Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Ekspresikan diri Anda
• Metode 2 dari 3: Memperdalam hubungan Anda
• Metode 3 dari 3: Berkomunikasi dengan bahasa tubuh
• Tips
• Peringatan

Bahasa hati bisa jadi sulit untuk diucapkan, terutama saat mencoba mengungkapkan perasaan yang dalam terhadap seseorang yang sangat Anda sayangi. Memberi tahu pacar Anda bahwa dia spesial bagi Anda akan mendorong hubungan yang sehat dan saling menghormati. Remaja yang tidak berpengalaman dan profesional kencan sama-sama dapat belajar bagaimana mengekspresikan cinta mereka dengan lebih baik kepada pasangan dan membangun hubungan yang langgeng.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Ekspresikan diri Anda

1. Tunjukkan rasa syukur. Banyak manfaat yang bisa Anda peroleh dari rasa syukur, seperti meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda. Tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa rasa syukur juga mengurangi agresi dan meningkatkan empati. Pasangan Anda kemungkinan akan melihatnya sebagai ekspresi cinta Anda.
2. Tanggapi bahkan jika Anda tidak setuju. Pria cenderung menyimpan pikiran mereka untuk diri mereka sendiri dan membangun hubungan saat mengerjakan tugas, yang bisa dianggap dingin. Sekalipun Anda tidak setuju dengan apa yang dikatakan, Anda tidak boleh mengabaikannya dan menanggapinya dengan tepat.
3. Tulis catatan atau surat. SMS, panggilan telepon, atau email mungkin adalah termudah cara untuk tetap berhubungan dengan pacar Anda, tetapi meluangkan waktu untuk menulis surat sendiri dan mengeposkannya atau memberikannya kepada pacar Anda menjelaskan bahwa dia layak melakukan sesuatu yang menyenangkan.
4. Nyatakan perasaan Anda. Gunakan kata-kata Anda sendiri untuk menyampaikan pesan unik yang menunjukkan betapa Anda mencintai pacar Anda. Menuangkan perasaan ke dalam kata-kata dapat membantu Anda memahami dan memperkayanya. Mulailah dengan sesuatu seperti:
   • "Sulit bagiku untuk mengungkapkannya kadang-kadang karena perasaanku begitu kuat, tapi aku mencintaimu lebih dari apa pun."
   • "Tidak ada yang lebih baik daripada memelukmu."
   • "Setiap kali saya melihat Anda, saya memperhatikan ..".
5. Selalu telepon dia kembali, meskipun itu hanya untuk mengatakan bahwa Anda mencintainya. Kejutan negatif memiliki efek yang terukur pada kepuasan. Hindari kejutan negatif agar pacar Anda semakin puas.
   • Sebaliknya, kejutan positif akan membuat pacar Anda merasa lebih puas.
6. Hormati emosinya selama diskusi. Jika teman Anda menunjukkan bahwa dia membutuhkan percakapan, meskipun itu tidak nyaman bagi Anda, perhatikan kebutuhan emosionalnya. Jika Anda tidak bisa tetap tenang selama percakapan, nyatakan perasaan Anda sendiri sambil mengakui perasaannya.
7. Katakan padanya betapa Anda mencintainya. Mungkin mudah untuk menerima begitu saja sesuatu yang Anda tahu benar, seperti cinta Anda untuk pacar Anda. Buat diri Anda lebih sadar akan hal ini dengan sering mengingatkannya.
   • Tatap matanya, atau tunggu saat yang tidak terduga, seperti saat lampu redup sebelum film dimulai di bioskop, lalu berbisik, "Aku cinta kamu."
8. Tanyakan apa yang dia suka dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih bahagia. Hanya bertanya kepada pacar Anda akan menunjukkan kepadanya bahwa kebahagiaannya penting bagi Anda. Memberi tahu dia bahwa Anda peduli dengan kesejahteraan emosionalnya adalah indikator kuat cinta Anda. Anda bisa menanyakan sesuatu seperti:
   • “Hal tidak sehat apa yang paling kamu sukai?” Ini bisa membantu ketika dia sedikit tidak bahagia atau ketika kamu ingin memberinya sedikit kejutan.
   • “Jika kamu bisa… di dunia ini, apa yang akan kamu…?” Pola ini sangat bagus untuk perencanaan masa depan. Anda dapat menghabiskan sepanjang sore berfantasi tentang tempat-tempat eksotis atau hal-hal yang selalu ingin Anda makan, dan kemudian menggunakannya nanti saat merencanakan perjalanan atau hadiah.
9. Buat dia merasa penting. Bicaralah dengannya dan tanyakan dengan tulus bagaimana perasaannya. Wanita sering berkomunikasi dengan berbagi detail pribadi dan perasaan rentan. Tanggapi dengan cara yang sama untuk membuat perasaan Anda lebih jelas baginya.
   • Dapatkan "Apakah Anda baik-baik saja?" Dari kamus Anda. Ajukan pertanyaan langsung, seperti "Bagaimana pagi Anda? Apa yang kamu makan untuk makan siang? Apakah itu bagus? "Tanggapi jawabannya dengan ide dan komentar Anda sendiri.
10. Dengarkan dia dan lakukan yang terbaik untuk menghiburnya saat dia sedang kesal. Bahkan jika Anda tidak tahu harus berkata apa, pelukan atau pundak untuk menangis sudah cukup. Meskipun menghadapi orang yang emosional bisa jadi sulit, Anda dapat menunjukkan kepadanya bahwa dia dapat mengandalkan Anda dengan tetap tinggal bersama pacar Anda selama cobaan berat. Penting untuk memberi tahu dia:
    • 'Semuanya akan baik-baik saja'.
    • "Terkadang saya merasakan hal yang sama."
    • 'Aku ada untukmu'.
11. Jangan bandingkan dia dengan mantan pacar Anda. Perbandingan adalah bagian alami dari komunikasi manusia, tetapi membandingkan pacar Anda dengan mantan dapat secara tidak sengaja membuatnya merasa harus bersaing dengan pacar sebelumnya.
    • Penelitian telah menunjukkan keintiman dan kasih sayang dalam suatu hubungan terpengaruh saat melakukan perbandingan dengan mantan pasangan.

Metode 2 dari 3: Memperdalam hubungan Anda

1. Buat lelucon satu sama lain yang hanya Anda yang mengerti. Kemelekatan penting dalam suatu hubungan, dan semakin kuat ikatannya, semakin kuat hubungan tersebut dalam jangka panjang. Tertawa di saat yang menyenangkan adalah cara untuk menghidupkan kembali pengalaman menyenangkan dari masa lalu, yang akan mengingatkan pacar Anda tentang pengalaman indah yang telah Anda bagikan.
2. Hargai dia dengan tindakan kebaikan yang sewenang-wenang. Cuci hoodie yang dia tinggalkan di rumah Anda, beli cat kuku dengan warna favoritnya, atau bawakan dia bunga favorit. Kejutan manis semacam ini akan membuatnya merasa hebat, dan sebagai bonus tambahan, meningkatkan kebahagiaan Anda sendiri.
3. Tawarkan bantuan saat dia kesal. Bahkan sesuatu yang sederhana seperti mengulurkan tangan saat dia mengeluarkan batu dari sepatunya akan menunjukkan bahwa Anda cukup mencintainya untuk membantunya mengatasi masalah apa pun, besar atau kecil.
4. Berikan dia sweter Anda dan peluk dia. Bau sangat erat kaitannya dengan ingatan. Memberi pacar Anda sepotong pakaian dengan bau badan Anda akan membuatnya memikirkan Anda bahkan saat Anda tidak ada di sana.
5. Batasi gangguan. Memeriksa ponsel Anda setiap lima atau 10 menit saat berkencan tidak hanya akan membuat pacar Anda merasa Anda tidak peduli padanya, tetapi juga bisa membuatnya frustasi. Jika Anda telah merencanakan hari istimewa bersamanya, tetapkan batasan yang jelas untuk diri Anda sendiri sebelumnya untuk meminimalkan gangguan. Beberapa batasan efektif adalah:
   • Berjanjilah pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan menggunakan telepon kecuali dalam keadaan darurat.
   • Beri tahu teman Anda sebelumnya bahwa Anda memiliki malam spesial yang direncanakan hanya dengan orang yang Anda cintai.
6. Lakukan minat dan hobi bersama. Ini juga merupakan bagian penting dalam membentuk ikatan dan dapat meningkatkan hubungan yang sehat. Dengarkan musik favoritnya bersama, mainkan olahraga seperti tenis, atau mulai sesuatu yang benar-benar baru bersama.
   • Jangan korbankan kebahagiaan Anda sendiri untuk pacar Anda. Hal ini dapat menyebabkan kebencian dan akan lebih banyak merugikan daripada kebaikan. Jika Anda tidak memiliki minat yang sama, dorong pacar Anda untuk mencobanya sementara Anda menemukan aktivitas yang cocok untuk dilakukan bersama.
7. Berlatihlah mendengarkan secara aktif. Keluhan umum dalam hubungan adalah kurangnya komunikasi. Selama percakapan, Anda mencoba mempertahankan kontak mata, memberikan umpan balik melalui bahasa tubuh (anggukan, senyuman, gerak tubuh), dan merangkum apa yang dia katakan dengan kata-kata Anda sendiri.
   • Mendengarkan secara aktif bisa sangat sulit bagi pria, karena bertentangan dengan strategi komunikasi pria yang khas. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang mendengarkan secara aktif, baca beberapa artikel lainnya tentang topik ini di wikiHow.
8. Belikan dia sesuatu yang pribadi. Atau lebih baik lagi, buatkan sesuatu untuknya! Investasi waktu Anda bersamanya adalah tanda yang jelas bahwa Anda peduli padanya. Hadiah intim seperti itu seringkali sangat emosional dan bisa menjadi kenang-kenangan berharga di kemudian hari dalam hubungan Anda.
9. Tertawalah dengannya, bukan padanya. Meskipun keunikannya menghibur Anda, Anda tetap harus cukup peka untuk mengetahui sifat-sifatnya yang tidak dia yakini. Luangkan waktu untuk menjelaskan perspektif Anda, kemudian tanyakan dengan cermat tentang akar masalahnya.
   • Selalu hormati batasannya; dengan secara bijaksana mendekati apa yang dia tidak yakin, Anda menunjukkan bahwa itu penting bagi Anda.
10. Beri dia nama panggilan yang lucu. Nama hewan peliharaan adalah isyarat sosial dalam suatu hubungan; Ungkapan kasih sayang bisa membuat Anda berdua semakin puas dengan hubungan tersebut. Pertimbangkan pendapatnya saat memilih nama hewan peliharaan.
    • Memilih nama hewan peliharaan yang membuatnya marah hanya akan menimbulkan kerugian, apalagi jika Anda juga tertawa setelah nama yang menyakitkan itu.
11. Terima dia apa adanya, dan jangan mencoba mengubahnya. Perubahan adalah sesuatu yang datang dari dalam, dan sekeras apa pun Anda berusaha, Anda tidak dapat memaksa pacar Anda untuk mengubah dirinya sendiri jika dia belum siap. Jika ada masalah tertentu yang mengganggu Anda, bekerjasamalah untuk menemukan solusi yang dapat diterima bersama.
12. Bawa dia keluar. Anda tidak harus pergi ke bioskop yang mahal atau mengadakan piknik, tetapi perubahan suasana dan suasana akan membawa pengalaman baru untuk Anda bagi bersama. Kadang-kadang bisa sangat romantis untuk pergi ke tempat Anda pertama kali bertemu, atau berjalan-jalan di taman bisa memberi Anda waktu untuk benar-benar menghargai satu sama lain.

Metode 3 dari 3: Berkomunikasi dengan bahasa tubuh

1. Selalu sapa dia dengan senyuman. Tersenyum sangat menular, dan ketika dia melihat senyum Anda, dia tahu betapa senangnya Anda melihatnya. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa tersenyum membuat Anda lebih menarik.
2. Biarkan kontak fisik berlangsung lebih lama. Jangan memutuskan pelukan itu seperti Anda tidak sabar untuk melarikan diri lagi! Buat pelukan Anda bertahan sedikit lebih lama dari biasanya. Letakkan kepalanya di leher Anda.
   • Kontak fisik dengan orang lain melepaskan oksitosin (juga disebut hormon cinta) di dalam darah. Sentuhan yang lebih lama berarti lebih banyak oksitosin, membuat Anda berdua lebih dekat.
3. Pegang tangannya. Berpegangan tangan terbukti dapat mengurangi stres, jadi mengapa tidak membuat pacar Anda nyaman dengan menggenggam tangannya?
   • Sentuh orang lain dengan lembut untuk merasakan kebahagiaan dan kehangatan. Sentuhan yang tegas atau keras dapat membuatnya merasa egois atau agresif.
4. Manfaatkan sentuhan yang meyakinkan secara sadar. Banyak orang memiliki cara menyentuh atau membelai yang memiliki efek menenangkan. Sentuh pacar Anda dengan cara ini dan katakan, tanpa kata-kata, bahwa Anda mencintainya.
5. Beri dia ciuman secara acak. Anda tidak harus selalu mencium bibirnya! Berikan ciuman singkat di dahi, hidung dan pipi.
6. Tatap matanya. Kontak mata adalah salah satu alat komunikasi paling universal. Meluangkan waktu untuk saling menatap mata dapat membantu mengingatkan Anda betapa Anda mencintai satu sama lain.
7. Gendong dia dan cium bagian atas kepalanya. Saat Anda sedang terburu-buru, Anda dapat memilih setengah pelukan atau pelukan singkat dengan dua tepukan di punggung - tetapi pelukan hangat yang aman, mencakup semua, benar-benar membuatnya merasa seperti dialah satu-satunya dalam hidup Anda.

Tips

• Bekerja lebih keras untuk mengekspresikan perasaan Anda. Ingatlah bahwa pria dan wanita berkomunikasi secara berbeda, dan bahkan jika Anda merasa sulit untuk berinteraksi dengan caranya berkomunikasi, penting untuk berkomunikasi dengan cara yang dapat dia mengerti.

Peringatan

• Jangan bandingkan dia dengan hubungan masa lalu Anda.
• Jangan tidak jujur, meskipun itu demi dia. Bersikap jujur ​​dengan hormat adalah yang terbaik untuk Anda berdua dalam jangka panjang.
• Jangan biarkan kasih sayang Anda menjadi rutinitas.