Bagaimana mewujudkan mimpi dalam semalam

Pengarang: Randy Alexander
Tanggal Pembuatan: 24 April 2021
Tanggal Pembaruan: 26 Juni 2024
Anonim
CARA LUCID DREAM DALAM 10 DETIK (DEILD Tutorial)
Video: CARA LUCID DREAM DALAM 10 DETIK (DEILD Tutorial)

Isi

Jika Anda ingin mewujudkan impian Anda dalam semalam, Anda harus memiliki tujuan yang jelas, cara berpikir yang positif, ditambah sedikit keberuntungan. Jangan hanya berharap dan berasumsi bahwa alam semesta ini akan memberikan apa yang Anda inginkan - Anda perlu membayangkan bahwa keinginan Anda telah menjadi kenyataan dan menggunakan kekuatan optimisme. Mulailah dengan menuliskan keinginan Anda, merenungkannya, mempertimbangkan untuk membuatnya lebih spesifik, dan membacanya berulang kali. Buat papan visi atau mantra untuk lebih memahami apa yang Anda inginkan. Jika bisa, ambillah tindakan untuk mendekati impian Anda. Dan satu hal yang juga perlu Anda ingat adalah, tidak ada cara ajaib untuk membuat sesuatu terjadi dalam semalam.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mengajukan permintaan

  1. Bersikaplah realistis tentang batasan keinginan Anda. Pahami bahwa hanya berharap tidak cukup untuk membuat sesuatu terjadi. Namun, bukan berarti keinginan itu sia-sia belaka. Menulis dan memusatkan perhatian pada keinginan Anda akan membantu Anda mengetahui apa yang Anda inginkan, mengapa Anda menginginkannya, dan bagaimana mendapatkannya. Anda akan jauh lebih berpengalaman jika Anda menyadari bahwa aspirasi sebenarnya adalah teknik visualisasi daripada keajaiban.
    • Lihat apa yang bisa Anda capai dalam semalam dan lakukanlah. Lakukan yang terbaik untuk mencapai tujuan.

  2. Tentukan apa yang Anda inginkan untuk menjadi kenyataan. Mulailah dengan pertanyaan, "Apa yang saya harapkan?" Bersikaplah spesifik dan cari tahu apa yang Anda inginkan terjadi dalam 24 jam ke depan. Jika keinginan Anda benar-benar tidak mungkin terwujud dalam semalam, pertimbangkan untuk mengubahnya menjadi tujuan jangka panjang.
    • Misal, keinginan “Saya ingin lulus dari sekolah bergengsi” tidak bisa terlaksana jika besok bukan hari wisuda dan Anda belum menyelesaikan program tersebut. Keinginan seperti ini harus menjadi tujuan jangka panjang.
    • Jika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan, pikirkan tentang sesuatu yang terjadi besok yang akan membuat Anda bahagia. Cobalah untuk mencari tahu sesuatu yang perlu dilakukan agar skenario terbaik menjadi kenyataan. Hal baik apa pun yang bisa terjadi besok secara teoritis dapat dianggap sebagai keinginan.
    • Anda membutuhkan sedikit keberuntungan agar keinginan Anda menjadi kenyataan. Bahkan jika Anda menginginkan sesuatu yang tidak sepenuhnya di bawah kendali Anda, tidak masalah.

  3. Buat keinginan Anda sespesifik mungkin. Setelah Anda memiliki gambaran umum tentang apa yang Anda inginkan, pikirkan apakah keinginan itu dapat dipersempit sedikit. Misalnya, jika Anda ingin punya pacar, coba tambahkan lebih banyak detail ke keinginan Anda. Apakah Anda ingin pacar Anda bersekolah di sekolah tertentu? Apakah dia punya gaya rambut khusus? Bagaimana kalian berdua bertemu? Pertanyaan seperti itu dapat membantu mempersempit keinginan Anda.
    • Sulit untuk mengetahui apakah keinginan yang sangat umum akan menjadi kenyataan. Misalnya, jika Anda berharap dalam keadaan sehat, lalu apakah keinginan Anda gagal saat pilek? Semakin spesifik keinginan Anda, semakin mudah bagi Anda untuk mengetahui apakah Anda telah mencapainya.

  4. Tanyakan pada diri Anda mengapa Anda ingin keinginan itu menjadi kenyataan dan perbaiki. Apa yang harus terjadi, itu akan datang. Jika keinginan Anda berasal dari keserakahan dan keegoisan, Anda mungkin perlu menyesuaikannya ke arah yang lebih positif.Begitu Anda tahu apa gagasan utama dari keinginan Anda, tanyakan pada diri Anda, "Mengapa saya ingin ini menjadi kenyataan?" dan "Akankah dunia ini menjadi lebih baik atau lebih buruk jika keinginan saya menjadi kenyataan?" Jawabannya akan memberi tahu Anda apakah menginginkannya atau tidak.
    • Misalnya, jika Anda ingin mendapatkan laporan skor yang baik, jangan berpikir "Saya berharap saya mendapat skor bagus untuk menunjukkan kepada teman-teman Anda betapa pintarnya saya." Sebaliknya, pikirkan, "Saya ingin mendapat nilai bagus karena itu menunjukkan bahwa saya membuat kemajuan dalam pengembangan pribadi saya."
    • Jangan pernah ingin menyakiti atau menyakiti orang lain.

    Nasihat: Jangan berharap lebih dari satu keinginan. Jika Anda terganggu, kedua keinginan tersebut mungkin tidak akan terkabul.

  5. Tuliskan keinginan Anda, renungkan, dan gantung di kamar Anda. Tuliskan keinginan Anda pada selembar kertas kosong, lihatlah selama 1-2 menit dan bacakan dengan lantang apa yang telah Anda tulis. Gunakan bahasa tertentu dan pikirkan cara apa pun untuk membuat keinginan Anda lebih jelas dan akurat. Renungkan apakah niat Anda baik atau tidak. Setelah Anda membuat permintaan, Anda dapat menulis ulang atau menyimpan draf pertama Anda dan menggantungnya di tempat yang mencolok di ruangan itu.
    • Ketika Anda sering melihat keinginan verbal yang jelas di atas kertas, Anda akan termotivasi untuk tetap fokus padanya. Dan menempelkan kertas di tempat di mana orang lain dapat membacanya akan membantu Anda tetap berpegang pada tujuan Anda jika keinginan Anda tidak datang dalam semalam.
  6. Untuk membuatnya tabel visi untuk memvisualisasikan keinginan. Cari papan besar atau papan busa. Belilah beberapa majalah atau cetaklah beberapa gambar yang Anda temukan di internet terkait dengan keinginan Anda. Gunting gambar dan gunakan lem atau selotip untuk ditempel di papan untuk membuat papan visi. Bagaimana cara menyusun papan visi terserah Anda! Rekatkan beberapa lapis foto dan tambahkan ilustrasi sesuai keinginan Anda untuk membuat sentuhan unik Anda sendiri.
    • Papan visi akan membantu pemiliknya fokus pada tujuannya dan membayangkan kesuksesan. Ini juga berfungsi sebagai terapi atau aktivitas kreatif yang menyenangkan.
    • Misalnya, jika keinginan Anda adalah "Saya berharap hari pertama saya sekolah berhasil dan saya dicintai oleh teman sekelas saya", Anda dapat memotong foto teman-teman yang bahagia bersama, guru. guru tersenyum pada seorang siswa atau foto teman dekat yang sedang memeluk.
    iklan

Metode 2 dari 3: Isi ulang keinginan dengan energi positif

  1. Membayangkan Keinginan Anda menjadi kenyataan. Jangan biarkan kekhawatiran dan ketakutan mendominasi Anda. Bayangkan semua yang Anda harapkan. Gambarkan skenario terindah di kepala. Visualisasikan keinginan Anda menjadi kenyataan saat Anda bersiap untuk pergi tidur, membuat papan visi, atau bahkan berbicara di telepon. Terus pikirkan hal-hal positif untuk memastikan Anda siap untuk hasil yang luar biasa!
    • Jika Anda kesulitan untuk tetap positif, cobalah untuk mengidentifikasi penyebab pikiran negatif Anda dan lawan mereka.
    • Misalnya, jika Anda takut tidak mendapatkan apa yang Anda cari saat Natal, cobalah mencari tahu apa yang sebenarnya Anda takuti. Jika Anda takut dilupakan oleh keluarga atau Sinterklas Anda, lawan rasa takut itu dengan mengingatkan diri Anda akan setiap alasan yang membuat Anda pantas untuk diingat!
  2. Merenungkan untuk tetap tenang dan menghadapi keinginanmu. Saat bermeditasi, duduklah dengan tegak di kursi atau lantai dalam posisi lotus. Matikan lampu dan hilangkan gangguan apa pun. Pejamkan mata dan fokuslah pada pernapasan dengan mantap dengan menghitung setiap napas. Saat Anda rileks, mulailah memikirkan keinginan Anda. Biarkan pikiran Anda berkelana dengan bebas untuk menjelajahi jalan lain, cara berpikir lain.

    Nasihat: Meditasi adalah cara yang efektif untuk memikirkan hasil dan berbagai aspek keinginan. Misalnya, ketika ingin berteman dengan sahabat, Anda bisa membayangkan prospek Anda berdua tetap dekat satu sama lain selama bertahun-tahun.

  3. Tuliskan keinginan Anda berulang kali untuk membuat mantra. Mantra adalah frase atau slogan yang diulang terus menerus. Tujuannya di sini adalah untuk membantu Anda fokus pada frasa untuk memvisualisasikannya dan membuat keinginan Anda menjadi kenyataan. Duduk dan ambil selembar kertas kosong di depan Anda. Mulailah dari pojok kiri atas halaman untuk menuliskan seluruh keinginan Anda. Pada baris kedua, tulis keinginan itu dengan menyalin kata demi kata. Lanjutkan seperti ini sampai Anda selesai menulis halaman.
    • Anda bisa membiarkan pikiran Anda sedikit melayang saat melakukan ini. Pikirkan tentang setiap kata yang Anda tulis dan dengarkan tubuh Anda.
  4. Kenali keterbatasan bercita-cita dan jangan putus asa. Mungkin ada saat ketika Anda menemukan diri Anda menghadapi hambatan dalam memenuhi keinginan Anda. Pada saat-saat seperti itu, teruslah maju dan perbaiki keinginan Anda. Anda juga perlu memahami bahwa aspirasi bukanlah cara ilmiah untuk mencapai tujuan Anda. Ini hanyalah alat yang membantu Anda mendekati keinginan Anda dan memberinya energi secara positif.
    • Keinginan tidak ilmiah. Tidak ada cara untuk menjamin bahwa keinginan Anda akan menjadi kenyataan.
    • Batasan yang paling umum adalah keinginan orang lain untuk berperilaku dengan cara tertentu. Misalnya, Anda mungkin berpikir, "Saya berharap Ayah membelikan saya satu set permainan baru besok." Keinginan ini mengharuskan ayah Anda melakukan sesuatu di luar kendali Anda. Coba ubah menjadi "Saya berharap ada set permainan baru besok."
  5. Hindari menggunakan mantra atau trik lain untuk mencapai keinginan Anda. Pesona, pesona, atau trik mistik lainnya tidak dapat membuat sesuatu terjadi. Ini dapat digunakan sebagai sarana visualisasi atau kontemplasi, tetapi tidak dapat secara langsung membantu Anda mencapai aspirasi Anda.
    • Anda akan sangat kecewa jika Anda gagal menempatkan semua keyakinan Anda pada suatu sihir.
    iklan

Metode 3 dari 3: Tindakan

  1. Tentukan apa yang bisa Anda capai dalam semalam. Jika keinginan Anda termasuk sesuatu yang dapat Anda lakukan hari ini, segera ambil tindakan. Misalnya, jika Anda ingin ujian besok berjalan dengan baik, maka Anda harus belajar malam sebelumnya dan meninjau catatan Anda! Jika keinginan Anda berkisar pada jatuh cinta dengan seseorang, angkat telepon dan hubungi orang yang Anda sukai dan undang mereka keluar!
    • Anda tidak bisa duduk diam dan berharap impian terbaik menjadi kenyataan tanpa mengambil tindakan apa pun untuk mencapainya.

    Nasihat: Keinginan Anda tidak akan terhalang jika Anda bertindak sesuai. Faktanya, Anda membuat impian Anda menjadi kenyataan!

  2. Bicaralah dengan teman atau orang terkasih tentang tujuan Anda untuk mendapatkan bantuan. Jika keinginan Anda bisa tercapai dengan bantuan orang lain, pikirkan apakah teman dekat atau kerabat Anda bersedia membantu. Beri tahu mereka apa yang Anda inginkan dan apa yang ingin Anda capai dalam waktu satu malam. Meskipun mereka tidak dapat membantu Anda secara langsung, mereka tetap dapat memberikan saran untuk mendekatkan Anda dengan tujuan Anda.
    • Katakan, "Saya punya keinginan dan saya menantikannya besok. Apakah Anda punya waktu untuk berbicara dengan saya sebentar? "
  3. Buat daftar hal yang harus dilakukan agar impian Anda menjadi kenyataan. Sebelum Anda pergi tidur, keluarkan pulpen dan kertas dan tuliskan semua langkah yang dapat Anda ambil selama beberapa hari ke depan untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.Simpan daftar tugas Anda di tempat yang menonjol di ruangan dan lakukan dari atas ke bawah. Coret setiap item setelah selesai.
    • Misalnya, jika Anda ingin lulus dari universitas bergengsi, sertakan item seperti "Temukan sekolah bagus yang mampu Anda ikuti", "Pelajari tentang proses lamaran", dan "Kunjungi sekolah yang dipilih selama liburan musim panas ”.
    • Tempatkan sasaran yang paling dapat dicapai di bagian atas daftar untuk memastikan Anda mendapatkan beberapa sasaran pertama. Ini akan memberi Anda awal yang baik dan menciptakan momentum.
  4. Taruh keinginan Anda di bawah bantal saat Anda tidur. Ambil kertas pertama yang Anda tuliskan keinginan Anda, lipat dan letakkan di bawah bantal. Saat Anda tertidur malam itu, percayalah keinginan Anda akan terkabul. Anda akan tidur lebih nyenyak dengan mengetahui bahwa keinginan Anda ada di bawah bantal, dan karena itu ada di sebelah kepala Anda, itu akan membantu memfokuskan pikiran Anda saat Anda tidur! iklan