Isi
Saya mencoba untuk percaya seperti yang saya lakukan ketika saya berusia lima tahun ... Ketika hati Anda memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui. ~ Lucy Liu
Suara di kepala Anda, yang mendorong Anda untuk bertindak dengan cara tertentu, kemudian mengolok-olok Anda karena pilihan Anda. Sayangnya, dalam masyarakat modern, kita sering menghadapi konflik antara apa yang ingin kita lakukan (hati kita) dan apa yang kita anggap praktis (pikiran kita). Akibatnya, kita menghabiskan sepertiga hidup kita di sel sempit demi "kenyamanan". Kami berteman dengan orang-orang yang kami sukai. Kita melakukan dan mengatakan hal-hal yang, jauh di lubuk hati, menjijikkan bagi kita, hanya untuk "menyesuaikan diri" dengan masyarakat dan tampak lebih keren. Apakah hati yang harus disalahkan? Apakah perasaan kita benar-benar bodoh dan sembrono? Atau apakah itu alasan yang harus disalahkan? Tampaknya kontradiksi terus-menerus berjuang di dalam diri kita, dan ini tidak ada habisnya, dan kita tidak dapat memahami diri kita sendiri dengan cara apa pun. Pengkondisian sosial juga mengaburkan dan mengaburkan banyak hal. Bahkan jika Anda benar-benar merasa bahwa Anda membuat pilihan yang tepat, bagaimana Anda tahu dengan pasti? Bagaimana Anda tahu bahwa pilihan Anda bukan hanya cerminan dari pikiran Anda bahwa Anda? Sebaiknya melakukan?
Semua ini mungkin tampak sedikit berlebihan, tetapi ini adalah masalah nyata yang menghancurkan kehidupan karena orang tidak dapat memutuskan apakah akan mengikuti perintah hati. Akibatnya, mereka hanya menggunakan sebagian kecil dari peluang yang diberikan kepada mereka, dan semua itu karena mereka tidak dapat memutuskan. Ada solusi sederhana untuk masalah ini. Ini mungkin tampak terlalu sederhana. Tetapi kebanyakan hal sangat sederhana. Bruce Lee pernah berkata, "Ketinggian keahlian selalu bermuara pada kesederhanaan." Pertama, mari kita lihat asal muasal masalah ini.
Langkah
1 Jangan bingung tujuan hati dan pikiran. Alasan utama kita menderita penyakit keragu-raguan di atas adalah karena kita bingung dengan tujuan hati dan pikiran. Hati itu seperti kompas - tujuannya adalah untuk menunjukkan arah di mana hidup kita harus bergerak. Hati melihat kehidupan kita dari pandangan mata burung dan berkata: "Di sinilah Anda berada, dan ke arah ini Anda harus bergerak." Pikiran kita, di sisi lain, tidak dirancang untuk membuat keputusan penetapan tujuan. Wajar bagi pikiran untuk memahami, mengatur, dan membandingkan informasi. Dia melakukannya dengan rajin sesuai kemampuannya dan berkata: "Ini faktanya, ini kedua sisi ceritanya." Jika kita menggambar paralel dengan ruang sidang, pikiran kita akan menjadi terdakwa dan penggugat (kedua cerita), dan hati kita akan menjadi keadilan atau hakim (arah yang benar).Alasan kami resah dengan konflik kepala dan hati ini adalah karena pikiran tidak hanya berperan sebagai jaksa dan pembela, tetapi juga berperan sebagai hakim. Pikiran tidak harus menjadi hakim. Tugasnya adalah membandingkan dan membedakan, memahami dan berkata, "Inilah yang saya miliki, lakukan apa yang Anda inginkan dengannya." Tetapi lebih sering daripada tidak, pikiran kita tidak. Pikiran kita membuat pilihan untuk kita. Lebih buruk lagi, bahkan ketika kita tidak membutuhkannya, dia masih bekerja. Dia membandingkan dan mengkontraskan segalanya, dan sebagian besar ada dalam pikiran. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa bahkan ketika tidak perlu memikirkan apa pun, otak Anda masih aktif? Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika ini terjadi, pikiran Anda mencegah Anda menikmati apa yang Anda lakukan? Hanya beberapa contoh yang terlintas di pikiran pertama: ketika kita bercinta, menonton matahari terbenam, atau mandi, kita sama sekali tidak perlu memikirkan apa pun. Ini tidak masuk akal. Sangat. 
2 Jinakkan pikiranmu. Sebelum kita bisa membuat pikiran kita beristirahat dan berhenti berpikir terus-menerus, kita harus terlebih dahulu berteman dengannya. Jika kita mencoba memberi tahu pikiran kita bahwa sudah waktunya untuk istirahat atau bahwa kita tidak membutuhkannya sekarang, kita hanya akan merangsangnya. Alih-alih mundur, kita malah mendapat pemberontakan. Kami tidak ingin itu. Oleh karena itu, jika kita ingin mengakhiri konflik antara kepala dan hati, kita harus menemukan cara untuk menikahi pasangan beraneka ragam ini. Ingat pada awalnya kita memperhatikan bahwa solusi untuk masalah ini sederhana? Yah, itu benar-benar. Tetapi pada awalnya itu tidak akan mudah, karena kami telah melakukan kesalahan selama ini. Apa yang harus kita lakukan adalah menggunakan pikiran kita hanya untuk selaras dengan diri kita sendiri. Diterjemahkan dari bahasa Latin, "to sin" berarti "melawan." Oleh karena itu, kita harus belajar untuk tidak berdosa. Kita harus belajar untuk terus-menerus mengandalkan keputusan kita untuk menjadi "diri kita sendiri". 
3 Pertimbangkan setiap keputusan Anda. Saat memutuskan ponsel mana yang akan dibeli, siapa yang akan dinikahi, atau berapa lama akan berada di meja makan, pikirkan setiap hal berikut: - Kumpulkan Informasi: Apa manfaat tersirat dari solusi tersebut? Akankah ini menjadi sesuatu yang akan selalu Anda sesali? Sementara pikiran Anda mungkin menyarankan Anda untuk puas dengan mendapatkan sementara dari keputusan yang buruk, jauh di lubuk hati Anda, Anda masih dapat mengetahui bahwa itu bukan solusi terbaik. Carilah informasi dan evaluasi dalam pikiran Anda.
- Identifikasi masalah: Apa yang bisa salah? Apakah Anda akan merasa baik setelah membuat keputusan?
- Pertimbangkan pilihan Anda: Pertimbangkan apa yang terbaik untuk Anda; sebagian besar waktu, melakukan apa yang hati Anda katakan adalah pilihan terbaik.
- Buat rencana dan buat pilihan. Belajarlah dari kesalahan Anda dan coba, coba lagi.
- Dengan mendengarkan hati Anda, Anda dapat melatih pikiran Anda untuk belajar dari hati, dan pada akhirnya membuatnya bekerja secara harmonis.
4 Latih kebiasaan baru ini. Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana membedakan keputusan yang benar dari yang salah? Kedengarannya sangat sulit, bukan? Tetapi menjadi sangat mudah ketika Anda bertanya pada diri sendiri, "Apakah pilihan ini selaras dengan saya atau tidak?" Anda akan melihat bahwa pilihan yang tepat akan segera menjadi jelas. Jika Anda belajar mempraktikkan ini setiap kali Anda perlu membuat pilihan, Anda akan mulai mendapatkan kembali kekuatan pribadi Anda. Anda akan menciptakan persatuan antara hati dan pikiran Anda. Mungkin kemudian anak mereka (Anda) akan berhenti mengalami kerusakan emosional yang terus-menerus akibat perceraian orang tua, yang telah lama dideritanya. Tentukan pilihan Anda hari ini. Coba saja. Jadilah selaras dengan diri sendiri.
