Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Di luar
• Metode 2 dari 3: Di dalam
• Metode 3 dari 3: Wujudkan
• Tips
• Peringatan

Tidak ada yang sempurna. Bukan Anda, bukan saya dan bahkan bukan orang paling cantik dan sukses di planet ini. Kesempurnaan tidak bisa dicapai. Namun demikian baik Layak membuat orang bertanya-tanya apakah Anda sempurna. Dalam artikel ini, Anda dapat membaca cara membuat orang mempertanyakan apakah kesempurnaan tidak sesulit kelihatannya.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Di luar

1. Jaga kebersihan yang baik. Jika Anda tetap segar dan sehat, ini akan memberi Anda landasan untuk bekerja menuju diri terbaik Anda. Kembangkan rutinitas yang membuat Anda merasa bersih dan harum.
   • Mandi setiap hari. Pilih shower gel atau sabun untuk tubuh Anda yang Anda sukai dan gosok diri Anda hingga bersih dengan sabun tersebut. Jangan merasa wajib untuk mencuci rambut setiap hari (hal ini bisa menyebabkan rambut menjadi kering), tetapi keramaslah secara rutin dan terutama saat Anda sudah berolahraga.
   • Pilih sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Gunakan perawatan rambut sesekali untuk meningkatkan kilau alami rambut Anda.
   • Sikat gigi Anda (dan lidah Anda!) Setidaknya dua kali sehari. Biasakan menyikat gigi saat bangun tidur dan sebelum tidur. Pasta gigi pemutih akan membuat gigi Anda semakin bersinar.
     • Saat Anda melakukannya, jangan lupa membersihkan gigi dengan benang dan gunakan obat kumur. Penggunaan produk ini tidak hanya merupakan praktik yang baik, tetapi juga mengurangi risiko penyakit gusi dan gigi berlubang.
   • Gunakan deodoran. Pada siang hari, lemak dan bau dilepaskan dari tubuh kita yang tidak selalu membuat kita tampil terbaik. Penggunaan deodoran secara teratur mencegah bau badan yang tidak perlu dilepaskan dari segala macam sudut dan celah.
     • Jangan menyibukkan diri dengan parfum atau eau de toilette. Menyemprotkan sedikit adalah ide yang bagus, tetapi jika orang lain dapat mencium Anda dari seberang jalan, itu berlebihan dan jauh dari ideal, bahkan jika Anda berbau seperti bunga aster.
2. Tidur nyenyak. Tidur delapan jam tidak hanya membuat Anda merasa penuh energi dan siap untuk hari Anda, tetapi juga bermanfaat bagi penampilan dan kualitas hidup Anda.
   • Sirkulasi Anda meningkat selama Anda tidur. Itu berarti kulit kita mendapatkan nutrisi paling banyak di malam hari, membuat kulit Anda terlihat lebih sehat dan bercahaya.
   • Tidur dan metabolisme dikendalikan oleh bagian otak yang sama. Studi menunjukkan bahwa peserta yang lebih banyak tidur kehilangan lebih banyak lemak daripada kelompok kontrol, yang kehilangan lebih banyak massa otot.
   • Tidur memungkinkan otak Anda memperkuat ingatan. Tidur dengan dosis yang sehat tidak hanya memudahkan Anda untuk mengingat sesuatu, tetapi restrukturisasi ingatan Anda ini juga merangsang proses kreatif. Kami lebih tanggap dan karena itu dapat berkonsentrasi lebih baik (dan mendapatkan nilai yang lebih baik!).
   • Jika Anda tidur sekitar delapan jam semalam, ini juga bagus untuk performa olahraga Anda. Penelitian menunjukkan bahwa atlet yang tidur sekitar sepuluh jam malam merasa tidak terlalu lelah di siang hari dan dapat berlari lebih cepat.
3. Rawat kulit Anda. Bergantung pada jenis kulit yang Anda miliki, ini bisa berarti berbeda. Tapi apa pun jenis kulit yang Anda miliki, kembangkan rutinitas yang disesuaikan dengannya.
   • Ketahui jenis kulit yang Anda miliki. Jika Anda memiliki kulit kering, gunakan pembersih yang lebih kuat yang memberikan lebih banyak kelembapan. Jika Anda memiliki kulit berminyak, gunakan pembersih yang ringan dan bebas minyak. Cuci setidaknya sekali sehari untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati.
   • Jika Anda berjerawat, gunakan obat yang mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida untuk mengatasi noda sendiri. Jika itu tidak berhasil, pertimbangkan untuk menemui dokter kulit. Jangan memencet noda Anda - Anda akan mendapatkan bekas luka di wajah dan lebih banyak noda. Dalam keadaan darurat, Anda bisa menutupi noda Anda dengan riasan, tetapi ini menyumbat pori-pori Anda dan bisa menyebabkan lebih banyak noda di kemudian hari.
   • Lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Bahkan berada di luar selama 15 menit dapat memulai prosesnya. Gunakan pelembab dan lip balm dengan SPF 15. Kulit yang pucat akan tetap lebih fashionable dibandingkan kulit gelap, bernoda dan keriput.
   • Jangan lupa bahwa kuku Anda juga merupakan bagian dari kulit Anda.Seberapa panjang atau pendek Anda ingin memotongnya adalah pilihan Anda sendiri, tetapi pastikan Anda menghilangkan ujung yang tajam dan menjaga kuku tetap bersih. Jangan lupakan jari-jari kaki Anda juga.
4. Tata rambut Anda. Setiap orang memiliki gaya rambut berbeda yang paling cocok untuknya. Uji beberapa atau tanyakan kepada penata rambut Anda.
   • Setelah Anda menemukan potongan rambut yang Anda sukai, rawat rambut Anda dengan baik. Potong rambut Anda setiap 6 hingga 8 minggu dan hilangkan simpul dengan sisir bergigi lebar. Menyikat rambut terlalu sering dapat merusak rambut dan kulit kepala Anda.
   • Jangan rawat rambut Anda dengan panas dan jauhi peralatan panas. Jika rambut Anda terkena panas secara tidak wajar, rambut akan mengering dan menjadi lebih lemah. Rambut Anda kemudian akan rusak. Biarkan rambut Anda mengering sendiri sebanyak mungkin.
   • Anda dapat mengikuti prinsip umum yang sama saat menata rambut pria.
5. Pilih tampilan yang natural. Siapapun yang memakai terlalu banyak riasan menunjukkan kepada dunia bahwa mereka tidak cantik dengan sendirinya. Jadi pertahankan penampilan alami Anda agar Anda tampak sempurna secara alami.
   • Gunakan bedak untuk mengurangi kilau pada kulit Anda.
   • Pemerah pipi dan lip balm akan membuat wajah Anda tampak kemerahan dan hangat akibat sinar matahari (tanpa kerusakan yang terkait).
   • Gunakan sedikit maskara untuk menonjolkan dan memanjangkan bulu mata Anda.
     • Jika Anda memiliki masalah kulit (atau kesempatan untuk menggunakan lebih banyak riasan), pelajari cara menggunakan concealer dan pilih alas bedak yang tepat. Jika Anda menerapkan kedua jenis dengan benar itu akan terlihat bagus, tetapi jika Anda menerapkannya secara tidak benar akan terlihat sangat mengerikan.
6. Pilih pakaian yang sesuai dengan cita-cita Anda. Tidak ada yang namanya tampilan "sempurna"; Faktanya, tampilan yang paling cocok untuk Anda adalah yang paling Anda rasa nyaman.
   • Pastikan pakaian yang Anda pilih bersih. Pakaian kotor tidak pernah trendi.
   • Jangan khawatir jika Anda tampil modis. Tren fesyen datang dan pergi, dan akan sangat melelahkan untuk mencoba mengikutinya. Alih-alih, kembangkan gaya Anda sendiri dan ciptakan tren Anda sendiri. Anda akan mendapatkan lebih banyak untuk uang Anda dan menjadi lebih bahagia karena menjadi diri sendiri.
   • Kenakan pakaian yang pas dan sesuai untuk acara tersebut. Terlalu ketat dan sepertinya Anda berusaha terlalu keras, terlalu lebar, dan Anda harus menggunakan tangan untuk menahannya. Lihat diri Anda dari semua sudut saat pakaian Anda pas dan berjalanlah mengelilinginya sebelum membeli.

Metode 2 dari 3: Di dalam

1. Percayalah pada diri sendiri. Semua orang ingin berada di dekat orang yang masuk ke ruangan dengan berseri-seri. Bertindak dengan percaya diri - apakah Anda benar atau tidak - adalah langkah pertama untuk memproyeksikan citra yang Anda tuju.
   • Tegakkan kepalamu. Bahasa tubuh Anda mengungkapkan lebih banyak tentang diri Anda daripada seribu kata. Jika Anda menjaga punggung tetap tegak dan dagu terangkat, orang-orang akan memperhatikan Anda dan kepercayaan diri Anda.
   • Membuat kontak mata. Beri tahu orang lain bahwa Anda sedang menonton mereka. Jika Anda menghindari tatapan mereka, Anda akan tampak gugup dan terhambat. Tidak hanya percaya diri pada diri sendiri itu seksi, tetapi orang lain lebih mungkin mempercayai Anda.
2. Tersenyum. Keceriaan itu menular. Jika Anda adalah orang yang selalu lucu dan tersenyum, maka orang lain dengan sendirinya akan tertarik kepada Anda.
   • Orang-orang di sekitar Anda tidak hanya akan memiliki suasana hati yang lebih baik, tetapi Anda juga akan melakukannya! Otak Anda menangkap sinyal dari otot Anda. Saat Anda tersenyum, hal ini akan segera terasa alami, bahkan jika bukan awalnya.
3. Tetap sehat. Segalanya lebih sulit dicapai saat Anda merasa tidak berharga. Saat Anda berpenampilan dan merasa terbaik, jauh lebih mudah untuk menjadi sempurna.
   • Pertahankan pola makan yang sehat dan bervariasi. Saat kita merawat tubuh kita, kita memperlakukan diri kita sendiri. Jika Anda makan biji-bijian, buah dan sayuran, Anda tidak hanya mencegah penambahan berat badan, tetapi Anda juga memiliki lebih banyak energi, risiko penyakit yang lebih rendah, dan Anda hidup lebih lama. Jangan makan terlalu banyak makanan olahan - seringkali makanan tersebut rendah nutrisi dan tinggi gula yang tidak sehat dan tidak alami.
   • Terus bergerak. Telah terbukti bahwa olahraga membuat kulit Anda bersinar dan Anda tidur lebih nyenyak. Selain itu, ternyata memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan Anda. Bahkan berjalan-jalan beberapa kali seminggu akan membantu menjernihkan pikiran, memperbaiki warna kulit, dan lebih membuat Anda rileks.
4. Cintai dirimu sendiri. Untuk menjadi benar-benar percaya diri dan cantik, Anda harus mencintai tubuh dan pikiran Anda. Itu mungkin tampak sulit, tetapi untungnya Anda adalah satu-satunya penghalang menuju penerimaan diri yang sejati.
   • Buat daftar semua kualitas baik Anda. Jika itu sulit bagi Anda, tanyakan pendapat orang lain. Bacalah daftarnya setiap pagi dan tambahkan kualitas yang baik saat Anda melihatnya.
   • Tetap positif. Jika Anda mendapati diri Anda memiliki pikiran negatif, lalu segera hentikan. Pikiran negatif dapat dikontrol sepenuhnya. Jika mereka terus kembali, sibuk dengan sesuatu. Anda dapat menulis semuanya di jurnal jika itu membantu Anda. Memendam emosi hanya akan menyebabkan stres dan frustrasi.
5. Bersikaplah terbuka terhadap pendapat orang lain. Jika Anda berpikiran sempit, Anda tidak dapat mengenali banyak bentuk kesempurnaan. Dunia ini sangat besar dan Anda mungkin tidak memiliki semua informasi yang Anda inginkan. Berempati dengan orang lain saat mencoba membentuk opini.
   • Bersikap terbuka terhadap orang lain akan mengarah pada optimisme, empati, dan pengertian - ciri-ciri yang menarik bagi semua orang. Anda akan bisa lebih terbuka terhadap kesalahan Anda sendiri, kekurangan orang lain, dan fakta yang kurang positif tentang dunia ini. Orang lain akan melihat bahwa Anda menerima mereka apa adanya dan mereka, pada gilirannya, akan lebih cenderung menerima Anda.
   • Lepaskan semuanya. Jika Anda terjebak oleh orang-orang yang telah menyakiti Anda atau menipu Anda, Anda akan jatuh ke dalam lubang. Kebahagiaan, optimisme, dan kepercayaan diri - kunci kesempurnaan - tidak dapat dicapai jika Anda terjebak dalam kebencian dan dendam. Maafkan yang lain, lupakan kejadian itu dan lanjutkan hidup Anda. Anda tidak lagi punya waktu untuk hal-hal negatif. Anda yang baru dan sempurna berada di atas itu.

Metode 3 dari 3: Wujudkan

1. Kejar tujuan Anda. Apapun tujuan Anda, kerjakanlah. Seseorang dengan ambisi dan motivasi seringkali tak terhentikan.
   • Tujuan Anda bisa konkret atau abstrak. Tulislah. Kemudian tuliskan di samping setiap tujuan bagaimana Anda akan mengerjakannya. Ini bisa menjadi tujuan internal, misalnya, "Saya ingin lebih percaya diri. Dalam beberapa minggu mendatang, saya akan melakukan hal-hal berikut: 1) memulai percakapan dengan orang asing, 2) menceritakan sesuatu kepada sekelompok orang, dan 3) meminta gadis itu untuk nomor teleponnya. " Anda juga dapat memiliki tujuan eksternal: "Saya ingin menghemat ekstra 500 euro per bulan. Saya akan mencapai ini dengan makan di luar maksimal sekali seminggu, bersepeda ke tempat kerja, dan bekerja ekstra 15 jam per bulan."
   • Terus kerjakan tujuan Anda. Ketika Anda menyadari tujuan Anda, harga diri Anda akan tumbuh dan Anda akan merasa bangga. Pada akhirnya, hal tersulit tentang menjadi sempurna adalah Anda percaya bahwa kamu sempurna.
2. Pelajari keterampilan baru. Bernyanyi, melukis atau menari jika Anda adalah orang yang kreatif. Berolahragalah jika Anda sporty. Bangun komputer jika Anda paham teknologi. Ketika Anda mahir dalam sesuatu, orang lain tidak hanya melihat Anda sebagai orang yang menarik dengan banyak sisi (dan Anda memiliki lebih banyak hal untuk dibicarakan), tetapi juga membuka kemungkinan baru dan berbeda.
   • Pastikan tujuan Anda konsisten dengan keterampilan Anda. Jika Anda ingin menghasilkan lebih banyak uang, bagaimana Anda bisa melakukannya dengan keterampilan yang Anda kuasai? Memulai sebuah bisnis? Jual lukisan Anda? Jika Anda ingin menurunkan berat badan, cara apa yang bisa Anda lakukan? Dengan memasak hidangan vegetarian atau rendah lemak? Dengan berjalan-jalan karena Anda sangat mencintai alam? Temukan jawabannya di dalam diri Anda - itulah cara termudah untuk menemukannya.
3. Terus belajar. Kepribadian Anda terdiri dari beberapa aspek; kamu bukan hanya wajah cantik. Baca berita dan informasi tentang topik yang Anda minati untuk menjadi perbincangan yang menarik.
   • Anda tidak hanya akan dinamis dan banyak membaca, tetapi Anda juga akan dapat memecahkan masalah dan terlibat dalam percakapan dengan cepat. "Oh, kentangmu keluar lebih awal? Seharusnya kamu memasukkan apel ke dalamnya!" "Ya, saya pernah membaca tentang itu! Menurut Anda, apa konsekuensi dari posisi baru China?"
   • Jangan lupakan juga manfaatnya untuk diri Anda sendiri. Anda akan dapat membuat keputusan yang lebih baik dan lebih terinformasi serta memahami gambaran besarnya. Dengan terus belajar, Anda juga meningkatkan peluang kerja dan Anda memiliki lebih banyak peluang untuk sukses di bidang keuangan.
4. Bersikap baik. Tidak masalah jika Anda cerdas, percaya diri, dan terampil jika Anda tidak menggunakan kualitas-kualitas itu dengan berguna. Manfaatkan peluang untuk membuat hidup lebih mudah bagi orang lain. Memang menyenangkan jika Anda cerdas dan menarik, tetapi jika Anda cerdas, menarik, menyenangkan, dan murah hati, Anda hampir sempurna.
   • Bantu orang lain. Saat Anda melihat seseorang mengalami kesulitan dengan sesuatu - entah itu karena terlalu banyak tugas atau soal matematika - tawarkan bantuan Anda. Anda akan membuat mereka tersenyum, yang akan membuat Anda tersenyum juga.
   • Bersikaplah sopan dan hormat. Jika seseorang berbeda atau melihat sesuatu yang berbeda dari Anda, ambil langkah mundur sebelum menilai orang lain. Anda mungkin tidak sepenuhnya memahami posisi mereka dan Anda hanya perlu klarifikasi.
   • Anda tidak bisa berhenti membantu orang lain setelah Anda meninggalkan ruangan. Rapikan barang-barang Anda dan permudah teman dan keluarga Anda dengan bersikap penuh perhatian. Jika seorang anggota keluarga sudah memasak makan malam, tawarkan untuk mencuci piring. Jika seorang teman ketinggalan kelas di sekolah, berikan dia catatan Anda. Manfaatkan peluang kecil untuk meningkatkan dunia di sekitar Anda.
   • Jangan hanya bersikap baik kepada orang-orang di sekitar Anda, tetapi juga kepada planet kita. Lagipula, kita hanya punya satu. Jangan membuang sampah ke tanah atau menggunakan listrik dalam jumlah besar. Menumpang mobil atau menggunakan transportasi umum jika memungkinkan dan mendaur ulang barang jika Anda bisa mendapatkannya.
5. Jadilah teman yang baik. Menjadi sempurna bukan berarti Anda harus egois. Faktanya, menjadi sempurna sering kali berarti mengutamakan orang lain.
   • Selain keinginan Anda sendiri, pertimbangkan apa yang diinginkan orang lain. Apa yang baik untuk Anda tidak harus baik untuk semua orang. Jika Anda selalu berpikir "saya, saya, saya," Anda menjadi orang yang tidak ingin bergaul dan tidak terkesan oleh orang lain.
   • Tepati janji-janjimu. Jika Anda berjanji untuk melakukan sesuatu, lakukanlah. Anda memiliki banyak komitmen, jadi jangan membuat janji yang tidak dapat Anda tepati. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah disebut pembohong atau lalai.
6. Tetap berpegang pada nilai-nilai Anda. Mengetahui diri sendiri dan apa yang Anda hargai akan memudahkan Anda membuat keputusan yang baik dan menjadi orang yang Anda inginkan. Jangan membuat alasan untuk perilaku tidak jujur ​​atau munafik. Jika Anda tahu Anda benar, tidak masalah apakah yang menurut Anda populer atau tidak.
   • Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang berpikiran sama. Terlalu mudah untuk terjebak dalam sekelompok orang yang melupakan nilai-nilai seperti rasa hormat, optimisme, dan pertumbuhan pribadi. Pengaruh negatif akan menghalangi Anda untuk menjadi sesempurna mungkin.

Tips

• Hal-hal yang membuat Anda bahagia membuat Anda semakin dekat dengan kesempurnaan. Hal-hal yang membuat orang lain bahagia membuat Anda cenderung melupakan siapa Anda sebenarnya.
• Jangan biarkan harga diri Anda bergantung pada pendapat orang lain. Beberapa orang mungkin berpikir Anda sempurna, tetapi yang lain mungkin tidak. Anda tidak bisa menyenangkan semua orang.
• Kesempurnaan adalah kondisi pikiran. Dengan mengerjakan cara Anda mengalami sesuatu, segala sesuatunya akan berjalan dengan baik secara alami. Shakespeare memukul tepat di kepala ketika dia menulis, "Tidak ada kebaikan atau kejahatan yang tidak dicapai oleh pikiran."

Peringatan

• Jangan pernah melakukan hal-hal yang membuat Anda tidak nyaman atau bertentangan dengan nilai-nilai Anda saat Anda berjuang untuk kesempurnaan.
• Tidak ada yang namanya "sempurna". Berjuang untuk tujuan yang tidak bisa dicapai bisa membuat Anda sangat tidak bahagia. Cobalah untuk memikirkan "sempurna" sebagai yang terbaik, Anda yang ideal. Anda bisa mencapai tujuan itu baik untuk mencapai.