Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Menemukan tempat untuk bertemu orang baru
• Bagian 2 dari 3: Mendekati orang baru
• Bagian 3 dari 3: Jadilah teman yang baik
• Tips

Memiliki teman yang baik sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Hubungan sosial membantu Anda berinteraksi dengan berbagai jenis orang, membantu Anda mengetahui siapa Anda, dan membuat Anda tetap terinspirasi untuk mencapai tujuan Anda. Faktanya, persahabatan menciptakan reaksi yang sama di otak seperti obat penghilang rasa sakit, membantu orang mengatasi penyakit fisik dengan lebih mudah. Berteman banyak berarti menguasai tiga keterampilan: bertemu banyak orang, menjalin pertemanan, dan mempertahankan teman yang Anda miliki dengan menjadi teman baik bagi diri Anda sendiri.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Menemukan tempat untuk bertemu orang baru

1. Bergabunglah dengan asosiasi. Kegiatan ekstrakurikuler adalah cara yang bagus untuk bertemu orang-orang dengan minat yang sama. Bergabunglah dengan asosiasi sebanyak mungkin, tetapi pastikan Anda hanya bergabung jika Anda benar-benar tertarik. Jika Anda tidak lagi bersekolah, periksa surat kabar dan mingguan untuk menemukan asosiasi di daerah Anda yang mungkin ingin Anda ikuti.
   • Jika Anda belajar bahasa asing, bergabunglah dengan klub bahasa Prancis, Spanyol, atau Jerman. Anda tidak hanya akan bertemu teman baru, tetapi Anda juga akan memiliki orang untuk melatih kemampuan bahasa Anda!
   • Bergabunglah dengan band sekolah. Orkestra sekolah cukup besar, menawarkan basis teman potensial yang luas, dan ada begitu banyak instrumen berbeda yang pasti akan Anda temukan yang ingin Anda pelajari cara memainkannya.
   • Jika Anda suka menyanyi, carilah paduan suara atau klub menyanyi.
   • Apakah Anda ingin meyakinkan orang lain tentang pendapat Anda? Kemudian lihat apakah asosiasi debat cocok untuk Anda. Anda tidak hanya akan bertemu dengan orang-orang dari sekolah Anda, tetapi Anda juga dapat berpartisipasi dalam kompetisi debat dan bertemu dengan siswa atau siswa dari sekolah dan universitas lain.
   • Di kota mereka, orang dewasa pasti akan menemukan kelompok tari, kelompok penyanyi, band yang membutuhkan anggota baru dan kesempatan lain untuk bertemu orang baru di daerah Anda.
2. Bergabunglah dengan tim olahraga. Bergantung pada olahraga Anda, Anda kemudian akan secara teratur bersaing dengan tim Anda melawan tim di kota lain sehingga Anda memiliki kesempatan untuk bepergian ke luar kota Anda dan bertemu orang-orang dari daerah lain dengan minat yang sama. Anggota tim juga biasanya berlatih bersama beberapa kali seminggu, dan ini memberi Anda banyak waktu untuk mengembangkan ikatan yang kuat dengan rekan satu tim Anda.
   • Lihat apakah ada tim sepak bola, hoki, atau bola basket di sekitar. Jika tidak ada hubungan dengan olahraga yang paling Anda sukai di daerah tersebut, lihat apakah Anda dapat mengatur sendiri sesuatu di daerah Anda.
   • Sebagian besar kota memiliki grup lokal yang bertemu untuk memainkan olahraga yang lebih kasual seperti Frisbee atau bola tangan. Periksa koran lokal, situs web kota Anda, atau tempat lain secara online untuk mengetahui olahraga tertentu di kota Anda.
   • Sebagai seorang wanita, Anda akan mencari tim sepatu roda tergantung di mana Anda tinggal. Hoki di sepatu roda adalah olahraga kontak, jadi Anda harus mampu membelinya. Mungkin juga mahal untuk bergabung, tetapi sangat menyenangkan dan Anda bisa mengenal banyak wanita lain.
3. Cobalah aktivitas baru. Lakukan panjat tebing atau menunggang kuda. Pergi ke festival makanan atau musik. Ambil pelajaran musik atau akting. Mendaftarlah untuk kebugaran di gym Anda atau kelas melukis di pusat seni.
   • Banyak organisasi menawarkan kelas gratis atau berbiaya rendah untuk mendapatkan klien baru. Periksa koran lokal atau online untuk opsi.
   • Di beberapa tempat, Anda dapat menghadiri pelajaran atau demonstrasi gratis jika Anda secara sukarela membantu mengatur atau membersihkan setelahnya.
4. Kunjungi tempat baru. Cobalah kedai kopi atau restoran lokal yang berbeda dari tempat Anda biasanya pergi. Tonton pertunjukan band di kafe yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya. Bawa anjing Anda ke taman anjing terdekat, atau pinjam anjing tetangga dan tawarkan untuk mengajaknya jalan-jalan.
   • Periksa koran lokal atau situs web budaya untuk mencari acara di daerah Anda.
   • Periksa papan buletin di toko grosir dan restoran untuk mengetahui acara lokal lainnya.
   • Universitas biasanya memiliki papan buletin di kampus yang mengiklankan acara dan organisasi lokal.
5. Menjadi sukarelawan di tempat baru. Ada banyak sekali daftar posisi yang dapat Anda isi sebagai sukarelawan, jadi temukan satu yang sesuai dengan minat Anda dan kunjungi beberapa kali seminggu selama beberapa bulan.
   • Penampungan hewan selalu membutuhkan bantuan, seperti penampungan tunawisma dan bank makanan.
   • Carilah organisasi yang menanam pohon atau membersihkan taman umum jika Anda ingin membantu lingkungan.
   • Bacakan untuk anak-anak atau kunjungi panti jompo sebagai sukarelawan.
   • Tanyakan rumah sakit apakah ada kebutuhan relawan.
6. Carilah pekerjaan musim panas atau paruh waktu baru. Jika Anda tidak dapat terhubung dengan orang-orang di sekolah atau pekerjaan utama Anda, dapatkan pekerjaan sementara di tempat di mana Anda dapat melakukan sesuatu yang Anda sukai dan bertemu orang-orang seusia Anda.
   • Di musim panas, Anda dapat bekerja sebagai penjaga pantai atau di agen acara untuk membantu merencanakan acara besar dan khusus seperti konser dan festival.
   • Cari pekerjaan di toko hobi lokal untuk bertemu orang lain dengan minat yang sama. Toko game, toko olahraga, dan toko kerajinan / seni adalah tempat yang bagus untuk menemukan orang lain yang senang melakukan hal yang sama dengan Anda.
   • Cari pekerjaan di restoran atau tempat makan yang sering dikunjungi penduduk setempat. Anda kemungkinan besar akan bertemu orang lain di daerah Anda sendiri yang belum pernah Anda temui sebelumnya.
7. Bergabunglah dengan lebih banyak jejaring sosial. Banyak orang memiliki profil Facebook dan Instagram, tetapi ada banyak jaringan lain dengan minat atau masalah yang lebih spesifik yang juga dapat Anda ikuti. Anda juga dapat bergabung dengan grup dalam lingkaran yang ada untuk menemukan lebih banyak orang di area Anda yang menikmati aktivitas yang sama atau berbagi nilai yang sama.
   • Gunakan LinkedIn untuk menjalin hubungan bisnis. Pinterest sangat bagus untuk menemukan orang-orang dengan minat yang sama, seperti membuat kerajinan atau memasak.
   • Bergabunglah dengan grup daring untuk permainan yang Anda sukai, seperti World of Warcraft atau Minecraft.
   • Temukan grup Facebook untuk pertemuan keagamaan lokal, tim olahraga santai, atau aktivis. Posting secara teratur di halaman grup sehingga semua orang dapat mengenal Anda lebih baik.

Bagian 2 dari 3: Mendekati orang baru

1. Mulailah percakapan dengan orang di sebelah Anda. Di mana pun Anda berada - di pertandingan, pelatihan, pertemuan klub, di kafe, selama kelas di sekolah, selalu ada orang di sekitar Anda yang belum Anda kenal. Mulailah percakapan tentang apa yang terjadi di sekitar Anda.
   • Setelah kelas, tanyakan orang di sebelah Anda, "Apa pendapat Anda tentang pelajaran / tes / diskusi ini?"
   • Selama kelas bahasa Spanyol, mintalah rekomendasi dari seseorang untuk restoran tapas terbaik di daerah Anda. Atau tanyakan apakah mereka tahu tempat di mana Anda bisa berlatih bahasa Spanyol dengan penutur asli.
   • Di sebuah konser, tanyakan kepada tetangga Anda, “Pernahkah Anda melihat band ini sebelumnya?” Atau mintalah rekomendasi dari band serupa yang mereka dengarkan yang mungkin Anda sukai.
   • Saat melatih tim Anda (atau saat melakukan aktivitas lain), mintalah saran dari kenalan baru tentang cara meningkatkan kinerja mereka.
2. Seringlah tersenyum. Orang-orang suka berada di sekitar orang lain yang terlihat puas, dan senyum menunjukkan bahwa Anda tertarik dengan percakapan dan mengenal orang itu lebih baik.
   • Tersenyumlah dengan seluruh wajah Anda, bukan hanya mulut Anda. Berlatihlah di depan cermin jika Anda tidak mudah tersenyum untuk memastikan Anda juga tersenyum dengan mata Anda.
   • Bersikaplah tulus saat Anda tersenyum, dan jangan berpura-pura. Ini membantu untuk merasa nyaman di mana Anda berada, jadi penting untuk hanya mencari aktivitas dan grup yang benar-benar Anda minati.
3. Dengarkan lebih banyak daripada Anda berbicara. Alih-alih mendominasi percakapan, tanyakan kepada orang yang Anda ingin berteman tentang diri mereka sendiri. Tunjukkan bahwa Anda benar-benar tertarik pada orang lain dan dia mungkin ingin terus berbicara dengan Anda.
   • Usahakan untuk mendengarkan orang lain setidaknya tiga kali lebih banyak dari Anda berbicara. Namun, jangan lupa untuk menjawab setiap pertanyaan yang mereka ajukan kepada Anda!
   • Saat giliran Anda berbicara, tawarkan wawasan tentang kepribadian atau minat Anda untuk memberi orang lain gambaran sekilas tentang siapa Anda sebagai pribadi.
4. Undang pasangan ke acara atau tamasya berdasarkan minat Anda. Jika Anda anggota tim olahraga, orang tersebut mungkin ingin menonton pertandingan profesional bersama Anda. Setelah konser, tanyakan kepada calon teman apakah dia ingin pergi ke konser berikutnya. Undang teman sekelas Anda dari kelas bahasa Spanyol ke restoran tapas yang mereka rekomendasikan.
   • Jika mereka mengatakan tidak, jangan menyerah, tetapi berhati-hatilah untuk tidak memaksakan jalan-jalan dengan teman. Tunggu hingga waktu berikutnya untuk mengundang orang tersebut ke tamasya lainnya.
   • Tidak semua orang ingin nongkrong di luar grup tempat Anda berdua berada. Tidak apa-apa! Ada orang lain juga, jadi coba orang lain lain kali.

Bagian 3 dari 3: Jadilah teman yang baik

1. Bersikaplah tidak memihak. Jangan biarkan pengalaman masa lalu menghalangi persahabatan baru. Lepaskan kebencian atau sisa perasaan negatif yang Anda miliki berdasarkan perlakuan orang lain terhadap Anda di masa lalu.
   • Ketahui perbedaan antara memaafkan dan melupakan. Itu selalu yang terbaik untuk melepaskan hal-hal negatif, tetapi penting untuk mengingat pelajaran dari masa lalu sehingga Anda lebih tahu siapa yang harus dipercaya di masa depan.
   • Beri setiap orang kesempatan untuk menunjukkan kepada Anda apa yang mereka tawarkan, terlepas dari apakah mereka memiliki keyakinan agama atau politik yang berbeda dari kebanyakan orang yang Anda kenal. Anda tidak harus setuju dengan keyakinan ini, tetapi Anda masih bisa belajar darinya.
2. Bersikaplah ramah. Orang suka bergaul dengan orang lain yang memperlakukan mereka dengan baik dan membuat mereka merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Berikan komentar dan dukungan yang ramah kepada teman-teman Anda, dan belajarlah untuk memberikan kritik yang diperlukan secara konstruktif untuk menghindari menyakiti orang lain.
   • Jika Anda merasa negatif terhadap teman, fokus kembali pada kualitas baik mereka. Pikirkan tentang sifat-sifat positif mereka, bukan negatifnya, dan bicarakan hal itu dengannya.
   • Daripada menghukum teman karena tidak menindaklanjuti rencananya, ingatkan dia betapa menyenangkannya Anda bersama dan ingin melanjutkannya.
3. Jangan bergosip. Jangan pernah berbicara negatif tentang seseorang di belakang punggung mereka, terutama dengan teman bersama. Gosip lebih banyak mengungkapkan tentang Anda sebagai pribadi daripada tentang orang lain.
   • Jika seorang teman bergosip tentang teman lain, katakan sesuatu yang positif tentang pihak ketiga tersebut, seperti 'Tapi dia sangat pintar,' atau 'Saya tidak tahu banyak tentang [apa yang Anda katakan], tetapi dia selalu ada untuk saya. '
   • Gosip sering kali merupakan tanda kecemburuan dan citra diri yang negatif. Jika Anda memiliki teman yang sering membicarakan orang lain, Anda mungkin bertanya-tanya apakah orang-orang ini ingin Anda ajak bergaul.
4. Berguna. Setiap orang terkadang membutuhkan bantuan, tetapi tidak semua orang meminta bantuan saat mereka membutuhkannya. Baik teman tersebut meminta bantuan untuk melakukan sesuatu, atau Anda tahu bantuan Anda akan membuat tugas tersebut lebih mudah bagi orang lain, tawarkan bantuan Anda.
   • Orang lain kemungkinan besar akan ada untuk Anda jika Anda membutuhkan bantuan dan akan menghargai waktu yang dihabiskan bersama mereka.
   • Berhati-hatilah untuk tidak memaksakan diri terlalu keras! Jangan mengatakan "ya" untuk sesuatu yang Anda tahu Anda tidak punya waktu untuk benar-benar membantu atau sesuatu yang membuat Anda tidak nyaman.
5. Bersikaplah hormat. Jujurlah selalu dengan teman-teman Anda kecuali jika hal itu akan menyakiti mereka lebih dari membantu mereka. Tunjukkan rasa syukur atas persahabatan mereka, terutama jika mereka melakukan sesuatu yang tidak mementingkan diri sendiri untuk Anda.
   • Kejujuran mengarah pada kepercayaan, jadi aspek kepribadian Anda yang sangat penting untuk ditawarkan kepada teman-teman Anda.
   • Jangan setuju untuk melakukan hal-hal yang tidak Anda minati atau tidak dapat Anda tangani.
6. Jadilah orang yang dapat dipercaya. Tepati janji-janjimu. Lakukan apa yang Anda katakan akan Anda lakukan dan dapatkan apa yang Anda setujui. Pertimbangkan rencana yang Anda buat dengan teman sebagai hal yang penting, seperti komitmen sekolah atau pekerjaan.
   • Jangan coba-coba membatalkan rencana kecuali ada keadaan darurat, terutama di saat-saat terakhir. Setiap orang harus membatalkan dari waktu ke waktu, tetapi buatlah ini pengecualian, bukan aturannya.
   • Tulis rencana di kalender Anda atau tambahkan pengingat ke ponsel cerdas Anda agar Anda tidak lupa!
7. Jadilah dirimu sendiri. Jangan pernah mencoba mengubah diri Anda yang sebenarnya untuk orang lain. Cobalah aktivitas baru dan putuskan apakah Anda menyukainya atau tidak, tetapi jangan terus melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai hanya untuk mengenal orang. Kenalan ini tidak akan tinggal jika Anda berhenti berusaha menjadi seseorang yang bukan Anda.
   • Anda selalu dapat mengubah apa yang Anda lakukan atau bagaimana Anda berperilaku, tetapi bukan kepribadian dasar atau keyakinan moral Anda.
   • Jika seseorang ingin mengubah pikiran Anda atau jika Anda akan bertindak bertentangan dengan latar belakang moral Anda, itu bukanlah seseorang yang Anda butuhkan atau ingin berteman dengan Anda.

Tips

• Jika memungkinkan, bergaul dalam grup dengan teman-teman yang Anda miliki. Mereka dapat mengundang beberapa temannya yang belum Anda kenal.
• Tidak apa-apa untuk memiliki beberapa teman yang sangat baik daripada sekelompok besar orang yang menghabiskan waktu dengan Anda melakukan hal-hal sehari-hari. Memiliki banyak teman bukanlah sesuatu yang diinginkan atau dapat dipertahankan semua orang.
• Tidak semua orang yang Anda temui ingin mengembangkan hubungan yang lebih dekat dengan Anda, dan itu tidak masalah. Jangan tersinggung!
• Jangan pernah mencoba membeli jalan Anda untuk menjalin persahabatan. Orang yang menerima uang (dalam bentuk apa pun) untuk waktu dan energi Anda mungkin juga tidak sepadan.
• Pastikan Anda menjadi diri Anda sendiri! Anda tidak harus berteman dengan orang yang ingin mengubah Anda untuk bergaul dengannya.
• Beri tahu pacar tentang minat Anda. Tanyakan juga tentang minat mereka. Tidak apa-apa jika teman tersebut tidak memiliki minat yang sama. Saat Anda semakin mengenal satu sama lain, Anda mungkin mengembangkan minat baru bersama.