Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Rangsang bersin dengan wewangian
• Metode 2 dari 3: Merangsang hidung
• Metode 3 dari 3: Teknik Lain
• Tips

Pastinya Anda pernah menjumpai sensasi tidak enak itu saat ingin bersin, namun tetap saja tidak berhasil. Atau, katakanlah Anda ingin "beristirahat" sebelumnya sebelum pertemuan penting, percakapan, kencan, atau makan. Anda beruntung: karena bersin adalah reaksi alami tubuh, bersin dapat dipicu oleh metode tertentu. Tentu saja, tidak semua metode sama untuk semua orang, dan terkadang memaksakan diri untuk bersin bisa berbahaya. Cobalah beberapa metode untuk diri Anda sendiri, dan juga coba bersihkan hidung Anda!

Langkah

Metode 1 dari 3: Rangsang bersin dengan wewangian

1. 1 Makan sesuatu yang pedas. Jangan mencium bau cabai: ada cara yang lebih baik - cobalah hidangan panas! Makan sesuatu dengan banyak lada hitam atau merah, jinten, atau ketumbar. Menggiling salah satu bahan ini saat menyiapkan makanan kemungkinan akan menyebabkan Anda bersin bahkan sebelum Anda mulai makan. Setelah itu, makanannya akan lebih enak!
2. 2 Cium aroma ekstrak capsicum. Ekstrak cabai alami ini digunakan untuk tujuan pengobatan dan kartrid gas. Ini juga digunakan untuk meredakan gejala polip hidung. Ekstrak ini cukup aman, meskipun dapat menyebabkan rasa sakit terbakar yang singkat. Karena yang perlu Anda lakukan hanyalah menginduksi bersin, jangan mengoleskannya ke bagian dalam hidung Anda, karena ini akan menyebabkan sensasi terbakar. Celupkan kapas ke dalam botol ekstrak dan pegang di dekat hidung Anda. Setelah itu, kemungkinan besar Anda akan bersin.
3. 3 Jangan gunakan bedak bersin. Pada suatu waktu, bubuk tersebut dijual bersama dengan barang-barang lelucon lainnya, meskipun bahan-bahan yang tidak aman sering ditemukan di dalamnya. Salah satu komponen tersebut adalah alkaloid dari hellebore white. Meskipun bubuk ini dapat dipesan secara online, jangan menggunakannya sendiri atau memberikannya kepada orang lain.
4. 4 Mencium air soda. Terkadang, untuk bersin, cukup menghirup asap soda melalui hidung, terutama dari siphon. Bawa segelas minuman bersoda ke hidung Anda dan minumlah beberapa teguk sambil bernapas melalui hidung.

Metode 2 dari 3: Merangsang hidung

1. 1 Gelitik lubang hidung Anda. Gelitik ringan di dalam lubang hidung Anda dapat menyesatkan pertahanan tubuh, dan otak Anda akan mengirim sinyal ke hidung Anda untuk bersin. Permukaan bagian dalam lubang hidung sangat sensitif terhadap iritasi ringan. Anda dapat memicu bersin hanya dengan menggosok rambut hidung Anda dengan selembar kertas.
   • Lipat sudut serbet kertas sehingga membentuk ujung yang tajam. Selipkan ujung ini ke lubang hidung Anda dan goyangkan sedikit dan putar - Anda akan merasakan sensasi menggelitik dan ingin bersin.
   • Anda juga bisa menggunakan bulu untuk menggelitik hidung Anda. Dalam hal ini, Anda bahkan tidak perlu menempelkan bulu di hidung Anda - cukup pegang beberapa kali di bawah hidung Anda.
   • Jangan memasukkan apa pun, termasuk kertas, ke dalam lubang hidung Anda di luar tepi lubang hidung Anda.
   • Jangan gunakan jepit rambut atau benda tajam lainnya untuk merangsang bulu hidung.
2. 2 Miringkan kepala Anda ke belakang. Saat Anda merasa akan bersin, miringkan kepala ke belakang untuk mempercepat bersin. Terkadang gerakan sederhana ini saja akan merangsang bersin. Jika ini tidak berhasil, cobalah bernapas perlahan sambil menjaga kepala Anda dalam posisi ini.Aliran udara yang konstan melalui lubang hidung dapat memicu bersin, terutama saat kepala dimiringkan ke belakang.
3. 3 Cobalah untuk mensimulasikan bersin dengan kecepatan Anda sendiri. Terkadang bersin memang membantu! Kencangkan otot yang sama seperti saat Anda bersin. Anda mungkin berpikir bahwa metode ini adalah kebodohan belaka. Namun, sering berhasil. Bayangkan Anda adalah seekor gajah yang mencoba bersin dengan belalainya yang panjang - ini akan memungkinkan Anda menggunakan semua otot di hidung.
4. 4 Mendenguskan melodi favorit Anda. Tujuannya untuk menggetarkan rongga hidung, sehingga menimbulkan bersin. Cobalah mendengkur melodi dengan mulut tertutup, sambil menghubungkan bagian-bagian berbeda dari rongga hidung. Jika itu tidak berhasil, rapatkan bibir Anda dan hembuskan udara melaluinya. Buang napas perlahan pada awalnya sehingga bibir Anda bergetar. Kemudian, setelah mempercepat pernafasan, Anda tidak akan bisa menahan bersin!
5. 5 Goyangkan hidung Anda. Letakkan jari Anda di pangkal hidung, gosok perlahan atau gerakkan dari sisi ke sisi. Saat melakukan ini, Anda akan merasakan gelitik di hidung Anda, yang akan membuat Anda bersin. Anda juga dapat menggoyangkan hidung hanya dengan menggunakan otot wajah.

Metode 3 dari 3: Teknik Lain

1. 1 Lihatlah dengan tajam sumber cahaya terang itu. Sekitar sepertiga dari semua orang memiliki apa yang disebut "refleks bersin ringan", yang ditularkan secara genetik. Jika Anda beruntung dan termasuk yang ketiga ini, maka dalam cahaya terang yang tiba-tiba, Anda akan langsung bersin. Untuk menentukan apakah ini masalahnya, matikan lampu dan tutup mata Anda. Setelah menunggu beberapa menit agar mata Anda terbiasa dengan kegelapan, bukalah sambil melihat ke sumber cahaya dan nyalakan.
   • Anda juga dapat menutup mata dengan rapat saat berada di luar pada hari yang cerah. Saat melakukan ini, tutupi mata Anda dengan tangan Anda. Setelah menunggu satu atau dua menit, lepaskan tangan Anda sambil membuka mata.
   • Alasan refleks ini terletak pada kerja saraf trigeminal (trigeminal), yang bertanggung jawab untuk bersin. Saraf ini terletak di sebelah saraf optik. Pada beberapa orang, stimulasi saraf optik tampaknya dilepaskan di saraf trigeminal, yang menyebabkan bersin.
   • Jangan pernah melihat langsung ke matahari untuk menghindari kerusakan mata Anda.
2. 2 Ambil napas dalam-dalam dari udara dingin. Cara lain untuk menginduksi refleks bersin adalah dengan menghirup udara dingin dalam-dalam. Cobalah untuk membuat hidung Anda lengah dengan teknik ini. Misalnya, jika Anda berada di ruangan yang hangat dan di luar dingin, lihatlah ke luar dan ambil napas dalam-dalam.
   • Jika di luar tidak terlalu dingin, lihat di lemari es freezer Anda!
   • Anda juga bisa mandi air panas dan menghirup udara sejuk dengan melihat keluar dari bilik pancuran air panas.
3. 3 Kunyah permen karet rasa mint yang kuat. Bagi sebagian orang, aroma mint yang kuat secara tiba-tiba memicu bersin. Anda juga bisa mengisap permen mint atau mengendus pasta gigi mint. Paparan tiba-tiba terhadap aroma mint yang kaya memicu bersin. Jika semua metode lain gagal, mungkin sudah waktunya untuk menyegarkan napas Anda!

Tips

• Bawalah sapu tangan untuk Anda gunakan saat bersin. Saat bersin, usahakan untuk segera mencuci tangan. Jika Anda tidak memiliki sapu tangan, bersinlah di selangkangan siku atau lengan baju untuk mencegah penyebaran kuman.