Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 4: Habiskan waktu berkualitas bersama
• Metode 2 dari 4: Tingkatkan komunikasi
• Metode 3 dari 4: Menangani argumen sebagai orang tua
• Metode 4 dari 4: Berurusan dengan argumen sebagai seorang anak

Ketika Anda memiliki keluarga yang baik, Anda merasa lebih terhubung dengan saudara laki-laki, saudara perempuan dan orang tua Anda. Ada juga lebih sedikit argumen, yang berarti setiap orang bisa lebih bahagia. Untungnya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat waktu Anda bersama keluarga lebih menyenangkan dan memuaskan.

Melangkah

Metode 1 dari 4: Habiskan waktu berkualitas bersama

1. Berikan ritme harian dan mingguan yang tetap untuk seluruh keluarga. Makan, tidur, dan aktivitas keluarga dengan jadwal yang dapat diprediksi. Kebiasaan dan ritual yang tetap memastikan kohesi dalam sebuah keluarga, mengurangi stres dan menyediakan lingkungan yang stabil di mana semua anggota keluarga merasa nyaman.
   • Berada bersama keluarga secara teratur dapat menjadi bagian yang sangat penting dari kebiasaan yang Anda kembangkan dalam keluarga.
   • Pulang kerja lebih awal dan fokus pada keluarga Anda saat Anda tiba di rumah.
2. Anda bisa menciptakan tradisi dalam keluarga dengan merayakan ulang tahun dan hari libur bersama. Anda tidak harus melakukan hal yang sama di setiap ulang tahun atau hari libur. Misalnya, Anda dapat pergi ke restoran favorit pada hari ulang tahun anak laki-laki atau perempuan, atau melakukan sesuatu yang sangat disukai oleh anak laki-laki atau perempuan yang berulang tahun. Dengan cara ini Anda berpegang pada sebuah tradisi, tetapi Anda selalu melakukan aktivitas yang berbeda.
3. Makan bersama sebanyak mungkin. Orang tua bekerja dan anak-anak sering beraktivitas sepulang sekolah, yang membuat sarapan dan makan malam bersama setiap hari menjadi tantangan. Lakukan yang terbaik untuk makan bersama sesering mungkin. Makan bersama keluarga adalah kebiasaan yang sangat penting, dan membantu setiap orang untuk tetap terlibat dalam kehidupan satu sama lain.
   • Jika seseorang dalam keluarga pulang terlambat dari kantor, sekolah, atau hal lain, duduklah bersama mereka (atau dia) saat mereka makan, meskipun Anda sudah makan sendiri. Menghabiskan waktu bersama dan berbicara satu sama lain pada akhirnya lebih penting daripada selalu makan bersama.
4. Luangkan waktu untuk kegiatan rutin keluarga. Kegiatan yang bisa rutin Anda lakukan bersama keluarga adalah bersepeda, jalan kaki, bermain permainan kartu atau permainan lainnya. Jika memungkinkan, curahkan setidaknya satu sore atau malam dalam seminggu untuk hal-hal yang dapat Anda lakukan bersama sebagai sebuah keluarga. Jaga agar tetap sederhana; ini tentang bersenang-senang dan menikmati kebersamaan satu sama lain.
5. Lakukan pekerjaan rumah tangga bersama. Hanya sedikit orang yang benar-benar menikmati pekerjaan rumah, tetapi berbagi tanggung jawab rumah tangga dapat membuat semua anggota keluarga bangga dengan rumah tersebut. Usahakan untuk membuatnya semenyenangkan mungkin, misalnya dengan memutar musik atau mengubahnya menjadi sebuah kompetisi.
   • Misalnya, siapa pun yang selesai melipat cuciannya terlebih dahulu dapat memilih film mana yang akan dipasang malam itu.
   • Bagilah tugas menjadi tugas yang sesuai untuk usia anak. Setelah makan malam, si bungsu bisa menyeka meja dengan kain, yang tertua bisa meletakkannya di mesin pencuci piring, dan sisa makanan bisa disimpan di lemari es.

Metode 2 dari 4: Tingkatkan komunikasi

1. Hormati hal-hal yang dikatakan anggota keluarga lainnya. Jika seseorang mengutarakan pendapatnya (atau dia), jangan menganggapnya tidak masuk akal atau menyela sampai dia selesai berbicara. Menjaga komunikasi tetap terbuka dan hormat akan membantu semua anggota keluarga mempercayai satu sama lain dan membantu Anda membangun lebih dekat bersama.
   • Misalnya, jangan selalu menertawakan saudara Anda saat mereka mengutarakan pendapatnya. Jika saudara Anda mengintimidasi Anda, katakan sesuatu seperti, "Itu normal jika saudara kandung saling menggoda dan kadang-kadang berdebat, tapi aku merasa sedih saat kamu terus mengejekku saat aku mengatakan sesuatu."
2. Jangan mengkritik atau menilai. Saling memberi ruang untuk mengekspresikan emosi dan bertindak gila, tanpa ada yang harus takut dikritik atau tidak disetujui. Ketika orang takut tidak disetujui, mereka cenderung menutup-nutupi dan menyimpan perasaan untuk diri mereka sendiri.
   • Jika Anda adalah orang tua, berikan kritik yang positif dan membangun dan cobalah untuk mengajari anak Anda untuk tidak saling mengkritik terlalu keras. Anda bisa berkata, "Usaha yang bagus, tapi saya hanya akan membantu Anda melakukannya dengan cara yang benar," alih-alih "Tidak, Anda tidak boleh melakukannya dengan cara itu."
3. Dengarkan baik-baik anggota keluarga. Mendengarkan dengan penuh perhatian berarti Anda membiarkan apa yang dikatakan orang lain dan Anda menunjukkan bahwa Anda mendengarkan orang lain. Lakukan kontak mata dengan orang lain, anggukkan kepala Anda, dan katakan hal-hal seperti, "Saya mengerti," jika perlu. Dengarkan saja alih-alih langsung memikirkan apa yang ingin Anda katakan, dan jangan berikan saran atau pendapat Anda sampai orang lain selesai berbicara.
   • Jika perlu, tanyakan informasi lebih lanjut. Kemudian katakan sesuatu seperti, "Tunggu, apa yang Anda maksud dengan itu?" Atau "Bagaimana dengan ini sebelum atau setelah Anda melihat mereka di toko?"
   • Mendengarkan dengan penuh perhatian berarti menjauhkan ponsel Anda saat berbicara dengan seseorang. Cobalah untuk mengontrol kecenderungan Anda: jangan membaca pesan atau memeriksa situs media sosial sepanjang waktu, terutama jika Anda sedang mengobrol serius dengan seseorang.
4. Ekspresikan cinta dan penghargaan Anda secara teratur. Sinyal verbal dan non-verbal kecil bisa sangat berarti bagi yang lain.Jangan hanya mencoba mengatakan "Aku mencintaimu"; ada cara lain untuk memberi tahu orang lain bahwa Anda peduli. Ini bisa menjadi isyarat yang sangat kecil.
   • Mengucapkan "tolong", "terima kasih", dan basa-basi lainnya menciptakan suasana yang positif. Peluk orang tuamu dan katakan, “Tahukah kamu bahwa kamu menghargai aku?” Hal itu dapat memberikan efek positif yang luar biasa bagi mereka. Jika seorang saudara laki-laki (atau saudara perempuan) sedang mengerjakan pekerjaan rumahnya dan ada gelas kosong di mejanya, tanyakan padanya, "Hei, apa kamu mau segelas air?"
5. Jangan membandingkan keluarga Anda dengan orang lain di media sosial. Mudah untuk percaya bahwa orang lain selalu terlihat bahagia di foto dan video mereka. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap keluarga harus bekerja untuk menjaga hubungan tetap sehat dan kuat. Jika Anda cemburu pada keluarga orang lain, ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak tahu seperti apa kehidupan mereka sebenarnya dan mereka mungkin bertengkar dan masalah lain, sama seperti orang lain.
   • Ingat, meskipun keluarga orang lain lebih sering berlibur atau memiliki barang yang lebih mahal, bukan berarti mereka lebih bahagia daripada Anda dan keluarga Anda.
   KIAT AHLI

   Pastikan Anda menghabiskan malam atau sore yang menyenangkan bersama setiap minggu. Berada bersama keluarga tidak harus formal, juga tidak harus membuat stres dan serius. Habiskan satu jam bersama setiap minggu, lalu matikan televisi dan singkirkan telepon. Bicarakan tentang minggu ini; apa yang berjalan dengan baik dan apa yang berjalan kurang baik, hal-hal baik apa yang masih menunggu Anda, dan bersenang-senang bersama.

   • Cobalah untuk membuatnya tetap ringan. Tujuannya adalah untuk mendorong setiap orang untuk berkomunikasi dengan bebas, merasa nyaman, dan bersenang-senang satu sama lain. Ajukan pertanyaan satu sama lain seperti, "Hal terlucu apa yang terjadi padamu minggu lalu?"
   • Lakukan yang terbaik untuk memastikan semua orang terlibat. Mungkin sulit untuk melibatkan balita dan remaja secara aktif, tetapi cobalah untuk menjaga percakapan tetap berjalan.

Metode 3 dari 4: Menangani argumen sebagai orang tua

1. Pertahankan keseimbangan yang sehat antara peran Anda sebagai orang tua dan kebutuhan alami anak Anda akan kebebasan. Salah satu argumen paling umum dalam keluarga adalah tentang tanggung jawab orang tua atas keselamatan anak dan kebutuhan alami anak untuk bebas. Pertahankan hak asuh Anda, tetapi beri anak-anak Anda kesempatan untuk mendapatkan kepercayaan Anda. Secara bertahap beri anak Anda lebih banyak kebebasan dan hak istimewa seiring bertambahnya usia.
   • Misalnya, atur waktu dengan remaja putra atau putri Anda, dan jika dia akan mematuhinya selama beberapa bulan, Anda dapat mengaturnya nanti.
2. Cobalah untuk memberi contoh yang baik untuk anak-anak Anda ketika Anda berdebat dengan pasangan Anda. Ketika Anda dan pasangan Anda bertengkar, ingatlah bahwa itu mengajari anak-anak Anda cara menangani konflik dengan melihat cara Anda menangani perselisihan itu sendiri. Tetaplah pada topik yang ada saat itu, tahan godaan untuk memasukkan hal-hal dari masa lalu yang mengganggu Anda, dan jangan menyerang orang lain secara pribadi. Jika Anda bisa, jangan berdebat di depan anak Anda, atau mencoba menyelesaikan pertengkaran saat anak Anda ada.
3. Ketika anak-anak Anda berdebat, campur tangan hanya jika diperlukan, dan biarkan mereka menyelesaikannya sendiri sebanyak mungkin. Beri mereka aturan dasar dan hanya campur tangan jika aturan dilanggar, atau jika anak Anda tidak bisa menenangkan diri.
   • Aturan dasarnya adalah: jangan pukul, sumpah dan sumpah. Jelaskan kepada mereka bahwa mereka harus membiarkan orang lain menyelesaikannya dan bahwa mereka dapat membicarakan semuanya dengan tenang.
   • Jika timbul pertengkaran, pisahkan anak Anda agar mereka bisa tenang, lalu bantu mereka menemukan kompromi. Jelaskan kepada mereka bahwa Anda tidak berada di sana untuk menyalahkan siapa pun (kecuali salah satu memarahi atau memukul yang lain), tetapi membantu mereka menemukan solusi terbaik.
4. Berkomunikasi dengan jelas dan langsung saat menyelesaikan argumen. Cobalah untuk tidak bersikap pasif-agresif, dan cobalah untuk tidak terlihat samar atau sarkastik, terutama saat ada pertengkaran. Katakan apa yang Anda pikirkan dan dorong anak Anda untuk melakukan hal yang sama.
   • Misalnya, jika anak Anda belum membuang sampah, jangan abaikan anak Anda atau beri tahu mereka dengan cara yang tidak jelas bahwa Anda tidak menyukainya. Bersikaplah terus terang, dan jangan mengatakan sesuatu seperti, “Sangat mengecewakan jika orang tidak melakukan tugas yang harus mereka lakukan.” Katakan, “Sam, saya kecewa Anda tidak membuang sampah minggu ini. Saya akan menyimpan uang saku Anda jika itu terjadi lagi. "

Metode 4 dari 4: Berurusan dengan argumen sebagai seorang anak

1. Hormati tanggung jawab orang tua untuk melindungi Anda. Meskipun anak-anak membutuhkan dan dapat menangani lebih banyak kebebasan saat mereka tumbuh dewasa, penting untuk diingat bahwa orang tua Anda peduli kepada Anda. Tugas mereka adalah memastikan Anda aman dan bahwa Anda diberikan alat untuk menjaga diri sendiri setelah Anda dewasa.
   • Jika salah satu orang tuamu tidak mengizinkanmu berkencan dengan seseorang yang jauh lebih tua darimu, atau jika kamu harus tidur lebih awal, ingatlah bahwa orang tuamu melakukannya demi kebaikanmu sendiri.
   • Jika orang tuamu terbuka untuk bernegosiasi dengan kamu, seperti kapan harus di rumah, bicaralah dengan orang tuamu dengan cara yang dewasa. Katakan apa yang ingin Anda katakan dengan tenang dan jelas, dan jangan mengeluh atau berteriak untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan ketika Anda diberitahu tidak.
2. Cobalah mencari cara untuk berkompromi jika Anda bertengkar dengan saudara kandung. Cobalah untuk tidak langsung menyalahkan atau mengolok-olok orang lain, dan sebaliknya katakan sesuatu seperti, `` Waktu habis - mari pikirkan cara keluar dari ini dulu. '' Tetap tenang, dan cari cara yang bisa Anda lakukan. , misalnya, berbagi remote control atau bermain game bersama.
   • Jika Anda tidak dapat menemukan solusi sendiri, mintalah bantuan salah satu orang tua Anda.
3. Cobalah untuk melihat situasinya dari sudut pandang saudara Anda. Sebelum Anda menyiapkan pendapat, tarik napas dalam-dalam dan cobalah untuk tetap tenang. Misalnya, jika seseorang memakan camilan favorit Anda atau mengambil pakaian Anda, cobalah untuk melihat dari sudut pandangnya sebelum Anda marah.
   • Misalnya, jika saudara Anda mencuri sesuatu selain milik Anda, seperti jaket, riasan, atau jam tangan, ceritakan pada diri Anda. "Saya tidak berpikir dia melakukan ini untuk mengganggu saya. Dia hanya ingin memakai ini ke sekolah karena dia ingin terlihat keren. "
   • Katakan padanya, "Aku tahu kamu sangat menyukai jaket kulitku. Saya mengerti Anda merasa keren memakainya. Tapi itu milikku dan kamu tidak bisa begitu saja mengambil sesuatu dariku tanpa bertanya padaku. "
4. Cobalah untuk tidak terlibat dalam pertengkaran di antara orang tua Anda. Jika orang tuamu bertengkar, biarkan mereka menyelesaikannya bersama. Jangan mencoba menjadi wasit dalam pertarungan, dan cobalah untuk menjauh darinya. Pindahlah ke ruangan lain di rumah, dengarkan musik, atau lakukan hal lain untuk mengalihkan perhatian Anda sampai mereka selesai berdebat.
   • Jika pertengkaran berlanjut dan melibatkan kekerasan fisik, bicaralah dengan seseorang dalam keluarga Anda, konselor di sekolah, atau orang dewasa lain yang Anda percayai.