Pengarang:
Louise Ward
Tanggal Pembuatan:
5 Februari 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Kurangnya konsentrasi selama di kelas bukan hanya kebiasaan buruk, tapi juga mempengaruhi prestasi akademis Anda! Kemampuan untuk fokus dengan baik dalam mendengarkan ceramah akan membuktikan kepada guru bahwa Anda adalah siswa yang cakap, serius dan dapat mengendalikan diri yang sangat penting untuk masa depan.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Konsentrasi selama kelas
Tataplah gurunya dan lakukan kontak mata. Guru tidak berdiri karena mereka ingin menjadi baik untuk kesehatan; mereka mencoba untuk mengajar siswa untuk memahami. Oleh karena itu, Anda harus menghormati guru Anda. Ayo beri tahu guru yang Anda perhatikan dengan melakukan kontak mata dan mendengarkan. Anda juga harus waspada selama kelas. Jika Anda memperhatikan bahwa mata Anda terfokus pada hal lain di kelas, ingatkan diri Anda dan arahkan pandangan Anda pada guru. Anda perlu mencurahkan semua perhatian Anda kepada guru Anda selama kelas. Pandangan Anda selalu tertuju pada papan tulis dan pada guru.
Nasihat: Jika perhatian Anda terganggu, minumlah sedikit air, atau minta guru Anda keluar dan mencuci muka. Ini sering kali memudahkan Anda untuk "menyegarkan" tubuh Anda.
Pahami tujuan pelajaran. Kebanyakan guru memberi tahu Anda isi pelajaran dan tujuan yang ingin mereka sampaikan kepada Anda. Jika memungkinkan, tuliskan tujuan Anda untuk kelas segera setelah Anda mendengar pernyataan Anda. Apa yang perlu dilakukan hari ini? Konten apa yang akan Anda pelajari? Bagaimana Anda tetap terjaga dan fokus selama kelas? Tetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri dan ingatlah tujuan untuk sesi tersebut. Dengan cara ini, Anda akan tahu persis apa yang harus dilakukan.
Catatan pelajaran. Dengan mencatat informasi pelajaran secara lengkap, Anda akan memahami pelajaran dengan lebih baik. Identifikasi poin-poin penting dalam ceramah guru Anda melalui pernyataan yang kuat seperti "Bagian ini penting", "Ini adalah gagasan utama" dan "Bagian ini dapat ditanyakan dalam ujian". Ini adalah cara untuk membantu Anda mendengarkan dengan lebih perhatian; Anda akan memiliki sesuatu untuk dilakukan dan difokuskan.- Tujuan: Jika guru biasanya menuliskan tujuan pelajaran di awal kelas, ingatlah hal ini dan pastikan untuk mencapai tujuan tersebut di akhir kelas.
- Jangan mencoba mempelajari pelajaran lama atau mengerjakan pekerjaan rumah selama kelas.Lakukan saat Anda punya waktu luang agar tidak ketinggalan poin utama.
Ambil bagian dalam membangun pelajaran. Ini adalah cara yang bagus untuk membantu Anda menjadi siswa dengan konsentrasi dan kemampuan belajar yang baik. Saat guru mengajukan pertanyaan, Anda harus dengan berani mengangkat tangan untuk menjawab. Tolong ungkapkan pendapat Anda ketika diminta oleh guru. Ini memberi tahu guru bahwa Anda mendengarkan dengan penuh perhatian selama kelas dan memahami pelajaran. Selain itu, ini adalah cara untuk membantu Anda menghindari momen yang memalukan, seperti saat Anda dipanggil untuk berbicara oleh guru saat Anda sedang tidak berkonsentrasi. Selain itu, guru juga akan memberikan komentar di transkrip bahwa Anda selalu aktif membangun pelajaran.
Buat sebuah pertanyaan. Jika Anda tidak memahami sesuatu, jangan takut untuk bertanya lagi. Mengajukan pertanyaan akan membuat guru tahu bahwa Anda ingin belajar dan mengidentifikasi konten yang tidak Anda pahami. Mungkin seseorang di kelas memiliki pertanyaan serupa tetapi takut untuk bertanya.
Mencoba yang terbaik. Saat memasuki kelas, tersenyumlah dengan percaya diri. Selalu tunjukkan yang terbaik dan biarkan kelas mengetahui potensi Anda yang sebenarnya. iklan
Bagian 2 dari 4: Hindari gangguan
Selalu memilih untuk duduk di meja pertama. Ini adalah cara untuk membantu Anda berfokus pada apa yang dikatakan guru Anda.
- Dengan cara ini, Anda juga akan mendengar ceramah guru dengan jelas dan cepat memahami isi pelajaran.
Hindari duduk dengan teman dekat. Meskipun perasaan bisa duduk dengan "pegangan keras" itu menyenangkan, Anda harus menghindarinya. Berbicara dengan teman Anda dapat mengalihkan perhatian Anda dan kehilangan pemahaman Anda. Anda tidak hanya memiliki masalah, tetapi Anda juga diremehkan karena kemampuan Anda untuk fokus selama kelas.
- Jika Anda duduk dalam posisi di mana Anda selalu ingin mengobrol dengan teman-teman Anda, mintalah izin guru untuk mengganti kursi. Jika Anda tidak dapat mengganti kursi, beri tahu teman Anda (setelah kelas!) Bahwa Anda tidak dimaksudkan untuk menyinggung mereka; Anda hanya ingin lebih fokus.
Nasihat: Saat teman Anda mengatakan sesuatu kepada Anda, beri mereka jawaban singkat dan terus lihat papan tulis dan catat. Coba perhatikan kalimat seperti "Bagian ini penting" baik "Tolong dengarkan seluruh kelas" atau penekanan penting lainnya yang perlu Anda ketahui.
Hindari gangguan. Beberapa orang merasa mudah kehilangan fokus dan gangguan mengganggu studi mereka. Apakah botol air itu menarik perhatian Anda? Tolong taruh botol air di laci. Bagaimana dengan permen karet yang Anda kunyah? Buang permen ke tempat sampah dan mulailah mencatat pekerjaan rumah Anda. Penghapusan gangguan (bahkan jika Anda tidak mau) akan membantu Anda dengan cepat fokus pada mendengarkan ceramah selama setiap pelajaran. iklan
Bagian 3 dari 4: Bersiaplah sebelum kelas
Tidur yang cukup. Mahasiswa - mahasiswa butuh tidur setidaknya 9 jam per malam. Namun, kebiasaan tidur yang sehat ini relatif sulit dipertahankan. Tetapkan waktu untuk tidur dan tidur pada waktu yang sama setiap malam. Pikiran Anda tidak dapat berkonsentrasi tanpa istirahat ... karena pikiran juga membutuhkan relaksasi!
Makan sarapan yang sehat. Meskipun ini mungkin terdengar tidak terkait dengan kemampuan Anda untuk fokus selama kelas, sarapan bergizi akan memberi energi pada hari Anda. Catatan: sarapan yang sehat bukan berarti makan berlebihan. Dua potong roti panggang, jus jeruk segar (dengan siung jeruk lebih baik) dan telur rebus adalah contoh sarapan yang bergizi.
Nasihat: Jika Anda memulai hari dengan sarapan bergizi, Anda akan merasa lebih berenergi dan kurang berenergi sepanjang hari. Ini adalah cara untuk membantu Anda lebih mudah fokus selama kelas.
iklan
Bagian 4 dari 4: Konsentrasi
Dengarkan musik saat istirahat. Ini adalah cara untuk merilekskan dan merilekskan pikiran Anda di antara kelas, membantu Anda meningkatkan efisiensi belajar Anda, tetapi jangan terlalu "genit" dengan musik dan melupakan belajar.
- Musik yang hidup tidak akan mengganggu Anda seperti musik lirik, karena otak Anda tidak perlu fokus mendengarkan lirik.
Visualisasikan masa depan Anda. Sebelum Anda pergi tidur setiap malam, pastikan Anda menggunakan imajinasi masa kecil Anda untuk memvisualisasikan diri Anda di masa depan. Tanpa keterampilan konsentrasi yang efektif, apakah Anda akan mencapai impian Anda? Sekalipun impian Anda tidak ada kaitannya dengan akademisi, karena Anda tertarik pada olahraga dan musik, ingatlah bahwa Anda tetap membutuhkan kemampuan untuk fokus menjadi pemain sepak bola. Jangan kehilangan fokus selama kelas. Jadilah cerdas dan pilih untuk melakukan hal yang benar. iklan
Nasihat
- Duduk tegak dan jangan perhatikan jam dan tunggu sampai kelas berakhir. Guru Anda akan mengenali ini dan menganggap bahwa Anda tidak tertarik untuk belajar.
- Ingatlah bahwa pekerjaan rumah juga penting. Sepulang sekolah, Anda harus menghabiskan satu jam untuk makan dan istirahat. Selanjutnya, Anda akan mulai melakukan latihan dan meninjau konten yang tidak Anda pahami. Atau, Anda bisa melakukan latihan sekarang dan istirahat nanti.
- Selalu rilekskan pikiran Anda setelah setiap kelas dan bersiaplah untuk yang baru.
- Setelah kelas, Anda harus meninjau pelajaran tersebut. Cobalah untuk melihat apakah Anda mengingat konten utama dan memahami konsep mata pelajaran yang dipelajari sepanjang hari. Beginilah cara Anda mengetahui apakah Anda telah belajar secara efektif atau tidak.
- Jika Anda merasa mengantuk, mintalah minum dari guru Anda atau pergi ke kamar mandi untuk mencuci muka dengan air dingin beberapa kali. Ini akan membuat Anda tetap terjaga. Namun, jangan jadikan ini kebiasaan. Anda harus mengambil cuti sebelum pergi ke sekolah.
- Jangan gunakan perangkat elektronik selama jam sekolah. Jika Anda memiliki perangkat seperti ponsel atau pemutar MP3, matikan daya sebelum masuk kelas. Dengan cara ini, perangkat Anda tidak akan disita oleh guru.
- Jika Anda kehilangan fokus saat mengikuti tes, rileks dan baca ulang masalahnya.
- Jangan makan canggung selama kelas.
- Jangan membawa masalah pribadi ke dalam kelas. Jangan memikirkan tentang apa yang perlu Anda lakukan setelah sekolah. Sebaliknya, fokuslah pada pelajaran dari setiap pelajaran.
- Pastikan semua alat belajar Anda tersedia. Dengan cara ini, Anda tidak akan membuang waktu untuk meminta kertas atau pulpen. Selain itu, Anda juga perlu membuat catatan dengan cermat agar tidak membuang waktu memikirkan apa yang Anda tulis saat mereview.
- Jangan menekan diri sendiri atau memaksakan diri. Fokus pada apa yang guru Anda katakan, bukan pada teman-teman Anda.
- Setelah diberi tahu tanggal tes atau tanggal tes, catat informasinya di kertas berwarna dan tempelkan di sudut belajar sebagai cara untuk mengingatkan Anda untuk meninjau.
