Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Persiapan
• Bagian 2 dari 3: Persiapkan untuk ujian
• Bagian 3 dari 3: Mengikuti tes
• Tips
• Peringatan

Tidak ada yang sebanding dengan perasaan yang Anda rasakan ketika Anda mendapatkan kembali ujian yang sangat canggung dengan tulisan "10" tebal di atasnya, berseri-seri di sudut atas kertas. Bagaimana Anda ingin mendapatkan perasaan itu setelah setiap ujian, dalam mata pelajaran apa pun? Sekarang Anda juga bisa! Baca terus untuk segera memulai.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Persiapan

1. Belajar keras untuk ujian. Jangan menunda belajar sampai menit terakhir. Jika Anda menunggu sampai malam untuk ujian atau lebih buruk lagi, mulailah belajar di pagi hari yang sama, Anda mungkin akan dapat mengingat lebih sedikit karena ketegangan. Mulailah belajar segera setelah Anda tahu bahwa tes dijadwalkan, atau pada minggu tes.
   • Anda bisa mendapatkan banyak keuntungan dengan membuat jadwal belajar. Ketika Anda telah menyisihkan waktu untuk meninjau materi, Anda akan cenderung tidak melewatkan minggu itu tanpa mempelajarinya. Jika Anda sangat ambisius, pesan waktu yang berbeda untuk kursus yang berbeda. Misalnya, 15 halaman per hari?
2. Temukan sesama siswa. Mintalah seorang teman, anggota keluarga, kolega, dll. Untuk menanyai Anda - atau setidaknya mendengarkan Anda saat Anda menyemprotkan informasi. Berbicara dengan orang lain tentang topik tersebut dan membuat informasinya interaktif akan membantu Anda mengingatnya dengan lebih baik. Pastikan saja bahwa sesama siswa Anda serius dan tidak pergi keluar dan bermain-main daripada belajar!
   • Atau kumpulkan 2 atau 3 rekan siswa yang harus melakukan tes yang sama, jika Anda bisa! Penelitian telah menunjukkan bahwa sekelompok yang terdiri dari 3 atau 4 orang dengan seseorang yang memimpin untuk membuat mereka tetap fokus, dan memantau kemajuan, berjalan lebih baik daripada orang yang belajar sendirian. Dan pastikan semua orang membawa camilan!
3. Istirahat. Ini adalah kesalahpahaman bahwa dengan belajar selama 6 jam berturut-turut Anda dapat memastikan bahwa Anda akan lulus ujian apa pun, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa istirahat sesekali membuat otak Anda lebih mudah menyerap informasi. Otak Anda seperti otot dan karenanya perlu istirahat untuk bekerja dengan baik. Bagaimanapun, istirahatlah 10 menit setiap jam.
   • Bagilah materi dengan cara yang sama. Alih-alih menghafal seluruh tabel periodik, lebih baik mempelajari satu baris terlebih dahulu, dan kemudian baris lain pada hari berikutnya, dll. Ini juga memberi Anda kesempatan ekstra untuk mempelajari kembali informasi yang diperoleh sebelumnya., Daripada memberikan semua tekanan pada dirimu sendiri sekaligus.
4. Bersantai. Ketika Anda sangat tegang tentang ujian, tubuh Anda juga menjadi tegang dan fungsi otak Anda kurang baik. Jadi lakukan beberapa latihan relaksasi sebelum tidur malam sebelum ujian.
   • Mandi air panas dengan minyak wangi. Panas melemaskan dan menenangkan otot-otot di tubuh Anda. Aroma tertentu juga terbukti berpengaruh pada fungsi otak. Buah kelapa, lavendel, dan jeruk meredakan stres dan kekhawatiran, tetapi sama sekali tidak dijamin memberi Anda nilai 10 pada ujian Anda.
   • Musik dan membaca juga membantu. Putar musik yang menenangkan dan ambil buku favorit Anda untuk relaksasi instan.
   • Jika Anda memiliki hobi yang bisa Anda lakukan dengan mudah di rumah, silakan saja. Melakukan sesuatu yang Anda kenal akan membantu Anda rileks.
5. Perhatikan selama kelas. Memperhatikan apa yang guru, guru atau pelatih katakan akan meningkatkan pemahaman Anda dan akan memungkinkan Anda untuk mengajukan pertanyaan yang lebih baik selama kelas atau instruksi. Mungkin juga ada tugas tes tertentu atau poin tambahan yang mungkin Anda terima, jadi jangan berbaring!
   • Buat catatan selama kelas. Fokus pada konsep, definisi, dan rumus yang Anda harapkan akan menjadi penting untuk kuis apa pun. Manfaatkan penanda, gambar, dan diagram. Semakin menyenangkan dan lucu Anda membuatnya, semakin baik Anda akan menikmatinya. Dan semakin Anda menikmatinya, semakin mudah untuk menghafalnya!
   • Jika Anda memiliki pertanyaan setelah menyelesaikan pekerjaan Anda, tanyakan langsung kepada guru dan jangan menundanya sampai waktu berikutnya (penundaan biasanya berarti pembatalan)!
6. Selesaikan semua latihan latihan yang tersedia. Beberapa di antaranya akan diberikan kepada Anda sebagai pekerjaan rumah dan guru Anda mungkin menggunakannya untuk ujian. Bicaralah dengan gurumu. Tugas mana yang sangat penting? Apakah item tes digunakan dalam tes?
   • Juga ikuti beberapa tes latihan atau tes lama, jika tersedia. Anda akan merasa jauh lebih siap dan Anda akan lebih terbiasa dengan materi dan struktur ujian yang sebenarnya.

Bagian 2 dari 3: Persiapkan untuk ujian

1. Tidur yang cukup sebelumnya. Jika Anda berpikir balok adalah ide yang bagus, Anda akan terkejut. Otak Anda membentuk ingatan selama tidur - dan sebagai tambahan, kurang tidur mencegah otak Anda beroperasi pada kapasitas penuh. Jadi tahanlah godaan untuk belajar, karena itu tidak akan membantu Anda. Jauh lebih membantu untuk menutup buku dan pergi tidur.
   • Berikut beberapa hal lagi yang perlu ditambahkan tentang pentingnya tidur. Untuk memulainya, penting untuk banyak tidur di hari-hari menjelang ujian. Dan cobalah untuk belajar tepat sebelum Anda pergi tidur atau segera setelah Anda bangun - penelitian telah menunjukkan bahwa yang pertama mengarah pada ingatan yang secara otomatis disimpan di otak Anda (karena tidur membentuk ingatan) dan yang terakhir mengambil keuntungan dari fakta bahwa Anda otak kosong dan siap menyerap informasi. Pada akhirnya, bagaimanapun, Anda harus belajar pada saat yang paling efektif untuk Anda.
2. Pastikan Anda makan dengan baik sehari sebelum ujian. Baik saat Anda kelaparan maupun kenyang, otak Anda tidak akan berfungsi dengan baik. Jangan merasa lapar, tapi jangan terlalu kenyang. Dan makanlah sarapan lengkap pada hari ujian (dan sebaliknya juga)!
   • Makan sehat dan seperti biasa. Jika Anda seorang vegetarian, tidak nyaman untuk tiba-tiba makan triple hamburger. Ini bisa dilakukan semaksimal mungkin sangat mengganggu dengan cara yang paling membosankan. Tidak mudah untuk mendapatkan angka 10 sambil berlari ke kamar mandi.
3. Siapkan semua materi yang diperlukan untuk mengikuti tes Anda. Anda sudah gugup, jadi hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah panik karena pena atau pensil yang tidak bisa dilacak. Siapkan peralatan menulis dan kertas ekstra dan jaga agar tetap teratur.
   • Pastikan Anda juga membawa catatan.Dengan begitu, Anda selalu dapat mempelajari materi dalam perjalanan ke sekolah atau saat istirahat.
4. Dengarkan musik yang Anda sukai. Semua hal tentang "mendengarkan musik klasik" membuat Anda lebih pintar tidaklah tepat. Apa baik benar adalah bahwa musik menenangkan Anda dan dapat membuat Anda berkonsentrasi 15 menit lebih lama. Sebelum tes, mainkan beberapa lagu favorit dan nikmati rentang perhatian Anda yang baru.
   • Bagaimanapun, musik klasik bagus untuk bersantai. Jika Anda merasa sangat tegang menghadapi ujian, Anda dapat melewati tangga gangster dan memilih Mozart.

Bagian 3 dari 3: Mengikuti tes

1. Mulailah pengujian dengan pengaturan positif. Telah terbukti bahwa Anda melakukan lebih baik pada tes (biasanya) daripada jika Anda berharap untuk mengacaukannya. Bagaimanapun, cobalah berpura-pura. Dan itu berhasil!
   • Ambil selembar kertas dan tulis hal-hal positif di atasnya, seperti "Saya mendapat nilai 10 untuk ujian saya!". Ini akan mengingatkan Anda untuk tetap positif. Keluarkan sebelum ujian untuk membuat Anda berada dalam suasana hati yang positif.
2. Tarik napas dalam-dalam untuk menenangkan Anda. Terbukti bahwa postur tubuh Anda selama tes memiliki pengaruh yang lebih besar terhadap nilai daripada cara Anda mengingat materi. Bersantai. Anda memiliki semuanya di bawah kendali! Anda telah melakukan apa yang Anda bisa - sekarang penting untuk tetap tenang dan mencentang kotak yang tepat.
   • Jika guru mengizinkan, bawalah beberapa permen untuk ujian. Peppermint menstimulasi otak dan memastikan Anda dapat berkonsentrasi lebih lama dan lebih baik.
   • Jika Anda tahu betul tentang rasa takut akan ujian, cobalah bersantai dengan yoga, meditasi, atau musik favorit Anda. Jika Anda berhasil mendapatkan kerangka berpikir yang baik sebelumnya, akan lebih mudah untuk tetap di sana.
3. Harap baca pertanyaannya dengan cermat. Bagaimanapun, bacalah pertanyaan dua kali, jika Anda melewatkan sesuatu. Garis bawahi kata kunci dalam tugas. Jangan terburu-buru. Jika ada waktu, baca keseluruhan ujian sebelum Anda mulai. Ini memberi Anda gambaran tentang apa yang diharapkan dan membantu Anda mengatur waktu dengan lebih baik. Ini juga mencegah kejutan buruk pada akhirnya, ketika hampir tidak ada waktu tersisa.
   • Jika Anda mengkhawatirkan waktu, jangan melalui seluruh tes terlebih dahulu. Jika Anda merasa tidak punya cukup waktu, periksa kembali pekerjaan Anda sesudahnya. Anda mungkin membutuhkan lebih banyak waktu untuk jawaban Anda. Jawaban apa pun lebih baik daripada tidak ada jawaban!
4. Kerjakan pertanyaan mudah dulu. Tinjau pertanyaan untuk melihat apakah ada pertanyaan yang sulit dan lakukan terakhir. Seringkali tidak perlu mengikuti tes dalam urutan yang ditentukan. Lakukan pertanyaan mudah terlebih dahulu untuk membangun kepercayaan diri dan menenangkan diri.
   • Akhirnya, ketika Anda sampai pada pertanyaan rumit, Anda tahu bahwa Anda setidaknya akan mendapatkan nilai yang wajar dan Anda tahu berapa banyak waktu yang tersisa. Maka seolah-olah Anda mendapat poin bonus karena menjawab pertanyaan-pertanyaan sulit dengan benar. Menang menang!
5. Cari jawaban pertama Anda. Jawaban pertama yang Anda berikan mungkin benar, dan jika Anda kembali dan berubah pikiran beberapa kali, Anda mungkin akan memberikan jawaban yang salah karena keraguan. Seringkali logika dan nalar menghilang ketika kita terlalu lama memikirkan sesuatu. Bukan tanpa alasan bahwa itu adalah jawaban pertama Anda!
6. Gunakan logika jika Anda terjebak dalam pertanyaan pilihan ganda. Biasanya 1 atau 2 pertanyaan salah, jadi Anda bisa mengesampingkannya. Sekarang Anda memiliki dua jawaban lagi, yang sangat meningkatkan kemungkinan Anda akan memilih jawaban yang benar. Sekarang pilih jawaban terbaik dari keduanya. Kunci untuk menyelesaikan pertanyaan pilihan ganda bukanlah berpikir "Yang mana yang benar?" tetapi "Manakah dari berikut ini yang salah?" dan mengecualikan jawaban sampai Anda hanya memiliki 1 tersisa.
   • Lakukan yang terbaik untuk menjawab pertanyaan itu. Jika Anda tidak tahu, bertaruh karena pasti tidak ada jawaban yang tidak akan memberi Anda poin. Tebakan? Mungkin Anda beruntung!
7. Tinjau jawaban Anda secara menyeluruh setelah Anda selesai. Pastikan Anda telah menjawab semua pertanyaan dan tidak membiarkan apa pun kosong. Jika tes pilihan ganda, Anda memiliki peluang 25% untuk memberikan jawaban yang benar (jika Anda memiliki 4 pilihan). Anda selalu bisa mencoba!
   • Pandangan terakhir pada jawaban Anda juga merupakan saat yang tepat untuk mengidentifikasi dan memperbaiki kesalahan yang jelas, dan siapa tahu, Anda mungkin juga mengingat sesuatu untuk ditambahkan pada jawaban. Sebaiknya periksa ulang pekerjaan Anda.

Tips

• Anda tidak harus menjadi yang pertama selesai. Tenang dan luangkan waktu Anda.
• Belajar sebanyak yang Anda bisa. Semakin banyak Anda belajar, semakin tinggi nilai Anda. Belajar lebih cerdas, bukan lebih keras.
• Stres melepaskan kortisol dalam tubuh Anda, zat kimia yang menghalangi kemampuan otak Anda untuk mengingat fakta dan ingatan. Jadi yang terpenting adalah tetap tenang dan rileks. Ingat, ini bukanlah akhir dunia jika Anda tidak mengikuti tes ini dengan benar.
• Tidurlah setidaknya 8-10 jam. Saat Anda lelah, Anda tidak akan bisa berkonsentrasi dengan baik.
• Gunakan semua waktu yang telah Anda berikan. Meskipun Anda menyelesaikannya dengan cepat, periksa pekerjaan Anda dan lihat apakah sisanya masih dalam proses. Jika demikian, Anda mungkin melewatkan sesuatu, atau mereka memeriksa pekerjaan mereka sendiri!
• Jika Anda tidak dapat mengingat sesuatu, gunakan logika sederhana untuk membuat tebakan yang bagus.
• Cobalah untuk tetap tenang. Alih-alih mengatakan "Oh tidak! Saya tidak ingat apa-apa!" Anda berkata, "Tidak apa-apa. Saya bisa mengingat semuanya." Katakan pada diri sendiri apa pun yang berhasil untuk menenangkan diri. Anggap saja Anda tidak peduli.
• Jangan menghabiskan waktu untuk sesuatu yang sudah Anda pelajari, hanya apa yang belum Anda pelajari.
• Ketika seorang guru mengatakan sesuatu di kelas dan mengulanginya, tulislah. Kemungkinan akan muncul dalam ujian.
• Sehari sebelum ujian Anda membuat ikhtisar dan ringkasan dari semuanya, setelah itu Anda dapat mengulanginya lagi dalam perjalanan ke sekolah dan sebelum kelas. Belajar kapanpun dan dimanapun Anda bisa.

Peringatan

• Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Terlalu banyak stres adalah hal yang buruk.
• Jangan terburu-buru. Ini hampir selalu menghasilkan angka yang lebih rendah.
• Jangan begadang semalaman untuk belajar! Anda akan sangat lelah sehingga Anda tidak dapat lagi memproses apa yang Anda baca, yang akan membuat Anda tegang dan dalam keadaan lelah Anda tidak lagi dapat berkonsentrasi pada ujian Anda. Jangan coba-coba menginjak! Itu tidak berhasil dan membuat Anda tegang.
• Jangan buang waktu untuk masalah jika Anda tidak yakin dengan jawabannya. Kerjakan pertanyaan mudah terlebih dahulu dan kemudian pertanyaan yang lebih sulit. Terkadang ada petunjuk lain dalam tes yang dapat memastikan bahwa Anda masih bisa menemukan jawaban dari pertanyaan sebelumnya.
• Jangan menghabiskan seluruh waktu Anda untuk menulis ulang semua yang ada di buku teks tanpa membiarkannya memengaruhi Anda. Membaca dengan cermat dapat menghemat waktu Anda dan mendapatkan hasil yang lebih baik daripada sekadar menyalin semua yang ada di buku teks.
• Penelitian telah menunjukkan bahwa otak Anda tidak dapat berkonsentrasi selama lebih dari 25 menit setiap kali, jadi belajarlah selama 25 menit dan kemudian istirahatlah selama 5 menit. Jika Anda memiliki lebih dari satu topik untuk dipelajari, lanjutkan dengan topik itu dan gantilah topiknya.
• Jangan curang. Kemungkinan besar Anda akan ketahuan dan mendapatkan nilai "0" dalam ujian. Selain itu, Anda mungkin dihukum dan hal itu mungkin menghantui Anda selama sisa hidup Anda. Selain itu, bisa jadi Anda juga memberikan jawaban yang salah. Jika Anda ingin mendapatkan nilai 10 pada ujian Anda dan Anda telah belajar keras untuk itu, mengapa Anda menyalinnya dari orang lain yang mungkin tidak belajar sekeras Anda?