Pengarang:
Peter Berry
Tanggal Pembuatan:
20 Juli 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Merencanakan bayi adalah cara yang bagus untuk mengungkapkan keinginan Anda selama persalinan dan persalinan. Jika rencana kelahiran penting bagi Anda, Anda harus memeriksanya dengan dokter Anda. Ada beberapa rencana persalinan online dengan saran tidak aman yang tersedia, dan tidak kompatibel dengan kebanyakan rumah sakit. Meskipun beberapa bagian dari rencana Anda mungkin berubah ketika waktunya benar-benar dimulai, meluangkan waktu dan upaya untuk membuat rencana kelahiran dapat merinci harapan dan keinginan Anda. karena bayi yang baru lahir akan menjadi hal yang sangat berharga.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Membuat rencana kelahiran
Mulailah dengan membuat jurnal. Anda harus mulai membuat jurnal ketika Anda berada di beberapa bulan pertama Anda. Anda perlu memikirkan hari besar sebelum itu terjadi.
- Tuliskan semua yang Anda pikirkan tentang persalinan dan persalinan Anda bahkan jika Anda tidak mengetahui detailnya.
- Meninjau buku harian Anda secara berkala akan membantu Anda menentukan daftar prioritas karena akan membantu Anda memahami pertanyaan yang ingin Anda tanyakan kepada dokter Anda dan bagaimana melanjutkan rencana kelahiran Anda.
- Gunakan daftar prioritas terakhir, dengan informasi dari pasangan dan dokter Anda, untuk membuat rencana persalinan akhir.
- Pelajari lebih lanjut tentang rutinitas dan rutinitas dokter Anda untuk perawatan ibu dan bayi di tempat persalinan yang Anda pilih.
- Jika Anda menemukan bahwa sesuatu dalam prosedur ini menyebabkan masalah bagi Anda, bicarakan dengan dokter Anda untuk memastikan Anda memahami dan mempertimbangkan pilihan lain jika memungkinkan.
- Buat jurnal tentang apa yang paling penting bagi Anda. Jangan meremehkan pentingnya keluarga dan agama.
- Pikirkan tentang keinginan Anda untuk sebanyak mungkin hal yang dapat Anda pikirkan. Banyak area mungkin merupakan prosedur rutin atau standar dan paling baik dapat diputuskan dengan berbicara dengan dokter. Anda tidak harus memasukkan semuanya ke dalam rencana persalinan Anda.
Pertimbangkan area ini dalam rencana kelahiran Anda. Ada beberapa aspek yang harus Anda masukkan dalam proses perencanaan kelahiran Anda. Masalah paling umum untuk dipikirkan termasuk:- Dengan siapa Anda ingin bersama selama tahap awal persalinan, termasuk bayi Anda, dan saat Anda benar-benar melahirkan.
- Putuskan apakah Anda dan pasangan ingin menyewa asisten persalinan, yang merupakan wanita yang akan mendukung ibu selama dan setelah bayi lahir, tetapi belum menjadi profesional perawatan kesehatan terlatih.
- Pikirkan keinginan Anda untuk memiliki kesempatan untuk bergerak, berdiri dan berjalan-jalan, selama persalinan.
- Tentukan posisi Anda ingin melahirkan, pertimbangkan untuk berdiri, jongkok, menggunakan pedal kaki, atau menyentuh tanah dengan lutut dan tangan (merangkak).
- Pertimbangkan persyaratan tunggal apa pun yang terkait dengan pemantauan kehamilan yang Anda miliki.
- Mempertimbangkan keinginan Anda untuk manajemen nyeri, ketahuilah bahwa Anda mungkin memerlukan rencana tergantung pada perkembangan persalinan.
- Periksa pro dan kontra episiotomi dan putuskan apakah ini prosedur yang dapat Anda lakukan, atau ada tindakan spesifik lain yang ingin Anda hindari. Tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka biasanya melakukan episiotomi. Kebanyakan dokter tidak akan melakukan prosedur ini, kecuali ada alasan yang kuat.
- Jika Anda berencana melahirkan bayi di lokasi selain rumah sakit, perjelas rencana Anda untuk pindah ke rumah sakit jika diperlukan.
- Jelaskan keinginan Anda untuk lingkungan ruang bersalin seperti pencahayaan redup, menyalakan atau mematikan TV, menyalakan musik, tanpa gangguan, atau dengan kehadiran perawat secara teratur.
- Jika musik penting, Anda harus mendiskusikan memainkan musik Anda sendiri.
- Jelaskan metode yang ingin Anda gunakan untuk merekam acara, termasuk segala sesuatu mulai dari halaman buku harian yang ditulis pasangan Anda secara teratur hingga video.
- Sertakan keinginan Anda untuk kontak “kulit-ke-kulit” dengan bayi Anda segera setelah lahir.
- Jelaskan rencana menyusui Anda, apakah itu ASI atau susu formula.
- Jika Anda laki-laki, tuliskan keinginan Anda tentang sunat. Anda harus ingat bahwa tidak seorang pun diperbolehkan menyunat anak Anda tanpa persetujuan tertulis Anda. Ini ilegal dan dapat dituntut di bawah kekerasan anak.
- Diskusikan preferensi Anda untuk mengizinkan pasangan Anda mengunjungi Anda lebih lama atau menghabiskan malam bersama Anda.
Sertakan komplikasi yang mungkin terjadi dalam rencana. Proses reproduksi yang sesuai dengan pola persalinan yang diperkirakan biasanya adalah kelahiran normal.- Pikirkan tentang keinginan Anda terkait dengan masalah yang mungkin terjadi selama persalinan dan tambahkan ke rencana persalinan Anda. Komplikasi yang paling umum adalah operasi caesar.
- Operasi caesar berarti pembedahan dan dilakukan di lingkungan ruang operasi yang steril. Jadi semua yang terjadi di sini akan di luar kendali Anda.
- Bicaralah dengan dokter Anda sehingga Anda tahu apa yang diharapkan jika ini akan menjadi cara bagi Anda untuk memiliki bayi yang sehat. Temukan area yang bisa Anda terima.
- Anda akan dibius dengan cara yang memungkinkan Anda tetap terjaga selama prosedur.
- Contoh faktor dalam kendali Anda selama operasi caesar termasuk kehadiran pasangan Anda di ruang operasi, dan kemungkinan memungkinkan dia untuk memotong tali pusat bayi setelah lahir.
Cobalah untuk menulis tentang hal-hal dengan cara yang positif. Kekuatan pemikiran dan kata-kata positif akan membantu meyakinkan Anda, meyakinkan pasangan Anda, dan membantu pengasuh Anda merasa lebih nyaman.- Berfokuslah membuat daftar keinginan Anda dengan menjelaskan apa yang Anda inginkan, hindari menulis dengan nada menuntut, dan hindari daftar elemen yang tidak Anda inginkan.
- Misalnya, daripada menulis bahwa saya tidak ingin menggunakan pereda nyeri, pertimbangkan untuk menggunakan kata-kata untuk mengatakan bahwa Anda memahami pilihan manajemen nyeri dan akan menanyakannya jika diperlukan.
- Menggunakan bahasa yang positif, Anda membangun rasa percaya diri bahwa Anda siap menghadapi persalinan dan persalinan. Ini akan membantu Anda menghindari perasaan seolah-olah Anda kehilangan kendali atas situasi.
Pertimbangkan kebutuhan khusus lainnya. Apakah Anda atau pasangan memiliki kebutuhan khusus yang perlu diperhatikan.
- Misalnya, Anda mungkin memerlukan penerjemah di ruang bersalin jika dia tidak bisa berbahasa Vietnam atau mengalami gangguan pendengaran.
- Anda mungkin juga perlu memberi tahu pembentukan khusus dari masalah mesin tertentu.Jika Anda atau pasangan Anda menggunakan kursi roda atau membutuhkan bantuan dengan mobilitas, jelaskan dalam rencana kelahiran Anda.
Sertakan lebih banyak pengalaman masa lalu Anda. Jika ini bukan pertama kalinya Anda memiliki bayi, tuliskan semua keinginan Anda dari pengalaman melahirkan di masa lalu dalam rencana baru Anda.
- Pikirkan tentang tahap persalinan dan melahirkan. Fokus pada apa yang Anda ingat tentang persalinan dan persalinan yang membuat Anda merasa nyaman dan nyaman di masa lalu.
- Juga, pikirkan tentang aspek apa pun yang membuat Anda lebih cemas atau tidak nyaman tentang pengalaman itu.
- Tuliskan tentang keinginan lain berdasarkan kecanduan lahir Anda sebelumnya di rencana.
- Bicaralah dengan pasangan Anda tentang pengalaman masa lalu mereka dan sertakan apa yang Anda berdua sepakati penting untuk kelahiran ini.
Bagian 2 dari 3: Cantumkan keinginan pasangan Anda
Minta orang tersebut untuk berbicara secara terbuka. Pasangan Anda adalah bagian penting dari persalinan dan persalinan Anda, jadi Anda harus mempertimbangkan keinginannya saat membuat rencana kelahiran.
- Untuk pertama kalinya memiliki bayi, Anda berdua harus menghadapi banyak hal yang tidak Anda berdua ketahui. Luangkan waktu untuk mengatasi kekhawatiran apa pun yang mungkin dimiliki mantan sebelum persalinan dimulai.
- Bicarakan tentang apa yang akan terjadi dalam sebagian besar situasi persalinan dan persalinan, dan dorong pasangan Anda untuk dengan bebas mengungkapkan pikirannya tentang aspek kecemasan atau ketakutan mereka.
Atasi ketakutan orang tersebut. Setelah Anda mengetahui kekhawatiran dan ketakutan orang penting Anda dengan baik, Anda harus mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya.
- Kunjungi janji antenatal Anda dengan pasangan Anda. Setelah mendiskusikan keinginan Anda dengan mantan Anda dan menyadari ketakutan dan kekhawatirannya, Anda harus memberikan mereka kesempatan untuk berbicara langsung dengan dokter Anda untuk mengajukan pertanyaan, membantu Anda. mereka menjadi tenang, dan menghilangkan semua ketakutan mereka.
- Pergi bersama ke rumah sakit atau fasilitas kesehatan tempat Anda berencana melahirkan bayi. Ini adalah cara yang bagus untuk mengatasi kecemasan Anda karena ketika Anda meluangkan beberapa menit untuk berada di ruang bersalin, dan di area perawatan bayi, jika fasilitas memungkinkan.
- Mengunjungi pusat kesuburan akan membantu Anda dan pasangan menjawab pertanyaan tentang apa yang tidak Anda ketahui, saling meyakinkan tentang beberapa masalah persalinan, dan membantu Anda berdua menambah atau menghilangkan beberapa kelemahan. faktor dalam rencana kelahiran.
Ingatlah untuk memastikan pasangan Anda merasa nyaman dengan rencana akhir ini. Jangan memaksa orang tersebut untuk menerima situasi.
- Menggunakan bahasa yang positif dapat membantu memberikan kenyamanan kepada orang tersebut dalam rencana akhir Anda. Ini mungkin termasuk kesempatan bagi pasangan Anda untuk mengambil bagian dalam langkah-langkah khusus yang telah ditentukan sebelumnya jika mereka merasa nyaman.
- Misalnya, orang tersebut mungkin merasa cemas karena harus memotong tali pusat. Jika Anda ingin mantan Anda melakukan ini, coba gunakan kata-kata yang mengungkapkan keinginan Anda dan ketakutan mantan Anda dalam rencana kelahiran Anda. Misalnya, Anda dapat menjelaskan bahwa pasangan Anda akan memotong tali pusat sesuai rencana jika dia merasa nyaman pada saat itu.
Bagian 3 dari 3: Menyederhanakan rencana akhir
Tinjau rencananya dengan dokter Anda. Bicaralah dengan dokter Anda tentang rencana akhir Anda untuk memiliki bayi untuk memastikan keinginan Anda sepenuhnya benar.
- Terkadang, metode praktik dokter, dan kebijakan rumah sakit atau departemen kesehatan, mengontrol beberapa prosedur. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda keinginan Anda, tetapi juga memahami bahwa Anda mungkin perlu membuat beberapa penyesuaian pada rencana persalinan Anda berdasarkan informasi akhir dari dokter Anda.
- Tinjau dengan pasangan Anda setiap komentar atau kekhawatiran yang telah didiskusikan dokter Anda, masalah yang belum Anda pertimbangkan sebelumnya. Pendapat mantan Anda cukup penting ketika Anda mencoba menyelesaikan masalah terakhir.
- Tidak ada yang mau masalah menit terakhir. Anda harus menambahkan informasi dari mantan ke keputusan akhir Anda.
- Setelah meluangkan waktu untuk memikirkan semua yang dikatakan dokter Anda, dan mendiskusikannya dengan mantan Anda, Anda dapat membuat rencana akhir.
- Hindari menunggu hingga menit terakhir untuk menyelesaikan rencana Anda. Ada banyak faktor yang terlibat dalam memiliki bayi, dan terkadang, tanggal lahir datang lebih cepat dari yang Anda kira.
Tetap sederhana. Setelah Anda menyusun daftar akhir dari detail yang paling penting, Anda harus ingat untuk membuatnya tetap sederhana dan mudah dimengerti.
- Rencana persalinan harus sekitar satu halaman dan mengikuti format yang masuk akal, singkat, tetapi dengan jelas menyatakan keinginan Anda.
- Salah satu format yang dapat Anda gunakan adalah memberikan informasi kesehatan pribadi dan terkait di bagian atas, lalu menambahkan header tebal tentang item yang ingin Anda sertakan. Misalnya, cetak tebal judul yang bertuliskan Mengelola Rasa Sakit, dan tambahkan komentar singkat di bawah deskripsi Anda.
- Anda dapat melihat beberapa tabel sampel, atau berkonsultasi dengan mereka di kantor dokter Anda. Banyak jenis templat tabel yang cukup panjang, jadi Andalah yang akan memilih masalah yang paling penting.
- Ingatlah untuk menyimpan informasi sepanjang satu halaman dan hanya menyertakan judul yang relevan dengan situasi Anda serta keinginan Anda.
- Anda perlu berbicara tentang keinginan Anda, tetapi dokter atau perawat Anda tidak akan punya banyak waktu, dan harus menangani masalah lain selama persalinan yang mencegah mereka memahami daftar panjang. garis dan terlalu detail.
Bagikan rencana Anda dengan keluarga Anda. Rencana persalinan adalah alat penting yang perlu dipahami oleh orang terdekat Anda.
- Orang yang Anda pilih untuk berbagi rencana juga memiliki tanggung jawab untuk merawat Anda dan bayi baru Anda.
- Diskusikan keinginan Anda dengan keluarga dan teman dekat sehingga semua orang dapat memahaminya dan setuju untuk menghormatinya sebelum hari besar.
Pastikan untuk memasukkan informasi latar belakang tambahan. Saat merencanakan bayi, jangan anggap enteng informasi penting.
- Cantumkan nama Anda, nama orang tersebut, nama dokter Anda, dan tanggal jatuh tempo Anda.
- Sertakan informasi kesehatan lain yang relevan seperti jika Anda menderita diabetes gestasional, infeksi streptokokus baru-baru ini, jika Anda menggunakan lensa kontak, dan golongan darah Anda. Wanita dengan golongan darah Rh perlu divaksinasi setelah melahirkan.
- Anda juga harus menambahkan informasi medis tentang pasangan Anda. Dokter Anda dapat memberi Anda nasihat tentang informasi kesehatan penting tentang orang tersebut yang perlu Anda perhatikan.
Bawalah paket bayi Anda bersama Anda. Jangan lupa untuk membawa beberapa salinan rencana kelahiran Anda saat Anda pergi ke rumah sakit.
- Dalam kebanyakan kasus, akan ada setidaknya satu dokter di sisi Anda, beberapa perawat, mungkin beberapa perawat tambahan, dan ahli anestesi tergantung pada keinginan Anda untuk mengatasi rasa sakit Anda atau jika Anda perlu menjalani operasi caesar.
- Selain itu, dokter anak bayi Anda yang baru lahir mungkin akan hadir selama proses kelahiran untuk memenuhi kebutuhan kesehatan bayi Anda.
- Peran dokter anak sudah ditentukan dengan baik, tetapi Anda mungkin memiliki beberapa keinginan yang perlu didiskusikan dengan mereka.
- Bawalah salinan rencana Anda yang cukup sehingga setiap orang yang terlibat dalam persalinan memiliki pemahaman yang jelas tentang keinginan Anda.
- Selain keluarga dan teman-teman Anda, Anda harus mempertimbangkan untuk memberikan salinan rencana persalinan kepada dokter, mitra dokter mana pun yang mungkin terlibat dalam proses tersebut, bidan, obat ruang perawatan. Perawatan bayi yang baru lahir, dan setiap profesional kesehatan lainnya yang dapat berkontribusi pada perawatan ibu dan bayi setelah melahirkan dan melahirkan.
Nasihat
- Mirip dengan menikah, jangan terlalu gugup untuk mencoba merencanakan hari yang sempurna sehingga Anda lupa bahwa pernikahan adalah bagian yang penting. Pada akhirnya, faktor terpenting adalah keamanan Anda dan anak. Segala sesuatu yang lain bersifat sekunder.
- Kesehatan Anda dan anak adalah yang terpenting; segala sesuatu lainnya adalah sekunder.
