Isi

• Langkah

Sakit hati dapat disebabkan oleh banyak hal, dari yang sederhana seperti terlalu banyak minum alkohol hingga penyakit serius seperti kanker hati. Berdasarkan ini, Anda harus mencoba menggunakan solusi sederhana ini di rumah terlebih dahulu. Jika nyeri tidak kunjung hilang atau memburuk, segera dapatkan perawatan medis. Metode perawatan yang tepat akan membantu meredakan sakit hati.

Langkah

Metode 1 dari 3: Rawat sakit hati ringan di rumah

1. 

   Minum banyak air hangat. Dalam beberapa kasus, Anda dapat meredakan sakit hati dengan menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi. Air hangat dapat membantu hati berfungsi lebih baik karena menghilangkan racun dengan lebih efektif. Minum banyak cairan sangat membantu dalam kasus sakit hati akibat minum alkohol, karena sakit hati akibat minum sering kali disebabkan oleh dehidrasi.
   • Anda harus minum 2-3 liter air sehari agar tetap sehat. Jika Anda mengalami sakit hati tanpa kebiasaan minum banyak cairan, jadikan level ini sebagai tujuan.

2. 

   
   
   Kurangi tekanan pada hati. Jika Anda merasakan sakit di hati Anda, biasanya mungkin untuk meredakannya sedikit dengan mengubah posisi. Berbaring atau meregangkan tubuh dapat membantu meredakan tekanan pada lever, yang pada akhirnya membantu meredakan nyeri.
   • Ini hanya terapi sementara untuk nyeri.

3. 

   Hindari makanan berminyak, digoreng, dan berlemak. Makanan ini bisa membuat hati lebih sakit karena memaksa hati bekerja lebih keras dari biasanya. Salah satu fungsi hati adalah untuk mengolah lemak, sehingga menambah lemak dapat menyebabkannya semakin meradang.
   • Di sisi lain, beberapa makanan yang sangat baik untuk fungsi hati antara lain buah jeruk dan sayuran silangan seperti kubis Brussel. Meskipun Anda mungkin tidak dapat langsung menghilangkan rasa sakit karena mengonsumsi makanan ini, makanan ini bermanfaat bagi kesehatan hati dalam jangka panjang.
4. Kurangi asupan gula Anda. Asupan gula yang berlebihan dapat memengaruhi hati atau memperburuk masalah hati, seperti perlemakan hati. Selama perawatan hati atau pereda nyeri hati, Anda harus menghindari makanan dengan gula atau karbohidrat olahan. Makanan ini termasuk minuman ringan, kue, es krim, dan saus kemasan.

5. 

   
   
   Jangan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas. Refleks pertama Anda mungkin menggunakan pereda nyeri untuk nyeri, tetapi bukan ide yang baik untuk mengalami nyeri hati. Pereda nyeri yang dijual bebas seperti asetaminofen dan ibuprofen dapat merusak hati, bukan mendukungnya, karena meningkatkan beban pada hati.
   • Acetaminophen diketahui menyebabkan kerusakan hati jika dikonsumsi secara berlebihan. Jika Anda memang perlu minum, pastikan untuk mengambil dosis yang dianjurkan atau kurang dari itu.

6. 

   
   
   Kurangi minuman beralkohol. Jika Anda mengalami sakit hati karena minum terlalu banyak alkohol, berhenti dapat membantu meredakan nyeri. Ini akan memungkinkan hati untuk pulih dari kerja paksa dan mengembalikan fungsi normalnya.
   • Anda berisiko terkena penyakit hati alkoholik jika Anda minum lebih dari 44 ml alkohol per hari.
   • Beberapa masalah hati yang disebabkan alkohol dapat disembuhkan hanya dengan berhenti minum.Misalnya, hati berlemak dan meradang bisa hilang dalam waktu 6 minggu setelah tidak minum. Namun, penyakit hati yang lebih serius yang disebabkan oleh alkohol, seperti sirosis, tidak akan sembuh hanya dengan berpantang alkohol.

7. 

   Cobalah pengobatan alami di rumah. Ada sejumlah pengobatan untuk membantu meredakan sakit hati, tetapi belum terbukti secara ilmiah efektif. Solusi ini mungkin tidak membahayakan jika diambil sesuai petunjuk, tetapi tidak dijamin berhasil.
   • Anda bisa mencoba suplemen alami yang dikatakan baik untuk kesehatan hati. Produk-produk ini mengandung kombinasi milk thistle, akar dandelion dan schizandra, bersama dengan vitamin B, C, dan E.
   • Jika Anda memiliki penyakit hati yang didiagnosis atau masalah hati lainnya, jangan gunakan pengobatan alami apa pun tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.
   iklan

Metode 2 dari 3: Temukan perawatan medis untuk menyembuhkan sakit hati

1. 

   Cari bantuan medis jika nyeri terus berlanjut. Sekalipun hanya ada nyeri lever ringan, sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter jika nyeri berlanjut. Dokter Anda akan berbicara dengan Anda tentang gejala Anda dan melakukan pemeriksaan fisik, seringkali termasuk memeriksa tanda-tanda vital dan menyentuh hati Anda untuk memeriksa peradangan.
   • Wanita di atas usia 40 tahun harus memeriksakan kandung empedunya ke dokter. Wanita yang kelebihan berat badan memiliki risiko lebih tinggi.
   • Kunjungi unit gawat darurat jika Anda mengalami nyeri hebat disertai mual, pusing, atau halusinasi. Tanda-tanda ini bisa menunjukkan bahaya yang mengancam jiwa.

2. 

   Tes hati. Jika Anda mencurigai Anda memiliki masalah hati, dokter Anda mungkin memesan beberapa tes hati. Tes ini mungkin menggabungkan tes fungsi hati dan tes pencitraan hati.
   • Jika tes pendahuluan menunjukkan masalah di hati, dokter Anda mungkin meminta biopsi hati untuk memeriksa sel hati.

3. 

   Diskusikan manajemen nyeri. Jika Anda mengalami sakit hati yang terus-menerus, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara menyembuhkan atau mengurangi rasa sakit di masa mendatang. Dokter Anda dapat meresepkan pereda nyeri yang aman untuk hati dan memberi Anda nasihat tentang cara mengurangi rasa sakit melalui perubahan gaya hidup.
   • Anda mungkin memerlukan kombinasi obat-obatan dan modifikasi gaya hidup, seperti penurunan berat badan atau diet khusus untuk mengobati sakit hati.
   • Dokter Anda mungkin merekomendasikan pereda nyeri over-the-counter. Ingatlah untuk mengikuti dosis yang dianjurkan, karena overdosis bisa berbahaya bagi hati.

4. 

   Perawatan medis terkait. Jika Anda mengalami sakit hati karena suatu kondisi medis, pengobatan yang efektif dapat membantu meredakan nyeri. Ikuti nasihat dokter Anda tentang pengobatan dan beri tahu dokter Anda tentang perubahan apa pun dalam kesehatan Anda.
   • Perawatan medis akan bervariasi tergantung pada penyebab nyeri. Jika Anda memiliki penyakit yang tidak terlalu serius seperti perlemakan hati non-alkohol, Anda dapat mengobatinya dengan pola makan yang lebih sehat dan menurunkan kolesterol. Penyakit yang lebih serius seperti kanker hati memerlukan penggunaan perawatan yang lebih kuat dan invasif, seperti transplantasi hati.
   iklan

Metode 3 dari 3: Penentuan nyeri hati

1. 

   Waspadai nyeri di perut bagian atas Anda. Hati terletak di perut bagian atas, di bawah paru-paru, dan di perut. Nyeri di area ini bisa berasal dari hati.

2. 

   Waspadai nyeri tumpul di perut kanan Anda. Hati ada di sisi kanan tubuh, jadi Anda akan lebih merasakan sakit di sisi kanan. Jika nyeri semakin meluas, penyebabnya mungkin dari organ lain.

3. 

   Pikirkan kemungkinan sakit hati jika Anda memiliki kondisi terkait. Ada banyak penyakit yang sering menyebabkan sakit hati. Jika perut Anda sakit dan Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut, hati Anda mungkin menjadi penyebabnya:
   • Hepatitis
   • Penyakit hati berlemak non-alkohol
   • Penyakit kandung empedu
   • Sirosis
   • Sindrom Reye
   • Besi berlebih
   • Kanker hati
   iklan