mereka percaya bahwa mereka sadar. Jangan terburu-buru. Sepanjang malam ada di depan.
2. 2 Minumlah secara bertanggung jawab atau hindari minum alkohol sama sekali. Jika Anda dan teman Anda tidak meninggalkan bar dengan minuman beralkohol, pastikan Anda bertanggung jawab atas perilaku Anda dan mengetahui batas yang diperbolehkan. Perilaku gila memang menyenangkan, tetapi ketika Anda mabuk sampai kehilangan denyut nadi, Anda berisiko merusak seluruh pesta atau hanya diusir dari pintu. Jangan bergaul dengan orang-orang yang mencoba membuat Anda mabuk. Hindari alkohol jika Anda sedang tidak ingin minum. Minum adalah opsional di pesta.
   • Minumlah satu gelas air setelah setiap minuman beralkohol. Hindari menggunakan minuman energi atau soda. Mereka mengandung gula, yang akan memperburuk mabuk dan mabuk.
   • Jangan minum minuman beralkohol sendirian. Jangan mengambil minuman yang sudah dibuka dari orang asing. Anda tidak pernah tahu apa yang mungkin ada di dalam botol terbuka. Tuangkan isinya ke toilet.
3. 3 Santai. Berbicara dengan orang-orang, bersosialisasi dan bersenang-senang. Pesta bukanlah waktu terbaik untuk menggebrak dinding dengan sahabat Anda yang memperbarui posting Twitter Anda, atau mengkhawatirkan gaya rambut Anda. Nikmati saat ini dan santai.
   • Buatlah kondisi untuk diri sendiri sebelum pergi keluar jika Anda cenderung pemalu. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda perlu berbicara dengan setidaknya satu orang asing atau menjadi pusat perhatian di lantai dansa ketika lagu tertentu mulai dimainkan. Jadilah spontan.
4. 4 Mengambil tugas seorang DJ. Mungkin Anda berada di pesta yang hebat dan bersenang-senang. Anda bergaul dan bertemu orang baru, tetapi DJ terjebak pada komposisi David Matthews. Malu pada DJ seperti itu. Anda harus memiliki pemutar atau pengeras suara yang berguna jika Anda mengeluarkan jenis musik ini.
5. 5 Pertimbangkan strategi keluar. Ini terutama berlaku untuk pesta di rumah, ketika Anda tidak boleh menyalahgunakan keramahtamahan tuan rumah.Jika perusahaan Anda telah bubar untuk sementara waktu, pastikan Anda mengetahui rencana acara ke depan. Jika kebetulan seseorang ingin melanjutkan kesenangan; seseorang ingin pulang, dan Anda harus segera menemukan toilet. Diskusikan kemungkinan sebelumnya.
   • Munculkan alasan yang bagus jika Anda sudah berada di pesta, tetapi semuanya tidak berjalan dengan baik dan Anda ingin pergi. Jika Anda mengatakan, "Maaf, kita harus pergi beberapa menit lagi. Saya masih harus bersiap-siap untuk kelas. Saya hanya tidak ingin begadang," Anda tidak perlu menyalahkan diri sendiri karena sangat membosankan. .

Bagian 3 dari 3: Membangun Kembali Tubuh

1. 1 Cobalah untuk pulang dengan selamat. Pastikan semua orang dalam grup Anda memiliki rute pulang yang aman. Bawalah pemandu yang andal bersama Anda. Ketika Anda tiba di rumah, hubungi yang lain melalui SMS. Jangan pernah meninggalkan teman Anda sendirian.
   • Jika Anda pulang larut malam, mintalah teman Anda menemani Anda.
   • Jangan pernah, dalam keadaan apa pun, mengemudi setelah minum alkohol.
2. 2 Tidur yang cukup. Setelah malam yang sulit dan tanpa tidur, Anda berhak mendapatkan istirahat yang baik. Pastikan Anda minum cukup air agar tetap terhidrasi. Cobalah untuk menghabiskan 8-10 jam di pelukan Morpheus.
3. 3 Cuci diri Anda dengan baik. Biasanya ada banyak bau tak sedap yang tertinggal setelah pesta. Mandi air panas untuk mengeluarkan racun dari keringat dan menghilangkan bau rokok dari rambut Anda.
4. 4 Kenali gejala mabuk apa pun. Jika Anda merasa buruk, pelajari cara menghadapinya. Meningkatkan elektrolit dengan minum minuman olahraga, makan siang, dan mendapatkan hasil maksimal dari tidur Anda.
   • Cobalah koktail yang disebut mata banteng. Ini adalah campuran jus jeruk segar (kesegaran sangat penting dalam hal ini) dan telur mentah. Telur akan membantu meredakan gejala mabuk.
   • Pil ibuprofen dapat membantu jika alkohol masih ada di sistem Anda dan Anda memiliki gejala mabuk. Padahal, ini adalah kebiasaan yang sangat buruk karena Ibuprofen merusak saluran pencernaan. Cobalah untuk berhenti minum pil.
5. 5 Makan sarapan yang sehat. Kami berbicara tentang telur yang paling baik dimakan sebelum pesta. Hal yang sama berlaku untuk makan siang. Coba semua metode. Makan panekuk kentang, panekuk, atau telur orak-arik yang belum dipanggang. Sekarang adalah waktu terbaik untuk memanjakan tubuh Anda dengan makanan sehat, bahkan jika Anda tidak ingin makan sama sekali.
   • Jika Anda tidak nafsu makan, cobalah sandwich. Anda bisa makan roti panggang dengan aman. Roti akan menyerap alkohol, dan tubuh Anda akan mampu mengatasi mabuk lebih cepat.
6. 6 Berolahraga (opsional). Latihan, lari, atau pemanasan ringan akan membantu Anda lebih cepat sadar. Cara terbaik adalah keluar rumah untuk berjalan-jalan. Ini akan menjadi lebih mudah bagi Anda ketika Anda membuang akumulasi emosi. Anda mungkin berpikir bahwa untuk menghilangkan mabuk, lebih baik duduk di rumah dengan tirai tertutup, tetapi ketegangan otot dan keringat akan membantu tubuh Anda dengan cepat menangani racun dan mengeluarkannya dari tubuh.

Tips

• Anda tidak perlu minum jika Anda ingin bersenang-senang.

Peringatan

• Jangan berlebihan minum Anda. Anda mungkin mengalami keracunan alkohol dan harus bermalam di rumah sakit. Pastikan Anda mengetahui pilihan Anda.
• Jangan minum alkohol saat mengemudi.