Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 2: Diskusikan berbagai hal dengan pacar Anda
• Metode 2 dari 2: Tunjukkan secara non-verbal bahwa Anda peduli dengan pacar Anda
• Tips
• Peringatan

Melihat seseorang yang Anda sayangi merasa tidak enak bisa membuat Anda merasa sangat tidak berdaya. Ini sangat umum dalam hubungan romantis. Perasaan dan emosi kemudian lebih sering diledakkan. Mungkin ada beberapa alasan mengapa pacar Anda perlu dihibur. Dia mungkin sedih atau marah tentang sesuatu yang dia alami. Atau mungkin dia baru saja mengalami hari yang buruk dan membutuhkan bahu yang kuat untuk bersandar. Cara terbaik untuk menghibur pacar Anda bergantung pada gadis itu sendiri dan hubungan yang Anda miliki satu sama lain. Semuanya dimulai hanya dengan berada di sana saat dia membutuhkan Anda. Sikap itu sudah sangat berarti baginya.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Diskusikan berbagai hal dengan pacar Anda

1. Berada di sana untuknya sesegera mungkin, baik secara emosional maupun fisik. Jika Anda sedang menjalin hubungan dan pacar Anda merasa tidak enak, penting bagi Anda untuk selalu mendampingi dia. Mendapatnya dengan cepat mungkin sama pentingnya pada saat itu dengan benar-benar berada di sana. Ini akan membuat pacar Anda merasa Anda sangat peduli padanya. Dan itu saja mungkin akan membuatnya merasa sedikit lebih baik.
   • Sangat masuk akal bahwa Anda tidak selalu bisa membiarkan semuanya lepas dari tangan Anda dan terburu-buru kepada pacar Anda. Anda harus mempertimbangkan keseriusan situasinya dalam kaitannya dengan hal-hal dalam hidup Anda yang penting bagi Anda. Misalnya, jika Anda sedang bekerja atau sekolah dan pacar Anda menelepon Anda karena kakeknya telah meninggal dunia, tidak ada keraguan bahwa Anda harus segera menemuinya. Tetapi jika situasinya tidak terlalu serius, Anda juga dapat menawarkan dukungannya pada saat itu dengan meneleponnya. Kemudian beri tahu dia bahwa dia sangat penting bagi Anda, tetapi Anda juga memiliki tanggung jawab lain dan tidak bisa begitu saja meninggalkannya. Buatlah janji dengannya untuk mengunjunginya setelah bekerja atau sekolah.
2. Tanyakan mengapa dia merasa tidak enak dan dengarkan. Sampai Anda tahu persis mengapa pacar Anda merasa tidak enak, Anda hanya bisa menawarkan kenyamanan dalam skala kecil. Apakah alasannya adalah hal kecil atau sesuatu yang mengubah hidupnya, menawarkan kenyamanan dimulai dengan mendengarkan baik-baik apa yang dia katakan. Penting juga untuk berempati dan merasakannya.
3. Jadilah papan suara untuk emosinya. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mendengarkan. Jika dia bisa menceritakan kisahnya sambil didengarkan, kemungkinan besar dia akan mendapatkan wawasannya sendiri.
   • Jangan mencoba memberikan solusi saat dia menceritakan kisahnya. Bantu dia mengidentifikasi untuk dirinya sendiri apa yang dia rasa sedih atau marah. Biarkan dia mengekspresikan emosinya saat Anda berempati.
   • Dengarkan dia secara aktif. Biasakan untuk mengulangi apa yang dia katakan kepada Anda. Tunjukkan padanya bahwa perasaannya dan apa yang dia katakan adalah yang Anda pedulikan saat ini.
   • Sulit untuk menunjukkan empati ketika Anda sebagian terfokus pada pikiran Anda sendiri. Anda juga bisa berbagi pikiran dan perasaan dengannya, tetapi hanya jika dia menanyakannya.
4. Membuat dia tertawa. Tertawa membantu melawan stres dan menjernihkan pikiran. Tertawa bersama dapat membuat masalah mental dan emosional tampak tidak terlalu serius dan lebih mudah diatasi.
   • Jika Anda memiliki hubungan yang baik dengan pacar Anda, Anda mungkin sudah sering membuatnya tertawa. Humor adalah obat kuat untuk stres dan kesedihan. Selain itu, tertawa juga dapat mengalihkan perhatiannya dari masalahnya dan membuatnya merasa tidak terlalu buruk untuk sementara waktu.
5. Jelaskan bahwa dia tidak perlu malu. Selain kesedihan atau kemarahan yang dihadapi pacar Anda saat itu, dia mungkin merasa sangat sedih karena merasa malu. Terutama jika Anda sudah lama tidak bersama, mungkin sulit baginya untuk menunjukkan kerentanan emosionalnya kepada Anda. Jika menurut Anda memang demikian, tarik dia dekat-dekat dan beri tahu dia bahwa kadang-kadang merasa seperti itu adalah hal yang wajar. Beri tahu dia bahwa Anda memercayainya tidak akan pernah akan merugikan.
6. Tetap tenang. Ingatlah bahwa fokusnya harus sepenuhnya pada pacar Anda dan perasaannya dan bahwa Anda ada di saat yang tepat untuk meyakinkan dan mendukungnya. Ini bisa jadi rumit jika Anda adalah salah satu alasan dia merasa tidak enak. Jika demikian, cobalah mengesampingkan perasaan Anda sendiri untuk sementara sampai pacar Anda tidak lagi merasa buruk. Jika Anda sendiri menjadi sangat emosional dan mulai berbagi pikiran dan perasaan dengannya, itu hanya akan memperburuk situasi. Dan pada akhirnya, Anda tidak berbuat banyak untuk membuatnya merasa lebih baik atau menghiburnya.
   • Jika Anda sendiri merasa tidak enak dengan situasinya, simpan sendiri dan fokuslah pada perasaannya. Diskusikan perasaan Anda di lain waktu ketika dia merasa tidak terlalu buruk.

Metode 2 dari 2: Tunjukkan secara non-verbal bahwa Anda peduli dengan pacar Anda

1. Dekati dia dengan persyaratannya. Saat bertemu dengan pacar Anda, penting untuk menghormati batasannya. Masuk akal jika Anda ingin menunjukkan kasih sayang ketika pacar Anda sedang marah atau sedih, tetapi mungkin pacar Anda sedang tidak mood untuk ini sekarang. Jika seorang gadis benar-benar kesal tentang sesuatu, dia mungkin tidak ingin berpelukan. Saat bertemu pacar Anda, beri dia ruang tanpa jauh. Jika dia membutuhkan pelukan atau ciuman, kemungkinan besar dia akan menunjukkannya sendiri.
   • Jika Anda sudah lama bersama pacar, Anda mungkin bisa mengukur perilakunya dalam situasi tertentu. Misalnya, jika Anda pernah bisa menghiburnya di masa lalu dengan memeluknya, kemungkinan besar dia akan menikmati ini lagi.
2. Pertahankan postur aktif. Saat berbicara dengan pacar Anda tentang perasaannya, penting bagi Anda untuk menunjukkan kepadanya bahwa dia memiliki perhatian penuh dari Anda dan bahwa Anda benar-benar mendengarkannya. Anda dapat melakukan ini dengan mengadopsi postur tubuh aktif. Lakukan kontak mata secara teratur, membungkuk, menganggukkan kepala, dan tersenyum jika perlu. Semua ini akan menunjukkan kepada pacar Anda bahwa Anda peduli.
3. Belikan dia hadiah. Mendapatkan hadiah dapat membuat seseorang sangat baik pada saat stres. Meskipun seikat bunga tentu saja tidak akan menyelesaikan masalah itu sendiri, itu adalah tanda cinta dan kasih sayang untuk pacar Anda. Arti simbolis dari sebuah hadiah bisa membuat pacar Anda merasa lebih baik.
   • Hadiah bisa membuat pacar Anda merasa lebih baik. Tetapi ini harus berjalan seiring dengan percakapan yang baik dan menunjukkan padanya bahwa Anda ada untuknya.
   • Pikirkan baik-baik hadiah mana yang cocok untuk situasi tertentu. Membelikannya versi terbaru dari game komputer favoritnya setelah kematian ayahnya bukanlah hadiah yang pantas. Jika ragu, Anda selalu bisa memberikan bunga sebagai hadiah. Mereka cocok apa pun situasinya.
4. Tawarkan sapu tangan jika dia harus menangis. Menawarkan sapu tangan saat seseorang menangis adalah tindakan yang ramah. Menangis bisa jadi memalukan, bahkan di depan seseorang yang sangat dekat dengan Anda. Saputangan tidak membuat tangisan menjadi semakin memalukan, tetapi dapat membantu mengeringkan air mata. Dan jika pacar Anda memakai riasan seperti maskara, saputangan juga akan membantu menghapus riasan yang luntur. Dia mungkin akan berterima kasih untuk itu nanti.
5. Peluk dia. Kemungkinannya adalah, pacar Anda sendiri sudah merangkak ke pelukan Anda untuk menemukan kenyamanan. Jika tidak, ada baiknya untuk memeluknya sendiri pada suatu saat. Pelukan yang baik terbukti memberikan efek positif pada orang yang bersedih. Selama pelukan, tingkat stres dan tekanan darah Anda menurun, membuat Anda merasa lebih nyaman.
6. Berpelukan sambil berpelukan. Meringkuk bersama sambil memeluknya erat adalah obat yang baik untuk sebagian besar masalah emosional. Ketika pacar Anda kesal karena sesuatu, biasanya tidak ada yang lebih baik daripada meringkuk setelah semua hal dibicarakan. Meskipun dia masih merasa sedikit tidak enak setelah percakapan yang bagus, ada banyak keuntungan dari berkumpul bersama. Misalnya, hal itu dapat membantunya merasa nyaman, sehat, dan bahagia.
   • Jika Anda meringkuk bersama, Anda mungkin bisa menonton film yang menyenangkan dengannya. Sesuatu yang riang dan mungkin lucu biasanya merupakan pilihan terbaik dalam situasi ini. Menonton film dapat mengalihkan pikirannya untuk sementara dan itu bagus. Membiarkan perasaannya sedikit mereda juga dapat membantu jika dia sangat emosional.

Tips

• Tak perlu dikatakan bahwa cara terbaik untuk menghibur pacar Anda adalah saat Anda benar-benar bersamanya. Lebih disukai melalui telepon atau chat. Saat Anda bersama seseorang, Anda bisa berbuat lebih banyak untuk seseorang. Tetapi hal ini tentu saja tidak selalu memungkinkan. Mungkin Anda tinggal jauh dari satu sama lain atau mungkin di tengah malam. Sangat penting bagi Anda untuk bertindak cepat jika dia merasa sedih. Jadi lakukan apa yang Anda bisa untuknya pada saat itu, dengan sarana yang Anda miliki.

Peringatan

• Meskipun Anda harus selalu ada untuk pacar Anda ketika dia membutuhkan Anda, Anda juga harus menyadari bahwa Anda tidak dapat menyelesaikan setiap masalah untuknya. Terkadang tidak mungkin membuat seseorang merasa lebih baik tentang sesuatu yang serius. Dalam hal ini, satu-satunya hal yang dapat membuat situasi menjadi lebih baik adalah waktu. Satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan untuknya bukanlah solusi, tetapi di atas segalanya menawarkan dukungan.
• Berhati-hatilah agar pacar Anda tidak merasa dia harus menekan emosinya. Ini hanya akan membuatnya merasa lebih menyebalkan dalam jangka panjang.