Isi

• Langkah
• Nasihat

Baik Anda hamil atau khawatir tentang kemungkinan kehamilan yang tidak diinginkan, penting untuk memahami pilihan Anda. Aborsi adalah pilihan yang tepat bagi sebagian wanita, tetapi bagi sebagian lainnya, membesarkan anak atau mengirim mereka ke panti asuhan adalah pilihan terbaik. Untuk menghindari diri Anda sendiri dari keharusan membuat keputusan aborsi, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah aktif menggunakan kontrasepsi yang efektif.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mengatasi kehamilan yang tidak diinginkan

1. 

   Ketahui hak hukum Anda. Di Vietnam, tidak seorang pun, atau bahkan orang tua Anda, diizinkan memaksa Anda melakukan aborsi jika Anda tidak menginginkannya. Anda punya pilihan, jadi jangan biarkan siapa pun mendorong Anda untuk membuat keputusan yang tidak Anda sukai.
   • Memaksa anak di bawah umur untuk melakukan aborsi dianggap sebagai pelecehan anak, dan ini ilegal.
   • Jika Anda diancam atau dipaksa melakukan aborsi, Anda harus menghubungi polisi.
   • Jika Anda ingin melakukan aborsi, Anda memiliki hak untuk melakukannya, meskipun beberapa akan meminta Anda untuk memberi tahu orang tua Anda dan / atau persetujuan mereka jika Anda masih di bawah umur.

2. 

   
   
   Pertimbangkan untuk membesarkan anak. Bersamaan dengan rasa takut akan bantuan dan dukungan, membesarkan anak-anak akan menjadi pengalaman yang luar biasa dan menakjubkan. Bagi banyak wanita, menjadi seorang ibu adalah pilihan yang tepat, meskipun mereka mengalami kehamilan yang tidak diinginkan.
   • Bicaralah dengan ayah anak dan keluarga untuk menentukan siapa yang ingin membantu membesarkan anak Anda. Akan lebih mudah membuat keputusan jika Anda mendapat bantuan dari orang yang Anda cintai.
   • Buatlah rencana bagaimana menghasilkan uang untuk menghidupi anak-anak Anda.Anda harus berpikir tentang mencari pekerjaan atau menyewa penitipan anak saat Anda pergi bekerja. Selain itu, Anda juga perlu mempertimbangkan apakah Anda berhak untuk berpartisipasi dalam program bantuan keuangan apa pun. Ada beberapa program di AS yang menyediakan makanan, perawatan kesehatan, perawatan kesehatan anak-anak, dan pelatihan kejuruan untuk ibu berpenghasilan rendah.
   • Pikirkan tentang tujuan masa depan Anda dan lihat apakah Anda dapat memenuhinya sambil membesarkan anak. Misalnya, Anda bisa menyewa penitipan anak agar punya waktu untuk pergi ke sekolah.

3. 

   
   
   Pertimbangkan untuk mengirim anak Anda ke panti asuhan. Jika menurut Anda membesarkan bayi bukanlah pilihan yang tepat untuk Anda, tetapi Anda tidak menginginkan aborsi, Anda dapat memikirkan untuk mengizinkan orang lain mengadopsi bayi Anda. Banyak keluarga yang penuh kasih akan dengan senang hati membesarkan anak-anak Anda dan memberi mereka kehidupan yang menyenangkan.
   • Mulailah menghubungi agen yang mengkhususkan diri dalam adopsi segera setelah Anda memutuskan untuk mengirim anak Anda ke panti asuhan. Mereka akan membantu Anda menemukan orang tua angkat dan menyelesaikan seluruh proses.
   • Di Amerika Serikat, hukum memberi dan mengadopsi anak berbeda dari satu tempat ke tempat lain. Anda dapat mengatur agar orang lain mengadopsi anak Anda tanpa pergi ke agen spesialis. Di banyak negara bagian lain, anak-anak akan dikirim ke panti asuhan untuk waktu yang singkat sebelum diadopsi. Lamanya waktu menunggu sebelum proses adopsi menjadi resmi tergantung pada wilayahnya.
   • Ada tiga jenis adopsi. Dalam tipe adopsi tertutup, Anda tidak akan mengenal orang tua angkat seorang anak dan mereka tidak akan tahu tentang Anda. Jenis adopsi terbuka, Anda dan orang tua angkat anak akan saling berkomunikasi. Kategori "parsial" adalah ketika Anda dan orang tua angkat tidak mengetahui informasi satu sama lain, tetapi masih dapat saling menghubungi melalui agen adopsi.

4. 

   
   
   Mendapatkan bantuan. Terlepas dari keputusan yang Anda buat, Anda perlu tahu bahwa Anda tidak berurusan dengan masalah sendirian. Ini adalah proses yang sangat menegangkan dalam hidup, jadi carilah bantuan yang Anda butuhkan untuk membuat keputusan yang tepat.
   • Ngobrol dengan orang tua dan ayah anak Anda. Anda perlu mengetahui jenis dukungan yang Anda miliki. Jika mereka tidak memberi Anda bantuan yang Anda butuhkan, cari teman atau kerabat untuk bantuan emosional.
   • Pertimbangkan untuk menelepon hotline wanita hamil jika Anda mencari nasihat yang adil. Konselor akan menjelaskan pilihan Anda, memberikan bimbingan, dan merujuk Anda ke pusat setempat yang dapat membantu Anda belajar bagaimana menjadi seorang ibu, dan mengatur penempatan di panti asuhan. yatim piatu, atau aborsi.
   • Pusat Kesehatan Wanita dan Pusat Dukungan Kehamilan adalah sumber daya yang bagus untuk wanita hamil. Beberapa dari lembaga ini menawarkan layanan aborsi, tetapi mereka juga akan memberi nasehat dan membantu Anda mengirimkan bayi Anda kepada orang lain untuk diadopsi dan menjadi ibu.
   • Banyak pusat kehamilan agama akan memaksa Anda untuk tidak melakukan aborsi, tetapi banyak lainnya percaya pada kebebasan melahirkan, jadi Anda harus memeriksanya sebelum menelepon. listrik atau pergi ke sana. Organisasi anti-aborsi tidak akan memberi Anda informasi apa pun melalui telepon atau mungkin memberi tahu Anda tentang informasi yang bias untuk meyakinkan Anda agar tidak melakukan aborsi.
   • Di AS, National Abortion Federation dan Backline.org akan memberi tahu Anda tentang hotline yang memberikan informasi tidak bias yang dapat dihubungi oleh wanita hamil untuk mendiskusikan pilihan mereka, termasuk abortus. Mereka juga akan merujuk ke pusat kesehatan yang adil dan bereputasi baik.
   • Bahkan jika Anda bukan orang yang religius, kebanyakan gereja akan dengan senang hati membantu Anda menemukan sumber untuk adopsi atau berbicara dengan Anda tentang pengasuhan. Ingatlah bahwa sebagian besar waktu menentang aborsi, jadi Anda tidak boleh pergi jika sedang mempertimbangkan aborsi.

5. 

   Anda perlu mengingat aborsi adalah pilihan. Tidak peduli apa pendapat teman, keluarga, atau organisasi keagamaan Anda tentang masalah ini, itu tetap merupakan pilihan sah yang dapat Anda buat. Anda berhak melakukan aborsi jika menurut Anda ini adalah hal yang benar dalam situasi Anda. iklan

Metode 2 dari 3: Bantu seseorang yang sedang mengalami krisis

1. 

   Tanya orang itu. Jika teman atau orang yang Anda cintai menghadapi kehamilan yang tidak diinginkan, ketahuilah bahwa dia sedang mengalami masa yang sangat sulit. Ingatlah untuk sering menelepon atau mengunjunginya untuk memeriksa apakah dia baik-baik saja dan mencari tahu apakah dia membutuhkan bantuan dan dukungan Anda.
   • Lihat apakah dia terlihat seperti sedang mengisolasi dirinya sendiri. Jika demikian, dorong dia untuk menghabiskan waktu bersama Anda dan orang-orang terkasih yang mendukungnya. Pertimbangkan untuk mengundangnya ke sesuatu yang menyenangkan untuk dilakukan dengan cara yang akan membantunya berhenti memikirkan masalahnya untuk waktu yang singkat.

2. 

   Beri tahu dia bahwa Anda bersedia membantu. Jika Anda sangat dekat dengan seseorang yang menghadapi kehamilan yang tidak diinginkan, beri tahu orang itu bahwa Anda ada untuk membantu ketika mereka memutuskan untuk membesarkan bayi. Saat dia tampak siap, bicarakan padanya tentang kontribusi yang ingin Anda berikan.
   • Jika Anda adalah ayah dari anak tersebut, Anda harus mendiskusikan rencana Anda untuk masa depan. Bagikan pandangan Anda tentang kehamilan dan izinkan dia untuk menyatakan pendapatnya.
   • Jika Anda tinggal bersama wanita tersebut, Anda harus mendiskusikan rencana hidup Anda dan pilihan penitipan anak Anda.
   • Jangan memaksanya untuk membuat keputusan. Katakan saja Anda ingin mendiskusikan ini sehingga dia memiliki semua informasi yang dia butuhkan.

3. 

   Dorong dia untuk mencari seorang konselor. Jika orang tersebut masih tidak dapat memutuskan apa yang harus dilakukan dengan bayinya yang belum lahir, dorong dia untuk mendapatkan informasi sebanyak mungkin dan berbicara dengan seorang konselor. Berbicara dengan seorang profesional yang tidak memihak akan membantunya membuat keputusan terbaik untuk dirinya sendiri.
   • Jangan ragu ketika dia membutuhkan bantuan untuk mencari sumber daya. Dia bahkan ingin menemui seorang konselor dengan seseorang untuk memberikan dukungan emosional untuknya.
   • Terlepas dari pendapat Anda tentang aborsi, Anda perlu menasihati seseorang yang Anda cintai untuk mengunjungi pusat konseling yang dapat memberi mereka semua informasi tentang pilihan Anda, dan jangan mencoba memengaruhi preferensi Anda. keputusan mereka didasarkan pada keyakinan mereka sendiri.

4. 

   Dengarkan kebutuhan orang tersebut. Anda mungkin ingin membantu orang yang Anda cintai mengatasi situasi ini dengan segala cara yang memungkinkan. Walaupun bekerja secara naluriah juga baik-baik saja, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan orang tersebut tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk membantunya. Ini akan memastikan dia tidak merasa tertekan atau terdorong.
   • Jika orang tersebut tidak suka mendengarkan orang lain, hargai keputusannya sendiri. Jika dia meminta nasihat, ungkapkan sudut pandang Anda, tetapi pastikan untuk menjaga sikap hormat jika dia tidak setuju dengan Anda.
   • Saat dia ingin bicara, biarkan dia bicara. Anda dapat mendukungnya dengan mendengarkan dengan penuh perhatian dan memberikan dukungan tanpa syarat.

5. 

   Hindari penilaian. Anda mungkin merasa marah, sedih, atau frustrasi karena orang yang Anda cintai berada dalam situasi ini, tetapi jangan biarkan orang itu mengetahuinya. Anda perlu menunjukkan cinta dan dukungan untuk mereka alih-alih menilai keputusan mereka.
   • Ingatlah bahwa dia berurusan dengan banyak hal; Hal terakhir yang dia butuhkan adalah kritik dari seseorang yang dia cintai.
   • Jika Anda perlu berbagi perasaan tentang kehamilan seseorang, cari orang lain untuk diajak bicara. Hindari melampiaskan semua perasaan Anda kepada wanita hamil, karena ini hanya akan membuat mereka semakin stres.
   iklan

Metode 3 dari 3: Cegah kehamilan yang tidak diinginkan

1. 

   Mendidik diri sendiri. Mengetahui informasi medis yang akurat tentang seks akan mengurangi kemungkinan kehamilan yang tidak diinginkan.Anda dapat mengunjungi situs web seperti Giaoducgioitinh dan Suckhoe24h untuk informasi lebih lanjut tentang pengendalian kelahiran, tanggung jawab, tekanan, dan sisi emosional dari hubungan tersebut. Anda akan lebih mengenal tubuh Anda, tahu cara menggunakan kondom dengan benar, mengenali tanda-tanda peringatan bahwa Anda sedang dipaksa dan melakukan kekerasan, dan tahu bagaimana mengatakan "tidak" kepada orang yang Anda cintai.
   • Persetujuan harus jelas dan berkelanjutan. Anda harus setuju sebelum melakukan aktivitas seksual, dan memastikan semuanya baik-baik saja dengan Anda. Jika Anda tidak ingin atau berubah pikiran, katakan tidak. Jika pasangan Anda menjadi marah, tidak sopan, atau agresif saat Anda menolak, ini pertanda buruk.

2. 

   Kembangkan rencana khusus. Tidak peduli metode apa yang Anda putuskan untuk digunakan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, Anda perlu memiliki rencana. Pikirkan tentang apa yang paling mudah dan efektif untuk Anda. Penting untuk diingat bahwa hampir setiap metode kontrasepsi membutuhkan konsistensi dan penggunaan yang benar.
   • Bicaralah dengan pasangan Anda tentang rencana kontrasepsi. Beri tahu orang tersebut bahwa Anda berharap dia dapat berperan aktif dalam mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.
   • Pasangan Anda tidak setuju untuk berpartisipasi dalam rencana kontrasepsi Anda tidak dapat diterima. Jika dia menolak untuk menggunakan kondom atau alat kontrasepsi lainnya, jangan berhubungan seks dengannya.

3. 

   Pertimbangkan untuk tidak berhubungan seks. Tidak berhubungan seks adalah satu-satunya cara yang dijamin agar Anda tidak hamil. Ini bukanlah pilihan yang tepat untuk semua orang, karena membutuhkan banyak disiplin. Penting untuk mempertimbangkan situasi Anda sendiri, dan seks hanya diperbolehkan jika Anda merasa siap menerima tanggung jawab yang melekat.
   • Ingatlah bahwa bukan hanya seks vaginal yang membuat Anda hamil. Setiap kali sperma membuat kontak dengan vagina Anda, Anda cenderung hamil.
   • Seks oral akan membuat Anda tidak hamil, tetapi tidak menghentikan Anda dari penyakit menular seksual (IMS).
   • Memiliki rencana cadangan adalah ide yang bagus jika Anda tidak berhubungan seks. Banyak pasangan yang masih hamil saat menjalani metode pantangan, tetapi karena mereka berhubungan seks tanpa menggunakan pelindung apa pun. Anda harus mempertimbangkan untuk minum pil KB hormonal untuk menjaga kemampuan Anda mencegah kehamilan ketika rencana pantang Anda gagal.

4. 

   Gunakan kontrasepsi hormonal secara teratur. Pil KB hormonal melepaskan hormon ke dalam tubuh yang membantu mencegah pembuahan. Di AS, resep dokter diperlukan untuk pengendalian kelahiran hormonal. Jenis pengendalian kelahiran ini bisa sangat mahal, tetapi beberapa akan dilindungi oleh asuransi.
   • Bentuk kontrasepsi hormonal yang paling umum adalah kontrasepsi hormonal oral. Beberapa obat mengandung estrogen dan progestin, sementara yang lain hanya mengandung progestin. Anda perlu meminumnya setiap hari agar efektif.
   • IUD dipasang di vagina selama 3 minggu, kemudian dilepas selama 1 minggu dan diganti dengan yang baru. IUD melepaskan hormon ke dalam tubuh Anda yang membantu mencegah pembuahan, tetapi pastikan untuk melepas dan memasukkan kembali cincin secara berkala.
   • Patch KB adalah patch kecil dan elastis yang menempel pada permukaan kulit dan melepaskan hormon ke dalam tubuh. Anda akan mengaplikasikan tambalan selama 3 minggu, lalu melepasnya selama 1 minggu dan menggantinya dengan tambalan baru. Sama halnya dengan IUD, Anda perlu ingat untuk melepas dan menggunakan koyo baru secara berkala agar bisa menjaga efektivitas kontrasepsi.

5. 

   Pertimbangkan kontrasepsi hormonal jangka panjang. Jika Anda khawatir akan lupa minum pil setiap hari atau mengganti tambalan setiap bulan, metode kontrasepsi hormonal jangka panjang akan lebih baik untuk Anda. Hanya dengan satu kunjungan ke dokter Anda, Anda akan dapat melindungi diri Anda dari kehamilan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.
   • Dokter Anda mungkin menyuntikkan pil KB hormonal ke dalam tubuh Anda. Efektivitas obat ini akan bertahan 1-3 bulan dan perlu Anda ingat untuk menyuntikkan obatnya pada hari yang tepat agar tidak hamil.
   • Implan kontrasepsi adalah salah satu kontrasepsi hormonal yang paling efektif karena bekerja selama bertahun-tahun dan Anda tidak perlu khawatir. Sebuah tongkat kecil akan ditanamkan di bawah kulit oleh dokter menggantikan lengan Anda. Ini akan melepaskan hormon yang mencegah pembuahan secara bertahap dan berlangsung selama sekitar 3 tahun.
   • Intrauterine device (IUD) juga merupakan bentuk kontrasepsi yang cukup efektif dan tahan lama. Dokter Anda akan memasukkan alat yang sangat kecil ke dalam rahim Anda. Mereka melepaskan hormon atau tembaga ke dalam tubuh Anda, mencegah telur menempel ke rahim. Cara ini akan membantu Anda mencegah kehamilan selama 5-10 tahun, tergantung jenisnya.

6. 

   Gunakan kondom. Kondom sangat sederhana dan efektif mencegah kehamilan jika digunakan dengan benar. Ini juga membantu mencegah penyakit menular seksual (IMS) jika Anda berhubungan seks secara teratur. Anda harus selalu ingat untuk menggunakan kondom meskipun Anda menggunakan metode kontrasepsi lain.
   • Kondom pria biasanya terbuat dari lateks dan mereka memeluk erat "anak laki-laki" untuk mencegah metabolisme cairan tubuh saat berhubungan seks.
   • Selain itu, di pasaran juga terdapat kondom untuk wanita. Kondom ini sangat mirip dengan kondom pria, tetapi akan ditempatkan di dalam vagina. Namun, mereka tidak seefektif yang laki-laki.
   • Menggunakan kondom bersama dengan metode kontrasepsi lainnya akan membantu Anda meningkatkan risiko kehamilan.

7. 

   Gunakan spermisida. Spermisida adalah bahan kimia yang membantu mencegah pembuahan dengan cara menghancurkan sperma. Mereka dijual di toko obat dalam berbagai bentuk, termasuk gel dan krim. Spermisida bukanlah metode pengendalian kelahiran yang sangat efektif, tetapi dapat membantu mengurangi risiko kehamilan bila dikombinasikan dengan metode pengendalian kelahiran lainnya.
   • Banyak kondom mengandung spermisida untuk perlindungan tambahan.

8. 

   Lihat lebih lanjut tentang metode kontrasepsi "penghalang". Anda juga bisa mencegah kehamilan dengan menggunakan diafragma atau diafragma, yang ditempatkan di dalam vagina sebelum berhubungan seks untuk mencegah sperma masuk ke serviks.
   • Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda dapat menggunakan jenis perangkat ini, karena tubuh setiap wanita akan sedikit berbeda.
   • Diafragma dan diafragma sering kali harus digunakan dalam kombinasi dengan spermisida agar efektif.

9. 

   Pertimbangkan sterilisasi. Jika Anda benar-benar yakin tidak ingin hamil, Anda bisa menemui dokter untuk meminta operasi sterilisasi. Ini akan mencegah Anda dari kehamilan selama sisa hidup Anda, jadi Anda harus melakukannya hanya jika Anda yakin bahwa Anda tidak berubah pikiran dan ingin hamil di masa depan.
   • Ada dua jenis sterilisasi untuk wanita, keduanya dilakukan rawat jalan. Dengan metode ligasi pada tuba falopi, tuba falopi akan diperketat sehingga mencegah sperma bersentuhan dengan sel telur. Dengan memblokir saluran tuba, alat merusak saluran tuba, menyebabkannya membentuk jaringan parut yang mencegah telur bergerak melalui saluran tuba. Jenis sterilisasi ini membutuhkan waktu beberapa bulan untuk bekerja.
   • Jika Anda hanya memiliki satu pasangan seks, ia bisa disterilkan dengan vasektomi. Perawatan rawat jalan ini mencegah sperma bergerak ke penis. Ini sangat efektif, meski tidak 100%.

10. 

    Jangan lupakan kontrasepsi darurat. Jika rencana KB rutin gagal, masih ada cara lain untuk mencegah kehamilan. Anda harus minum pil kontrasepsi darurat dalam 5 hari setelah melakukan hubungan seks tanpa kondom, semakin cepat Anda meminumnya, semakin baik jadinya.
    • Ada banyak jenis pil kontrasepsi darurat yang beredar di pasaran, beberapa di antaranya dijual sebagai pil tanpa resep.Ini bukan obat aborsi jika Anda sedang hamil; mereka hanyalah obat yang mencegah pembuahan.
    • Pil EC tersedia di sebagian besar apotek tanpa resep, dan juga dapat dibeli di fasilitas kesehatan lingkungan atau komune Anda.
    • Anda juga dapat menggunakan alat kontrasepsi darurat luka tembaga (IUD). Anda harus menemui dokter untuk meletakkan alat itu di dalam rahim.
    • Jika Anda ingin informasi lebih lanjut tentang kontrasepsi darurat atau di mana menemukannya, Anda dapat melihat ke bangsal, komune, rumah sakit, atau apotek Anda.
    • Kontrasepsi darurat sebaiknya tidak digunakan sebagai metode kontrasepsi utama karena tidak seefektif bentuk kontrasepsi lainnya. Misalnya, jika Anda lupa minum pil KB setiap hari atau kondom robek, sebaiknya pertimbangkan untuk menggunakan kontrasepsi darurat.
    iklan

Nasihat

• Ingat, tidak ada yang bisa membuat keputusan untuk Anda. Anda perlu melakukan apa yang menurut Anda adalah pilihan terbaik.